❗Снизила сахар с 16 до 5 на вкусном питании. Три моих секрета 💥

Меня постоянно спрашивают, как мне удается придумывать рецепты, которые помогают нормализовать сахар в крови.
Сегодня делюсь своими секретами. Их всего три!
✅ БЕСПЛАТНЫЕ рецепты для диабетиков. На канале Перехитри диабет, сотни рецептов, вот ссылка на главную страницу канала, выбирайте на свой вкус / @marideniz
✅ Если вам нужны сборники рецептов, то они здесь, книги в электронном виде www.marideniz.com
✅ Присоединяйтесь к БЕСПЛАТНОМУ Телеграм каналу Пeрехитри диaбeт, и вы не пропустите ни одного нового рецепта t.me/perehitridiabet
✅ Видео - встречи с Мари Дениз, ответы на все возникающие вопросы. Место для еженедельного общения диабетиков из всех стран мира, все это Международный Клуб Перехитри диабет t.me/MenPerehitri_bot

[@marideniz]

💖Еженедельные встречи с Мари Дениз, ответы на все возникающие вопросы. Место для живого общения диабетиков из всех стран мира, все это Международный Клуб Перехитри диабет здесь www.marideniz.com/Клуб-живого-общения-диабетиков/ 💖Бесплатные рецепты для диабетиков. На канале Перехитри диабет, сотни рецептов, вот ссылка на главную страницу канала, выбирайте на свой вкус kzbin.info/door/bP7gPyrJ5A4sVUYObyRdsA 💖Если вам нужны сборники рецептов, то они здесь, книги в электронном виде www.marideniz.com/Рецепты-диабетикам/ 💖Присоединяйтесь к публичному Телеграм каналу Пeрехитри диaбeт, и вы не пропустите ни одного нового рецепта t.me/perehitridiabet

[@adakapanadze7257]

Уважаемая Мари Дениз, спасибо Вам! С любовью из Грузии.

[@vikimango3051]

один энтузиаст делает больше, чем врачи и научные институты вместе взятые спасибо Мари

[@marideniz]

Вам рецепт волшебной пилюли для вежливости? Боюсь у меня его для вас нет! Вы на моем канале сейчас. Канал Перехитри диабет, здесь у меня сотни рецептов. Вот ссылка на главную страницу канала, выбирайте на свой вкус kzbin.info/door/bP7gPyrJ5A4sVUYObyRdsA Если вам нужны сборники рецептов, то они здесь www.marideniz.com/Рецепты-диабетикам/ А в Телеграм-канале всегда выходят ссылки на новые рецепты t.me/perehitridiabet На будущее - если вы считаете себя культурным человеком, постарайтесь не забывать об этом и при общении в интернете!

[@user-vh1ku7xj9u]

Спасибо,милая.впервые на вашем сайте,очень счастлива,очень доходчиво,компактно,умно.не куда не давайтесь,будет.вы нам нужны,у меня 20лет стажа,2типа,оказывается у меня уйма ошибок.в питании.спасибо за ваш труд.нина владимировна.70 лет г Белгород.

[@user-fk6ix4bp1v]

Как приятно вновь встретиться с дорогим человеком! Спасибо Вам огромное! Иногда использую Ваши блюда👍❤️

[@user-uj4my3uy7p]

Я тоже готовлю по вашему рецепту мне очень нравиться сахар снизила до 5 купила вафелиницу рада до небес спасибо Вам дай бог вам долгой жизни

[@Lara38.]

Как грамотно и доступно. МАРИ, БОЛЬШАЯ ВАМ БЛАГОДАРНОСТЬ И НИЗКИЙ ПОКЛОН.

[@user-xw2pu8xk6r]

Как я рада, что попала на ваш канал. У меня заболел муж СД2, была паника, что ему готовить. Посмотрела ваш канал, теперь я успакоилась, буду готовить обязательно по вашим рецептам! Спасибо большое!!!

[@user-eg8du5cj8d]

Здравствуйте. У меня такая же история. Хочется помочь мужу, кто, если не я. Тоже читаю, анализирую, очень много узнала нового. Удачи нам, женщинам и жёнам.

[@tatjanalackies9912]

Дорогая Мари! Потихонечку пересматриваю ваши видео, их множество, все интересно и даёт надежду на восстановление здоровья! Огромная Благодарность вам и будьте всегда здоровы!❤🙏

[@Wertex55]

Да действительно очень нужная. Информация. Спасибо вам большое. Очень замечательный человек. Не щаморачивает все открыто. Говорит. Не надо додумывать все ясно дай Бог вам здоровья счастья и вами близким. ❤

[@user-jm1lu2hy3q]

Какая же вы умница!Слава Богу,что вы у нас есть!

