Wygładza ZMARSZCZKI, koi ból STAWÓW.

[@zofiakwiatkowska2689]

Panie doktorze bardzo dziękuję za te wszystkie informacje, ukłony!!!

[@malgorzataromanik5506]

Bardzo dziekuje za ten rzeczowy material, za podzielenie sie bezcenna wiedza❤

[@AnnaMichalska-k4w]

Mareczku cenie Twoja wiedzę 😊

[@RyszardaWolak]

Kochamy i dobry człowiek który pomaga ludziom w co dziennym życiu pozdrawiam serdecznie ❤❤❤

[@MartaS-j9z]

Wiedza poparta badaniami naukowymi.Korzystam i bardzo dziękuję.

[@dlaczegonie5012]

Bardzo Panu do twarzy w białym, w tej koszuli wygląda Pan jak anioł.

[@63soberka]

Witam Subskrybuję pana kanał dla wiedzy ale i pana głosu . Głos pana jest tak uspakajający 😊

[@magdawolniak1629]

Cenne wiadomośći ,jak zawsze zresztą...❤

[@Urszula-s2i]

Witam panie doktorze i pozdrawiam ❤️

[@MariaDziczek]

Dziękuję Doktorze za cenne wskazówki ❤😊👍.

[@elagil2528]

Witam serdecznie pozdrawiam 🙂🍀

[@barbadp6713]

Panie Doktorze dziękuję za wspaniałe porady

[@Bernadetta123-l8l]

Bardzo dziękuję za te wiadomości ❤❤❤!

[@krystynabartsch9631]

Uwielbiam pana Marka i super porady❤️🥰 dziękuję. To coś dla mnie🎉

[@dorotakwaczynska8355]

❤ Jak cenimy bardzo Pana przekaz

[@albertawojdya3915]

Bardxo pouczajacy Temat..Dziekuje serdecznie dr.Marku ❤❤❤🎉

[@alinahyla4641]

Dziekuje Panie doktorze.❤

[@teresatrzeciakowski8627]

To wszystko prawda, stosuję,jest ok.

[@adamk.3690]

Olej z wiesiołka - atopowe zapalenie skóry (syn 18lat), trądzik (córka 11 lat) oraz ukąszenie osy i ostra reakcja alergiczna (syn 20 lat) - to możemy potwierdzić w naszej rodzinie stosując ten olej od 2 lat zewnętrznie wyniki są rewelacyjne i niesamowite - trzymamy w lodówce, brak uczuleń

[@alicjarogalsky87]

Pozdrawiam ❤❤

[@elabaclawska590]

Cos dla mnie👍

[@MartaŁUCZYSZYN]

Dziękuję za cenne rady❤

[@MarzennaSzczepankiewicz]

Dzięki. Pozdrawiam serdeczne.

[@stefanialietzau5116]

Dziękuję za dobrą wiedzę na Stawy. Pozdrawiam serdecznie❤

[@barbarakazmierska990]

Bardzo dziękuję, cenne informacje, serdecznie pozdrawiam🤗🧡💛😊

[@malgorzataluzenczyk1349]

Witam! Dziękuję za informacje i pozdrawiam serdecznie!

[@agnieszkatopp5570]

Korzystam z Pana wiedzy i ją zamierzam wykorzystać.Pozdrawiam.

[@TheLeszek1983]

Ciekawy odcinek 👍

[@SławaK-q7g]

Dziękuję Panu❤

[@AnDZ86]

Olej z wiesiolka jest super. Bardzo poprawiła mi się cera a miałam często trądzik mimo że jestem po 30. Mniejszy pms i mniej bolesne okresy.

