●فوائد الرياضة للنساء المتزوجات ● 1_ تحسين الصحة العامة و تقليل مخاطر إصابة بأمراض القلب و السكر و أمراض الكلى و غيرها من أمراض أخرى 2_ تحسين اللياقة البدنية من خلال تحسين القدرة البدنية و اللياقة البدنية مما يسهل القيام بى أنشطة اليومية بكفاءة أكبر 3_ تقوية العضلات و العظام حيث تساعد ممارسة الرياضة على بناء العضلات و تقوية العظام مما يساعد فى الوقاية من إصابات العظام و المفاصل و تحسين الحركة و التوازن 4_ التحكم بالوزن تساعد التمارين الرياضية فى حرق السعرات الحرارية و الحفاظ على وزن صحي 5_ تحسين المزاج و الصحة النفسية حيث تساعد التمارين الرياضية على تحسين المزاج و الصحة النفسية 6_ تقوية العلاقة الزوجية تعتبر الرياضة نشاطا ممتعا و مفيدا يمكن للزوجين ممارستة معا مما يساعد على تقوية العلاقة الزوجية و زيادة الانسجام بينهما كلام كابتن عزوز منجى
@marmarabeed7239 Жыл бұрын
انا في كندا ممكن تقوليلي،براند يكون نفساللي بتقولي عليه
@mshmshaaelgazar7481 Жыл бұрын
انتي قولتلي بستخدمي فيتشي و اتراكتا وقولتي اتراكتا حلوه بالنسبه لسعرها دلوقتي بقا دى ولا اتراكتا 🙈🙈
@ايامالامل7 ай бұрын
هل شرط نستخدم هذه الامبولات اللي بالفيديو ام اي امبولات متوفره بالصيدليه
@azozz.mongy100 Жыл бұрын
بنزل فديوهات نصايح و بقول حاجات مفيدة ياريت تشوفوها هتعجبكم والله جماعة ❤