"PASO A PASO para HACER tus Mancuernas HEXAGONALES con Moldes de CARTÓN"🔥| Marcio Fitness.

[@marciofitnessYT]

🤯Que tal Fieras....!! Aquí les estoy dejando este documento PDF, con las medidas totalmente detalladas y listas para usarlas. DESCARGALOOOO AHORAAAA....!!! bit.ly/3ksbPzj Si tienes alguna duda, házmelo saber en los comentarios

[@elviscarlo6312]

Bien!!!

[@kevinmezagarcia651]

@@elviscarlo6312 La mezcla como la mantienes siempre en esa consistencia por 24 horas despues? como le haces

[@albaremache8573]

Hey tus ideas son mega útiles me han servido la verdad muchisimo, ojala pudieses hacer unas de 7.5 kilos, porfa....gracias por tus videos..

[@marciofitnessYT]

Lo tomare encuenta.... Y Gracias...!!! 💪🏾🔥

[@bebesoterey4683]

Has un video de mancuernas de 1 kilo

[@edilsonpomamamani7054]

Ufff que chidoooo mi hermano ... Lo voy hacer .. brother

[@marciofitnessYT]

Gracias fiera ..!!

[@hermejuarez8495]

Al fin llevo esperando mucho Marcio creí que te haya pasado algo pero espero que no nos dejes otra vez

[@marciofitnessYT]

Pasaron muchas cosas durante ese tiempo. A hora con todo mi hermano y gracias por el apoyo...

[@leystermv8182]

Y tenías qué decir eso

[@danielfuentes5681]

Hace como 4 años hice mis mancuernas con otro método, igualitas, me compliqué mucho jajaja Felicitaciones, buen vídeo.

[@Oni.the.first1984]

Yo por experiencia aconsejo usar cañi de 30mm o 35mm de metal, para un peso adicional y tiene mas resistencia que el pvc, a por cierto yo consegui hacer hasta 20kgs de mancuernas👍🏻

[@fannycorrea4427]

Como lo consiguió fiera? Tiene moldes?

[@Oni.the.first1984]

@@fannycorrea4427 moldes no, tengo las medidas, el molde lo tenes que hacer como lo muestra marcio.

[@OmarMartinez-zd8zh]

@@Oni.the.first1984 Rolate las medidas bro :c

[@Oni.the.first1984]

@@OmarMartinez-zd8zh voy a preparar un pdf con las medidas

[@OmarMartinez-zd8zh]

@@Oni.the.first1984 gracias bro :')

[@enzoiglesias5860]

hola amigo un saludo y un abrazo desde Venezuela agradecido que compartas tus conocimientos con todos nosotros en verdad las mejores mancuernas caseras que eh visto dios te bendiga y espero sigas compartiendo mas de tus conocimientos con nosotros gracias

[@JOSLAT99]

Si alguien puede hacer un gimnasio casero eres tú, adelante crack.

[@fernandod.5797]

Excelente..... Para incrementar el peso con las mismas medidas se pueden introducir trozos de acero en el interior del cemento..... siempre cuidando que el peso sea similar para ambas mancuernas,,,,, Saludos desde Argentina

[@pujoni]

Obrigado pelo molde, amigo. Você fez um trabalho incrível!

[@jcsantos2788]

drive.google.com/file/d/1uURam5J1-FH1tSrSKvY7eU-R_tJ5y6bl/view?usp=drive_link

[@davidmiguelcortez3323]

Gracias por este video para los que quieren ahorrar en sus herramientas de entrenamiento, me quedaron muy bien y bonitas, gracias.

[@marciofitnessYT]

Esa era la intensión mi hermano ... Ahora a darle con todo 💪🏾🔥..

[@claudioolate2516]

Buenisimo tutorial, a darle duro fieras

[@cyzz5191]

gracias amigo, me inspiraste, es hora de que lo haga

[@luisperez-kr4xd]

buen video bro !!! pd : un video de como hacer una barra olimpica estaria GOOOD

[@marciofitnessYT]

Claro que si...

