Dlaczego przestałam pić ALKOHOL? Moja SZCZERA historia...

Coś co wydawało mi się niemożliwe i ciężkie do wprowadzenia w życie, teraz jest rzeczywistością. Nie piłam alkoholu przez rok. Jak się z tym czuję? Moja szczera historia.
🏝 JAK SPĘDZIĆ NAJLEPSZE WAKACJE W TAJLANDII?
Z naszym ebookiem zaplanujesz swoją wymarzoną podróż od A do Z!
flystory.pl/a/...
📞 Potrzebujesz prywatnej porady dotyczącej wyjazdu do Tajlandii? Porozmawiajmy!
calendly.com/m...
Marta Sielska:
IG: / martasielska.pl
FB: / martasielskapl
Współpraca: [e-mail]
📹 Wsparcie kanału:
Patronite: patronite.pl/m...
Paypal: [e-mail]
www.paypal.com...
Konta bankowe: PL68 1140 2004 0000 3802 6257 4352 z dopiskiem "darowizna"
USD/EUR: LT36 3250 0283 5765 8421
Revolut: revolut.me/mar... lub @martasielska
#phuket #tajlandia #martasielska

[@edwardtatarowicz6509]

I to jest to,alkohol jeszcze u nikogo nie rozwiązał problemów-raczej je pogłębiał.BRAWO Martunia😍👌

[@prykux]

jak nie pijesz to wszyscy Ci proponuja alko, jak jesz wege to wszyscy chcą Ci wcisnąc mięso ale jak mówisz że nie uprawiasz seksu to jakoś wszyscy siedzą cicho

[@Niceguy54444]

Chyba Ty

[@KurodaPL]

Mi proponują seks chociaż pijący jestem.

[@kortyzol3005]

​@@KurodaPLMi na okrągło proponują seks tylko wolałbym żeby to były dziewczyny

[@elakaruzela88]

Przykro mi :(

[@ryszarderys2954]

Gratuluję Super decyzja Należy wiedzieć,że alkohol to nie tylko trucizna,to także bardzo silny narkotyk Mózg człowieka najbardziej uszkadzany jest przez alk do 30 roku życia (brak mielinizacji )Mózg jest fabryka własnych narkotyków Tylko trzeba po nie umiejętnie sięgnąć Najłatwiej przechylić butelkę Nie musicie tego robić Z takiej dziewczyny bierzcie przykład🚴 Życie bez alk jest możliwe 👍

[@koprolity]

Rezygnując z alkoholu dużo się zyskuje, ale za to traci się aż 10 punktów polskości!

[@martasielska]

Mówi się trudno 😆

[@maciejbartoszewicz5229]

Zawsze mnie śmieszą ci którzy przypisują alkoholizm jakiejś nacji. Spokojnie mogę stwierdzić iż wszyscy Jugole, Anglicy i Ruscy (wszelkiej maści) dorównują Polakom albo w piciu ich wyprzedzają. Za to jedno jest pewne że nikt tak nie narzeka na swoich jak Polki i Polacy.

[@a.m.6135]

publikując swój film i przemyślenia, przedstawiłaś również i mój pogląd na przedmiotowy temat za co bardzo Ci dziękuję. Zdobywanie "popularności" znajomych, rodziny którzy muszą być na rauszu aby się bawić czy rozmawiać, nigdy nie powinno determinować naszego postępowania a tak bardzo często niestety bywa, że robimy coś co nam szkodzi byle nie odbiegać od standardów grupy w której się obracamy Pozdrawiam z Polski

[@izabelaraszka8094]

Tak trzymaj, jednak każdy musi sam dojść do takich wniosków jak Ty, super film, szacunku ❤

[@rysczoper5907]

Miałem problem z alkoholem, nie piję alkoholu wiele lat i jestem z tego powodu bardzo zadowolony. Życie moje zmieniło się bardzo 💪👍🤗

[@tontocasimirmary-lou4961]

Serdecznie gratuluję! Nie łatwo w naszym społeczeństwie oraz w różnych stanach życiowych. Tym bardziej gratuluję serdecznie ❣️❣️❣️

[@sliwa1665]

Cześć, mam 51 lat i również mija rok jak przestałem pić alkohol, wbrew pozorom nie jest to takie trudne mimo że piłem po 10 - 12 piw dziennie. Pozdrawiam

[@SmerffMaruda]

Dużo

[@retana122]

