MASOWA KONSUMPCJA A RACJONALNE ŻYWIENIE PROFESOR JAKUB CHYCKI #2

Jest profesorem zajmującym się fizjologią wysiłku fizycznego, wykładowca akademicki, popularyzator wiedzy, trener przygotowania fizycznego…i sprawności poznawczej. Aktywny naukowo w obszarze
nawodnienia,
monitorowania zmęczenia,
programowania obciążeń treningowych dla ciała i mózgu ,
fizycznych i poznawczych, łagodnych pourazowych uszkodzeń mózgu u zawodników
sportów walki.
Od blisko 20 lat z powodzeniem współpracuje z zawodnikami i trenerami wielu
specjalizacji sportowych, a w swojej szkoleniowej historii wspierał Medalistów Olimpijskich,
Mistrzów Świata, Medalistów Mistrzostw Europy i Kraju.
W tym odcinku fizjolog trener prof. Jakub Chycki
NAMIAR NA GOŚCIA
...
Chycki.pl
@chyckithebrainsbehind6136
JEŚLI UWAŻASZ, ŻE TEN MATERIAŁ BYŁ GODNY TWOJEJ UWAGI ORAZ MA DLA CIEBIE WARTOŚĆ I CHCESZ NAS WESPRZEĆ TO MOŻESZ PO PRZEZ :
☕️🔥 KUP KAWĘ przez ↙️ ↙️
buycoffee.to/tomaszdrwal
ZOSTAŃ PATRONEM 🫵 🫵 ↙️ ↙️
patronite.pl/T...
DLA TAKTYKI MOŻESZ WYKONAĆ NASTĘPUJĄCE DZIAŁANIA :
- ZASUBSKRYBUJ ✅️
- POLUB ✅️
- SKOMENTUJ ✅️
- UDOSTĘPNIJ ✅️
SZUKASZ NIETYPOWEGO PREZENTU SPRAWDŹ NASZ SKLEP
lumberhill.pl
DOKONUJĄC ZAKUPU WSPIERASZ TEN KANAŁ I PRZYCZYNIASZ SIĘ DO JEGO DALSZEGO ROZWOJU. 🙏

[@bartekskowron2760]

Kurcze świetna rozmowa. Co za gość łeb jak sklep super się słucha. Dziękuję Tomku.

[@mateuszmalisz9269]

Zajebiste 2 odcinki, sporo wiedzy i ciekawych historii. Super kanał. Jestem osobą aktywną fizycznie od zawsze, ale sporty walki, zacząłem trenować w wieku 33 lat. Tajski boks i sparingi to jest to co kocham najbardziej. Dziś już 43 i dalej mi się to nie znudziło. Polecam każdemu.

[@teamtandembaits8258]

Ziemniaki to akurat jedne z najlepszych węglowodanów dla człowieka. Poza tym to zawsze jest kwestia ilości.

[@dawidkowalski1414]

Nie zgadzam się z tym, że wszystkim zależy żeby społeczeństwo było zdrowe. Jest raczej wręcz przeciwnie. Koncernom zależy żeby nas regularnie podtruwać, po to byśmy kupowali u nich leki. Takich przykładów jest multum. To proste i genialny pomysł na zarabianie fortuny. Na zdrowym człowieku nic się nie zarobi. Tomek, jeśli chodzi o żywienie to zainteresuj się panią prof. Grażyną Cichosz. Może dałoby radę z nią zrobić podcast ?

[@kamilabieniec1540]

Dzięki !

[@mojabaza1]

Mleko śmietana masło ( dziękujemy babci za przygotowanie Tomka do ufc) Do tego makrela z grila jajka i steki. Jak nie będzie po tym wyników to stawiam flachę

[@kb5825]

Ale łapy ma pan profesor

[@jozefbogusawski4349]

Znam doktora Wstrząsa z serialu Daleko od noszy produkcja ta pomogła mi nie chorować i omijać szpitale zwłaszcza w ostatnich latach.