[@alfredojoseperez8170]

Mil gracias broooooo Tengo el gym en casa gracias a tus mancuernas Vi el video en el mes de setiembre del año pasado

[@marciofitnessYT]

Daleeeeeeeee...... Ya se viene el otro set de mancuernas..... Atentooos.!!! 💪🏾🔥🔥

[@miguelsilva6786]

mi fiera, te perdiste muchísimo tiempo, tremend regreso se nota el subidón de calidad, eres el mejor youtuber en lo referente, se te extrañó, y se agradecen tus videos, vas a ser muy grande krnal. por cierto, los vatos a los que no les gustó, kp2? todo bien en su cerebro?

[@marciofitnessYT]

Gracias por las buenas vibras.. Bro. Aun apesar de la ausencia.... Perdón si ando algo desconectado con ustedes..🙌🏾 Graciaa graias... Miguel..... Saludos... Hasta donde estas... Te deseo lo mejor...!!

[@miguelsilva6786]

@@marciofitnessYT saludos desde México, ojalá sigas usando tus ideas para hacer videos y compartir con nosotros, hablo por todos cuando agradezco ya que me ha ayudado mucho el ver tus videos, y no te preocupes por la ausencia, se entiende que todos pueden tener un motivo para no querer subir videos 🤔

[@SkyeBoredom]

Cool, never thought to using a cardboard

[@pekum12]

Excelente tutorial como siempre bro, me alegra ver que estás bien se te extrañaba por aquí. Quería comentarles también que si le ponen óxido férrico negro a la mezcla el cemento queda todo de color negro sin necesidad de pintarlo luego, el óxido férrico de colores lo venden en las ferreterías.

[@marciofitnessYT]

Gracias mi hermano... Y que buen tip.... Lo intentare realizar.. Saludos.

[@rominafernandez8417]

Hola cuanto se agregaria a la mezcla

[@marciofitnessYT]

La dosificación es de 3 de arena por 1 cemento ...

[@biondajulyapazafernandez8249]

Ya te extrañaba, como siempre te quedaron increíbles las mancuernas

[@marciofitnessYT]

Gracias.... Ya tu sabes..!!

[@v.i.p8684]

Genial volviste genio sigue así saludos desde argentina, Jujuy

[@marciofitnessYT]

Si bro..Saludos hasta Jujuy....mi hermano.

[@elderru7726]

Grande Marcio te queremos

[@marciofitnessYT]

Gracias por tanto cariño ❤️

[@avilayt2605]

Me suscribi hace dos semanas he hice estás mancuernas llevo quince días con ellas , mus esteticas y funcionales

[@marciofitnessYT]

uff en buena hora que encontras el canal fiera.. ahora ha entrenar sin excusas.... a darleee...!!!

[@avilayt2605]

@@marciofitnessYT A darle que ya nadie se fija en los sentimientos , estaría bueno que pusieras unas rutinas

[@williamsvalaz1711]

@@avilayt2605 jajajaja

[@jaquelinebrand5039]

Muito bom!!!O melhor vídeo que assisti!Bem elaborado,detalhado e resistente!Parabéns!!😊

[@christianfregoso5618]

Me cayó del cielo mi bro! Que gusto verte de nuevo!!

[@marciofitnessYT]

Gracias por el cariño, crack. Disculpas por la ausencia en el canal por tanto tiempo pero ya estamos de vuelta con todo.

[@alexsandrosilva9798]

O Brasil manda um salve para você meu amigo parabéns.

[@leoxxnardo]

Muy buen video te estaría faltando el video de los discos de 5 kg y 2.5 kg por favor. Muy buen video

[@Antonio-Merkel_1984]

Para el tamaño quedarom muy livianas, pero la idea y concepto es excelente, hace un año compré unas similares al modelo que hiciste y las mias pesan 30Lbs, este video se agradece ya que aveces no tenemos los recursos para seguir nuestro entrenamiento y mas para los que entrenamos en casa y jamás hemos pisado un gimnasio... ✌🏼

[@saintoralm92]

se le puede agregar grava gruesa o piedras a mezcla de cemento para que pesen más

[@miguelilizaliturri5549]

Podrás subir un vídeo de.como forrarlas Con caucho o algún material resistente para las caídas ?

