JAK BÝT SEBEVĚDOMÁ | Moje tipy na zvýšení sebedůvěry

Ahoj! Vítám vás u dalšího videa, tentokrát to bude pro změnu zase trochu vážnější téma, a to konkrétně problematika sebevědomí a sebedůvěry. Dozvíte se pár mých tipů na to, jak si sebevědomí zvýšit a jak si víc věřit. Doufám, že se vám video líbí a snad někomu z vás i pomůže. Nezapomeňte dát odběr a sledovat mě na sociálních sítích:
INSTAGRAM:
/ marketafrank
BLOG:
marketafrank.com/
FACEBOOK:
/ marketafrankofficial
----------
Mám na sobě:
tričko Zara, černé kalhoty Zara
rtěnka - NYX bls sandy kiss
lak na nehty - bit.ly/2q7UyhZ
----------
Video není sponzorované.

[@barborac.1254]

Přesně jak říkáš. Je mi 18 a nechodím na zábavy, diskotéky a tak, protože to nemám zapotřebí a nepotřebuji to. Taky nepiju a nekouřím, takže samozřejmě neustále slyším dej si, jsi dospělá, bav se, ale já vždy řeknu a říkám, že se dokážu bavit i bez toho a jestli si myslí, že ne, tak je to dost smutný... 😉💝💪

[@sarahsrejbarova2904]

Barbora stačí říct slovíčko NE já měsíc a půl, už nebyla na party, jenom mě teď čéká Sasazu halloween, jelikož mam na to věk, ale to neznamená, že kiukám na ostatní, protože jsem pařila 4 roky v kuse, když mi mamka v 18 dala volnost a mohla jsem si užívat a teď? Mam toho užito, jak lidi od 15 let. A s kouřula jsem poslední 3 roky a teď jsem 5 dní bez cigaret a pročišťuji tělo od špatných látek a cítím se líp, ani mě už ty noční životy nebaví, ale někdy je to fajn.😊

[@barborac.1254]

@@sarahsrejbarova2904 Vždy jsem uměla říct NE a to se právě většině nelíbí, ale čím více si to prosazuju a stojím si za tím, tak to lidi kolem více chápou, rozumí tomu a už do mě tolik nešťourají a naopak se jim to čím dál víc na mě líbí :) Sice jsem noční život nikdy neprožívala a ani se nechystám, ale taky neříkám, že je špatný. Vše hlavně s mírou ;)

[@sarahsrejbarova2904]

Barbora lidi nemusí chápt vůbec nic, každý má svůj život :)

[@sarahsrejbarova2904]

Barbora Jak jsem řekla mám teď pauzu a přîtele nejvíc dokonalýho a jsem s nim šťastná a noci vyměnim radši za hezký trávený s nim, než noc na party, ale jak říkám stačí i akce, které jesou jednou za rok a na jednu se společně chystáme, takže už ten noční život mě tolik nebere, ale s ním cokoliv.😊

[@mylovecrissi4506]

Strašně jsem se bála že jsem divná 😭❤❤ Dekuju! ❤

[@eliskafrankova9825]

Markétko, Markétko, přemýšlím, zda-li existuje (tady na sociálních sítích), veřejně známá osoba, která je tak krásně čistá, pokorná, milá, plná té správné energie a má to v hlavě tak nádherně srovnané jako ty. Jsem ráda, že tady jsi, tvoje videa jsou plná normálního života, který je ale velmi speciální, ukazuje totiž ty správné hodnoty, že bychom měli mít radost opravdu z maličkých každodenních věcí, které vytváří to veliké krásné štěstí následujících dnů

[@MarketaFrank]

Eliška Fraňková Děkuju moc, Eliško, vážím si toho ❤️❤️

[@magdalenaoravcova2785]

Krásne napísané, plne súhlasím a tiež túto krásnu žienku veľmi obdivujem :)

[@kristynavyhnalkova7837]

Market, to že nemáš světla z tebe dělá přirozenou youtuberku a já si tvé čisté, jemné a upřímné práce moc vážín! Hrozně rychle jsem si tě oblíbila, velké díky! A respekt za tvou tvou disciplínu! :))))