[@krzysztofjob2801]

Nie zapominaj o doktorze Kidlerze

[@oldbeaver730]

Panie Tomku pytanie złośliwo - taktyczne: MMA też Pan robił na szczawiu, brukwi i kalafiorze ? Bo mnie na AM uczyli, że rośliny energii nie dają niestety. A, I jeszcze jedno : czy obalono już tezę z biochemii, że "tłuszcze spalają się w ogniu węglowodanów" ? No i cykl Krebsa - obowiązuje czy już nieważny?

[@piotrsobkiewicz3912]

Mało który sportowiec przyzna się szczerze do tego że osiągnął mistrzostwo za pomocą ekstremalnych metod. Wszyscy dobrze wiemy że w tym sporcie liczy się High Carb.

[@TomaszDrwal]

Aktualny, węglowodany również aktualne problem w tym ,że nie każdy wie lub ma dobrze policzone przepalanie węgli. Cykl Krebsa to trzeba zapytać jakiś influcera bo jak nie wiem jaki stan aktualny jest 🫢

[@adamdrozdzewski7021]

Dla prowadzoncego polecam kanal śp. Adolfa Kudlińskiego odnosnie co mozna wokół nas jeść.

[@TomaszDrwal]

Znam.. dzięki chęci..

[@marcingruha4443]

Dla zasięgów!

[@januszpisarski913]

Mleko z terminem dwa lata ?. Dobrze jest wiedzieć o czym się mówi.

[@ukaszduli5787]

To był sarkazm.

[@michabiay4126]

Co masz Tomasz do ziemniaków ???? Przecież są bardzo dobre i zdrowe przy diecie

[@HP-vh3ez]

Drwalu,🥃💪!!!

[@piotrkrawcz]

Panowie 2+2 x 2 to nie jest 8 😢😢

[@pablobablo2057]

Aktywnosc fizyczna ale z umiarem! Bo pierwszy objaw starzenia to czesto problemy ze stawami. Ortopedzi sa w szoku. Zakazac crossfitu! Nie ma nic gorszego jak cwiczyc do upadlego w grupie po tyle samo powtorzen. Sport tak, ale delikatnie. Dobre samopoczucie, rozwoj intelektualny i troche sportu. Wszystko zbalansowane. Tym barsziej ze zywnosc jest co raz gorsza, praca stres i malo snu. Jak dolozymy sport to moga pojawic sie problemy. No i info do proofesora. Nie ma tak ze czlowiek bedzie informatykiem i jednoczesnie pakerem. Zostawy ludzi z ich predyspozycjami. Ludzie rozeinieci fizycznie czesto maja niedorozwoj mozgu.

[@krzysztofjob2801]

Kurde nie dowiedziałem się czy suplementacja na stawy ma większy sens

[@funtyeurodolary7874]

Nie ma .5ml oleju lnianego wrzuc

[@krzysztofjob2801]

@@funtyeurodolary7874 wrzuce

[@maxalbon9557]

Spróbuj BORu w niewielkiej dawce.

[@krzysztofjob2801]

@@maxalbon9557 spróbuj cyklonu b w niewielkiej dawce

[@devincant6201]

Panie Tomaszu co do chleba na zakwasie bądź pełno ziarnistego, to też go Pan wykluczył go ze swojego menu ?!

[@funtyeurodolary7874]

Każdy inny obserwuj siebie jak na niego reagujesz

[@MsJewka_]

Nie da się słuchać. Jakieś nieśmiałe stękanie

[@trzyrazya4737]

Cukier wrogiem ludzkosci . Czyżby? A jaki cukier? Już nie daje siły? W zależności od tego co sieje propaganda wierzymy w to.

[@funtyeurodolary7874]

Chodzi o proste cukry przeciez🙈a tyje się od nadmiaru kalorii i tyczy się to każdego makro skladnika

[@konradkobierski8690]

Mówicie o żywieniu, czyli (nie ożywieniu) o wsadzie do pieca, po czem wyjściu pierwiastków anty - nam, lub pro-. Jesteście w posiadaniu danych testowych (laboratoryjnych), gruntujących "żywienie" ? Macie, choć ułamek dowodu na tendencje żywieniowe. prócz statystyk (OBCYCH) ? Nie macie ! Więc, akademickie wywody zostawcie akdemikom ! Prawda, Panie Profesorze ? Geszeft + geszeft = kaska akademicka !!!