Ja chlam jak pojebany kocham to

[@SebastianCiszek]

Świetna decyzja Marta!👏👏👏😀 Osobiście podjąłem taką decyzję zaraz przed 30 stką, że nie będę pił Alkoholu do końca swoich dni. Dzisaj mija mi jakieś 6,5 roku bez alkoholu i powiem Ci, że była to jedna z najlepszych decyzji w życiu jake podjąłem. Trzymam kciuki i życzę Ci jak najwięcej dni bez tego trującego organizm plynu🙂🙌 Pozdrawiam serdecznie!🙋‍♂️

[@martasielska]

Dobrze wiedzieć, że jest nas tu więcej! 🙌

[@darekw1898]

@@martasielska tak jest nas więcej tylko jesteśmy mało widoczni ponieważ zachowujemy się normalnie. Brawo 👏 My. Osobiście nie pije już 10 lat i proszę nie myśleć że wcześniej miałem problemy z alkoholem piłem ale sporadycznie. Można pięknie żyć

[@lamlegend]

Dokładnie. NIGDY WIĘCEJ NIE CHCE SIĘ TAK CZUĆ ! Po prostu . P.s. Przekaż to panu Mentzenowi i innym patologom z naszej ukochanej Ojczyzny ❤️‍🔥 Martusia kochana super jak zawsze 💫 Pozdrawiam .

[@michalmyszkin7714]

Przez corpo orkę trafiłem do psychiatryka potem na terapię. Moje życie to było czekanie na sobotę żeby się napić i zapomnieć o przeklętej pracy. Po psychiatryku nie piłem przez 1,5 roku. Nie odczułem jednak żadnych korzyści zdrowotnych, żadnej poprawy samopoczucia. PS. Proszę poczytać o wegańskiej twarzy! Dieta wegańska przyspiesza starzenie. Cera wygląda źle. Mam znajomych wegan. Kiepsko wyglądają.

[@czajnik10]

Witam Marta, tak trzymaj, ja nie piję już ponad 5 lat, a piłem grubo przez 18 lat. Straciłem wielu znajomych, ale najwidoczniej łączyło nas tylko picie i imprezy. Teraz wiem na kogo mogę naprawdę liczyć, pozdrawiam

[@czajnik10]

@Justy Ops Wszystko małymi kroczkami, tydzień, miesiąc, a pòźniej było już szkoda wracać do picia. W trudnych momentach gdy ciągnie do picia myślę o bliskich, że dość wycierpieli przez moje picie i nie chcę ich ranić więcej.

[@martasielska]

Dobrze, że udało Ci się z tego wyjść! I trzymam kciuki, że będzie tak już na zawsze ☺️

[@mariofotoexcite2202]

Bardzo dobra decyzja, alkohol to zło zmienia myślenie u wszystkich. Picie to głupota i strata czasu. Gratuluję podjęcia super decyzji, dołącz do tego codzienny sport (tylko porządne treningi nie jakieś pitu pitu) i zobaczysz co się dzieje z organizmem - wszystko na plus, jedynie samotność doskwiera bo wszyscy wokół chlają... tylko sport ratuję. Pozdrawiam

[@marlene606]

Ja odstawilam alko jakies 4 lata temu z tych samych wzgledow, ale mam np jeden drink na urodziny taki lekki i tyle i wiecej nie potrzebuje. Odstawilam tez cukier i weglowodany rowniez dla zdrowia. I nikomu nie trzeba nic tlumaczyc. Fajny filmik. 😊

[@darekw1898]

Brawo 👏 Ty ja już nie pije alkoholu 10 lat obecnie jestem na diecie keto. Można pięknie żyć

[@marlene606]

@@darekw1898 elegancko :) trzeba dbac o siebie. Nikt za nas tego nie zrobi

[@JoachimDeka]

Ja nie piję już od kilku długich lat i ciągle w różnych "towarzystwach" muszę się z tego tłumaczyć, także polecam się z tym pogodzić 😉 Można się przyzwyczaić 😊 Pozdrawiam.

[@samiswoi7932]

Martunia, rozumiem alkohol, ale nie rezygnuj ze wszystkiego w życiu, a przede wszystkim z seksu, który budzi euforię, ekstazę i podnosi endorfiny. Eat, Pray, Love

[@lilywisinski2273]

W Twoim wieku też tak mówiłam. Kontrolowałam picie i było dobrze aż po kilku latach wróciło. Dziś jestem trzeźwa 30 lat i jestem szczesliwa

[@harnas4122]

Nie jestem twoim fanem Marta ale to jeden z najmądrzejszych filmów na KZbin które oglądałem. W końcu ktoś od dłuższego czasu mnie do czegoś zainspirował. Dzięki.

