Comment Glow Up Physiquement ? (De la Tête aux Pieds)

Comment Glow Up Physiquement ? (De la Tête aux Pieds) | Guide Complet

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Күн бұрын

Holà todo el mundo! Bienvenue dans cette nouvelle vidéo. Aujourd'hui je vous explique comment glow up physiquement, de la tête aux pieds, le guide ultime pour une transformation spectaculaire et un effet "Wow" garanti ! cheveux, visage, corps, sport, style etc vous allez savoir comment être la meilleure version de vous ! C'est parti :
#glowup #commentglowup #transformationphysique
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Chapitres:
00:25 Comment choisir sa parfaite coupe de cheveux ?
04:49 Comment avoir une belle peau ?
06:43 Embellir son sourire !
10:09 Avoir un corps fit = sain !
12:06 Avoir une hygiène corporelle maîtrisée !
13:52 Manucure & Pédicure
15:43 Hygiène intime
16:13 Style vestimentaire
Comment connaître la forme de son visage: www.miro-eyewe...
-Comment connaître sa morphologie: www.lecloset.f...
-Comment trouver sa colorimétrie: belle-et-style...
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Пікірлер: 85

@saphirravie7855 Ай бұрын

C'est bien que tu parle aussi des obeses , on parle que des boulimiques plus glamour , mannequinat et tout mais les obeses souffrent aussi beaucoup et sont majoritaires et trop rejetés ;) au lieu d'etre valorisés :)

@mooncat6394 Ай бұрын

😂😂 le titre " être moche est un choix " ❤

@marionchelly3599 16 күн бұрын

La douche chaque jour c'est le minimum, voir deux fois en été quand il fait très chaud.

@juliej8938 Ай бұрын

Je suis totalement d'accord avec toi pour le body positive !

@LePeruggin Ай бұрын

Oui le c est dans ta tête tes complexes va chez le psy ça suffit ! Y a des personnes qui se sentent mal en surpoids , ou avec une petite poitrine ou des poils etc defois c est pas si grave ok mais defois il peut y avoir des graves maladies derrieres notamment hormonales etc ça peut sauver la vie de consulter un vrai endocrinologue ou gynécologue . 😊

@rodriguewawa2125 26 күн бұрын

@@LePeruggin non c'est faux parfois il y a des complexes qui influent véritablement sur l'harmonie du visage

@laure3968 Ай бұрын

Je reviens sur les commentaires surréalistes que tu as sur la douche : en tout cas ça explique beaucoup d'odeurs qu'on renifle, nous les gens-qui-se-lavent-tous-les-jours ^_^.

@MarielaNova Ай бұрын

Mais vraiment ! 🤢😔

@UnPeuDeTourisme Ай бұрын

Il s’agirait de concevoir que tout le monde n’a pas les mêmes besoin. Personnellement, si je lave ma peau tous les jours, ma peau devient rapidement sec et sujette à l’acné (malgré crème hydratante). Ma peau est généralement à son top à tous les 3 jours de lavage. Et non, je ne sens pas et je porte rarement du parfum. Ce phénomène n’est pas extraordinaire. On peut le constater avec la fréquence de « wash day » pour les cheveux. Tout le monde ne peut pas se permettre de laver ses cheveux toutes les 2 semaines ou tous les jours. Cela étant dit, il est clair que certains devraient se laver plus souvent. Bref, il n’existe pas de fréquence de lavage parfaite: tout dépend des besoins de votre corps.

@justmyopinion3723 Ай бұрын

😂😂😂 j m'aperçois que je fais partie des gens que t'as affiché qui t'ont parlé de la douche .. .. Sache que je ne voulais absolument pas t'attaquer , oui c'est un désaccord qui a toujours existé et existera toujours. Je me douche tous les deux jours et je sens que je sens rien en gros je gêne personne avec des " odeurs corporelles". Donc ca dépend des gens et je respecte entièrement ta vision des choses .❤❤❤ Et précision : je dis pas " IL FAUT" jamais chacun fait comme il sent . Mais voilà j'aime cette chaîne et j'y reviens régulièrement ❤ edit : je viens de m'apercevoir que tu dis hygiène médiocre... Par contre ça c'est gratuit .. j'aime bien ta chaîne car tu es douce bienveillante.. et la d'un coup on se sent attaqué , respecte les autres dans leur vision ..