[@user-od7dg3mc6k]

Большое спасибо за интересную беседу. Желаю вам счастливо отдохнуть. Всего доброго вашей семье❤

[@polinao6257]

Дзякую, Мари, добра Вам.🎉😊

[@user-fz6bo2tm8f]

Здравствуйте. Всегда смотрю ваши семинары

[@allamironceva533]

Какая прелесть Ваш стрим! Слушаю и радуюсь, что вы мне попались. Послушала с огромным удовольствием.

[@user-xq3fw7ed9e]

Спасибо, дорогая Мари за эфир. Интересно и познавательно.

[@user-nz6di6jn2b]

Спасибо мне очень нравиться открыто расказывает ❤

[@user-pv9ky4ey3n]

О.тут столько рецептов у вас ! Спасибо огромное !!!

[@user-kr9dg4iu6s]

Слушая Вас, Мари, вспоминаю моё первое посещение эндокринолога с большим стажем работы, сахар был 16, она поставила диагноз, на основе анализа крови, и объяснила что можно мне есть, чего нельзя, я была в шоке от диагноза и от ее рекомендаций, у меня вырвалось, а что же тогда есть можно,я запомнила её слова, так лето сейчас укроп, петрушка салат ... Какие ценные советы даёте Вы, Мари, всегда рада видеть и слушать Вас, спасибо, что делитесь с нами , даёте ценную информацию

[@asiattezaeva4430]

А мне сказала врач у меня при 6 Ти ничего нельзя можно только капусту.😊

[@mariya1912x]

У меня сахара 6,8 мне врач сказала что это ни чего страшного

[@user-qx3yt8nf5g]

Первый раз вижу Вас. Спасибо всё очень интересно.

[@user-fk6ix4bp1v]

Подтверждаю, готовя по этим рецептам, сахар 5 с небольшим. Здорово!!!

[@user-ob2hl1bu5l]

Мари! Я Вам так благодарна за Вашу работу. Думаю , что не только для меня, но и для других вы дали надежду на полноценную жизнь.

[@user-fh9pf4os4x]

Благодарю за ваш эфир, я получила ответы на все свои вопросы. Стало многое понятно что происходит с моим организмом. Жаль что не все эндокринологи могут так понятно и доходчиво объяснять. Дай бог вам здоровья!

[@user-xq8sf4np6g]

Вы такая приятная женщина, очень симпатичная, красивая, во всех отношениях, спасибо за Ваш труд❤

[@user-qc1lf8wj6o]

Спасибо вам милая Мари! За ваши рецепты! ❤

[@ninakomarova1727]

Благодарю, как всегда делитесь своими наработками, ничего не скрывая, это так подкупает,огромное вам спасибо

[@user-nq2pc3rm7n]

Да зависает трансляция. Мари вы умница спасибо.

[@user-ue3vu6mi6y]

Сердечно благодарю Вас!

[@user-nn4ed3bx3g]

Слушаю вас Мари и радуюсь что можно победить диабет ❤

[@liubovnechaeva7351]

Рецепты можете сказать поделится

[@marideniz]

Вы на моем канале сейчас. Канал Перехитри диабет, здесь у меня сотни рецептов, все бесплатные. Вот ссылка на главную страницу канала, выбирайте на свой вкус kzbin.info/door/bP7gPyrJ5A4sVUYObyRdsA Если вам нужны сборники рецептов, то они здесь, книги в электронном виде www.marideniz.com/Рецепты-диабетикам/ А в Телеграм-канале всегда выходят ссылки на новые рецепты t.me/perehitridiabet Место для живого общения диабетиков всех стран мира, Международный Клуб Перехитри диабет здесь t.me/MenPerehitri_bot

[@nataska4568]

Добрый вечер , рада вас видеть

[@user-wk4pv5ln5s]

Спасибо огромное. Хочу вас слушать постоянно.

[@user-py8yx8kz1r]

Мари, благодарю от всего сердца! ❤Вы несёте радость и надежду на нормальную, полноценную жизнь нам, диабетикам! Поделитесь рецептом шоколада 🙏🤗❤️

[@marideniz]

Хорошо, этот шоколад непременно запишу. Пока посмотрите рецепты шоколадных конфет, их на моем канале великое множество!

