ПРЯМОЙ ЭФИР 15/01: Задержи дыхание и похудей

[@Мари-ч6й]

Растолстела,разжирела! И опять Мариночка пришла на помощь.Я семь лет назад ,благодаря ей похудела и очень хорошо даже.Но переезд в другой город и внуки народились, все поехало.И айпад вывел на видео Марины.О какое счастье!!! Теперь опять стройнею,Ураааа!!!

[@alexkrot8916]

Наконец то, забота о здоровье и красоте фигуры, с научной качественно точной точки зрения, благодарю вас Марина ,Бог в помощь вам в вашем деле изучения и помощи всем гам

[@ТамараКиселева-ш4ю]

Спаибо , ваши упражнения снизили мне давление со 160 до 127 без таблеток

[@НатальяПетровская-з8м]

Вы прелесть. Естественная, тактичная, доступная 😊

[@maryshka777]

Невероятно заряжает даже СЛУШАТЬ вас! ⚡

[@MarinaKorpan]

Присоединяйтесь к моим занятиям, будьте стройны и здоровы)

[@atsa1693]

Любимый💖💖💖Тренер,Благодарим Вас💎

[@ЕленаКондрашова-п3ш]

Марина, ваш метод действительно очень хорош, спасибо, я лодырь по жизни но дыхание это жизнь!

[@Марина-с6б4й]

Марина!!!! Спасибо за этот эфир!!! Успехов вам !!!!

[@irynasayenko2108]

Вас и видно и слышно.Спасибо большое .Будьте здоровы !

[@АлсерАлсер-з1з]

Спасибо Марина , дай бог здоровья вам..

[@МарияМаликова-з1е]

Марина, самое лучшее, прямо на пальцах, простое разъяснение механизма распада той самой молекулы жирной кислоты, так понятно и просто, просто супер!!! Огромная вам благодарность за это!!!

[@nightraven8184]

Марина, большое спасибо. Через много лет я снова вернулась вам. Я обязательно приду на Старт. Сейчас ваш эфир высветился можно сказать случайно. И это НЕ случайно.

[@marinaanisimova3084]

Большая умница, спасибо!Мне удобнее и лучше тут смотреть, чем читать в телеге. Побольше видео!

[@МаринаШинкаренко-ы8х]

❤Я тоже пенсионерка и тоже как все в этой группе разжирела,но благодаря простым,самым элементарным методом дыхания похудела на 5кг

[@ЯАлександра-ф9и]

Марина! У вас очень дорогой старт. Не все могут оплатить 5000 руб.даже за 2 раза. Нужно поддержать тех, кто хочет быть стройным и не может себе позволить, а не только девочки. Например пенсионеры. Подумайте об этом.

[@Phillamenna]

Но 5к это очень дешево, большинство женщина тратят 5к только на ногти и ресницы каждый месяц 😮

[@ЛюдмилаГороховская-н3я]

Отмазка, если Очень захотите больше найдется💸, больше проедается, посчитайте! Просто поверьте в Себя и Захотите похудеть! сами в себя поверите!

[@ЮлияК-ц4н]

На сайте Живи есть подписка за 199 руб в месяц на программы в записи. Очень действенные.

[@Olesia_Kyznetsova]

А где этот сайт Живи ?

[@rosamalikova8480]

​​@@Olesia_KyznetsovaЯ нашла на Ютубе несколько дней назад записи с "Живи" занятия Худей с Мариной Корпан.

[@СветланаНикитенко-л1н]

Марина большоеспасибо❤❤❤❤

[@РозаФайзулгатова]

Спасибо вам Марина Я занималась с вами ещё по телевизионной передаче Я похудела тогда Рада что опять с вами встретилась уже на Ютубе

[@ЛюбовьКартунова-и7к]

Мариночка не могу зайти в телеграмм

[@miru_mir_cosmos]

Супер. !!! Вы мое сегодняшнее открытие .

[@yryli]

начала заниматься ещё 10 лет назад. Марину вещали на телеканале для мамочек. За 4 месяца -10кг. Сейчас не занимаюсь дыхательными практиками, но результат сохранился. Иногда могу практиковать программы Марины, но больше предпочитаю фитнес с резинками)) Марина, огромное спасибо за Ваши техники.

[@НатальяАндриянова-в7з]

Благодарю Марина! Давно хотела к вам попасть! И это случилось. Ура!!! Вчера была 1 раз на прямом эфире. Приходилось отвлекаться, так как была на работе. Сегодня, ещё раз пересмотрела.