@MarielaNova Ай бұрын

Hahaha c’est génial ! Merci de revenir là-dessus, bon ba si ça fonctionne pour toi tous les 2jours et que t’as pas de soucis de peau/d’odeurs alors t’en mieux; par contre les commentaires disant 1x-2x/semaine et les gens qui sentent très fort la transpiration dans la rue/les transports, tu considères pas ça comme une hygiène médiocre ? :/ parce que c’est vraiment de ça que je parle, des gens ayant une hygiène douteuse qui font subir ces odeurs à autrui..

@justmyopinion3723 Ай бұрын

@@MarielaNova on est d'accord , mais le mot médiocre me fâche un peu ... Cela dit ta vidéo est complète et donne envie de se faire belle mais viiite

@LePeruggin Ай бұрын

Oui les gens qui puent faut même pas parler avec eux faut les fuir .. mdr defois ça cache aussi une infection

@ilona5038 Ай бұрын

Bonjour, j'aime beaucoup ta vidéo💕 j'avais juste envie de rebondir sur ton point de vue sur le poids, pour ma part je n'ai pas de soucis quoique je mange je ne prends pas, mais malheureusement j'ai une maman qui a d'importants soucis de santé et les médicaments lui ont fait prendre du poids en plus du fait qu'elle a un handicap, malgré une hygiène de vie irréprochable (repas faits maison, pas de grignotages, pas d'excès de sucre, pas de fasts foods ni de sodas, bouger au mieux), elle ne parvient pas à perdre suffisamment et en souffre beaucoup, j'ai aussi une soeur qui se bat contre ses TCA et le chemin est encore long, je pense qu'il ne faut pas banaliser le surpoids mais ça reste important d'être bienveillant car ça crée beaucoup de souffrance, il n'y a pas que des gens qui se moquent de leur poids mais il y a aussi ceux qui pour des raisons qui leur sont inconnues ne parviendront jamais à être parfaitement mince😊

@MarielaNova Ай бұрын

Je ne parle pas des personnes qui ont ce genre de soucis ma belle, ça va de soi

@ilona5038 Ай бұрын

@@MarielaNova Bien sûr j'ai compris le sens de ton discours mais c'est vrai que malheureusement parfois on ne peut pas identifier si la personne a juste une mauvaise hygiène de vie et celle qui subit les effets d'une maladie et qui a une très bonne hygiène de vie à côté, mais bien sûr prônons la bonne santé quand cela est possible 😊

@aidandellasyfall2162 Ай бұрын

Bonjour ma ma belle merci pour les conseils je vous suis depuis le Senegal j’ai entendu parler que boire à la paille donne des rides au tour de la bouche mais cela reste à voir sinon bonne continuation vos vidéos sont toujours utiles 🙏🙏🙏

@MarielaNova Ай бұрын

Ouii mais il existe des pailles spéciales justement pour éviter ces rides j’en ai commandé je vous montrerai ; merci bcp 😊🇸🇳

@BoulaliRima Ай бұрын

I'm very excited

@pepp6384 Ай бұрын

j'adore ça m'aide bcp ts ces conseils dans tes vidéos

@justmyopinion3723 Ай бұрын

C'est le " être moche est un choix" qui m'a fait cliquer ! Arrête de me culpabiliser :( Sinon j'aime beaucoup t'écouter et tes conseils sont Simples et top J'ai vraiment besoin de positivité en ce moment

