MARIAN ROJAS ESTAPÉ 🔴 COMO MANTENER LA CALMA EN UN MUNDO FRENÉTICO

En este nuevo episodio, te mostraré las ventajas de aprender a frenar.
Vivimos en un mundo acelerado, con muchas emociones intensas y demasiados estímulos que nos distraen y nos hacen en ocasiones perder el foco.
Todo esto se ve reflejado en nuestra salud psicológica, porque un cerebro en constante estado de alerta puede enfermar.
Te daré claves y consejos prácticos para conseguir esa serenidad tan necesaria, para aumentar la capacidad de profundizar y comprender y para lograr conectar, de una forma más sana, con nuestra vida y nuestro momento presente.
👍Espero os guste mucho el video
✅ No olviden dejar sus comentarios.
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Música Y video
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[@luiseduardovaleroj.8327]

Fantástica conferencia, Dra. Marian Rojas Estapé. Mil gracias por sus excelentes orientaciones. Desde Colombia.

[@fabiolapaez5892]

He buscado varias personas vitaminas y me ha servido mucho. Estoy pasando por un momento súper difícil en mi vida y escuchar a la dra Marian me ayuda mucho, muchas gracias doc😊

[@jeanettequiroga1672]

Q1¹

[@ramonchalas5614]

Estoy aprendiendo bastante con usted y a la vez entiendo mas a mi esposa y sus comportamientos

[@gloriapiraban7752]

Gracias gracias llevo unos.años con profunda tristeza pero tus audios me al salvado y los escucha diario.eres un ángel en la tierra

[@user-wi2rl9hz6o]

Es usted una mujer sumamente humana y con sus dotes de estudio y profesionalidad seguro ayuda a muchísima gente eso es MAGIA❤...😊

[@cieloazul4070]

Muchas gracias. Es un placer escucharla, sólo su voz ya es un bálsamo. 👏👏👏💕

[@user-tv8ci9xk7q]

Marian eres única Gracias por tu vida. Dios te bendiga

[@victoriapuerma5757]

Gracias por el audio y ya no me siento tan rara cuando digo que para entender mejor me resulta necesario verlo impreso y si puedo señalar lo que mas me interesa mejor.

[@gerardosalcedo2297]

❤Maria Roja.Eres un gran ser humano,de un talento Asombroso,tienes una ética profesional asombrosa,difícil de encontrar hoy en día,curas con tus palabras,ojalá tenga la oportunidad de conocerla y tener una consulta con usted.Dios la bendiga a usted y a su familia,❤La quiero mucho,un abrazo fuerte.

[@mireyamendoza4464]

.ariam como deseo conoserla en persona y darle un gran abrazo❤🤗 grasias por todo lo que nos a compartido que dios la ilumine,le llene de bendiciones y le de mucha fuerza para seguir con su gran trabajo❤❣🌹porq usted a sido luz para muchas personas💝

[@estherperezmoreno3804]

Es una maravilla que existan personas que puedan expresarse así. Mil gracias por dedicarte a conocer tan bien al ser humano. Gracias por vernos e intentar ayudarnos. ❤

[@Soles15]

Me ha gustado escuchar este video, tengo mucho estrés,y quién me lo provoca es una de las dos personas que más quiero,el que me lo provoca es como si me odiara ,casi siempre que hablamos salimos enfadados, siempre me lleva la contraria y me habla con cólera, el otro día la cosa fue a mayores y le prohibi volver a mí casa😢

[@inmacontellduart6169]

​@@Soles15😂

[@erikavalencia5842]

​@@Soles15Ánimo 🙏😢

[@elenarivera2413]

​@@Soles15 hola trata de seguir los consejos de la psiquiatra, lee libros de autoridad y así tendrás un poco de paz.

[@elbah7202]

Dios..!!..Cómo aprendí mucho a este mundo acelerado, gracias Doctora vitamina..!!..💐

[@maydalismolina-ze6ie]

❤ doctora vivo encantada escuchandola ,me ayuda mucho y me enseña a vivir un poquito mejor ,mis respetos desde Cuba

[@carmencastiblanco7731]

Hola Marian la biblia es el libro más completo para meditar en cualquier situación de nuestra vida. Hay muchas promesas. Bendigo su amor al prójimo. Saludos desde Venezuela.