[@zbyszekpilch5551]

Serdecznie pozdrawiam uroczą przewodniczkę trzymam kciuki za Ciebie i decyzję podjętą 👍👍👍👍👍

[@Kamil86nisko]

Brawo ! Bardzo dobra postawa, lobby koncernów alkoholowych jest silne, nie mówi się ile rodzi zostało zniszczonych przez alkohol, nie mówiąc o skutkach zdrowotnych

[@ardiano45]

Super spostrzezenia i wielka odwaga. Szacunek za podzielenie sie tym. Same plusy bez alko

[@Gregory-vi1oo]

Brawo Marta! Ja też już miałem przerwy całkowite na 3mc, na 9mc a ostatnio ponad 14mc. Teraz przez miesiąc trochę tego było aby zobaczyć, sprawdzić, wyciągnąć kolejne wnioski. Nie warto było. Teraz od tygodnia kolejna przerwa :) Życie bez etanolu jest lepsze! Pozdrawiam.

[@sheesheck69]

Mądra dziewczyna❤, to bardzo ważne, że potrafisz iść własną drogą i jestem pewien, że w przyszłości taka postawa zaprocentuje .💪

[@rafabecki9252]

Wielkie, wielkie brawa dla tej wyjątkowej Kobiety 👏👏💪💪

[@annasuek7158]

Jesteś piękna, mądra i ważna. A podobać się musisz tylko sobie. Wiem jak trudno jest być innym

[@martasielska]

Czlowiek zawsze szuka akceptacji i przynaleznosci do grupy. Kiedys nie bylo internetu, czy mozliwosci znalezienia podbnych osob na odleglosc. Dopiero z wiekiem przychodzi akceptacja samego siebie :)

[@annasuek7158]

Kiedy zaczniesz akceptować siebie to poczujesz się wolna ...

[@madmax_0832]

Gratuluję. Ja też odstawiłem alkohol około 5 lat temu. Odzyskać wolność to wspaniałe uczucie.

[@ex3842]

Ja mając obecnie 22 lata praktycznie nie dotykam alkoholu od 3 lat. Oczywiście zdarza mi się schlać na urodzinach kogoś ważnego w moim życiu, ale nie chodzi mi o skutki alkoholu. Przerażające jest, że już od czasu liceum spotkania jakichś 80-90% osób w tym wieku kręcą się wokół chlania wódki. Polecam spróbować życie bez kaca i marnowania pieniędzy na trucizne jest lepsze niż wam się wydaje.

[@brandpodstawny7803]

Popieram ja chętnie robie dłuższe przerwy w spożywaniu alku miesiąc niekiedy dwa 🙃 bardzo dobrze organizm reaguje

[@zbigniewwnuk8596]

Brawo za wytrwałosc !!! Efekty są widooooczne coraz piękniejsza. POwodzenia Pozdrawiam Serdecznie !

[@hucu-pt5yq]

A ja nie piję bo po prostu nie lubię. I nikt nie potrafi zrozumieć, że można nie lubić. Wkurza mnie też ciągłe tłumaczenie, jak grochem o ścianę.

[@marcinnatanek13]

Są ludzie z predyspozycją do stania się alkoholikami,nie alkoholik kiedy zaczyna czuć działanie drinka,nie pije następnego,alkoholik dopiero się wtedy rozkręca

[@marksmanw8756]

bez przesady

[@zenekczekai6397]

Ciekawie ujęty temat. Sporo odwagi i dobrze:)

[@piotr0505100]

Marto cudowne wyznania, jesteś sobą, to najważniejsze, super i dużo zdrowia 👏👏👏🙌🙌🙌🙂🙂🙂

[@robertm7845]

Dokładam np wczesne objawy prowadzące do zawału w przyszłości. Napady leku wywołane niedoborem snu i towarzyszącą mu arytmią czy kolotanie. Odcinacie alkohol regulacją snu i po problemie❤ czary

[@GolebiePocztowe260]

Marta wielki szacun za mocne słowa i twoją otwartość. Nie każdy potrafi powiedzieć coś o sobie w ten sposób. Naprawdę super 👍 Pozdrawiam 👋

[@Daniel-vw5it]

Super Marta, bardzo szczery materiał, gratuluje ci z całego serca takiej decyzji!

