PODCAST: Ivica Kostelić - PRVI DIO

Epizoda 9: Ivica Kostelić, vrhunski skijaš i motivacijski govornik
1. Ivica Kostelić je jedan od mojih sportskih heroja a vjerojatno je utjecao i motivirao mnoge sportaše i ljude svojim pristupom treningu i životu. Također je jedan od osoba zbog kojih sam zavolio kondicijsku pripremu. Evo odmah jedno pitanje: Da li se sportaš rađa ili stvara ili oboje?
2. Koja je razlika između današnjih sportaša i nekih otprije? Razlike vezano uz pristup, posvećenost, ulogu tehnologije u treningu, žrtvovanja i sl. Da li se promijenilo nabolje ili na lošije? Uvjeti treninga su svakako bolji, ali da li je to bolje za sportaše?
3. Postoje vrhunski sportaši, npr. igraš prvu hrvatsku nogometnu ligu i to te čini vrhunskim sportašem, ako igraš ligu petice tada si bolji sportaš, ako igraš u najboljim klubovima poput Reala ili Barcelone onda si još bolje a onda opet postoje igrači poput Messija ili Ronaldinha. Što čini tu razliku da od boljih postoje još bolji, što oni imaju? Tako je i tvome sportu i svim ostalim. Zašto?
4. Kad si bio u svojoj najboljoj formi kako si se osjećao, fizički i mentalno i što je bilo razlog tome? Koji savjet bi dao ostalim sportašima da se dovedu u to stanje?
5. U karijeri si imao puno povreda i ozljeda ali si se vraćao uvijek jači, skoro kao da ih nije bilo. Ima ona izreka: „Povreda dođe i prođe ali ti ostaješ“. Kako se sportaši trebaju nositi s time, što napraviti, što si ti radio u tim trenucima?
6. Trenutno se baviš nekim drugim sportom i drugim izazovima. Koliko se to razlikuje od skijanja? Da li je teže ili lakše?
7. Kad probijaš granice, npr. kad si hodao po Islandu i kad je bilo teško, o čemu si razmišljao, što te guralo dalje?
8. Jedno pitanje vezano za kondicijsku pripremu, tvoji stavovi i metode o razvoju pojedinih sposobnosti. Što je za tebe treninga snage, što je trening eksplozivnosti, što je trening izdržljivosti, što je trening fleksibilnosti a što koordinacije i kako bi radio svaki od njih?
9. Da li vjeruješ u mentalni trening sportaša, da li je bitan i kako se po tebi postiže mentalna čvrstoća? Da li se probijaju granice na način da se rade vježbe disanja, vizualizacije i sl. ili možda da si staviš neke izazove npr. odneseš vreću na Sljeme?
10. Koliko je prehrana bitna za uspjeh u sportu? Da li je u današnje vrijeme sve prenaglašeno ili ima veliku ulogu?
11. Što si radio za oporavak kad si intenzivno trenirao? Koje su to metode?
12. Koje knjige i filmove bi preporučio da ljudi a posebno sportaši pročitaju tj. pogledaju? Koje su neke koje su utjecale na tebe

[@dubravkojuric9985]

Kaj reć na ovu disertaciju Ivice Kostelića? GENIJALNO! Pa od njega učiš iz svake riječi, ne iz rečenice, nego iz svake riječi!!!!!!!!! Hvala ivica , hvala Marino.

[@marko8509]

Kostelić su stvarno face. Pozdrav iz Mostara

[@domagojsimic8333]

Brutalan podcast🔥🔥🔥

[@andrijanasluganovic3100]

Lijep pozdrav Marinu i Ivici. Drago mi je da te Marino vidim u društvu vrhunskog sportaša i istinskog gospodina.

[@cicino7293]

Al se odusevljavas brate ko da slusas Njegoša lično. Prica Ivica stvarno pametne stvari al lagano opusti se, uzivaj u razgovoru