[@sarauran6635]

Es importante ver como su voz está llena de paz y se siente. Gracias.

[@elbamaca26]

Gracias!! Yo soy docente de educación superior y tengo mucho trabajo remoto como consecuencia de la pandemia. Últimamente ya no lo disfruto tanto y me doy cuenta hoy con tu charla que debo organizar mi tiempo y saber parar.

[@julietazagal701]

X2🙏🤗

[@sandraruz4131]

Muchas gracias por compartir tus conocimientos ...eres fabulosa explicas tan bien gracias bendiciones

[@matygalicua135]

Doctora Marian Rojas muchas gracias por su ayuda.

[@yolbirinconbedoya9063]

Muchas gracias doctora marian es espectacular la forma cinq usted habla tiene toda la razón y es verdad todo esto ojalá pongamos todo esto wn practica es de suma importancia todos estos temas felicitaciones 👏 yo he aprendido mucho y todavía me falta me encanta mucho estos temas gracias ❤😊

[@jessicafuentes5630]

Me encanto este tema .La verdad es que esta Dra es Maravillosa todo lo que dice de nuestras emociones setimientos trastornos emocionale es Seca me Encataria tenerla como mi Dra Personal la nesecito tanto .ojala pudiera encontra aqui en mi Pais Chile una tan buena Profecional Como ella.Que Dios La Bendiga y lede mucho mas Conocimiento .como Dra y Persona Muy humana es ESPECTACULAR!!❤👏👏SALUDOS Gracias por todo sus Videos .😘😘

[@lazaramarielaluiscastillo6508]

❤marian gracias a ti mi vida a cambiado ,, que dios TE BENDIGA..❤

[@aidabelmonte2948]

Gracias Marian agradezco a Dios por haberme puesto estos podcasts porque no sabes lo mucho que me han ayudado y aprendo mucho de ellos. Que Dios te a ti y a tu familia eres un ángel.

[@marielissanchez1143]

Ay ella es maravillosa!! A mí, también me ha ayudado mucho 🙏🏼 Saludos desde Puerto Rico 🇵🇷

[@victoriagamboa4248]

Me gusta es muy interesante y aprendo mucho mil gracias Dios la bendiga

[@belkisbaclini]

Excelente me encanto y es tan importante e interesante.

[@nanagut4850]

Doctora! Gracias, gracias, gracias.❤

[@normanor4420]

Buen día para todos😊. Marian sos una bendición para todos los que tenemos la suerte de escuchar todas tus charlas, tus videos y todo lo que haces para aportar calma a nuestras vidas. Sos una de mis personas ❤vitaminai lamentablemente en mi pais (Argentina) las oficinas públicas ya no atienden en forma presencial y nos cuesta muchísimo la tecnología. Nos piden que seamos expertos... o sea nos agregaron un plus para desarrollar crisis de ira.. tampoco hay ninguna empatia por mejorar esto. Qué lindo sería que le dieras tu aporte a nuestros dirigentes para ayudar especialmente a las personas mayores. La abrazo con el alma. Dios la bendiga y proteja siempre 🙏

[@carlosurbina1956]

Viernes 18/Agosto/2023: Excelente y muy interesante información. Gracias, Gracias, Gracias por SER, ESTAR Y EXISTIR y por tus excelentes clases, valiosas enseñanzas y muy útiles consejos. Te dedico de todo corazón esta frase: SI TUVIERA QUE COMENZAR MI VIDA, INTENTARÍA CONOCERTE MUCHO ANTES. CONOCERTE MUCHO ANTES. Deseo para todo el mundo y para mí ..... * Afirmar / Reflexionar ..... Debemos trabajar sobre la mente para controlarla, calmarla, esclarecerla y, en definitiva, ver las cosas como son ( Anabel Otero ) *. Te envío un Cordial Abrazo de paz interior, Carlos Urbina de 67 años de edad de Monterrey, N.L., México. Namaste.