@MarielaNova Ай бұрын

Faut bien mettre des titres qui interpelle et pousse à cliquer pour regarder sur KZbin sinon ma vidéo reste invisible dans l’algorithme 😅 mais sinon pour toi tu as le droit d’avoir tes coups de mous, on en a tous et y’a des moments où on est pas au meilleur de sa forme et c’est totalement normal; le plus important c’est d’être bien dans sa tête pour être bien dans son corps aussi & prendre soin de soi physiquement ça aide beaucoup à être bien mentalement, c’est la vidéo de demain 😘❤️

@laeee6265 Ай бұрын

Pourquoi mon commentaire très respectueux et visant à te remettre en question sur tes propos sur les personnes en surpoids a été supprimé ? Il faut savoir se remettre en question….. parce que la partie où tu te répugnes des personnes en surpoids n’a pas été enlevé . Ce qui signifie que d’autres personnes souhaitant « glow up » et étant en surpoids peuvent tomber dessus et se sentir mal. Il me semble qu’il serait plus intéressant de se remettre en question que de promouvoir implicitement les troubles du comportement alimentaires en étant débecté par le surpoids des gens … je suis vraiment déçue la

@MarielaNova Ай бұрын

J’ai rien supprimé, ce qui est décevant c’est ton commentaire complètement inutile car dans la vidéo je dis bien qu’il faut traiter tous les Tcas et régler ses problèmes de poids en général que ça soit le surpoids, l’obésité, la boulimie, l’anorexie… si les gens qui regardent cette vidéo, qui prônent l’obésité et le body positivisme, se vexent comme toi c’est à vous de vous remettre en question et remettre en question votre santé. Tu peux lire les autres commentaires qui acquiescent mon discours, ça prouve bien que c’est factuel. Mais restez dans votre ignorance et appelez-nous “grossophobes” lol.

@laeee6265 Ай бұрын

Ce n’est pas parce que quelques commentaires acquiescent tes propos que ça veut dire qu’ils sont intéressants, pertinents, vrais et qu’ils aideront les gens concernés. L’obésité, l’anorexie, la boulimie etc, sont des maladies ! Et juger ces maladies de « pas normal » c’est hyper déplacé. C’est comme dire à quelqu’un qui a le cancer « c’est pas normal ». Est ce que tu te verrais demander à quelqu’un qui a le cancer ou qu’importe la maladie «si je te demande le corps que tu voudrais avoir ce serait quoi? » évidement que c’est un corps en bonne santé….. les gens ne choisissent pas d’être obèse ou anorexique et ne se complaisent pas dedans . Au contraire ils souffrent et aimeraient en sortir . Leur rapport à leur corps et à leur alimentation est bien plus conflictuel qu’une personne en bonne santé . Le body positive vient pour les aider à faire la paix avec leur corps malgré la maladie. Quelqu’un qui a le cancer serait heureux de voir sur les réseaux des femmes avec le crâne rasé , avec un sein en moins, avec des cicatrices etc. C’est aussi du body positive. Le body positive vise à apprécier le corps comme il est dans sa diversité . Mais vu ce que tu dis selon toi un seul type de corps serait appréciable. C’est pareil le point sur l’acné, tu penses que les gens n’essaient pas de faire autrement ? Il y a des maladies génétiques qui font que malgré des centaines de traitements rien ne change. C’est absurde de se voiler la face autant . Mais bon visiblement tu n’es pas prête à faire évoluer tes pensées puisque tu parles déjà de « grossophobie » . En tout cas je t’invite à te cultiver sur le sujet des maladies liées à l’alimentation afin d’avoir un discours plus éveillé vis à vis des gens en souffrance. Bonne journée

