👉🏼Masaje PRE Y POST COMPETICIÓN el día de la competición 😜

[@jorgeadriantroyasanchez7887]

no me canso de decirlo, lo mejor de los videos de Bruna son las explicaciones que da, son super entendibles y sencilla, vamos para todo el mundo, gracias

[@percidayeguez2652]

Que maravilloso masajes, quiero aprender hacerlo muy bien

[@enlavertical1]

Necesito un masaje de esos, cada vez que termine de mi entrenamiento . Muchas gracias Bruna por compartir estos conocimientos .

[@SergioBermudez-y3h]

Hola, muchas gracias por el vídeo,me encanta como lo explicas y como lo haces ,super didáctico y fácil de entender.

[@johanvantuker]

Para esto se realiza con crema termica?

[@brunahomscaponi]

Como quieras

[@satya-huelva-kerala400]

contigo aprendo mucho bruna.... espero algun dia ser como tu . un gran fisioterapueuta

[@brunahomscaponi]

Muchas gracias 😘

[@auhuesca5842]

Jola Brina nil gracias por todo lo que compartes. Mil gracias por tu canal. Quería ' pedirte" por favor, si puedes y lo condideras oportuno, que nos/me explicaras cómo jacetnos un automasaje de descarga de cuádriceps. Cuando acabo de entrenar pierna hay veces que lo noto sobrecargado y aunque hago los dos estiramientos de cuádriceps que conozco varias veces, no logro descargarlo. También me paso el roller. Algún masajillo pero sin mucho conocimiento. Es por eso que te pido el favor. ❤

[@brunahomscaponi]

Ok lo tengo en cuenta para el próximo video

[@brunotorres4560]

Hola felicitaciones por tu trabajo me encantan escucharte la forma tan sencilla de explicar SOS muy buena. Pero los vídeos son muyyyyyyy cortos por favor más largos . ❤❤❤

[@vsa3066]

Hola Bruna, una pregunta, si tiene una semana entera de competición como serian los masajes? Pues llega de la competencia y se da un masaje pero al dia siguiente otra competencia, como funcionaria en esros casos el pre y post competición?

[@JosePontiveros-j7d]

Hola bruna feliz día de la paz teciero mucho

[@محمدالزهراني-د8خ]

نشكرك على المجهود هذا شغلك طيب 🙋🙋🙋😘😘😂🙋🙋❣️❣️🇸🇦

[@JosePontiveros-j7d]

Estoy bien bruna teciero mucho ♥️

[@JosePontiveros-j7d]

Hola bruna los nervios ce lo tengo super bien ha dicho la medica ce boy mejo dando los nervios boy haber tus bideos

[@JosePontiveros-j7d]

Lo ha cabo de ber tu bideo y mehagustado mucho racias bruna y teciero ❤

[@Mane223Axolote]

Hola yo compito todos los dias e-sport deporte electronico como seria un masaje o fisioterapia para mi caso termino molido del brazo y espalda ,saludos y cada video me agrada

[@brunahomscaponi]

Que es deporte eletronicp?

[@Mane223Axolote]

hola mira te dejo una info esque hay mucha demanda entre los jugadores por una rutina de fisioterapia :.........Los deportes electrónicos, también llamados ciberdeportes1​ o esports,2​3​ son competiciones de videojuegos que se han convertido en eventos de gran popularidad.4​ Por lo general, los deportes electrónicos son competiciones de videojuegos multijugador, particularmente entre jugadores profesionales. Los géneros más comunes en los videojuegos asociados a los esports son: estrategia en tiempo real, disparos en primera persona y arenas de batalla multijugador en línea (conocido por sus siglas en inglés MOBA, videojuego multijugador de arena de batalla en línea).@@brunahomscaponi

[@lolitalita3249]

Muy importante gracias ❤

[@mohamedharraqi1250]

Gracias por compartir videos

[@marcoantoniobarrosohormiga9718]

Hola Bruna, se que es muy complicado hacer un diagnóstico por aquí, aún así te comento lo que me pasa a ver qué recomendación me puedes dar. Tengo molestias en la parte superior de la tibia después de correr. Fui a mi fisio habitual y me dijo que podía ser por sobrecarga en los cuádriceps y en consecuencia rotulianos cargados...me hizo descarga en ambos sitios. El problema me viene cuando termino de correr y me enfrio, normalmente sólo me duele al tacto pero si acumulo mas kilómetros o varios entrenos seguidos me duele incluso al correr y tengo que parar unos dias. En cuanto descanso 2-3 días se me quita, y vuelve a empezar el ciclo. El dolor es justo donde empieza la tibia debajo de la rodilla, en la parte externa donde parece que hay como un hueco (en ambas piernas me pasa). ¿A qué puede deberse, alguna debilidad? ¿Que me recomiendas? Muchas gracias 🙏

[@brunahomscaponi]

Estirar mucho el cuadriceps ,porque lo que te refieres es dolor del tendon rotuliano ... ponte hielo y haz excentricos de cuadriceps...a ver como va

[@marcoantoniobarrosohormiga9718]

@@brunahomscaponi hola Bruna muchas gracias por tu respuesta🙏🙌 voy a probar con lo que me comentas gracias 🙌

[@roberto9719]

❤❤👍👍👑

[@JosePontiveros-j7d]

Hola bruna ayer los fuimos excursión y melo pase muy bien como estás bruna hace ya unos días ce no ha bro ton tigo porce estoy muy cupado por los deberes y el cole y instituto boy haber tus bideos teciero bruna eres muy guapa

[@fernandocamacho4769]

Lo peor del video es cuando termina 😢

[@brunahomscaponi]

Gracias,un saludo

[@ramirogutierrez4163]

Cómo lo sacudís 😏

[@JosePontiveros-j7d]

Hola bruna yebo unos dias ce mesiento jenial porque ya no meduele nada mesiento jenial bruna sabes ce ya falta poco para cesea mi cupleaños es el mayo dia 26 cumplo los dieciocho años y ya sere hadulto po aun tego los diecisiete años po el mayo cumplo los dieciocho años teciero bruna

[@brunahomscaponi]

Que bien me alegro mucho

[@JosePontiveros-j7d]

Hola bruna hes toy muy bien y por la noche buena bien y me cede roce y se na mos tortas de tomates y gambas cro sinas y de todo melo pasado super bien y he do mido en la casa de los tíos y de la tía y tú bruna cómo Telo pa sartes en la noche buena boy haber tus vídeos

[@JosePontiveros-j7d]

Bruna poce tardas mucho subi un bideo nuevo es ce siempre los bismos bideos abure cuando bas asubir un bideo nuevo bruna sabes ce ce ya falta poco para ce seha fallas y tabien para pascua cuando seha pascua iremos ha campo hacomer paeya ha leña y comer tabien huevo de pascua teciro mucho ♥️

[@brunahomscaponi]

No , no tardare ,en breve tendras nuevos videos ,porque he tenido mucho trabajo

[@JosePontiveros-j7d]

Hola bruna mañana boy hal medico ce haber cómo boy de los nervios es ce siempre boy hal medico poce tu ya lo sabes ce estoy malo de los nervios y tabien sabes ce me tomo pastillas para los nervios de momento boy bien cran cilo es ce siempre ce me toca medico ce me pongo un pilín nervioso Po estoy cran cilo sabes ce bruna hoy no ha parado de jugar todo el día en el cole todo el día jugando boy haber tus bideos