[@xiomaradelgado8969]

AGRADECIDA A DIOS Y MAMI MARIA Y SUS ANGELES DE LUZ... POR ENVIAR A PERSONAS LLENAS DE FORTALEZA PARA APOYAR A UN SIN NUMERO DE SERES QUE ESTAN PASANDO POR UNA SITUACION. COMO ES LA DRA MARIAM ROJAS ESTAPE... Y SUS FAMILIARES. BENDECIDA...

[@gabyjimenez7196]

Gracias a Dios por su existencia Doctora hermosa, gracias por su entrega a su vocación y por compartirnos sus valiosos conocimientos que nos ayudan mucho, Dios la bendice

[@robertorivas1669]

Maravilloso La vida siempre presenta retos a comprender, a controlar y a superar Saludos Bendiciones

[@auraruesta5372]

Gracias, Dra Marian por ilustrarnos sobre nuestra mente. Hasta su voz nos acaricia.

[@delmaperezdebarrios914]

Las distancia no nos separan. Desde Guatemala te agradezco de corazón todo esa ayuda que nos regalas, Dios te Bendiga

[@ruthmatos3906]

María roja lachepe Dios tenbendiga esa terapia a canvido mi forma de pensar

[@sarauran6635]

Mariam Rojas Estupé. Gracias por sus palabras que sigo digo me hace acomodar y tener otra mirada en la respiración y nuestro interior. Desde Uruguay 🇺🇾 bendiciones y gracias.

[@user-xb3ct9bq1v]

Gracias dr. Gracias gracias mil gracias Esto es lo que deberían enseñar en todos los colegios. Te lo agradezco dr. MARIA ROJAS 🙏

[@emeritaleon4522]

Sus palabras tranquilizan y ayudan al bienestar♥️😘👍

[@chavazquezmontero5379]

MARAVILLOSA MARIAN!!!👍🏼🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@pilarsegura4126]

Gracias. Mi persona vitamina és usted Marian.

[@robertosir5636]

❤❤❤infinitas gracias ❤❤❤ eres magnífica y vitamina para mi mujer y yo tb le mandamos a nuestros hij@s tu información 😊

[@lissethacosta5396]

Gracias Dios ,que la puso en mi camino Doctora sigo cada uno de sus videos❤

[@dulceherrera7502]

Excelente son todas sus exposiciónes sobre, depresión, ansiedad y miedos. Gracias

[@JoseAlbertoPreciado]

🎉 animo Doctora

[@joseluisrdz5394]

Muchas Gracias por compartir sus conocimientos. Muy buen video. También he leído sobre Conexión a Tierra: caminar descalzo sobre la Grama, la tierra, arena.

[@miriamchong3679]

Excelente todas sus charlas esta emergencia parece la más espectacular usted es la persona vitamina no me canso de escucharle gracias gracias un abrazo desde Ecuador Dios le siga bendiciendo con ese don tan sanador que hace muchisima falta en este tiempo presente lleno de tantas tendencias carentes de verdaderos valores y principios espirituales como usted maniesta .muchas cosas no se piensan y el mundo puede ir un precipicio . Terrible Dios nos proteja nuestro planeta clama cuidados. ❤

[@mariateresalopezcapella1652]

Pues si....mantengo....la calma...porque es lo mejor para.....mi y me gusta más ..... 🙏👍✌️ Y dices las verdades ...

[@user-wi2rl9hz6o]

Gracias por ese potencial de sabiduría mental que nos ofrece, que hace que nos sintamos super felices al escucharla Míriam Rojas,y llevar el día a día con más optimismo ,porq hay días de arcoiris y días de nubes grises,pero usted con su saber y su carácter hace que nuestras ideas de muchas cosas sean más auténticas y sepamos que camino coger para que nuestra mente esté más lúcida y mucho más serena ....muchos besitos con todo mi cariño ❤....

[@victorialeonhernandez6314]

Gracias por enseñarnos tanto

[@neyyaditholivaratencia9891]

Exelente. Definitivamente la alimentacion esta directamente conectado con el estado de animo. Gracias por este super video de Dra. Marian

[@natacharc8614]

Graciasss. Creo q esta palabras encierra tanto q solo te digo gracias

[@brianjara4862]

La nesesito mucho a esta doctora ya que paso ansiedad generalizada y no puedo salir de casa. Mi mamá me maltrata y mi tío es muy violento.