[@lucianolopez4638]

Mejor video de pesas amigo te amo❤

[@mariagarciamiddagh2378]

Disculpa solo yo le puedo decir te amo 😂🤭♥️ es my love

[@bullyrage742]

Marcio tienes un increíble canal no lo dejes moriiir

[@marcolopez8261]

Ufffff ya tenía un montón de tiempo, que bueno que regresas, bueno eso espero, y ya no, nos abandones

[@aracelisbello876]

Guao que buen video gracias ya me pongo a buscar los materiales para hacer mis pedas, gracias

[@carolinavegac]

Quedan super, felicitaciones. En espera de la barra plis

[@dumayacosta0261]

Estas son las que estaba buscando me suscribo.

[@marciofitnessYT]

Gracias por el apoyo .fiera .!!

[@marcusmarcus4954]

Hola amigo saludos desde Neuquén Argentina 🇦🇷!me suscribo y me gustaría que agas una barra pero de unos 20 k mínimo!un abrazo enorme seguí así!

[@mikicruz]

Muchas felicidades amigo lo logré me salieron las de 16 kilos y están excelentes gracias amigo

[@marciofitnessYT]

Genial mi hermano ..!!! Te ahorraste una lana .... Haciendolas ..ahora a entrenar ....duro ..!!

[@romano816]

estos sin son tutoriales 😎

[@marciofitnessYT]

Gracias fiera..!! 💪🏾

[@CHAYANNE_DMT]

ya creia que te secuestraron parce jajajaja muy buenos tus videos anteriores bro, que bueno eres capo, ojala y crescas mucho mas

[@DangelCruz-px8gj]

Gracias por tomarte el tiempo y enseñarnos hacer nuestras propias mancuernas espero tengas más suscriptores y éxitos 👑

[@JaredPerez-t8z]

Si le sabes bro me gustó el vídeo aparte me sirvió

[@gianmarcoastudillonery1966]

Un trabajo genial con las mancuernas y el vídeo está muy bien hecho, es muy informativo y me ha ayudado a hacer mi equipo. Gracias por tus vídeos y trabajo. Me gustaría saber cómo hacer unos topes para mi barra y mis mancuernas para que los discos no se salgan y se puedan cambiar el peso, te lo agradecería mucho.

[@marciofitnessYT]

Muchas gracias bro.... Claro que si estoy trabajando en eso...!!! Saludos...!!

[@FABIANSANCHEZSERRANO]

muy buen video también lo que puede ayudar, es cuanto de área y de cemento se necesita ´para cada una de las mancuernas de cada kl

[@gastonbaez7783]

Con respecto a la mezcla,mezclando arena gruesa y cemento eso me daría el peso exacto,no tengo q agregar piedras

[@lastbiteszadusto2447]

Han pasado 84 años.... pero la leyenda era cierta al fin Marcio hizo el video.

[@marciofitnessYT]

😅😅.. Saludos...broo..!!

[@rafaelalvarado9662]

Excelente trabajo bro. Siempre al pendiente de tus videos. Ya te extrañabamos. Sería genial si en tus próximos videos puedes mostrarnos para hacer marncuernas de 12 y 15 kilos. Saludos y a seguir entrenando 🙏🙏

[@katyrivera5789]

Son geniales tus videos me han servido de mucho

[@marciofitnessYT]

Ufff gracias ...mi hermano ya mas contenido se viene ..!! 💪🏾🔥

[@ingridj.frodriguez4521]

Hola ….Muchas gracias por tu video. Quedan muy bien. Tengo duda con la medida exacta de arena y cemento. Gracias.

[@saiham4500]

i loved the design, i am making it soon

[@bernardocalderon1390]

Increíble

[@marciofitnessYT]

Gracias

[@Matias-us3lo]

Todo un Capo este Tipo buenos Videos

[@Maxi.Alvez1891]

Elegancia estimado, usted sabe...🥇

[@cesarfuentes5910]

Hola amigo porfavor sube más videos de mancuernas hexagonales de 40 libras porfavor bro eres el mejor

[@GerardoGonzalez-pc2eb]

Buen video bro!! Quiero hacer unas mancuernas pero no tengo cemento ,quiero un usar un bulto de mortero que tengo en mi casa , servirá igual ?

