Рет қаралды 869,399
Masakit na Leeg at Balikat: Delikado ba?
1. Kapag masakit ang leeg at balikat, puwede dahil sa matigas na masel o dahil naiipit ang nerves/ugat.
2. Huwag mag-computer o cellphone ng matagal. Tumayo at mag-lakad lakad.
3. Gawin ang mga massage at stretching exercises ko.
Panoorin ang Video:
• Masakit na Leeg at Bal...