@MarielaNova Ай бұрын

@laeee6265 pourtant dans cet extrait qnd je fais référence au body positivisme des réseaux sociaux actuel je parle bien des gens paresseux qui se laissent aller, qui sont en surpoids par négligence et qui après coup prônent ce lifestyle. En aucun cas je parle des gens qui sont en surpoids dû à une maladie grave, prise de médicaments etc ; tu viens tout mélanger dans ton commentaire à parler des gens atteints du cancer ou des handicapés, c’est pas le sujet; comme tu le dis toi-même “le body positivisme vise à apprécier le corps comme il est dans sa diversité” et c’est bien pourquoi des personnes qui mesurent 1m60 - 1m70 - 1m80 peuvent faire le même poids, avoir un IMC différent et visuellement ça sera un corps totalement différent, les différentes morphologies, proportions de corps etc c’est ça la diversité et le principe du body positivisme ! Et malheureusement ça été totalement détourné sur les réseaux sociaux et c’est problématique car ajd beaucoup de personnes sont dans le déni et font de la dysmorphie et c’est ça que je cible dans mon discours. Et le seul corps appréciable selon moi c’est un corps sain et en bonne santé selon sa taille et sa morphologie ! J’ai rien inventé et tu veux pas comprendre, à toi de te renseigner sur le sujet et consulter les recommandations et statistiques de l’OMS.

@laeee6265 Ай бұрын

@@MarielaNova « des gens paresseux qui se laissent aller » et ouais le soucis que j’évoque est bien la. Et résume bien ton état de pensée. Qu’est ce que tu en sais de leur paresse ? Je te conseille le document d’Arte : un monde d’obèse. Ça pourrait t’ouvrir l’esprit . Et le compte Instagram : why not change. Par ailleurs je ne mélange rien du tout. Ça s’appelle une analogie. Mais puisque tu veux citer l’OMS, ça tombe bien. Tu devrais aller regarder la définition d’obésité pour voir qu’il s’agit d’une maladie 😉 et non d’une paresse comme tu le sous entend. Et donc si c’est une maladie, je réitère mes propos c’est déplacé de parler ainsi de la maladie des gens et de les juger de telles sortes !! Et c’est bien ce point que je relève. Mais la remise en question n’est pas pour aujourd’hui, donc je n’épiloguerai pas plus .

@MarielaNova Ай бұрын

“Des gens paresseux qui se laissent aller” c’est exactement ça car si tu réfléchis bien cette catégorie de personnes que je cite : se sont laisser aller -> sont en surpoids et puis qu’est-ce qui arrive après le surpoids ? : l’obésité et qu’est ce qui arrive après l’obésité ? : l’obésité morbide et qu’est ce qui vient avec l’obésité : pleins de problèmes cardiovasculaires, diabète, cholestérol etc. Un effet boule de neige Et de cette paresse et de cette sédentarité de base qui a amené ces personnes à être en surpoids et obèse ajd, des gens comme toi viennent les défendre en disant que c’est une maladie et ces derniers se cachent derrière ce mot “maladie” alors que c’est simplement le résultat de leur lifestyle médiocre. Je l’ai vu ce documentaire et dans les 15 premières secondes qu’est qui est dit : “l’épidémie de l’obésité et le problème de santé le plus grave au monde […] c’est un désastre […] c’est une tragédie créée par l’homme “ je te laisse réfléchir au sens de ces mots en ajoutant que c’est facile de venir blâmer la terre entière, notre société et l’industrie alimentaire… alors que c’est la responsabilité de chacun de s’éduquer sur la nutrition, notre corps etc.. et de prendre en main et soin de sa propre santé ! Comme tu dis ça sert à rien de plus en débattre, c’est un discours de sourd et je pense sincèrement ne pas être en tord, je suis ouverte à la critique constructive mais là je t’assure que je suis calée sur le sujet.

