MARIO PARTY AVEC ULTIA, RIVENZI et ONUTREM #19 - PONCE REPLAY 14/01/2022

[@The.Sun.]

18:06 début de la game

[@roms_abt]

40:53 C’est très important de fléchir les genoux pour porter une charge lourde et garder les dos droit je fais des études en motricité humaine et on a vu que ne pas faire ça multiplie par 10 les contraintes au niveau des disques intervertébraux (amortisseurs présents entre chaque vertèbre pour résumer très rapidement).

[@Redspide]

Je dirais en plus des étirements (min 20sec/ étirements) du gainage au réveil ça change une journée et surtout fait du bien au dos !!!

[@lugubre_4552]

1:01:02 Oh le maître salé

[@atarox5973]

Jpep

[@coraleiii]

❤️🌸

[@sebastienlefaou9920]

oui d'accord ultia tu es l'inventrice de jipep... vraiment lourde des fois, ca existe depuis très longtemps