[@annakostka3456]

Serdecznie dziękuję za cenne informacje ❤❤❤ i pozdrawiam Pana doktora

[@ireneuszpedziwiatr3043]

Dziękuję za wiedzę chce z niej korzystać ❤❤❤

[@magdapienko-ou7ez]

Dziękuję bardzo ❤

[@janaszczupak6971]

❤️🌹🌞 dziękuję ❤️🌹😊

[@dorotakaczynska6660]

Dziekuje ❤

[@BozenaTuszynska-jg4xt]

Olej z czarnuszki przyjmuje 2 x dziennie. Najczesciej lacze go z oliwa z oliwek + wit. D3. POZDRAWIAM I ZYCZE SMACZNEGO ❤

[@malgorzatakalicinska1818]

Dziękuję za ciekawy temat . Pozdrawiam serdecznie i życzę miłego niedzielnego popołudnia ❤

[@marekmarek2630]

Super pozdrawiam 👍proszę odcinek o oleju sezamowym dziękuję.

[@arkadiuszbielinski7463]

Ja już biorę rano, vita D 10k oczywiście k2 plus mk7, cynk, magnez. Wieczorem selen, q10. Jeszcze wiesiołek? No i milurit na dnę i nadciśnienie. Ale od jutra dieta low carbo, ważę 120kg. Chociaż mięśnie mam bo crossfit od 5 miesięcy. Martwy ciąg 120kg czy tam na klatę 100kg nie ma problemu. No i zapierdzielam fizycznie.

[@mili3197]

Kupiłam na Pana stronie ten olej i od dwóch tygodni piję

[@elzbietaszydowska3668]

Dziękuję

[@MariaGibała-y4l]

❤Dziękuję

[@annamaszewska8069]

💙Dziękuję

[@ellaryterska5687]

Pozdrowionka ze Szczecina 😁🤗

[@Pozytywna222]

Olej z wiesiołka stosuję od dawna ....

[@MałgorzataBajor-b4o]

❤❤❤

[@LS-go9th]

Mozna zakupic u Pana w sklepie

[@radekk5857]

Komu nie wchodzi olej z czarnuszki ręka do góry. Może jakieś rady z czym to spożywacie bo samego nie daje rady a dodany do sałatki pogarsza jej smak. Pozdrawiam.

[@meggisol8560]

Ja postanowiłam jeść czarnuszkę, sezam i oliwki .Oleje są oszukiwane, stąd moja decyzja.Polecam :)

[@dlaczegonie5012]

Ja mam fazy, mam okres, że uwielbiam i zajadam czarnuszkowym olejem po czym przychodzi okres kiedy jest przesycenie i muszę odstawić bo mi nie smakuje. Po 4-5 tygodniach się zaczyna na niego wilczy apetyt.

[@naits6359]

Dodaję do zupy cebulowej.

[@meggisol8560]

Plus awokado, zmielone w młynku do kawy nasiona lnu i orzechy włoskie :)

[@0lamatiz]

Smak oleju rzeczywiście jest specyficzny ale do przełknięcia . Pomysł,że to dla zdrowotności i jest ok .😮

[@KarolinaWolak-ug9cs]

Na szumy uszne prawie nic nie pomaga mam to od lat te szumy są w głowie, są bardzo dokuczliwe i głośne

[@Schranz-FUN]

@marekskoczylas co może pomóc na szumy uszne? Ma pan jakieś pomocne sposoby??

[@MarekSkoczylasPL]

Dziękuję za pytanie. O przyczynach szumów usznych i sposobach radzenia sobie z tą przypadłością opowiadam w odcinku “Skuteczne metody na szumy w USZACH”. W pierwszej kolejności dobrze jest sięgnąć po suplementy z cynkiem, witaminą B12 i Ginkgo biloba. Przy braku poprawy wskazana jest wizyta u laryngologa i wykonanie badań w kierunku stanów zapalnych uszu, zmian zwyrodnieniowych kręgosłupa szyjnego, dysfunkcje stawów skroniowo-żuchwowych, zaburzeń krążenia krwi czy nadciśnienia.

[@ares19781]

Witam. Czy olej z wiesiołka można łączyć z oliwą z oliwek extra virgin?