[@lewlew7030]

Super odcinek. Masz racje w 100% co do alkoholu! Gratulacje za odwagę i otwartość. Dla mnie jesteś mega wyjątkową Kobietą a do tego z klasą! Szacun i życzę 133 lat życia….a później pomyślimy co dalej 🫶😇💝

[@lukanios1988]

Ja też nie pije alkoholu 🙂i nawet mnie nie ciągnie do tego podczas wesel fajnie jest popatrzeć jak beznadziejnie zachowują się ludzie po tym trunku haha🙂 pozdrawiam cię serdecznie

[@marcinstanczak3146]

Przyznanie się do alkoholizmu to pierwszy stopień do trzeźwości.Powodzenia.

[@jakubqbanski3830]

Obejrzałem Twój odcinek na delikatnym kacu 😅 ostatnio odwiedził mnie znajomy, który nie pije już 3lata- myślałem o tej rozmowie kilka dni, teraz Twój film... Kurczę to chyba jakiś znak 😅 poważnie rzecz ujmując myślę żeby odstawić mocne alkohole, pozostać na delikatnym winie. Masz dużo racji co do kalorycznośći alkoholu, bardzo on wpływa na nasze sylwetki, na kondycję itp. Dużo by pisać... Życzę dalszej wytrwałości 😃 p.s. z tą figurą u Ciebie to masz rację, zmieniła się na lepsze😅

[@olekp4810]

genialny film, 100% się zgadzam, szacunek za odwagę

[@hubert7379]

Marta jesteś wielka... zrobiłaś to... powiedziałaś prawdę.... wielki szacunek, coraz bardziej przekonujesz mnie by śledzić Twój kanał. Nigdy nie zauważyłem Cie na kanale pod wpływem alkoholu, może nie zwracałem na to uwagi, ale za szczerość masz ode mnie wielkie plusy, otworzyłaś się i na pewno Ci to ulżyło że masz to za sobą, teraz jesteś wolna od alkoholu i możesz więcej bo umysł masz otwarty na nowe projekty. Dziękuję że jesteś, dziękuje za szczerość. Piona.....Twój cichy wielbiciel ...

[@damiandobrzycki]

No i super! Ja nie pije już ponad 12 lat i dobrze mi z tym. I juz jakis czas temu mialem Ci napisac, a przy tym filmie jest dobra okazja, że poprawiła Ci sie figura. Nie, zeby wcześniej bylo źle, ale od kilku miesięcy jest naprawdę super. Byc moze tak jak mowisz, to także zasluga braku alkoholu. Jesli nie bezpośrednio to na pewno posrednio. Pozdrawiam.

[@danieladamiak8944]

Fajnie, że takie materiały powstają. Jeszcze ze 20 takich nagrań i aż będzie głupio mi drinkować :D

[@sebastianmichalak4356]

Jakbym słyszał siebie po roku niepicia. Wszystko co powiedziałaś potwierdzam. W stu procentach. ❤

[@sebastianseb7527]

brawo Martula!!!!! ja też tak myślę!! staram się bardzo, żeby nie pić, ale facetowi ciężko jest bo każdy kolega namawia... super, że tobie się udało!

[@mariuszrl1143]

Ja od 10 lat to max 1 kielszek wina ... a od 5 lat wogóle nie piję alkoholu ! 😁😁😁 I czuje się świetnie !

[@dawidgoral5430]

Marta Gratuluję wytwania w postanowieniu nie picia tak długo i uważam, że nie trzeba się dopasowywać do towarzystwa pijącego, mi wychodziło to przez dobre 8 miesięcy i dobrze się czułem 😊 Wszystkiego dobrego życzę 😘

[@robertrudnicki5068]

Napewno zaczynam myśleć czy warto pić

[@martasielska]

Kwestia indywidualna, ale warto to przemyśleć!

[@ewakolasa8864]

@@martasielska chciałbym być w Pani wieku tak dojrzałą osobą

[@grzegorz8131]

Nie miałem grama alkoholu od jakiś 5-6 lat i wcale mi go nie brakuje💪

[@kacmat1106]

Ja na alkohol i fajki mam zawsze ochote i chyba Tak zostanie do konca zycia. Nie uzywam ich z podstawowego wzgledu. Zdrowie, przyjazn i relacja rodzinna. Mysle ze duzo jest w genach. Nie ktorzy potrafia normalnie ogarniac zycie po alkoholu a nie ktorzy maja z tym problem. Jezeli potrafisz wypic dwa piwa czy drinka w weekend i zapomniec o tym to spoko, nie widze problemu czemu ktos mial by odstawiac. Poprostu alkohol nie jest dla wszystkich.

