MARIAN JELÍNEK: Zbavte se stresu již během jedné minuty pomocí čtyř jednoduchých technik | mindstalk

Marian Jelínek popisuje, jak pomocí správného postoje těla, dýchání, řízeného dialogu a vizualizace jsme schopni během jedné minuty snížit hladinu stresu až o 60%.
Poslechni si celý díl rozhovoru s Marianem Jelínkem, bavili jsme se na témata jako co liší úspěšných od neúspěšných, jak pracovat se svým dvojčetem nebo jak pomocí posturologie bojovat proti stresu.
Cílem našeho podcastu je předávat myšlenky od těch nejzajímavějších a nejúspěšnějších lidí všem, kteří chtějí žít lepší život.
Věříme, že Vám myšlenky našich hostů pomůžou na Vaší cestě a pomůžou Vám splnit všechny Vaše sny.

[@lukaskrejci1857]

Naprosto skvělý rozhovor. Konečně je tu moderátor, který dává cílené otázky, perfektně položené. Navíc nechá domluvit a neskáče do řeči. Výběr hostů je TOP!!

[@mindstalk_podcast]

Dekujeme za krásnou zprávu, moc nás to potesilo 🙏

[@jakubrozdychacesko]

Dech je cesta domů. 🍀 Doporučuju k prodlouženému výdechu přidat ještě tichý nádech do břicha. ❤ PS: skvělý rozhovor! 🎙

[@mindstalk_podcast]

🙏

[@paulamarkova980]

Miluju jeho povídání, protože se s ním ztotožňuji. Máme společného kamaráda byt jsme se nikdy nepotkali ☺️❤️ dekuji p. Jelínek

[@mindstalk_podcast]

🙏

[@23jurigagarin]

Perfektní rozhovor děkuji moc...jen chci doupravit že jestli se jedná o dech. ...přečtěte si knihu DECH od James Nestor..a také knihu 5 pilířů zdraví...Rostislav václavek....dýchat pouze nosem je casta...a velmi důležitý pilíř zdraví....

[@mindstalk_podcast]

🙏

[@ALEF1001]

Wow! Skvele tema!!! Dekuju

[@mindstalk_podcast]

🙏

[@luciefuksova9918]

Super vysvětlené video❤

[@mindstalk_podcast]

🙏

[@LenkaValterova-t2i]

Moc děkuji za přínosný rozhovor, přeji krásný den ❤️

[@mindstalk_podcast]

🙏

[@mirekhav3381]

Moc dobré 👍

[@mindstalk_podcast]

🙏

[@lubakriskova3293]

Super krása👏

[@mindstalk_podcast]

🙏

[@bozenagaliova4678]

Ďakujem ❤😘

[@mindstalk_podcast]

🙏

[@johnplesko9986]

Díky.

[@mindstalk_podcast]

🙏

[@kamilbrousek5682]

Budiž Dělám si poznámky a to je co říct.Zřejmě slušnej,chytrej a zajímavej vědec.😅

[@mindstalk_podcast]

🙏

[@michaelareznikova204]

Kdepak, pán žádnej vědec není. Je to jen populistickej trenér hokeje

[@andrealiskova7192]

💕🌼👏👏

[@jindrapeterkova2540]

Zdravím, Rosťa Václavek studoval dech a vydal knihu a má zde Dýchánky. Hlavně dýchat nosem a ne pusou.

[@mindstalk_podcast]

Zdravím Jindro, dekujeme za tip, s Rostou Václavkem jsme v kontaktu a verim, že s ním brzy natočíme rozhovor o správném dýchání. :) Kdybyste mel další tip na hosty, budeme moc rádi! J.

[@katkaneoveska788]

14:20..Ajo vyzera komunikacia s nasim "dvojcatom"..❓.....5 zakladnych sposobov: 1. Zacat spievat nieco pekne...2. Zacat fotit nieco pekne....3. Dobre dychat pri tom....4. Citit sa slobodne....5. Usmiat sa....😊.......youtube:"WRONG PHOTO REALMIKEMIZZLE"....+.....youtube:"KARAULOVA ZVONKYI GOLOSA DUETY".....

[@jonasloginov5030]

Z pana Jelínka čiší jistý odér samolibosti.

[@jonasloginov5030]

@@MoucnyBezec Kdyby bylo možné zakomponovat do Vašich bystrých postřehů interpunkci, dalo by se lépe debatovat.

[@michaelareznikova204]

Souhlasím. Je to arogantní člověk bez základního slušného vychování. Navíc o sobě tvrdí něco, co není. Je mi líto lidí, kteří ho nekriticky poslouchají

[@irenabenesova9615]

Ahoj, vítej příteli, oblíbenec Jelínek ❤jste vítáni pánové pa

[@mindstalk_podcast]

🙏

[@libuskamacurova5906]

Co když se mi stane že nezvládnu magnetickou rezonanci? Jako já včera

[@michaelareznikova204]

Tak to bych chtěla vidět, jak by takhle stres někdo eliminoval. Proč p.Jelínek pořád všude říká takové nesmyly?

[@Joker-lt7pf]

No dobre ale konkretne dychove a posturacne cvicenia a priklady by cele toto posunuli na inu uroven

[@hanasormova8716]

Jenže tady žádnou z těch 4 metod neříkají, rada žádná

[@MartinZalsky]

Asi spatne vnimate, co pan Jelinek rika 👍🏻

[@justbianca9976]

Povedal to.