[@Ретдаба369]

Марина Благодарю 🙏 Слушаю и мурашки по телу. Вы очень понятно объясняете! Супер!❤

[@АленаЕвдокимова-е3х]

Спасибо большое

[@nataliakonisheva8699]

Да очень все понятно излагаете спасибо

[@НадеждаМальцева-ы8ы]

Марина, спасибо большое за ваш труд

[@НатальяПетровская-з8м]

Вы прелесть. Естественная, тактичная, доступная 😊 1:30:42 1:30:44

[@СветланаСтахурлова-ц1к]

Занимаюсь дыханием давно. Все отлично !

[@ЕленаСмирнова-е5т]

И как результаты?

[@любовьмакушкина-м9р]

Когда вы популизируете этот метод в коротких программах- вас понимаю отлично. Сегодня что- то кверх- тормашками ваш сеанс. Не могу сразу врубиться и в голове каша.

[@ЕленаГлущенко-у4ь]

Марина, сколько мы времени потратили на диеты!!! Да ещё и здоровье ушло. Но ничего, я думаю, что дыханием можно восстановить организм. Спасибо вам.

[@MarinaKorpan]

Занимайтесь! У вас обязательно всё получится!

[@svetlana-svet3809]

Читала, что люди сознание теряли. Гипертоникам опасно!

[@maryshka777]

Блага дарю!❤ Очень доходчиво, очень ценно!🎉 Я выбрала пройти старт для начала. Именно у вас обучаться.

[@MarinaKorpan]

занимайтесь с удовольствием

[@НаталияСевостьянова-р6э]

Благодарю. САМЫЕ ПРОГРЕССИВНЫЕ СТРАНЫ ЭТО ВОСТОК.

[@MarinaKorpan]

Занимайтесь с удовольствием!

[@ЛюдмилаХарломава]

У меня все хорошо. Проста я вас слушаю внимательно. Мне 56.

[@ЕленаВоздвиженская-у4и]

Да, Мариночка, я не знала раньше, что дыхание влияет на похудение.

[@ОльгаБибикова-у9б]

Здравствуйте, я так рада, что попала к Вам. Я Ольга из Владивостока.

[@kobra-lj9hh]

Получилось! Ура! Получилось пятнадцать раз, могла и ещё но не стала. Дышу по методу Вима Хоффа каждое утро.

[@Tanechka.T.N]

Марина благодарю вас видео 📹 💯💯💯💯💯💯💯💣💣💣💣💣💣💣💣💣💣

[@РаисаКапранова]

Марина, слушаю и ... повинуюсь! Вы мне особенно нужны! Отвлечься надо, Умерла соседка почти подруга, я плачу, боюсь за её собаку, которая теперь без хозяйки. Надо отвлечься, новость висит над головой, простая жизненная новость умерла злзяйка , собака, он теперь один. Надо что-то делать, чтобы от влечься. Да, вот, так. Надо дышать, чтобы жить и принимать правильные решения.

[@ЕкатеринаЛапина-л1э]

Спасибо большое за информацию так охота правильно научиться дышать 😓

[@svetlanaweber3045]

Благодарю 💐💪💯👍👌❣️

[@Зоя-у2ч]

Марина вы очень много говорите для пожилых женщин главное научить нас правильно дышать но этого мы не получаем.

[@СветланаМихеева-й6л]

Марина, по поводу скорости эритроцитов, могу сказать по себе, когда уровень гемоглобина у меня упал до 60. Я тоже не выдерживала нагрузки, хотя я не толстый человек.

[@susannalorenz9777]

Прекрасно 👍👍👍🤗

[@светланаильченко-п1г]

Марина, спасибо!

[@elenaandroid3340]

Очень импонирует Ваша манера. Приятно смотреть и слушать. Спасибо!😊 Вопрос по рельефным ногам😂. Вы сказали: "Для меня это комплекс - объемные ноги. Я НИЧЕГО С ЭТИМ СДЕЛАТЬ НЕ МОГУ. Мышцы перекачены". Правильно ли я поняла, что Вам не нравятся Ваши рельефные ноги? Если так, то для чего Вы делаете мышцы "перекаченными", вводя организм ежедневно в состояние гипоксии и гиперкапнии? А если Наташе, которой Вы отвечаете, разонравятся ее рельефные ноги после курса, с этим тоже ничего нельзя сделать?

[@nele3353]

Кружится голова. А при аллергических реакциях наоборот задерживаю, выдыхаю так медленно, что-бы кислорода не было, всё нормализируется🤗

[@Алена-т6о1т]

Спасибо Марина 👍👍👍✋✋✋❤️

[@alexkrot8916]

Благодарю

[@ЛюдмилаХохлова-о3в]

Всё понятно, химич. процесс

[@elenamirnova2973]

Всё хорошо

[@ТамараДжиенбаева]

Добрый вечер! Привет из Алматы

[@НатальяПетровская-з8м]

Вы ❤молодец

[@tatianaburdeynaya892]

Я уже занималась 2 раза с вами поэтому у меня получилось

[@Ирина-ь8и4ч]

На седьмом разе уже и не туда и не сюда.. Всё стало тяжело, хочется хорошо подышать!