[@marcingalicki6893]

Cześć, można bez tego żyć ja nie piję ponad 2.5 roku i jeżdżę na wakacje, weekendy itp, brawo Marta tak trzymać 😉

[@coraloak549]

Bardzo się cieszę, że coraz więcej ludzi zauważa czym jest alkohol 👍

[@damian030985]

Za bardzo się wyczuwasz ,nic nie ma złego jak się wypije tak długo jak to ty kontrolujesz i znasz własny limit i kiedy przestać! To ty musisz kontrolować alkohol,ale tak ja jak jestem trzeźwy to nie zabardzo mi po drodze przebywać z osobami pod wpływem!

[@karolinamlynek2562]

Fajnie , dziekuje za ten film...

[@arcadiussas7722]

Brawo! Gratulacje za szczerość i za decyzję! Mam podobne wnioski. Może to i najlepszy Twój materiał, bo taki życiowy i prawdziwy. Ja od 12 lat się nie upijam, czyli nie chlam. Unikam jak mogę ciężkich alkoholi, a zwłaszcza wódki. Nie jeżdżę od dawna na żadne wesela, chrzciny czy komunie. Właściwie po latach zostały mi browary smakowe, piję głównie po 2 , czasem 3. A odkąd mieszkam w Cartagenie w Kolumbii trochę więcej tych piw, bo oni tu na maxa imprezują, i nie trzeba mieć zaproszenia, bo jak się idzie ulicą to sami często wołają . Ale też staram się nie przesadzać. Bo to właśnie przesadzanie jest złe.

[@AndyMialkowski-ct9sz]

Też nie piję. Nie mam takiej potrzeby. Plusy-same, minusy-mniej znajomych.

[@carsonix78]

Zawsze wydaje mi się, że ludzie którzy mówią o tym, że rzucają alkohol to bardzo mocno zbliżyli się do czerwonej linii albo ją przekroczyli (to nie o Tobie Martusia :), mówię ogólnie). Ja nie mam problemu z tym, żeby wypić jedno piwo w tygodniu. Kiedy wychodzę do pubu ze znajomymi, wypijam dwa piwa i mówię DOŚĆ, gdy inni prześcigają się w tym, kto ładniej narzyga po 12 piwkach. Mówię STOP i potrafię to sobie powiedzieć. W sylwestra wypiję lampkę szampana a do obiadu kieliszek wina. Niczego nie muszę rzucać i z niczego rezygnować, bo wszystko robię z głową. Alkoholi spirytusowych nie tykam w ogóle. Tak więc jeśli ktoś będzie pił tak jak ja, może cieszyć się tym i nie musi z niczego rezygnować. Wpływ na zdrowie takie śladowe ilości alkoholu praktycznie nie mają, a czasami czerwone wino nie zaszkodzi, wręcz pomoże. Tak więc z głową! :)

[@agnieszkadeja9200]

można bez tego żyć,bawić się i być wesołym pozdrawiam

[@panjan894]

Brawo Marta,super,ze robisz takie fajne rzeczy dla siebie.Pozdrawiam,zycze wytrwalosci.😘

[@FelizPete]

Dzieki za ten odcinek Marta, fajnie ze sie tym podzielilas, ja tez sie chcialem pochwalic ze juz od 4 tyg ani kropelki alkoholu nie wypilem i jest mi z tym dobrze a przez min 30 lat duzo sie dzialo w tym temacie, na szczescie nie mam zadnej presji od znajomych i do pubow caly czas reguralnie chodze pozrawiam serdecznie i trzymam kciuki za wytrwanie w tym co robisz :)

[@Krzysztof_KB_1977_Poznan_PL]

👍👌👋👏🏻🙌 🤗 Ps. Ja ewentualnie raz na rok piję i to delikatnie. Potrafię jechać autem na sylwestra i super się bawić bez alkoholu i swobodnie wrócić do domu autkiem. 😊👍 Jak o mnie mówią... "Jestem niealkoholowy". 🤔 Dziwne określenie no ale ok. 😊 Pozdrawiam. 😚

[@andrzejstokwisz5241]

Brawo Marta 👍Ja również postanowiłem odstawić alkohol, minęło mi dwa lata i podobnie jak Ty dostrzegam wiele różnic i korzyści płynących z zachowania trzeźwości 😊 Keep going, keep going Marta😊 Pozdrawiam..