[@user-zi7ev3kw8t]

Прошу простить меня, что я первый раз попала на Ваш канал и надеюсь стану постоянным слушателем🎉❤❤

[@irinalyskova-gd9vd7re1p]

Дорогая Мари! ❤ Благодарю за всё!😊

[@user-tv4zg3qc8h]

Дорогая Мари, спасибо, что Вы есть! Слушая Вас, я не сомневаюсь, что тоже смогу убрать лекарства и жить без них.. Главное, все понять и иметь знания по питанию Вашему, а остальное у меня есть : сила воли, терпение и желание. Благодарю за все. Попробую Вас найти и встретиться для изначальных действий в этой теме в индивидуальном плане. Здоровья Вам и радости.❤❤❤

[@user-dl8rp2zx9p]

СПАСИБО ВАМ ЗА ЭТУ ТИНФОРМАЦИЮ ,ОЧЕНЬ ПОЛЕЗУЮ И НУЖНУЮ❤

[@user-mq5md3ks9j]

Дякую за рецепти, будьте здорові. 👍👍👍

[@user-vr5ru1ey2p]

ПРЕКРАСНЫЙ ВЫ ЧЕЛОВЕК, ИСКРЕННИЙ, ДОБРЫЙ. СПАСИБО.

[@user-ri6ot5vm8t]

Спасибо большое вам Мари❤ здоровья !

[@user-ii2em3ri7f]

Дорогая наша Мари, я благодарю вас за вашу просвет деятельность У меня просто глаза открылись Будьте здоровы❤

[@user-go8xi9ub3t]

Спасибо Вам громадное за Вашу работу и особенно за то, что делитесь своими наработками.... Здоровья Вам и всего самого доброго!!!!

[@valeridrozd4509]

❤❤❤ спасибо за полезные советы

[@user-zl6jz8jn8n]

Молодец, дорогая первый раз попала на вашу передачу, очень мне она понравилась, буду обязательно ее смотреть и слушать, благодарю вас .

[@user-or5ic1ik1u]

Случайно попала на ваш канал и влюбилась👍👍👍👍❤️❤️❤️❤️❤️❤️Всё очень доступно и Такая мативация. А то как пойдёшь к врачу и одни расстройства. Хотя у нас сейчас такие врачи. Что хожу редко

[@user-tv8wf2ly4o]

Спасибо, очень много полезного узнала для себя.

[@user-it7xq7cc7e]

Вы мне открыли другой мир, хочу вашу книгу рецептов

[@marideniz]

Вся информация о проекте Перехитри диабет (сборники рецептов, консультации, занятия в группах) здесь: www.marideniz.com

[@user-rr7cv7mg2b]

Добрый день. Впервые на вашем канале, спасибо большое, все очень познавательно. Нужно собой заняться.

[@mariyakulenko7603]

Спасибо! Здоровья вам

[@user-un5gw2bv7d]

СПАСИБО БОЛЬШОЕ.На канале недавно.диабед поставили 4 месяца назад, но я с ним живу похоже давно. Только во всё вникаю.Но ваш подход очень понравился, хотя есть несогласие.

[@user-wi6rr6ej9j]

Уважаемая Мари спасибо вам огромное. Я из Алтайского края.

[@user-de5wi2fn8x]

Я просто ожила смотря Вас,месяц назад как гром бабахнул анализ на диабет.Несколько дней было принятие диагноза,а потом я нашла Вас,огромная благодарность от меня

[@Galina-yk4yj]

Мари,спасибо!Нет, огромное сердечное СПАСИБО!Теперь позади время,когда грустно сижу перед овсянкой и обезжиренным сыром...Бррр....Спасибо!

[@user-kg1nk3dt6q]

Я очень рада учиться на вашем канале и можеттвсеполучится? Ведь сахар у меня 6-7?

[@user-10043]

Я недавно стала диабетиком, спасибо огромное, буду готовить по Вашим рецептам, увы, я любитель выпечки!!!

[@user-pm3qi9yp4s]

Здравствуйте Мари! Спасибо вам за информацию!❤

[@user-sv9su8oc6f]

Благодарю за Ваши советы.Здоровье,здаровье, здоровье.❤️❤️❤️

[@ninailyaev8729]

Спасибо за все. Обожаю шоколад. Очень хочется иметь рецепт его приготовления. Заранее благодарю. Всех Вам благ.

[@marideniz]

Хорошо, этот шоколад непременно запишу. Пока посмотрите рецепты шоколадных конфет, их на моем канале великое множество!

