Masak Menu Simple Enak l Ide Menu Diet Minyak🍽

Menjelang weekend paling enak dan seru kalo buat ide menu diet minyak. Lumayan ya temen-temen online bisa mengurangi konsumsi minyak mingguan. Menu yang bahan dan buatnya simple banget, bisa jadi ide untuk makan pagi/siang/sore/malam. Dan yang pasti cocok banget buat yang lagi diet minyak.
Yuk masak bareng!
- Nasi Daun Jeruk - 🍚
Bahan :
Nasi secukupnya/ 1 porsi (aku pakai 1 enteng ya temen-temen online)
Bawang putih 2 siung, cacah kasar
Daun jeruk 4 lembar, iris tipis
Penyedap, sesuai selera
Margarin
Cara buat :
1. Osing bawang putih cacah sampai warna kuning hampir coklat,
2. Masukkan Daun jeruk dan osing sebentar bersama bawang
3. Siapkan nasi, dan aduk bersama bawang dan daun jeruk
4. Siap dihidangkan
- Ayam Sambel Bawang - 🧄🌶🐔
Bahan :
1/2 kg Ayam dada fillet tanpa kulit
1 bks Sambel bawang instan
Cara buat :
1. Siapkan pan, pakai api sedang agar matang merata
2. Masukkan sambel bawang, osing sebentar supaya rata
3. Masukkan ayam dan aduk rata dengan sambal bawang, masak hingga matang
4. Siap dihidangkan
- Cah Selada Air - 🥬
Bahan :
2 ikat selada air
3 siung bawang putih
2 siung bawang merah
1 tomat sedang
3 cabai rawit (optional, buat yang ngga suka pedas bisa skip aja ya😉)
2 sdm Saus tiram
Air
Cara buat :
1. Iris semua bahan
2. Masukkan bawang putih dan bawang merah, masak hingga harum
3. Masukkan cabai dan tomat, masak hingga hampir lembut
4. Masukkan selada air, aduk rata
5. Masukkan sedikit air untuk mematangkan selada air
6. Tambahkan saus tiram, aduk hingga rata
7. Cah selada air siap dihidangkan
🍽 1 porsi
.
.
.
.
- - - - - - - - - - - Kenalan Yuk! - - - - - - - - - - - - -
hai teman-teman online, aku Jesica. Orang biasa yang suka sharing tentang kadang masak, beberes, planning/buat monthly set up, meal prep, budgeting, main sama kucing (Iko & Kia🐾), buka paket atau lainnya.
.
.
.
.
📱Samsung galaxy A32
🎞 Inshot
Instagram : jesicaechami