@mooncat6394 Ай бұрын

Tu m'as trop manquée , j'attends toujours avec impatience tes vidéos et celle là elle est géniale merci ma belle j'espère que tu vas bien ❤❤

@MarielaNova Ай бұрын

Oh merci beaucoup chica ! 🤗🥰

@Fatma01-j8k Ай бұрын

J’adore t’es vidéos et sa m’aide énormément, cependant, as tu des conseils afin d’accentuée ses formes …? ( bassin, fesses…)

@JaneDoane Ай бұрын

"L'hygièniste dentaire" c'est le dentiste en suisse, je suppose ? C'est la 1 ère fois que j'entend ce terme 😅

@MarielaNova Ай бұрын

Coucou! Du coup moi je suis étonnée d’apprendre que c’est un métier qu’en Suisse 😅 ; Non ce n’est pas le dentiste, c’est vraiment un métier à part entière: la formation dure 3 ans dans une école d’hygiéniste dentaire et t’as ton diplôme et leur rôle c’est vraiment de s’occuper de l’hygiène buccale donc détartrage, radios, moulages etc en général ils assistent le dentiste dans un cabinet et s’occupe de ces traitements locaux alors que le dentiste lui a fait médecine et va s’occuper des grosses interventions. 😊

@JaneDoane Ай бұрын

@@MarielaNova Coucou, merci de ta réponse, du coup en lisant ton commentaire je me suis dit qu'il y'a peut êtres l'équivalent en France mais je ne connais pas peut-être. Mais je pense pas parce que le détartage, etc, c'est aussi le dentiste qui le fait, aha !😅 Pour la radio, moulage aussi, c'est souvent leurs assistant/es mais ils le font aussi.

@MariamKanyafu Ай бұрын

Merci pour la vidéo Grace à vous je connais la forme de mon visage,ma colorimétrie et ma morphologie merci❤

@MarielaNova Ай бұрын

Tellement cool 🤗 mtn tu pourras tout adapter par rapport à ça et tu seras au toooop ❤️

@passionnementalafolie7366 Ай бұрын

12 : 19 c'est pour ça que aux Brésil on se moque des français.. qu'il face froid ou qu'il face chaud, nous en se douche, minimum 2x par jour. Conseil pour ceux qui mettent du deo mais qui arrivent quand même a avoir l'odeur de transpiration sous les bras : essayez les deo sans alcool ❤

@kim.b_luzan Ай бұрын

Merci on est d'accord que ce n'est pas normal d'être en surpoids ! Arrêtez de leur dire de s'accepter, ça ne les aide pas

@angeliquefritsch9058 Ай бұрын

@@kim.b_luzan Je ne vois pas en quoi ca n aide pas je faisait 45kilo il y a deux ans j'ai pris 40kg à cause de traitement médicamenteux..... si je ne les prends pas je meur si je les prend je grossi alors je doit faire quoi culpabiliser de ne pas etre mince ou plutôt maigre comme la société le voudrais.... bravo belle mentalité. Oui les personne en surpoid son belle et je les soutiens car vous ne savez pas pourquoi elle sont ainsi et si c est normal par moment dans sa vie de ne pas tout contrôler c est normal de déraper il faut arrêter avec votre grosse grossophobie . C est n importe quoi et totalement immature . Vive les rondeur vive les formes . Planche à pain au placard

@kim.b_luzan Ай бұрын

@@angeliquefritsch9058 Tu as traversé une situation difficile à cause de raisons médicales, et je tiens à préciser que mes propos ne visaient absolument pas les personnes qui, comme toi, ont pris des médicaments ou ont eu des soucis de santé qui entraînent une prise de poids. Mon intention était plutôt de parler des personnes qui ne sont pas dans cette situation et qui peuvent faire des choix différents pour leur bien-être physique. Chacun a son propre parcours, et il est important de ne pas juger sans connaître les circonstances de chacun. Pourtant elle le précise dans la vidéo et même dans les commentaires les gens sont d'accord

@Flammetigree-h6t 15 күн бұрын

Pour moi ce n'est pas utile de se doucher tous les jours (sauf en été et au printemps car il faut chaud et quand on fait du sport), c'est même mauvais pour la peau (c'est prouvé scientifiquement), se laver tous les deux jours suffit. Donc on peut très bien été propre et hygiénique sans prendre une douche tous les jours. Ça n'a rien de salé et dégoûtant, au contraire la science l'a prouvé. Je ne me lave pas tous les jours et je n'ai aucun bouton, ma peau est en parfaite santé. Et pour ce qui est de se laver deux fois par jour c'est exagéré, ça ne sert à rien et ça pollue. Pour le reste de la vidéo, je suis d'accord.