[@lautarochavez5625]

Alto capo😻

[@andrescamilomartinez9874]

Que buenos videos brother eres un pro y se nota demasiado, a estos vídeos se les puede sacar mucho provecho, hasta un negocio se puede armar con estas brillantes ideas. Sigue así ya te ganaste un seguidor de Colombia 🔥💪🏽

[@willianfigueiredo7674]

This is the best tutorials on the plataform !

[@santosalarcon3433]

Muy bien video Bro, gracias ahora mismo lo voy hacer ♥ Saludos desde Argentina

[@marciofitnessYT]

Saludos hasta la bella Argentina 🇦🇷❤️

[@alevargas8506]

Saludos desde santa cruz , pedazo de vídeo 🔥😳

[@marciofitnessYT]

Saludos..... 💪🏾🔥

[@claudioolate2516]

Gran trabajo, me encantó el video, muy bien explicado y genial el diseño❤

[@luisvidal2037]

Bro yo sigo esperando los discos de 5kg muy buenos

[@isaacrivera5670]

Saludos desde Honduras mamoy

[@marciofitnessYT]

Saludooooos.... brooo

[@jd5129]

Men una idea para proximos videos, pesas tobilleras y de muñecas

[@marciofitnessYT]

gracias bro lo tomare en cuenta

[@yulitzamarin4004]

Demasiado espectacular, de verdad q eres un crack. Una pregunta: la arena no se cuela? No corremos el riesgo q al desmoldar se le vea alguna piedra?

[@7melyprmt]

Excelente video!!

[@juanfrank6885]

profe enséñanos a hacer chalecos lastrados pe :,v

[@Wiwal200]

WOOOW, ME ENCANTÓ! Está muy bien explicado, muchas gracias!!

[@joseluisguerrero1591]

Exelente video y exelente explicación mi hermano saludos cordiales,

[@marciofitnessYT]

Gracias fiera..!!

[@todosepuedelograr5476]

Por fin a entrenar

[@david44876]

Hola marcio excelente trabajo

[@marciofitnessYT]

Gracias fiera ...!!💪🏾

[@centrodeinvestigacioncifa743]

Hola gracias por tus v8deos , una consulta: el mango de agarre para cualquier peso sera de 30 cm o varia de acuerdo al peso? De varuar puedes darme por favor las medidas para 10, 15, 20, 25 y 30 kg? Gracias

[@jackjaxmusic]

Muy buen video ❤ como siempre brooo 😍

[@marciofitnessYT]

gracias mi hermano

[@darkwolf6455]

Cielos Hijo 👌🌌 ya era hora de que regresaras✨

[@marciofitnessYT]

si la verdad me perdí muchísimo tiempo, pasaron muchísimas cosas

[@jhonjafher8302]

Yo compro mi equipo ... Pero apoyo tu Canal... Saludos desde Colombia

[@marciofitnessYT]

Gracias en verdad ...te lo agradezco ..cuídate. Saludos hasta Colombia

[@calebleon2563]

Fiera hay forma se seguirlo en Instagram o facebook.....muchas gracias por los materiales están excelentes

[@antonio.4087]

Cloud 9 jejeje muy bonita la canción de fondo súper chida

[@pogolo1387]

Definitivamente las voy hacer, solo que me encantaría que el joven hagas más videos pero para diferentes pesos 1,2, 4, 5, 10kg

[@СергейМаксимов-л5д]

Да ты просто гений😊😊😊😊

[@JuanHH51]

Que piola no hay escusa lo voy hacer esas mancuernas

[@victorsaico1350]

Llevo esperando por un video de este crak....por favor un video de como hacer un disco de 5kg

[@marciofitnessYT]

jejej disculpa bro .. la verdad. Y estamos en eso ya ultimando detalles

[@MiguelPerez-bf9xv]

Hermano ya te extrañana cheque tu tik tok ya hace falta unos discos de 25 kin y unas mancuernas de 20 kilos a 3p kilos porfa una barra de cemento rifate con unas ideas un chaleco de peso bro eso es lo que se puede

[@ivanmustang7025]

Buen video bro siempre esmerandote con estos proyectos de Acer pesas de cemento por cierto un nuevo suscriptor saludos

[@marciofitnessYT]

Gracias mi hermano... 💪🏾🔥 Ya se viene nuevos videos.!!!