[@patriciovgranda40]

Que bonito programa me llevaste a encontrarme con migomismo gracias Tesoro Patricio

[@margaaraya6558]

Muchas gracias me ase vien escucharla doctora mis bendiciones con respeto de Argentina ❤❤

[@juanatorresaravena5404]

Que buen mensaje...Si se entiende como es...Adios deprecion. Gracias. Un abracito.

[@celenesarahimelgarejo2359]

Buenas noches! Dra Marian Rojas gracias por cada una de las palabras que nos compartes en tus podcast, bendiciones 🙏❤.

[@socorrogarcia7691]

Hola primera ves que la escucho se me ase muy interesante todas sus enzeñanzas necesito aprender tanto? A mid 58 años gracias por todo

[@ELVISLANCHEROS]

Felicitaciones a la Dra. Rojas, por qué sus temas son de actualidad y en su gran mayoría, me veo reflejada. Le saluda desde Quito Ecuador Sud América. Ela.

[@Mery-lm1sf]

Gracias Marian Rojas Por tanta enseñanza

[@dulceherrera7502]

Gracias por tantos consejos sabios; me han servido muchísimo República Dominicana

[@sofiapelayo7033]

Gracias Dra Marian Rojas🤚

[@claudiabravojulicue2899]

Con mucho cariño gracias ❤❤❤

[@carminagarcia2477]

Sé q todos sabemos q hacer ante una crisis personal ,lo difícil es practicar lo q sabemos ,nos cuesta estar solos con nosotros mismos ,de ahí viene TODO....conócete a ti mismo.

[@yolandagarcia7938]

Muchas gracias, estos vídeo son otro puro 👍👍👍👍👍

[@MarlenesFernandezParra-wc9el]

Mi doctora vitamina, gracias por sus consejos. Saludos desde Cuba

[@idelisabarroso5445]

Muchas gracias doctora por compartir su sabiduría. Dios la bendiga diempy😊

[@karlacarolinavelascoperez6637]

Hola hola Marian, me encanta escucharla...me ayudado en muchas situaciones... principalmente cuando caí en un bucle y hoy por hoy sigo sus consejos... gracias por ayudar.🌞

[@erelysgonzalez2379]

Me encanta ella! Gracias Marita❤

[@emmanuelguillermocruzlopez5080]

Doctora Rojas, muchas gracias usted salva vidas.

[@dulceavilez5026]

Mañana tarde y noche su voz me da paz😊 GRACIAS GRACIAS Gracias

[@DjHamiJokero]

Muchas gracias por su gran trabajo

[@anaeliareyeslopez6177]

Gracias doctora, la sigo noche a noche y me ha ayudado mucho. Es una pena q no puedo tener sus libros para estudiar a fondo todo lo que expone. Gracias mil.

[@NataliaArayaMontalva-ie6yq]

Me encanta escuchar ala dra me da tranquilidad ella es una persona vitamina Dios la bendiga

[@angy3895]

Maravilloso!!!

[@yarielafarraguth1418]

Muchísimas gracias excelente información

[@ManuelLopez-wh3hv]

Muy buena la manera que analizas todo lo que tiene que ver con la calma, la ansiedad, la microbiota,.....excelentes consejos, muchas gracias por lo que aportas siempre.

[@aurorarodriguez726]

Gracias. Me ayudas en la depresion sus charlas.

[@alejandraromero749]

Excelente doctora. Está salvando all mundo

[@marialunitasuani9065]

Lo Esencial es invisible para los ojos Namaste. ♥️

[@Ani-xm8ds]

Decidí escuchar todos los días una de sus charlas y es sumamente gratificante ..❤leo entre 5 a 10 páginas de un libro, tengo una mascota y escribo una hoja diario, escribo cosas específicas y a veces cualquier cosa ....