[@joannapaczkowska2304]

❤❤

[@dorotazdunik3230]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@wieslawachmielewska4350]

Witam p.doktorze czy olej w kapsułkach ma takie same działanie ,co płynny ?❤❤❤

[@MarekSkoczylasPL]

Dziękuję za pytanie. Nierafinowany olej z wiesiołka wpłynie to najlepsza opcja, gdyż wówczas mamy gwarancję, że sięgamy po pełnowartościowy produkt. W przypadku kapsułek można spotkać się z olejem gorszej jakości, zatem należy zwrócić uwagę na to, jaki olej został użyty i czy suplement jest standaryzowany na zawartość kwasu gamma-linolenowego. Poza tym łyżeczka oleju z wiesiołka to odpowiednik około 10-20 kapsułek.

[@antonowka5940]

3 g olejku,to ile na łyżeczce,1/4 czy jesxcze mniej. Dzięki za info.

[@MarekSkoczylasPL]

Dziękuję za pytanie. 3 gramy oleju z wiesiołka to około 3,3 ml. Ponieważ standardowa łyżeczka do herbaty mieści 5 ml, 3 gramy oleju odpowiadają około ⅔ łyżeczki.

[@tomkali3484]

👍

[@annazielinska8557]

Z WŁASNEGO DOŚWIADCZENIA POLECAM, PO 3 MIESIĄCACH OKRESY BYŁY BEZBOLESNE, A SKUTKIEM UBOCZNYM BYŁ O JEDEN ROZMIAR WIĘKSZY 😊 BIUST. A.

[@WiesławaSzreder]

❤

[@jolasch6031]

Dzień dobry, a co z trądzikiem różowatym? Czy olejem z wiesiołka można skórę nawilżać? Pozdrawiam

[@BeataMikolajczak-bk2rq]

Czy głodówka może zregenerować rdzeń kręgowy?

[@MarekSkoczylasPL]

Dziękuję za pytanie. Możliwości regeneracji rdzenia kręgowego są ograniczone i zależą m.in. od stopnia zaawansowania urazu. W literaturze wśród czynników mogących sprzyjać regeneracji wymieniana jest autofagia www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8721099/ , a jednym ze sposobów na jej nasilenie jest post. Jednak brak jest jak dotąd wiarygodnych badań klinicznych wskazujących na istotne sukcesy terapeutyczne na tym polu

[@teresaklimecka7218]

A czy nie jest tak, ze Omega 6 wlasnie jest czynnikiem prozapalnym?

[@RobieMVPAplikacjeKarolBocian]

Olej z wiesiołka :)🐨🐨🐨🐨🐼🐼🐼🐼 🐨🐨🐨🐨🐼🐼🐼🐼 🐨🐨🐨🐨🐼🐼🐼🐼 🐨🐨🐨🐨🐼🐼🐼🐼

[@AlphaTorti-v6h]

Monahan Underpass

[@magdalenamadzia1810]

Jedna łyżka stołowa wystarczy dziennie

[@BeataMikolajczak-bk2rq]

Czy taki olej może pomuc w zaparciach spastycznych

[@MarekSkoczylasPL]

Dziękuję za pytanie. W przebiegu zaparć spastycznych dochodzi przede wszystkim do nadmiernego skurczu jelit. Unikać należy zatem wysokiego spożycia błonnika nierozpuszczalnego, zawartego m.in. w pełnych ziarnach zbóż, strączkach czy warzywach kapustnych. Taki błonnik działa drażniąco na ściany jelit i może pobudzać ich aktywność skurczową. Można sięgać po błonnik rozpuszczalny, zawarty w owocach i młodych warzywach, ponadto wskazane jest spożywanie fermentowanych napojów mlecznych i kiszonek. Spożywanie oleju z wiesiołka ma jedynie pomocnicze znaczenie.

[@theflyingiceman]

no nie wiem ja tu pracuję nad stosunkiem omega 6 do omega 3 i chyba nie zaryzykuję

[@riddick74100]

Co na zapalenie łojotokowe skóry?