[@do6chan658]

Que gran video amigo mil gracias ya estoi suscrito y en Estoi mostrando tus vídeos ah mucha gente que le encantó tus videos así que sería genial tener todo el juego de mancuernas desde la 8kgs, 11kgs, 14kgs 17kgs 20kgs amigo sería lo más genial del mundo tener el juego completos de mancuernas yo estoi creando un burro para todo tiempo de ejercicios una multifuncional asta viene incluida poleas y todo en madera amigo pronto are el vídeo para que lo veas está muy shido y con tus mancuernas sería lo más genial del mundo 😁

[@marciofitnessYT]

igualmente mi hermano por ayudarme a llegar a mas personas, y por supuesto que lo aremos les debo mucho a todos ustedes que me estuvieron aguardando por muchísimo tiempo. Y claro que si a ver el vídeo lo estaré esperando crack.

[@maribelramos1095]

El ya tiene un video con mancuernas de diferentes tamaños, o no ???🤔 o estas serán actualizadas.

[@diego_007]

Eres grande, este es mi proyecto de este año, millon de gracais compa

[@Pablo_Resolve]

Partiu fazer segunda isso ai, aproveita feriado

[@michaelkevincruzhernandez5443]

Para realizar uno de 5 kilos

[@SamuEs7]

Por fiiiin nuevo video gracias

[@bikashsarker6517]

Amazing video bro..

[@-daniel110]

Muy bien bro vi el otro video de pesas y este tambien exelente las voy a hacer ya pronto nuevo sub

[@marciofitnessYT]

Gracias bro.!!

[@lluviasuperacida]

De super lujo!!. Muchas gracias perfectamente explicado. Un cordial saludo socio.

[@marthaaliciavazquezandrade7502]

lo que hubiera estado chidísimo decir en cuanto (precio en dolar americano que después cada quien lo convierta en moneda de su pais)en cuanto le salio el par de mancuernas de 5 kilos que hizo para comparar el precio de las de cemento con las de hierro fundido

[@abrhamrodriguezramirez9266]

Siuuuuuu

[@solbwoy]

Excelente hermano ! Gracias

[@doctorluthfi7310]

Best diy dumbbell i know so far. Thank you for sharing your amazing idea

[@marcialchinchilla6021]

Cuando vas hacer un tutoríal de 30 kg o 35 kg sería bueno ya que no tengo las medida para hacer esas mancuernas

[@termeriltermon4053]

suscrito, te felicito hermano, a pesar de no tener tantos subss, le estas metiendo mucho esmero y empeño a todo, a los formatos, edicion, etc... un abrazo y lo mejor

[@marciofitnessYT]

Gracias por el apoyo.... Bro..... Trato de hacerlo de la mejor manera posible... Ya que todo lo hago desde el cel.. Pero hay vamos..... Saludos.. Y mil gracias... Por las buenas vibras..!!

[@salomonkane8081]

Que onda mi marcio ,que gusto verte de nuevo te das mucho a desear jajaja ,te mando un abrazo fuerte , cuídate Bro👋

[@carlosameniza]

severas mancuernas

[@NADASE15]

Pra tinta durar mais pinta primeiro com cal Branco dps Tinda.

[@sigma598]

Cómo es la mezcla para una de 10 kg? Es decir, para un solo lado como es la mezcla?

[@borisrafaelortizpacheco4006]

Hola amigo exelente trabajo eres el mejor una pregunta tu disculpa que cantidad de material debo usar para hacer unas mancuernas de 10k ayúdame te lo agradesco dios te bendiga

[@lucianomanuelorellano2310]

Hola buenas muy bueno el video. Te pregunto yo necesito hacer de 10al 30 el molde sirve para hacer ese peso. O hay q modificar algo