[@nancymartinez3064]

Muy interesante ❤

[@ivonnecarolinapulachegarci4064]

Gracias, sus consejos son muy reparadores

[@mercedesguadalupegutierrez2089]

Muchas gracias Doctora María ❤❤❤

[@tigoclaro7732]

Doctora. Marian Rojas Estapé. Buen , día.( Hora. España.) Marian,que me encuentro haciendo ejercicios mentales para tener orden en los tiempos de comer. Ya,que no quiero caer en ansiedad. 🍋🍊🍉🍍🌽. Marian Rojas Estapé. Que,he decidido practicar la escritura ya que si no fuese por el diccionario.¡ Madre ,mía.! Pue,bien. Sigo en la escucha de este aprendizaje. Con, respeto, aprecio y agradecimiento. Saludes a tus hermanas. Atte. Elisenda Elizabeth Domínguez Palma. 🙋🏻‍♀️🇭🇳🇮🇱💜🧠🗣️📲

[@tigoclaro7732]

💜💒

[@marcelabperalta7595]

Excelente Marian! muchas gracias!

[@franciscachavesespinosa7709]

Muchas gracias Marian, bendiciones 🙏🙏🙏🫂🤗🥰

[@rosadeliaramirez7775]

Me encanta esta mujer y su voz me aporta mucha calma así asimiló mejor toda la sabiduría que transmite.Mil bendiciones para Mariam y quien difunde su información ❤❤❤😊😊😊

[@lilianagrajales8425]

Gracias Doctora

[@myriamlizana3307]

Marian Gracias por tú maravillosa metodología para compartirnos vuestro trabajo,además nos ofreces una mirada holística e integrativa de de las situaciones,me encanta. Agradezco con toda mi alma haberte encontrado. Puedo ayudarme y a veces ayudar a otros. Gracias por todo❤ Saludos y gracias desde Chile. Myriam

[@gabrielavaldesdeferro2771]

Me encantan tus programas, con valioso contenido que nos inspiran! Gracias y bendiciones Mariam! 😊

[@nancytapia1545]

Gracias Dios por haber enviado a uno de tus ángeles, para ayudarnos en este mundo frenético y descontrolado. Dios te bendiga Marian!

[@luzcaicedo6907]

Dra Gracias por esta información tan importante!

[@azucenarivera4437]

Muchas gracias doctora sus audios me ayudan a entenderme a mí.como soy yo mi problema es el insomnio es una citación que viví hace muchos años.

[@josecordero3290]

Gracias doctora Marián

[@yudielizabethorjuela4363]

Yo digo parte de la felicidad del ser humano la comida

[@maritaressia7708]

Gracias Marian!! Me ayudas mucho en la vida con tus videos!! Gracias por darnos tanto!! Abrazote!!❤

[@ElisendaElizabethDomingu-wp1zp]

Doctora. Marian Rojas Estapé. Un, saludo fraternal por el don de la fraternidad. “ Abrid ,vuestros ❤️❤️❤️ Corazones a la libertad. ” 💕 ( KAIROS.) Marian,por ahora le escucho. Saludes ,a su familia personal y familiar. Su,madre, hermanas y su padre. Siempre,con RESPETO, AGRADEZCO,y CARIÑO. Atte. Elisenda Elizabeth. País: HONDURAS 🇭🇳🇮🇱💜 💒🙋📲🔊 cm

[@stanleychavez5790]

La agricultura rejenerativa enseña que siesque saves alimentar una planta son quimicos malignos sea planta va ser llenos de una varied de probioticos beneficos y esa planta va a ser resistente a los insectos y enfermedades, y esa planta va ser medicinal para nosotros. Gracias hermana Marian por lis temas importantes!

[@marinajesus327]

Dra.Marian Rojas Estape gracias por ayudarme a ver las problemas más sencillos de lo que me gusta sus conferencias aprendemos mucho cuidese que la necesitamos.Peru.Sur América.

[@mariaeugeniahernandezcasta2008]

Excelente la Doctora Marian Rojas . Gracias por compartir esta información tan importante

[@persedecastro4374]

Yo. Me relaja mucho a prenfi ..y lo Praztico. .donejenplod.muy estudiados

[@cesartovar234]

Me ayuda mucho escuchar sus audios ❤

[@mariasoledadalarcon4761]

Gracias, Muuuuchas gracias!!!