@angae9124 Ай бұрын

Que penses tu du bain de bouche à l'huile de coco pour blanchir les dents ? ❤ Merci pour cette vidéo complète et intéressante 😍

@MarielaNova Ай бұрын

J'ai vuuu ! je suis entrain de tester ça fait qlqs semaines, pour l'instant j'aime bien, les dents/gencives sont vraiment plus propres, saines et pour la blancheur ça s'améliore, petit à petit j'ai l'impression; j'en ferai une vidéo après 3 mois de test ^^

@angae9124 Ай бұрын

@@MarielaNova merciiii ❤️ j'ai hâte!

@abiolaabebi1544 Ай бұрын

@@MarielaNova je vais tester aussi 🤣.

@Emannuelle-g7v Ай бұрын

J'aime trop ta sincerité tu as dis certaines choses qu'on a limite pas le droit de dire aujourd'hui et toi tu n'as pas peur de dire la vérité bravo.

@MarielaNova Ай бұрын

C’est clair, y’a pas de ça avec moi, faut dire les choses telles qu’elles sont 🤌🏽

@AngeBassombelwa-kl8re Ай бұрын

Est ce que c'est possible que de faire une skincare pour ma peau mixte avec des produits naturels ? J'ai paq vraiment les moyens de me payer tout ça😅 je sais pas quoi faire....tu pourrais pe conseiller pour une skincare peau mixte avec des produits naturels si possible ? Ça m'aiderait énormément 😢😓

@MarielaNova Ай бұрын

Je te conseille la gamme bio de chez Carrefour, j’en parle dans cette vidéo : Routine Skincare Tous Types de Peau à Petit Prix (10-20€) | Produits de Qualité & Bio kzbin.info/www/bejne/kGXWZn6encaNesU

@justineletard9859 Ай бұрын

Une video intéressante et sans langue de bois, ca fait du bien. ❤

@MarielaNova Ай бұрын

merci beaucoup !🥰

@MarielaNova Ай бұрын

merci beaucoup !🥰

@claras6037 15 күн бұрын

tu pourrais faire une vidéo spéciale sur la colorimétrie stppp? je suis perdue

@Nalya-yh3cs Ай бұрын

Je te conseille de boire des infusions qui ne colorent pas les dents par rapport au thé. Biz❤

@meriem7511 Ай бұрын

Ta video est top ! 🥰 D'où vient ton haut s'il te plait ? J'aime beaucoup !!❤

@MarielaNova Ай бұрын

C'est H&M celui-là : bit.ly/4g03Xjn

@sorina8592 Ай бұрын

Jadoooooore ton honnêteté ❤

@DeogrâceNGNECHEKO-m7r Ай бұрын

Super video, mais personne n'est moche. Il faut juste savoir prendre soin de ta beauté

@MarielaNova Ай бұрын

Je suis tout à fait d’accord, je le dis tout le temps ! se sentir moche et ne pas être la meilleure version de soi est un choix, c’est ça que j’entends par « être moche est un choix » 😘

@DeogrâceNGNECHEKO-m7r Ай бұрын

@@MarielaNova 💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

@rikanash Ай бұрын

un grand merci a toi Mariela comme d'hab ta vidéo tombe à pic et tu es magnifique gros bec 😘

@MarielaNova Ай бұрын

Merci à toi 😊❤️

@Xmina26 Ай бұрын

À propos de la douche ;qu’il faut se laver tout les jours .Pour les cheveux c’est mauvais donc comment faire ? … Ou je me lave le corps juste ça passe aussi ?svpp

@MarielaNova Ай бұрын

Je me lave les chvx 2x/semaine, c’est selon tes besoins ma belle ; l’idée c’est de ne pas se trimballer avec les cheveux gras/secs qui puent le sébum 😅