Рет қаралды 16,516
V dnešním videu se můžete kouknout na jeden den na talíři a řeknu vám, jak jsem zvládla prosinec ohledně jídla, přejídání a kolik jsem přibrala.
Předchozí deníčky :
LISTOPAD: • (Z)HUBNU I LISTOPAD I ...
ŘÍJEN: • (Z)HUBNU I ŘÍJEN I při...
ZÁŘÍ: • (Z)HUBNU I ZÁŘÍ I jak ...
SRPEN: • (Z)HUBNU I SRPEN I tep...
ČERVENEC: • (Z)HUBNU I ČERVENEC I ...
Povídací videa o hubnutí:
VÁHA ZA POSLEDNÍCH 10 LET: • (Z)HUBNU I váha za pos...
CO PRO TO DĚLÁM: • (Z)HUBNU I co pro to d...
OBLÍBENÉ POTRAVINY: • OBLÍBENÉ POTRAVINY #1 ...
KONTAKT:
INSTAGRAM: / maruskaveg
FACEBOOK: / maruskaveg
BLOG S RECEPTY: maruskaveg.blog...
E-MAIL pro spolupráce: marie.donajova@gmail.com
*Video není sponzorované
Pro ty co mě neznají:
Jsem Maruška a můj kanál primárně vznikl, abych dodala (především) dívkám sílu, že můžou zhubnout a přiblížila veganství. Sama jsem si prošla hubnutím-tloustnutím-hubnutím (několikrát dokola) a dopadlo to tak, že jsem měla až 135 kg. Povedlo se mi 60 kg zhubnout a to mě i dostalo k informacím o potravinách a následně velkochovech a co je vše za masem, mlékem apod. Stala jsem se společně s přítelem (Renda) veganem (budou to už 3 roky). Taky máme ještě dva pejsky, Miu to je yorkšírek a je ji 8 let a Megan, to je kříženec pitbula a staforda, jsou ji 4 roky a je z útulku. V březnu minulého roku jsem otěhotněla a v prosinci 2017 porodila svou první dceru - Nelu. Můj porod byl krásný, přirozený bez medikace, téměř bezbolestný a i to bych vám chtěla předat. Často totiž slyším ošklivé příběhy z porodnice, nešťastné porody, hrozný těhotenství, ... Prostě děs a hrůzu a ta se zbytečně šíří na další ženy a dívky, které to mají teprve před sebou. Já tohle zažít nechtěla a taky jsem na tom velkou část těhotenství pracovala a zjišťovala jak to udělat lepší :) Aktuálně jsem zase v procesu hubnutí a hledání cesty, jak mi bude dobře. Na mém kanále najdete především inspiraci na jídlo, recepty a asi i nějaká motivace a věci kolem. Třeba si tu něco najdete, těšíme se u dalšího videa! Maruška :)