[@lenkah.125]

Ahoj, další povídací video by mohlo být o vděčnosti rodičům. Myslím si, že tě sleduje i hodně lidí, kteří si dnes vůbec neuvědomují, jak je důležitý být vděčným těm nejdůležitějším lidem, bez kterých bychom tu nebyli. Umíš vše tak krásně a upřímně podat a tohle by určitě stálo za to. :-)

[@luckanovakova9060]

Lenka H. Přesně tak! Snad denně ve škole slyším, jak spolužáci sprostě nadávají na svoje rodiče, až se mi z toho zvedá žaludek. Já svoje rodiče miluju, a moc dobře vím, že bez nich bych se neměla tak dobře, jak se mám teď. O tom mí vrstevníci asi nepřemýšlí.

[@zajka5316]

Bohužel, ne všichni mají skvělé rodiče..

[@lenkah.125]

@@zajka5316 záleží jak to člověk vnímá..a taky je důležitý si uvědomit, že rodiče nejsou jen ti, co nás zrodili ale ty, co nás vychovali a věnovali nám svůj čas...ja třeba žila celý život s babi a dědou, protože rodiče mě nechtěli..proto jsou pro mě rodiče moji prarodiče...

[@zajka5316]

@@lenkah.125 chápu jak to myslíš, ale pro mě to je takové slovíčkaření.. beru to právě jinak :) každopádně souhlasím s tím, že by měl být člověk vděčný těm lidem, kteří se o něj starali, dávali mu lásku a podporu...ať už to byli rodiče, prarodiče atd... :)

[@Misinka56]

Lenka H. Co rodice do deti davali cele detstvi, to se jim potom vraci. To je velice jednoduche. Nejspis ti nadavajici spoluzaci dostali od svych rodicu prave tohle...

[@michaelajarolimkova7642]

Ahoj Markétko! Musím říct, že není věta, se kterou bych nesouhlasila. Jsem ráda, že natáčíš taková videa, hlavně z toho důvodu, že tě určitě sleduje spousta náctiletých slečen, pro které jsi skvělý vzor 😊 prosím, určitě v tomhle pokračuj ❤

[@karinabenesova812]

Jsem sice o 12 let starší nez ty. Mam 2 děti, s mladší dcerkou jsem na mateřské dovolené. Mám baracek, manžela....a takové ty veci a okamžiky, které na tebe teprve cekaji😉 Přesto jsi jedna z mála youruberek, ktere odebírám a tvoje videa jsou pro me relaxem. Toto video je hodně povedené. Je fajn ze jsi tak krasna, mila holka a ze to mas navíc v hlavě srovnane. Hodně ovlivněna 4mi dohody apod. věcmi. Ale člověk ti to proste nejak věří...možná proto, že ty sama tomu veris😉 Fandím ti....

[@petrakucabova2047]

Úžasné video ! Je až neuvěřitelné jak tak mladá slečna to muže mít v hlavě srovnané ,klobouk dolu ,jsi našim velkým příkladem a za to ti děkujeme 😊 hezky a příjemný den market

[@veronikafaltusova1320]

Markétko, ty jsi úžasná

[@1302kissme]

Markétka, si inšpiráciou pre veľa z nás. Ďakujem za všetky tvoje videá, zakaždým mi to zlepší deň a dokáže ma každé tvoje video inšpirovať. Si úžasná ❤️❤️

[@eliskatrimmlova8257]

Jedním slovem DOKONALÝ! Se vším co jsi ve videu zmínila, naprosto souhlasím. Jsi pro mě (a pro mnoho dalších) velkou inspirací. Děkuji za to, jaká jsi. ❤️

[@denisabrabcova3996]

Jsi vážně skvělý člověk Markétko 💓. Děkuji za taková videa a děkuji za člověka, jako jsi ty. 🙃💓

[@mariechvojkova372]

Markétko, naprosto s Tebou souhlasím! Moc pěkně řečeno. Na Tvá videa a vždy moc těším 💕