[@piotrsobkiewicz3912]

Chleb rozumiem , sam nie jem. Ale gotowane i pieczone ziemniaki to zdrowy i pożywny pokarm. Lepszy niż makaron.

[@TomaszDrwal]

Pożywny ale i kaloryczny. Kwestia czy za każdym razem przepalisz te kalorie 🤔

[@piotrsobkiewicz3912]

@@TomaszDrwal Od tego jest określenie naszego zapotrzebowania kalorycznego i jasne określenie sobie celu. Deficytu , surplusu czy też utrzymania. Czy ja naprawdę muszę to tłumaczyć takiemu człowiekowi ? 😑 Ziemniaki nie są kaloryczne. Porównaj je z makaronem albo ryżem. Nie są też tak obrobione i przetworzone jak makaron i ryż. Jak Ty chcesz się za ten syrop z szyszek brać jak brakuje Ci podstawowej elementarnej wiedzy.

[@TomaszDrwal]

No wiadomo... że trzeba tłumaczyć 😁

[@rspawryn6365]

Tomku dobry wywiad👍fajnie jak byś zaprosił braci Rodzeń 😉słuchając twojego stylu odżywiania i tego co oni promują to byłby mega wywiad💪

[@michalk.sikorski882]

Zasiegowiec taktyczny🎉 Pozdrawiam serdecznie

[@przemysawklimczak7692]

Panie Tomku, świetny film i gość.

[@KoszmarnyPaweTheNightmare]

Dziękuję za świetny materiał

[@jakubmarkowski1917]

❤

[@jimlahey5623]

Spirytus w kazdym domu!

[@piotrnowak261]

Z dala od polskiej slużby zdrowia. Totalna patologia !!!

[@slawekchytry.]

1,, 👍🏋️‍♂️ i lecimy🖐️

[@arturpietrzyk5873]

13:25 to raczej "restauracja pod frytkami" .

[@piotrnowak261]

Gdy poszedłem na pierwsze treningi bokserskie, po dwóch tygodniach dali mi rękawice i żebym robił sparing z chłopakami którzy trenowali ode mnie dużo dużo więcej. Wiadome nie skończyło się to dobrze dla mnie dlatego wtedy zrezygnowałem z boksu podbite oczy itd po jakim czasie odkryłem kick boxing gdzie dopiero po roku czasu treningu zrobiłem lekki sparing. Oczywiście zostałem w tej formie walki dość długo. Odpowiednie podejście do młodego człowieka na sali treningowej, z czasem może się przełożyć w duży sukces. Super podcast pozdrawiam

[@michabiay4126]

Twoi trenerzy byli debilami

[@jasjaskiewicz4821]

Szacun p. Tomaszu , dziękuję .

[@mateuszwosss5515]

Co uważa pan o produktach zero. Czy to dobra ścieżka do ograniczenia konsumpcji cukrów czy lepiej wybrać inną drogę? dziękuję i pozdrawiam

[@maxalbon9557]

Słodziki oraz barwniki (E350d i podobne) źle wpływają na jelita.

[@krzysztofdziuba3618]

Dzięki ,,👊💪👊,,

[@tomaszmarek607]

Ja od dwóch miesięcy nie jem chleba i czuję się o wiele "lżejszy"

[@funtyeurodolary7874]

Chodzi o make z tym kombinuj

[@skoromny]

Ciekawe o już nawet bajce dragon ball Songo po treningu uczył się 🤔

[@adammoscikov1313]

Nie jesteśmy tym co jemy, jesteśmy tym co zdołamy wchłonąć

[@martydwa]

Kamerzystę zmotywować książka Gogginsa 😊

[@hansolo8919]

Pozdrawiam 4

[@juliaparadowska5090]

👍👍👍

[@larryflynt4884]

Co to za jakas nowa tendencja,ze co drugie slowo mowia JAKBY??? Przeciesz to nawet nie pasuke w pwenych zdaniach...a ten typ jest wybitnym tego przykladem