[@MarekSkoczylasPL]

Dziękuję za pytanie. W przebiegu łojotokowego zapalenia skóry wskazana jest odpowiednia pielęgnacja skóry oraz dieta i suplementacja łagodząca stan zapalny i zmniejszająca aktywność gruczołów łojowych. Proszę wykluczyć z diety cukier, wysokoprzetworzone produkty, słodycze czy fast foody. Na talerzu powinny dominować warzywa, orzechy, pełne ziarna zbóż, oleje roślinne i ryby. Dietę dobrze jest uzupełnić suplementami z kwasami omega 3, cynkiem czy witaminą D - o zastosowaniu tej ostatniej w przebiegu chorób skóry opowiadam na tym nagraniu “Jak stosować witaminę D w chorobach skóry. Łuszczyca, egzema, trądzik, wypadanie włosów“. Zewnętrznie na skórę można stosować olej konopny, ponadto stanowi od doskonałe uzupełnienie diety w cenne kwasy tłuszczowe.

[@joannabaszczyk2161]

Jaki Pan poleca?

[@MarekSkoczylasPL]

Dziękuję za pytanie. Wybierając olej z wiesiołka, warto zwrócić uwagę na produkty tłoczone na zimno i nierafinowane, ponieważ te metody zachowują najwięcej cennych składników.

[@WilliamsGunderman-x4k]

Milton Motorway

[@AliceSophia-s9m]

Lilly Roads

[@RaquelPeteet-k7h]

Michele Causeway

[@piubelllacosa6091]

Panie Marku. Bardzo proszę o suplementację orzy A AMD ale tak w sposob ułożony dawkowanie i jakie kupić suplementy by jak najszybciej byl efekt. Prosze o info na mail mój. Za usługę pragnę zapłacić. Czekam pilnie Teresa

[@MarekSkoczylasPL]

Dziękuję za pytanie. Terapia plamki żółtej ma na celu łagodzenie objawów schorzenia i spowolnienie postępu choroby, brak jest natomiast możliwości leczenia przyczynowego. Poza odpowiednią terapią okulistyczną, warto zadbać o dostarczenie wraz z dietą antyoksydantów: luteiny, zeaksantyny, witamin C i E, kwasów omega 3, cynku i selenu. Należy zatem zwiększyć podaż w diecie takich związków jak warzywa, pełne ziarna zbóż, owoce morza, ryby, orzechy oraz oleje roślinne.

[@annadic7719]

A co na zwapnienie kosci czy wiesiolek też może być

[@MarekSkoczylasPL]

Dziękuję za pytanie. Za zwapnienie kości może odpowiadać nadmierne odkładanie soli wapnia, występujące fizjologicznie w starszym wieku, a także nadmiarem witaminy D czy nadczynnością tarczycy. Postępowanie lecznicze sprowadza się do zdiagnozowania i wyeliminowania przyczyny, utrzymywania prawidłowego poziomu wapnia, witaminy D i magnezu, a także odpowiedniej fizjoterapii.

[@annapieszak2079]

Nie wiem jak zrobic taki olej😢

[@MarekSkoczylasPL]

Dziękuję za komentarz. Olej z wiesiołka można zakupić w postaci płynnego oleju tłoczonego na zimno, a także w postaci kapsułek. Samodzielne tłoczenie oleju z nasion wiesiołka wymaga dostępności do specjalistycznego sprzętu.

[@jadwigarybarczyk9499]

Dzień dobry. Czy reklama lekuna pasożyty t rzeczywiście pan czy ustawka

[@basiaania1599]

Panie Marku znowu lata na fb filmik , tym razem z reklamą srodka na grzybice paznokci. Podstawili Panu zupelnie inny glos. Ja Pana glos lubie, wiec zaraz poznam. Co za oszusci wstrętni. Masakra. Mam link.

[@zosiawinnicka1250]

A gdzie można kupić ten olej

[@Krystyna-l2q]

Dziękuję

[@wamdaklimkiewicz4777]

❤

[@Mirka-dg3bw]

❤❤❤

[@0lamatiz]

❤❤❤❤