[@ОльгаПетрова-д8р]

Добрый день! Подскажите пожалуйста, можно ли онкобольным дышать по вашим техникам? (2-я стадия, была резекция молочной железы в феврале 2020).

[@alexsasha7958]

Здравствуйте слышно

[@ВераАлександрикова-и2с]

Марина здравствуйте!

[@Yay-z2t]

Марина, а курсы для тренеров все таки когда планируются?

[@ВасилинаМатанцева-ь8л]

А можно эфир про Кето...

[@МарияТурбина-г3б]

Марина, безмерно, безмерно благодарна за инфо., за практику, за ваш труд для человечества. Как можно попасть в закрытую группу в телеграм?, быть участником ,, костный импульс,,?

[@MarinaKorpan]

11.10 приходите на мой прямой эфир

[@ИринаВолкова-я5ю]

Я смогу выполнять старт со сломанной ногой. Кость сраслась. Хожу пока на костылях. На больную ногу приступаю. Могу стоять на 2 ногах с распред нагрузки 70 на 30. Суставную и иную гимнастику делаю с момента выписки из больницы, т.е. 3 мес

[@miru_mir_cosmos]

Здравствуйте. Сегодня впервые вышла на Ваш канал . Слушаю и вспомнила барано...фикус , когда на всех напялили на лица сами знаете что . А теперь думайте , что называется . Забрали у людей главное для жизни . Девчата (на работе) по 10 часов были лишены этой возможности ! Пишу с любовью .

[@FotimaNarzullayeva-y2e]

Привет если язва в желудке дышать нельзя или можно

[@user-ua3535]

На какой минуте будет само дыхание?

[@ОльчикСтатий]

Марина скажите пожалуйста вы в упражнениях говорите надуть живот а когда выдох вытягивать???

[@tatianaelizarova3546]

Да

[@tatianaburdeynaya892]

Марина,если поставлен диагноз Храническая болезнь легких-можно ли заниматься вашими практиками.Татьяна

[@OksanaAlabamaUSA]

Да, вылечитесь

[@irinavalchenko2968]

Мариночка,скажите пожалуйста,дышать животом или все равно как..и еще нужно сидеть,стоять или можно лежать,и сколько всего дыханий в день 30 или 40 раз.

[@Надежда-ь9ю1т]

Здравствуйте. Напишите пожалуйста кто понял как правильно дышать? Я так понимаю очень короткий вдох и полный выдох. Благодарю 🌹

[@Лена-ъ1ц]

Спасибо вам за такую передачу одыхание. ую Мне хорошо

[@ЛеснаяСказка-ж8ж]

Надежда здесь разное дыхание дается это короткий вдох даже пол вдоза и длинный выдох ..

[@Надежда-ь9ю1т]

@@ЛеснаяСказка-ж8ж Благодарю 🌹

[@aishaerkebaeva4769]

Здравствуйте Марина. Как мне сбросить вес. 83кг. При росте 63 но мне 56кг

[@МаринаТелеляева-ж3й]

Марина! У меня вопрос Сколько грамм или мл грамм сгорает при десяти дыханиях? Если есть у Вас такие расчеты , просто интересно, напишите пожалуйста. Вы однажды дали упражнение Королева пляжа и после еды 21 раз сделать упражнение и за месяц - 10. Это факт. А мне интересно сколько сгорает за 1 дыхание? За 10? За 100? Спасибо большое Вам за Ваш труд!! С любовью из Алматы ❤️💋❤️❤️💋💋❤️💋💋💋❤️

[@ГульфияАбушаева-ы8ч]

Почему 21 раз, она говорила 10 раз.

[@ЕленаСмирнова-е5т]

10 раз после еды а не 21.

[@nymerolog88]

Везёт. Я с сентября дышу и 0...((((

[@ЛюбовьСасина-я6у]

Добрый день! Курск

[@НэляПетрова-щ9б]

Марина, но мне не надо похудеть, у меня просто живот начал расти, талия конечно увеличилась, а все другое ни ноги ни другие части нормально, и что дыханием это восстановить я смогу

[@iryna1431]

Марина, если заниматься похудение с помощью дыхания, будет ли обвисшая кожа

[@ЛюдмилаЯ-н1к]

Все подтягивается 👍

[@elenapinchuk121]

Марина, здравствуйте. Пока смотрела, оплатила старт. Что дальше, где искать?