[@marketapodrazilova3599]

Ja jsem nadsena ,tvoje videa sou proste krásné děkuju,libi se mi jak si prirozena a pozitivni clovek ❤️

[@marianagaborova8718]

Jsi úžasná 😍 dokonalý video, úplně jsi to všechno vystihla 💓 jsi nejlepší 😊

[@lezika1980]

Krásné video!♥ A ve všem co jsi řekla máš pravdu a opravdu to trvá dlouho :) Děkuji moc za taková krasná videa pro nás. Jsi mooc šikovná a i když jsi chvíli na YT. scéně tak tvé videa spadají do vyšších kategorii a opravdu tě obdivuji!!♥Jen tak dál♥

[@eliskapetrakova4724]

Díky. Super video moc se mi líbí jak povídáš💜

[@barakulhankova5433]

Moc krásné video. Je moc hezke že děláš takové video...Jsi strašně skvělý člověk. A nej youtuberka... mám tě moc ráda. 💋😘❤

[@UnicornGirl-fu7qz]

Strašně moc Ti za tohle video DĚKUJU❤️ to je přesně to, co jsem potřebovala, DÍKY✨

[@annakohoutkova1650]

Nádherné video❤ snad zatím to nejlepší co jsem od tebe viděla, pomohlo mi to🌈❤

[@beautybykatty]

Nádherné video od nádherného anděla. Objevila jsem Vás před pár dny a moc si Vás užívám. Přeji krásné dny ❤.

[@lady-tg1dd]

Děkuji ti za video 🙏Jinak jsi krásná ❤️

[@zanetazelena7344]

Co říct...sleduju tě téměř od úplného začátku..tvůj posun je geniální, daaaavno si strčila do kapsy ty vyhlášené youtuberky, na které se koukat, je prakticky povinnost.Vždy se tak těším na nový video.Tolik nápadů, poselství, inspirace, preciznosti...Skvělé a úžasné...ani nevím zda ještě existuje ta jakási anketa oblíbenosti "bloger a youtuber roku".Ať už ano nebo ne, vítěz je jasný..pro mě si to ty.

[@MarketaFrank]

Mockrát děkuju, těší mě, že tu se mnou jsi dlouho a že pravidelně komentuješ ❤️ Moc si toho vážím! Krásný víkend :) x

[@alzbetacechova1708]

Strašně si mi tímhle pomohla, je skvělý to co říkáš v tomhle videu, všechno je to pravda😊 Mám z toho úplně skvělou náladu ❤️

[@katerinavesela7919]

Úžasný a hlavně smysluplný video! Momentálně jsi asi jediná youtuberka u které se těším na další video a vždycky je to naprostá bomba ❤ Tohle je super formát, který ti sedí a hlavně to od tebe zní opravdu upřímně a s pokorou. Jsi opravdu skvělá 😊 Měj se krásně 💕

[@johana8921]

Jsi opravdu báječná. :) Děkuji, že tu na youtube jsi. Inspiruješ lidi k lepšímu já a dost často mám pocit, že mi mluvíš z duše. :) Měj se krásně, J. :)

[@radkahel]

K čaji úplně perfektní ❤️ děkuju za tohle video Markét!❤️

[@klarapatkova]

Ahoj Markétko ❤ tvoje videa jsou si myslím nejupřímnější z celého KZbin, vím že sis vzala strašně moc z těch knížek co si četla a je krásné že to předáváš dál 💋 určitě si tohle video nepoušťím naposledy 💘

[@stellahejtmankova81]

Děkuju hrozně moc za tohle video. Zrovna hledám svoji sebedůvěru. Navíc to určitě pomůže hodině lidem v mém okolí. Určitě pokračuj v tom co děláš protože to má smysl. :-D

[@bv5716]

Jste moc milá a pozitivní,moc děkuji...🤗

[@peta6673]

Markétko, jsi zlatíčko! 💕 Máš to ve své hlavě neskutečně srovnané a díky za to, že jsem Tě zde našla 😇

[@ivetaholarova5434]

