Sprawdzamy michę Micha, męża Agasavy!

[@MichaMaciorowski]

Wow dziękuje bardzo za ten filmik ❤️❤️ super uwagi. Również z komentarzy dot. Ciasta drożdżowego - osobiście nie odczuwałem żadnych niestrawności etc od proszku i drożdży, ale tutaj widzę pole do poprawy. Dot. cukru by uruchomić droższe błyskawiczne - absolutnie nie są potrzebne, w mące przennej jest dość cukru prostego żeby grzybki pojadły ;) super się to oglądało i ciepło pozdrawiam autorkę ❤️

[@desnatureza3467]

Skoro już serie wzbogacił foodbook męski, to może następnym razem pojawi się foodbook jakiegoś dziecka :D? Takie filmy są mniej popularne, ale myślę że wielu osobom mogą się przydać.

[@paulaciolek7494]

Np dziecko tej frutarianki agi xD Biedne :/

[@paulinew8590]

Widać że facet umie zdrowo zbilansowanie i smacznie gotować

[@mag8799]

Miło byłoby pooglądać Gosię Mostowska, też miała foodbooki, aktualnie chyba zajmuje się dziećmi. Warto o niej przypomnieć. Bardzo sympatyczna 🥰

[@MartynaSzpaczekD]

Świetny pomysł!

[@mag8799]

@@MartynaSzpaczekD Dziękuję🌻Serdecznie Cię pozdrawiam i czekam na kolejne filmiki🙂

[@paulinakrezaek4210]

Myśle, że ciekawa byłaby ocena diety Agi Krichner i jej dzieci.

[@ismenakira5603]

Może oceniłabyś jedzenie FitDonci?

[@Julalala000]

Oceń food book szmexego :D lub satinvy :)

[@3nutria]

Dobrze słyszeć o osobach, które nie powinny przesadzać z błonnikiem. Mój dietetyk zalecił mi jedzenie dużej ilości błonnika, pomimo że mówiłam, że mam refluks i ogólnie kiepskie jelita :(. A potem dziwił się, kiedy powiedziałam, że nie czuję się lepiej na tej diecie.

[@MartynaSzpaczekD]

O kurczę to przykro mi :(

[@ameliasajbor1692]

Może ocena diety Agi Kirchner?

[@werukann9807]

Bardzo fajny format filmiku, właśnie brakowało mi informacji o witaminach, błonniku, tłuszczach itd., ogólnym zbilansowaniu, bo głównie skupiałaś się na białku zazwyczaj. Super ❤️

[@MartynaSzpaczekD]

Czytam Wasze komentarze i staram sie tworzyć lepsze filmy :)

[@dominikaferenc3888]

Film super jak zawsze! Czy mozna prosić o film związany z dietą dla osób z nadczynnością tarczycy?

[@MartynaSzpaczekD]

Pewnie, zapiszę sobie by nagrać :)

[@alabor1228]

@@MartynaSzpaczekD ja bym proponowała dietę dla osób chorujących na niedoczynność, nadczynność tarczycy oraz Hashimoto.pozdrawiam

[@anonimowykt0s]

Może następnym razem oceni pani dietę Agnieszki Kirchner?

[@Asia190499]

Bardzo fajny materiał! jedynie brakuje mi jakiegoś dźwięku podczas oglądania urywków z filmu. ;)

[@MartynaSzpaczekD]

Dzięki!

[@kicia7862]

Ocenisz foodbooka dziecka agi in america?

[@jul1tka_462]

Może teraz foodbook u Nadia Famulska?

[@maaamyto4360]

szkoda, ze teamnatural juz nie nagrywa :( nie interesowało mnie zbyt wiele z tego, co publikowali, ale i tak oglądalam, bo są tak sympatyczni!

[@mag8799]

Pozdrawiam, uczę się dalej 👍 Czy masz jakieś przepisy na tofu?? Próbowałam 2 razy i nie podchodzi, może inny sposób przyrządzenia pomoże 🤣🤣🤣

[@karolinakabacinska8997]

Tofu zmieniające życie od Jadłonomi ♥️

[@mag8799]

@@karolinakabacinska8997 Dziękuję, spróbuję 😁👍

[@Kasia_P.]