[@СветланаМаркова-е3д]

Класс

[@tatianaburdeynaya892]

Татьяна тогда почему дыхательные практики_это йоговское дыхание до 10 сек через 3 отдела -живот ,диафрагма и легкие ,получается интенсивное дыхание.😊

[@ОльгаКрикун-ф5ь]

А в ютубе будут лекции . О питании и т.д

[@_Irina_Irina_]

Не понимаю одного! Если многие пишут, что от простых занятий дыхания они видят результат и худеют, то зачем какие-то марафоны за 5 тыс?????

[@_Irina_Irina_]

@@ГалинаКулакова-о1ъ У кого есть желание, они и без вложений худеют, едят гречку и ходят по 5 км. Всё ничего не надо

[@АннаЛукьянчук-э1ь]

Здравствуйте!Скажите сколько времени минимум после занятия должно пройти до приёма пищи?Спасибо за ваш труд❤

[@juliangel5352]

Здравствуйте, я хоть и не Марина, но в этой теме давно, должно пройти 2часа

[@СветланаБудалова]

Вообще-то Марина говорит что до занятий 2:00 А после занятий и можно полчаса или лучший час

[@ЛюдмилаЯ-н1к]

@@СветланаБудалова 45 минут после занятий

[@ЕленаСмирнова-е5т]

@@juliangel5352 от 30 мин до 1 ч желательно.

[@elvirafatkhi]

Вот только смотрела ее видео вопросы и ответы, там она сказала, что один час. То есть через час уже можно есть. Час желательно выдержать.

[@НэляПетрова-щ9б]

Дыхание учащается,

[@Елена-л7ъ6г]

Ну раз мне не надо, отпишусь)) зашкаливает у автора кое что))

[@juliangel5352]

Главное не то что у неё "зашкаливает" главное что это работает.😊

[@ВалентинаМаковская-ф6ф]

Да, так мне говорили

[@ОльгаНиконова-д1л]

Два раза пытаюсь попасть на стар, как оплатить вы отвечаете что ваши ответы ко мне не доходят

[@elvirafatkhi]

Под видео есть описание, прямо под видео!!!

[@olgasobolenko7826]

Соболенко Ольга.Германия.

[@АнастасіяБілик-е3н]

Супер

[@ОльгаБибикова-у9б]

Нормально.

[@ВалентинаАнохина-т4ф]

Да. Я не знала .

[@ЕленаВоздвиженская-у4и]

Ничего плохого. Всё сделала,как Вы просили.

[@vkh6940]

Да , да

[@АннаОвчинникова-щ7н]

Можно ссылку на телеграмм

[@СветланаМакеенко]

А как же мышцы,их не нужно укреплять?

[@ОльгаКрикун-ф5ь]

У меня щитовидка . Можно заниматься ? Нет телеграмм как можно будет заниматься

[@nataliakonisheva8699]

Может я что то не так делаю но мне легко

[@Vanikolay]

Стало жарко

[@ТатьянаСергеевна-х9м]

Дайте пжто ссылку в телеграмм

[@СветланаЛелякова-д1у]

Есть мёд. мнение, что при ГИПОТЕРИОЗЕ дыхательные практики запрещены! Подтвердите или опровергните, можно или нельзя??????

[@Надежда-ь9ю1т]

Здравствуйте. Глупости всё это. Дышу и делаю лимфомассаж гипотериоза не стало, узелки рассосались. Дышите и не бойтесь, это очень полезно. Но дышать нужно жмвотом

[@СветланаЛелякова-д1у]

Спасибо! Прям ждала именно такого ответа! Буду дышать во благо🙏🙏🙏

[@oksanaustyanceva5065]

Здравствуйте! Я так и не могу найти у вас конкретно ответ на вопрос, кому противопоказано заниматься оксисайзом?

[@ЛеснаяСказка-ж8ж]

Она же ясно сказала тем у кого узлы на щитовидке опасно

[@МаринаТелеляева-ж3й]

Где ссылка на старт?

[@МаринаТелеляева-ж3й]

Не нашла ссылку на старт. Где купить? Как купить?

[@elvirafatkhi]

Под видео есть описание, нажимаете на последнее слово "ещё", вам все откроется. Там найдете СТАРТ.

[@elenagolub7246]

С чего начать бодифлекс или что-то другое

[@ЕленаШогина-р5я]

Начинать с пакета "СТАРТ"

[@ТатьянаСергеевна-х9м]

Инстаграм запрещено РФ... его отключили же....

[@vsiosamaa]

Подскажите, можно ли совмещать оксисайз и ходьбу или элипсоид?

[@ГалинаИгнатьева-ч3и]

,