Jsi strašně úžasná osoba 💗 To jak mi mluvíš do duše a říkáš tak inspirativní slůvka je úžasný 💫 Pokračuj v tom co děláš 🖤

[@terezatreskova1395]

Absolutně super video. Sem ráda že si ho natočila. 💛❤️💙

[@eliskaloudova5491]

Ty jo fakt super video :) jsem ráda, že si toto vydala :) věřím přesně v takové energie a hodnekrat už jsem to zažila :) jsem ráda, za to co dělám a hlavně že jsem se našla v tom co chci :) 😍 super 👌

[@miroslavamatejcikova8689]

👏👏👏 Ďakujem za toto úžasné video! ❤

[@Verull]

Skvělý video! Působíš strašně mile a strašně moc děkuju za ty tipy. Poslední dobou je moje sebevědomí fakt nízký a po dokoukání tohoto videa se mi opět alespoň trošku zvětšilo a moc jsi mi zlepšila náladu. Ještě jednou děkuji, jsi skvělá!

[@ivanastrouhalova3629]

Jsem hrozně ráda, že jsem na tebe na youtube narazila. Dodáváš mi neskutečně moc pozitivní energie, která je hrozně moc potřebná kor teď v tom co se děje. Děkuji!

[@werussjannss8363]

tak toto video se ti opravdu povedlo sama bych to neodvypravela lepe za me mas palec nahoru povedlo se ti fakt moc :)

[@mariezikmundova3176]

Krásné video! Vážím si tě a mám tě ráda a děkuju za to, co děláš! 🌸

[@AnyraBrzoDoHrobu]

Já tě žeru ☺, jsi strašně zlatý člověk. Vždy mi zpříjemníš den ♥

[@terezamarakova1807]

Ty jsi tak krásný člověk, hlavně uvnitř. Chtěla bych Tě znát osobně ❤️.

[@terezapechkova2838]

Markétko, moc tě obdivuji a děkuji, že točíš taková videa. Pomáháš tím spousty lidem. A já jsem jedna z nich. Děkuji :)

[@Eva_1910]

Super video. Děkuji 🌹

[@kristinagodorova1868]

Krásne povedané.. dakujem za všetky mladé dievčatá, ktorým to môže zmeniť dospievanie. :)

[@Anet.Svihalek]

Nejlepší video, jaký jsem za poslední dobu viděla ! ✨Určitě je třeba tyhle věci aspoň jednou za čas slyšet, abysme si to uvědomovali ❤️

[@TheLucinka1001]

Markétko, ty jsi úžasná! Každé tvé video mi vážně dodá tu sílu a energii pro lepší zítřky, na kterých usilovně pracuju ☺️ chtěla bych více videí podobného typu, protože mě to vždy hrozne nakopne a posune dal. Mimochodem moc ti to sluší!

[@jeonmonica6296]

Tohle je první video, které od tebe vidím a musím říct, že na mě působíš velmi mile, jsi krásná a jde vidět, že víš co říkáš 🥰, moc děkuji za tohle video, hodně mi pomohlo 🥰❤️

[@Klarajelinkova]

Jsi úžasná❤️ Děkuju moc za to co děláš ❤️

[@tulipanek103]

Úžasný video, díky za něj! Praktické, ze života a hlavně vše funguje, jak říkáš. Taky se tak snažím fungovat. A hlavně pozitivně myslet. Obrovská pravda, která neskutečně ovlivňuje myšlení.

[@zuzanakny8866]

Ahoj Markét, tvá videa jsou skvělá, inspirativní , opravdu moje nej youtuberka!! Ps moc Ti to sluší :)

[@stelaholasova7207]

Snad u nikoho nedokoukam video do konce, ale u tebe vždy. Strašně krásné se tě poslouchá. Jsi milá, krásná, hodná. Hodně štěstí s Vildou moc moc moc vám to sluší ❤! Určitě v tvorbě pokračuj

[@mylovecrissi4506]

Markétko jak já tě zbožňuji 😭😭❤❤❤ Strašně moc ti děkuji ze mi dodáváš tolik radosti a mnoho zkušeností do života ❤❤❤❤ Mám tě moc ráda jsi veliké a úžasné sluníčko 😍😍😘💛💛💛

[@andreasvabova4882]

Ahoj Marketko krasne video,ktere by mel videt kazdy.Ve vsem mas pravdu a ridime se druhymi nekoukame na sve ja a to je chyba.Pokracuj v tom co delas a preji pekny vikend

[@janachuchlikova7995]

Nádherné video. Jsi mladá, krásná a velmi rozumná dívka.