@@karolinakabacinska8997 tez skorzystam z polecajki, bo tyle osób zachwyca się tofu a ja no cóż... Nie bardzo 😉

[@MartynaSzpaczekD]

Pewnie, na moim IG dodałam przepis z pycha tofu! Sprawdź koniecznie :)

[@Eliza-green]

Mam hiperinsulinemię i muszę zmienić sposób odżywiania. Byłaby Pani mi w stanie pomóc?

[@MartynaSzpaczekD]

Pewnie :) pracujemy głównie z osobami które zmagają się z insulinoopornoscią, hiperinsulinemia to częsty dodatek przy IO :)

[@zuzannastec6275]

Hmm, może tym razem foodbook Patrycji Kołakowskiej ?☺

[@olgaboguszewska2931]

Ja bym dużo błonnika nie mogła jeść bo mam problemy z jelitami. Niektórzy też wolą czuć się bardziej lekko, jednak błonnik obciąża, a skoro jadł dużo warzyw i owoców to myślę, że nie należy przesadzać z tym błonnikiem

[@MartynaSzpaczekD]

Rożnie to jest z samopoczuciem ale jeśli Ci nie służy to pewnie :)

[@Quilenne]

Dla mnie to byłaby idealna ilość błonnika :D gdy zjem za dużo posiłków z ciemną mąką to mam przeboje jelitowe

[@unicornnox1308]

Unpopular opinion: na ładunek glikemiczny powinny zwracać uwagę wszystkie osoby. Uważam, że to element każdej zdrowej diety. Małą analizę zrobiła Gosia z kanału W związku z cukrzycą, która cukrzycy nie ma, a miała skoki cukru po niektórych posiłkach.

[@MartynaSzpaczekD]

Oczywiście, że dobrze by zwracał każdy w końcu dieta śródziemnomorska jest oparta o niski ładunek i jest najzdrowsza :)

[@maaamyto4360]

a odnosnie airfryer - tez mysle od dluzszego czasu, nawet wstepnie zrobilam miejsce na blacie :D Ale czy ktos go ma i jest w stanie powiedziec, czy to naprawde sie uzywa na co dzien? Czy tylko do kurczaka, frytek i tofu?

[@ucja7623]

Ja w nim piekłam pomidorki koktajlowe że szparagami z przepisu jadłonomii i też wyszło super

[@_paula_st]

U mnie jest trochę tak jak z opiekaczem do kanapek - jak sobie przypomnę i mam fazę, to używam non stop przez 3 tygodnie :) a czasem airfryer leży zapomniany w szafce. Na pewno polecam, natomiast nie jest to jakiś niezbędnik.

[@laxelchanter2845]

Ja osobiście bardzo często robię warzywa, ziemniaczki, pulpety z cukinii bardziej mi smakowały z się fryera niż z patelni, babeczki wytrawne, generalnie do wszystkiego co do tej pory smażyłam "na sucho" czyli bez jakiegos płynnego sosu albo piekłam (oprócz lazanii bo mi się nie mieści xd). Nie lubię używać piekarnika bo długo się nagrzewa, bierze sporo prądu itp i się fryer jest dla mnie idealnym zamiennikiem i uzupełnieniem.

[@maaamyto4360]

@@laxelchanter2845 o kurcze, to brzmi naprawdę jak uniwersalny sprzęt!!!!

[@justynaalina1774]

Nie wiedziałam że są takie studia magisterskie jak dietetyka kliniczna? Czy to coś nowego?

[@MartynaSzpaczekD]

Na dietetyce sie wybiera specjalizacje i ja wybrałam kliniczna

[@justynaalina1774]

@@MartynaSzpaczekD Rozumiem. I wtedy na dyplomie ma Pani tytuł magister dietetyki klinicznej?

[@MartynaSzpaczekD]

@@justynaalina1774 Na dyplomie jest Mgr dietetyki specjalizacja kliniczna

[@hrd73channel60]

Good video my friend drop a like