[@user-wt3om6vi1t]

Спасибо вам большое я выписала вафельницу как у вас, пеку вафли из ржаной муки, из овсяной, какая красота, хлеб не стала есть и сахар понижается, вы просто супер, у меня семья тоже мои вафельки кушает

[@user-hu1mh3rd1r]

напишите какая вафельница и где заказивали спасибо

[@lenavladimirova5789]

Отлично😊

[@user-gn3ge8pz7p]

Замечательная трансляция! Сто процентов согласна по поводу необходимости сытости "по всем фронтам", как Вы выразились. Иначе идут откаты туда, где "недобор". С удовольствием готовлю с помощью Ваших рецептов, изменяю свои, находя правильные сочетания. Век живи, век учись. Благодарю.

[@user-lb6lv3xe3k]

😊УМНИЧКА, СПАСИБО БОЛЬШОЕ.♥️

[@user-pl1mu5du7p]

Огромное вам спасибо!!! 🤗 Я очень рада, что вас нашла!!!

[@user-xx7vi3pj3m]

Я Вам так благодарна, случайно вышла на Ваш канал и....у меня началась совсем другая жизнь, до сих пор я не знала, как и что мне приготовить, диагноз преддиабет мне поставили полгода назад, я с ужасом думала, что теперь всю жизнь мне придется есть гречку, которую я ненавижу. А теперь я знаю, что можно приготовить множество вкуснейших блюд. Я уже купила разную муку и буду готовить с удовольствием .Спасибо!!!

[@user-hd2uq6nj1c]

СПАСИБО. ЖИЗНЬ ПРОДОЛЖАЕТСЯ.

[@user-gj9jb1fd2r]

Как выйти на ваш канал

[@marideniz]

Вы на моем канале сейчас. Канал Перехитри диабет, здесь у меня сотни рецептов. Вот ссылка на главную страницу канала, выбирайте на свой вкус kzbin.info/door/bP7gPyrJ5A4sVUYObyRdsA Если вам нужны сборники рецептов, то они здесь www.marideniz.com/Рецепты-диабетикам/ А в Телеграм-канале всегда выходят ссылки на новые рецепты t.me/perehitridiabet

[@user-nz9vd4mv1q]

Я с преддиабетом уже пять лет. Тоже пришла к новым рецептам и живу замечательно.

[@user-di9rk8ll7q]

​@@marideniz❤

[@user-uu2qw2cb4t]

Спасибо Вам за ваши обзоры и советы!

[@Luba_Volkova]

Интересный канал, впервые попала. Подписалась. ❤

[@pollydorokhina5613]

Спасибо Вам огромное❤ Вы просто чудо😊

[@SharipovShohjaxon]

😊

[@ludmilakondrateva8566]

Какая Вы умничка,, спасибо,,,все правильно!!!!!!!

[@user-fx5gm2tl8q]

Спасибо большое, очень интересно и познавательно❤

[@user-lp5uv6gh2x]

Не понимаб, почему нет миллиона подписок? Канал супер, библия диабетика.

[@marideniz]

Канал еще молодой, ему всего два года, так что все в порядке!

[@user-ux5br2ug5w]

В интернате Ставрополя кормили часто каши разные давно с детства Благодарю за рассказы длинные вас 😊❤

[@mayadegareva3830]

Спасибо большое за доброе. Сердце С любовью Майя

[@user-yu3ko9jb2i]

Первый раз вас слушаю вас , вы меня заворожили.

[@user-my7ww8jm9f]

Большое спасибо за хороший совет. Оказывается, все гениальное просто! Можно готовить все что угодно, но только из тех продуктов которые есть у меня дома. А у меня дома есть все кроме сахара и пшеничной муки. 😁

[@user-fj6oz7mr3h]

Спасибо вам дорогая

[@Grinch-]

Мариночка, всегда приятно вас слушать, рецепты нужны))) давно перешла кормить всю семью тем, что кушаю сама. Всё рады и довольны)))

[@user-xr7bo1le8u]

Слава богу, что вы есть хоть чему-то учимся. Спасибочки вам.

[@Dina66286]

Я Вас обожаю!Не даёте потеряться! Благодарю!!!

[@user-gp9eg4pt7o]

Уважаемая вы молодец лишнего не говорите , спасибо большое. А я боялась вот как раз то что мне нужно я ем как вы говорите теперь когда такие люди есть , не только для себя , но и для других спасибо и вам здоровья

[@user-nh9xd3fg4l]

Спасибо Вам за Ваше желание помогать другим людям ,не навязчиво опираясь на собственный опыт .Отменного Вам здоровья и всех благ .