[@Monicka150]

Krasne video,diky za nej, jsi uprimna, hodna a chytra 😊.

[@terkahoskova7306]

Myslím si, že podstata videí je i někoho ponuknout k dobré věci. To ty si dokázala u mě s tímhle videem. Děkuju... ❤️

[@marketakolarova1712]

Tohle video mě donutilo se zamyslet, děkuji ❤️

[@nathaliaishere615]

Ahoj. Kámoška mi doporučila tvé videa. Marki, musím říct , že ses stala mou inspirací do dospělosti. Máš v sobě neskutečné množství pozitivní energie. Zůstaň taková jaká jsi, upřímná , svá 💘 Děkuji ti... jsi mým vzorem😍

[@hellyjenny]

Skvělé video Markét ! A jak krásně mluvíš :) určitě si ho ještě párkrát přehraju ❤

[@ivanastrbinova8205]

Tvoje videá su plné pokory a empatie. Naozaj vidieť, že hovoríš a čerpáš na základe vlastných skúseností. Len tak ďalej máš krásne videá a strašne pokojný a upokojujúci hlas ❤️

[@manneymay5828]

Chtěla bych být jako ty, věřím, že máš spoustu skušeností a jsem ráda za tohle videjko, moc mi to pomohlo 🥰❤

[@gabrielakralova5257]

Děkuju , děkuju , děkuju ❤️ jsi nejlepší , děkuju za to co děláš ❤️

[@veronikahroncova9181]

❤️Děkujem za tebe Markétko!

[@natymako5818]

Ahoj Markétko jsi moje nejoblíbenější youtuberka ❤. Včera jsem vařila tu tvojí ovesnou kaši a byla výborná. Mně je 13 let. Jsi neuvěřitelně nádherná a pozitivní 😍❤❤❤❤❤. Mám tě moc ráda ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😍😍😍😍😍😍

[@NinafromZurich]

Ahoj Markétko, úžasné video. Se vším, co jsi řekla souhlasím. Těším se na další takové video.

[@katarinahmircikova1867]

Nádherné video, ďakujem moc! 😊❤

[@terezadolivkova5723]

Jsi prostě neskutečná

[@MarketaFrank]

Děkuju, Terez

[@martinalastuvkova2204]

To je tak úžasný video, ty jsi úžasná ❤❤

[@katerinakacivajglova]

Skvělý video❤️ myslím, že jsi tímhle pomohla hodně lidem a já jsem jedna z nich☺️

[@miluseblahova5341]

Dobrý den Marketko,opět super videodíky moc a zdravím vás 🎈🎈🎈

[@nikolalop9692]

Ďakujem za krásne video na sobotné ráno

[@janaczyzova2569]

tak tohle video je neskutečný. děkuji za něj!

[@luckadolezalova1733]

Ahoj Marketko, toto video je moc krásný.❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤Moc se mi líbí.

[@MrPetranella]

Markétka... už prvá minúta stála za to ;) svetlo-nesvetlo... si úžasná... presne pracujem na svojom sebavedomí a toto video mi veľmi pomohlo posunúť sa o kúsok ďalej....