[@yogadelavidagreg6943]

Fajnie cię widzieć kochana

[@martasielska]

Ciebie również!

[@puszini]

Mega swiadomość i dojrzałość. Szacunek za takie podejście 💪 Marta może powiesz coś więcej na temat swojej diety co jadasz na codzień, czego unikasz(nabiał? słodycze? produkty przetworzone?) czym zastępujesz mięso, co Cię zmotywowało do przejścia na dietę wegańską i jak sobie radziłaś na początku? Czy zauważyłaś różnice w poziomie energii lub co się zmieniło po zmianie diety? Wyglądasz zdrowo i nie chodzi mi tutaj stricte o sylwetkę tylko cerę, widać że dbasz o siebie i odżywiasz się naturalnie. Będę wdzięczny za odpowiedź. Pozdrawiam :)

[@Chudy2025]

3 tygi sie zbierałem do obejrzenia tego filmu i było warto podzielam twoje poglądy alkochol jest passe tylko duzo ludzi tego nie rozumie i nie chca sie bawic na trzezwo ostatnie pol roku tez niepiłem i czułem sie swietnie szkoda ze znajomi niepodzielaja tego ze jak spotkanie to musi byc piwko! Ludzie nierozumieja ze to alk blokuje im zycie i komplikuje plany zyciowe jestes swietną dojrzałą emocjonalnie dziewczyną 😊😊 pozdrawiam.

[@beabeja5108]

ja od roku nie pije i to była najlepsza decyzja ,przez ten rok zrobiłam więcej dla siebie niż przez ostatnie lata

[@martasielska]

brawo!

[@tontocasimirmary-lou4961]

Super ❣️❣️❣️

[@yogadelavidagreg6943]

Alkohol ile małżeństw rozwalił i ile tragedii ludzkich się wydarzyło przez alkohol

[@martasielska]

Dokładnie, a jest on dostępny i akceptowany dosłownie wszędzie.

[@maciejbartoszewicz5229]

@@martasielska no właśnie. To jest oddzielny temat i też kontrowersyjny. Gdyby policzyć ofiary alkoholizmu i narkomanii to z pewnością tych pierwszych jest dużo więcej. Jednak rządy na całym świecie nic z tym nie robią.

[@fotoveer]

Gratulacje, było widać zmiany, ale myślałem że to kolejne obostrzenia związane ze zdrowiem, ale gratulacje za odstawienie i kolejnych lat w szczęściu bez procentów. Co najwyżej koktajle owocowe.

[@mateuszkordaszewski4307]

Mądre postanowienia, gratulacje 😎

[@slawikknysznik6452]

Marcia mam nadzieje ze.ci nie.proponują już tej trucizny co ogłupia i sie traci rozum zdrowie ,jesteś wspaniałą słowianką i nigdy sie nie.zmieniaj bo jesteś super🥰🥰🥰

[@Albert-sn5nh]

Tak trzymaj, Marta! Bycie trzeźwym i życie bez alkoholu jest fantastyczne! Sam od przeszło pół roku żyję bez procentów i czuję się znacznie lepiej, bo poza tym odrzuciłem papierosy, energetyki, mięso, fastfoody, kawę i... to poszło jakoś lawinowo po rzuceniu fajek dwa lata temu. Przyznam, że początkowo bałem się, że to będzie zbyt duży szok dla organizmu, ale z czasem zrozumiałem, że to są najlepsze decyzje, jakie dla swojego organizmu mogłem zrobić. Ale co do alkoholu - zdecydowanie jego brak lepiej wpływa na koncentrację, samopoczucie, lepszy sen, większą energię... same korzyści! I cieszę się niezmiernie, że dzielisz się tym rzucaniem picia z innymi. Naprawdę warto! 😊🙏

[@LukaszKa.]