[@user-fk7zg5zh1h]

Умница❤

[@kates1472]

Мари, спасибо!🌹🌹🌹

[@NataliaVolodina]

Дорогая Мари, Вы нас спасаете. Не только бесподобными рецептами. Вы объясняете элементарные вещи, которые до Вас никто не потрудился нам растольковать. Про вкусноту просто молчу. Даже сейчас, на отдыхе, сделала кисель из чиа. Просто, вкусно, полезно. И, налив с утра стаканчик, как всегда, пожелала Вам здоровья и долголетия!

[@user-dv6ub7vk3d]

А как сделали кисель напишите пожалуйста мне.

[@user-ue2qo3oe1r]

Спасибо вам, Мария,, за ваш труд!

[@Gross-kv1st]

Замечательная подача материала, четко, обоснованно, доступно, спасибо Вам, дорогая Мари за труд, за полезнейшую информацию, хочется слушать Вас бесконечно! Прослушала и подписалась Процветания каналу, здоровья и счастья команде и вашим близким! С уважением. Казань Здоровья всем, кто смотрит эту передачу и делится советами, храни вас Аллах❤, добрые люди!

[@olyapavlova7739]

Отлично провела время, слушая вас. Спасибо. Вы умничка

[@user-yr3dm3qr4c]

Добрый день. В первые на вашем канале. Столько много для себя узнала. Благодарю вас, все классно, все что мне нужно.

[@user-uo5nv6rx3o]

Здравствуйте. Стала часто пользоваться советами Мари. сахар с 16 снизился до 8.по утрам.Благодарю Вас Мари.

[@user-bl8tx9bl9j]

Добрый день. Это отличный результат! Без применения сахаропонижающих препаратов?

[@user-wn2ll5fy9q]

Добрый вечер Мари, всегда вас слушаю и некоторые сладкие блюда делала. Я тоже сладкоежка и очень люблю шоколад. Просьба, написать рецепт шоколада, который нам показали сейчас

[@marideniz]

Хорошо, этот шоколад непременно запишу. Пока посмотрите рецепты шоколадных конфет, их на моем канале великое множество!

[@user-pc1ep5kg6y]

​​​@@maridenizа рецепт шоколада где найти? Я первый день у Вас. 25:24

[@vavannaumov1684]

Благодарю Благодарю Благодарю ❤

[@user-vd5tk4kx8n]

Умничка, спасибо.

[@user-ci3wk1oq9i]

Спасибо большое!

[@user-dm3uj8tc6r]

Доброго времени суток!Я новенькая на Вашем канале смотрю 2-ой раз.Спасибо большое.Я какао порошок покупала на WB изготовление Нидерланды очень хошее и отличного качества😊

[@user-mm4qy5hb4d]

БЛАГОДАРЮ ВАС🌹🌹🌹

[@user-wt3gf8ik4s]

😊я вышла первый раз на вас я очень довольна вами я уже 9 лет диабетик а от воачей не чего толкового не сл мала только взятки брали а вами ддовольна дохотчиво и розумно Вера ивановна

[@user-wt3gf8ik4s]

Дай вам Бог здорове мари

[@user-li5qz5ji1b]

лимон в салате из овощей - альтернатива соли. В другом сочетании не пробовала. Теперь буду пробовать))

[@user-pj2je4hc9n]

Мари, здравствуйте. Скажите, пожалуйста, какое какао вы заказываете и используюте?

[@marideniz]

Про выбор какао-продуктов здесь kzbin.info/www/bejne/m16reXqKpcqsmpY

[@user-jj2gv7in9h]

🙂 Спасибо

[@DilfuzaRasuluva]

Спасибо вам большое Я с Узбекистана

[@user-cd6md4sz8y]

Спасибо 🎉❤❤❤

[@user-xs1gm4nr5b]

Я у вас новенькая и рада, тк я сд2 типа. С 14 года. Пытаюсь, но ниже 8 не снижается. У меня нет лишнего веса, и я иногда ем чёрный шоколад...

[@user-bg3wu2hr7x]

Интересные рецепты. Виден творческий подход

[@user-fk7zg5zh1h]

Умница нет слов удачи Вам!!!!❤

[@user-xj2ux8ug2n]

Мари Денис, спасибо за вашу передачу