[@adelkastivarova3424]

Moc krásne video úplně jsi mi pomohla

[@anetabordacova7238]

Nádherné video❤️❤️

[@hanaadamkova7326]

Ahoj Markét, když jsem četla název videa hned jsem to v duchu odsoudila. Musím říct že i tak jsem si ho pustila a moc se mi líbí. Je to tak přirozené a máš podle mě nějaký dar jak promlouvat k lidem. Je mi 23 a spousty věcí, co jsi řekla jsou pravda, líbí se mi se mi jak mluvíš o odhalování ženského těla a v dnešním světě je to fakt mega velký průser. Souhlasím naprosto se vším co jsi tu řekla. Líbí se mi tvoje vnímání světa a lidí. Jsi můj oblíbený člověk po KAMU co sleduji za krátkou dobu doslova hltám každé video co vydáš a už teď se těším na další. Přeji ti jen to nejlepší a buď stále tak svá jako jsi. ❤ Hanka

[@jancafridrychova5811]

Děkuji, děkuji mockrát❤️❤️

[@magic_lens_photography]

Ahoj Markétko, toto video som objavila dnes a akoby si mi hovorila z duše, krásne si to opísala a je to presne to čo som si ako človek postupne začala uvedomovať. Najdôležitejšia vec, ktorú máme sme my sami, chce to čas a neuveriteľnú prácu na sebe a uvedomovanie si seba samého. Ak chceme milovať iných musíme najskôr milovať sami seba. Ďakujem za toto krásne videjko a určite "yuknem" ešte nejaké Tvoje ďalšie a prajem veľa krásnych, tvorivých a láskavých dní do života. :-*

[@Lodvika]

Markétko moc pěkný a moudrý povídání! 👍👍👍😘

[@Terezastrakovaa]

Svět potřebuje víc takových lidí si pozitivní a inspirativní sebevědomá přemíšlela jsem o tom.

[@alexandrafedorova8355]

Ďakujem za tvoje videá. Toto video mi dalo veľa. 🙂❤️ P.S.: Mám ťa rada!!

[@liviadudova5165]

Wau👏 stručné, jasné a výstižné. Veľmi tu vidieť, že to nie je naučný text,ale že si sa sama dopracovala tam,kde si. Veľký obdiv❤ kludne by si mohla byť speakerka vo velkom🤔💕

[@terezacervenova5942]

Užasné video, ďakujem za skvlé tipy, rady, určite si ich vezmem k srdcu. MIlujem tvoje motivacne videa. A ďalšou témou by mohla byť úcta k rodičom alebo vďačnosť.

[@natall6614]

Děkuju Ti moc za tohle video. ❤️

[@AK-io5xf]

Skvělé, bez zbytečných řečí - připravené, jasné, pochopitelné.

[@ivanavasilisinova8409]

Ďakujem za toto video ! :)

[@marketakubecova8126]

Děkuji, povzbudivé 👌🌷

[@soni6456]

Marketka som uz mamina dvoch deti a musim stihat vela veci...ale tvoje video si musim pozriet rano pri kavicke a aj mi davas motivacia do zivota.A velmi sa budem tesit ak budes mamina raz a tocit aj maminablogy a videa:-))))

[@VendulaAdamcova]

Krásné povídací video 😍👍

[@kristynastupkova500]

Moc hezky, zapatuji si to určitě

[@martinaburdova3680]

Skvělé video! 🙂

[@petonema9094]

Hrozně hezký😊😍👍👌 jako vždy😘😘

[@myyearswithhorses9004]

Dokonalé video😉💓

[@Anna-go5gg]

Krásné video ❤️

[@janinad.2694]

Markétko, děkuji 💗

[@Shitty16]

Nemůžu vyjadřit jak moc si mi teď udělala radost tím, že vím co dělat a, že nejsem sama. MOC DÍKY !:))))

[@veronikabrizova1765]

Markétko děkujeme 🍀💗

[@adelaalbrechtova384]

Jsi úžasná děkuji

[@katkazemanova139]

Při konci videa jsem si řekla , cože on už je konec?? , Skvělé video, Markětko znožňuju tě, vždy u tvého videa úplně vypnu a jako kdybych byla v jiném světě, strašně dobře se tě poslouchá máš strašně uklidňující hlas, jsi opravdu úžasná, takových videii více, určitě je ocení spousty z nás❤❤

[@danamickova3264]

Super video. ☺👏