Kiedyś, kilka dooobrych lat temu (10-15) faktycznie osoby nie pijące, były lekko "kąsane" przez opozycyjną grupę ludzi / znajomych. Ktoś kto nie pił, musiał mieć ważny powód, a przynajmniej musiał się tłumaczyć z tej decyzji. Dziś, chyba już to wszystko się rozpłynęło i raczej nie widać wywierania presji na tych, którzy ten alkohol odstawili, albo radykalnie ograniczyli. Pozdrawiam Marta :)

[@martasielska]

Nie wiem dokładnie jak jest teraz, ale jeszcze parę lat temu byłam kąsana za mięso, a w towarzystwie każdy pił alko, no więc chociaż tak się przypasowałam do grupy.

[@justynajarzabek9531]

Życie od którego nie trzeba uciekać. Bardzo to trafne. 👍🏻 zresztą całą Twoja wypowiedź jest mądra i szczera. ❤

[@mareklawicki6713]

Miałem tak samo po pół roku abstynencji wypiłem na Sylwka kilka piw i zrozumiałem jaka to trucizna wymiotowałem kilka razy a na drugi dzień czułem się depresyjnie to było straszne kocham sport i to mi daję strzał dopaminy i endorfin i to był ostatni raz kiedy wypiłem alkohol w moim życiu czego i Tobie życzę bo jesteś śliczna 😉🌴💪👍

[@gutekmay798]

Masz rację alkohol nie jest nam do niczego potrzebny. Super gratuluję decyzji a Ja to samo zdecydowałem równo 10 lat temu. Mam same plusy, ustąpiły choroby skóry w 80%. Dużo lepiej się czuje. Tak trzymaj. 👍

[@sumiman5869]

BRAWO!!! Tak trzymaj ja 6 tygodni nie pije a piłem wiele lat, powodzenia 🎉

[@suesaosa5526]

Best decision of your life Marta!!! Honesty is the Best Policy.Thank U for sharing your story 👍❤️ it takes courage to tell..feelings & U should get rewarded for 100.000 subs NOW! Cuz no other ytuber ever said this fact frankly,u moved many people & touched our lives..U may never know who U really saved 😇👍tonight so be proud of ya & stay beautiful 🥰💫 as ever ☀️🤗❤️‍🔥🙏

[@stolik3485]

Bravo Marta!!! Witam ja też już 3 lata bez i o 100% lepiej się czuje.Tak trzymaj .Pozdrawiam

[@tadeuszdobrzycki4555]

Marta jesteś piękna i podziwiam Ciebie za dykcję i pięknie nagrywasz pejzaż

[@ukaszzygmuntknyziak636]

Marto, jesteś super 💐🙂 Pozdrawiam serdecznie 🙂

[@kamilab.1468]

Super temat i bardzo wazny...ludzie nawet nie zdaja sobie sprawy jak niebezpieczne to scierwo jest...Nie pijac mozna duzo zyskac a pijac tylko tracimy. Tez od 7 mies.nie wypilam i mam w planie to kontynuowac. Pozdrawiam

[@damiandrozdowski3174]

trafione -maga przemyślenia pozdrawiam

[@datasolutions8655]

Brawo, dzieki za szczerosc. ciesze sie ze osiagnelas swoj cel. ja juz probuje do dluzszego czasu niestety nie mam Twojej sily

[@waldemarkosciuszko2940]

Super. Wypowiedź❤

[@n1ght388]

Fajnie że o tym powiedziałaś. Oczywiście że alkohol jest dla ludzi ale nie w każdej ilości. Ja też zacząłem się wkurzać gdy wśród znajomych zauważyłem że nie ma spotkania bez alkoholu. I nie mówię o sytuacji gdy ktoś wypije piwo czy dwa ale chodzi o moment kiedy zaczyna się tracić nad sobą kontrolę. U każdego jest to inna ilość. I niestety niektórzy nad tym nie panują. Sam miałem z tym problem więc trzeba szukać wyjścia i rozwiązań. Ja zacząłem na każde spotkanie przyjeżdżać samochodem więc miałem argument żeby nie pić. I właśnie życie zaczęło weryfikować kto jest normalny w momencie gdzie niektórzy zaczęli mnie namawiać by mimo to się napić ;)

[@darekw1898]

Bardzo dobra decyzja ale tylko rok to bardzo mało ja już nie pije 10 lat. Trzymam kciuki można pięknie żyć

[@bartklo2082]

Nie pije 11 lat , gratulacje rocznicy i pogody ducha na trzeźwej drodze

[@romualdnews6310]

Cześć! Super odcinek. Nie wiem czy zdajesz sobie sprawę, że zastosowałaś jedną z technik NLP, która polega między innymi na przyznaniu się do swoich słabości. Dzięki tej technice stajesz się bliższa ludziom, taka "swoja baba", która jest podobna do nich. U mnie jest podobnie z alkoholem oraz z papierosami. Kilka lat temu, już prawie 8, przestałem robić te rzeczy z dnia na dzień, tak zwyczajnie, nawet sam nie wiem jak to się stało. Na zajęciach, które prowadzę w ramach swojej działalności (jestem trenerem NLP) stosuję też tę technikę mówienia o swoich słabościach 😀. Jest tylko jeden warunek, te słabości muszą być prawdziwe a nie zmyślone, ponieważ podświadomość natychmiast rozkoduje kłamstwo. Wszystkiego dobrego! Romuald

[@marlene606]

Nie wiedzialam ze jest cos takiego, ja zaczelam tez mowic szczerze i mysle ze to lepiej dla samego siebie

[@jacfoj9257]

Wcześnie doszłaś do słusznego wniosku,gratuluję!!Z reguły to zajmuje więcej czasu a często nie nadchodzi nigdy.Jeżeli wytrwasz w Twojej decyzji to zobaczysz że każdy kolejny rok będzie Cię wzmacniał a to, że jakieś znajomości ucierpiały to normalne,odsiew naturalny nudnych na trzeźwo👍😀

[@siwy7551]

Marta to nieźle musiałaś się tam bawić,że postanowiłaś powiedzieć stop. Spożywam alkohol że 2 razy w roku głównie przez złe samopoczucie po tym.

[@VeganRevolutionPoland]

Gratki, jak już 7 lat bez tej trucizny...wszystko co mówisz to prawda, i jeszcze dodatkowo z alkoholu utrzymuje się system... pozdrawiam serdecznie...

[@coraloak549]

Bardzo mądre, sama tak myślę, zdrowiej i młodziej się wygląda

[@ttvRussell]

Well done. Everything you say makes sense. Glad to hear you becoming more confident in being yourself.

[@peterwisniewski8535]

Super odcinek :) Pozdrawiam

[@slawekbujno7204]

Tak trzymaj. Super !!!

[@zenekczekai6397]

Marta, to moje gratulacje!!! I nie za to że nie pijesz ale za upór:). Nie wiem jak kto ale ja mam tak że czasami latem jakieś piwko zrobię a jak towarzystwo chce coś mocniejszego to też nie ma problemu z jednym czy dwoma. Za drinkami to z zasady nie przepadam. Po prostu pomieszanie wszystkiego ze wszystkim mi nie pasuje. Nie wiem ale ja nie uważam że ktoś powinien stronić od czegokolwiek. Dosłownie od czegokolwiek. Wszystko jest dla ludzi myślących ludzi i byle z ramach rozsądku. Każdy siebie zna i powinien zdawać sobie sprawę kiedy i po czym staje się co najmniej dziwny:) Jednak nie ukrywam że podziwiam i szanuję ludzi mających w sobie konsekwencję, mimo że nie koniecznie zawsze się z tym zgadzam.

[@Kuba-ss4cs]

Mój znajomy, który ma problemy z alkoholem, przed wpadnięciem w ciąg chwali się jak długo już nie pije i jak mu z tym dobrze. W jego przypadku jest to pierwszy sygnał, że przegrywa.

[@pandy2ap64]

Milo Cie zobaczyc po dluzszej przerwie w ogladalnosci...i to z tak rozsadnym i przemyslanym postanowieniem. Do tej pory ogladajac Twoje filmiki o zdrowym odzywianiu i weganskiej diecie nawet nie przypuszczalem, ze jest w Twoim zyciu COS co kloci sie ze zdrowym trybem zycia i Rozsadkiem...Ja Nigdy nie pilem alkoholu bo tak sobie postanowilem i zawsze zastanawialem sie dlaczego imprezy szczegolnie polskie nie moga sie bez tego obyc...Co ludzi Ciagnie do sponiewierania siebie i swojej godnosci ? Ciesze sie, ze postanowilas Cos zmienic i gratuluje Silnej Woli...Zycze dalszych sukcesow i wytrwania na nowej drodze zycia. Pozdrawiam Andrzej

[@tadeuszkurpisz6807]

Jesteś wspaniała piękna dziewczyno, tak trzymać! ❤

[@sawekm338]

Nie piję alkoholu od 3 lat jest super.Pozdrawiam