MASSIVE ARMS with Calisthenics - My Full Workout Session - Triceps

[@AndreaLarosaOfficial]

🇬🇧 If you liked this video, share it with your friends and let me know with a comment what you would like to see next. If you want to train with me the links are in the description. 👋🏻 🇮🇹 Se ti è piaciuto questo video condividilo con i tuoi amici e fammi sapere con un commento cosa ti piacerebbe vedere prossimamente. Se vuoi allenarti con me i link sono in descrizione. 👋🏻

[@Alessio99900]

Ti posso chiedere una cosa Andrea ma ti come fai ad avere muscoli così grossi senza usare pesi??? Come fai a corpo libero ad essere grosso??😅

[@Aliapfelsaft]

Listen to him, but don't forget, that he is doing it as a professionell. Most of us not. Always listen to your body and make it fit your life.

[@cesarmunoz537]

Really very useful!!! Examples of pull, push and legs workouts! Thanks man!!!

[@Hayat-moslim-saed]

Andrea LaRosa, you're great and this type of content is greater. ❤

[@Chricolomba]

Grande Andre, super rilassante sto video! Apprezzo particolarmente che non ci sia la musica ma il suono suono della natura 🌿

[@hardwork8948]

Good video Bro! Basic is power!

[@aliaksandroff7951]

Ho visto il video che hai fatto con quel soggetto di Domingo, e hai detto delle cose bellissime Andrea, pur vedendo che lui tirava fango e brutture su tanti aspetti. Hai ragione, atleti come te, TITANI, voi trasmettete passione, ispirate la gente a cambiare il proprio modo di vivere. Sono anni che ti seguo e anche oggi ti riconfermi, umile e sopratutto rispettoso di tutte le discipline! Tantissimo rispetto🙏🏻

[@TCO_WK]

Mi piace questa tipologia di video dei tuoi allenamenti continua a portarli così ci spieghi il metodo che usi come hai fatto in questo video detto questo sei fortissimo Andrea 💪🏻😁

[@darienmicheloni]

ottimo video Andrea, sempre motivante, per altri video come questo e di tutti i tipi, sei il migliore! Saluti dall'Argentina 💪🇦🇷🇮🇹

[@randizzleswizzle8810]

Love all the content honestly but i think the full workouts and the vlogs might be the best. Seeing you with friends/ workout partners is always great. Community is very important. Solo is great too of course, Larosa!

[@enricomartinotti9335]

Video bello e così ora ho una nuova variante di piegamenti agli anelli grazie 👍💪 Per me qualsiasi video che fai sono sempre belli e interessanti grazie per quello che fai ❤

[@marcoverdugo2043]

Voy a hacer esta rutina, muy buena 💪 muchas gracias, saludos desde Sonora Mexico, Andrea Larosa.

[@amirrezahoseini4458]

This new style with you doing this variations was so good man thanks ❤

[@AndreaLarosaOfficial]

Appreciate!

[@arizoso]

Amamos estos videos ❤, amamos los tutorials asi bien específicos y tambien los que detallan posiciones de calistenia

[@Xardasj]

These are the best videos, since i can add those exercises to my workout. Thank you ❤

[@AndreaLarosaOfficial]

💪🏼 I'll upload more of these in the near future

[@maximus77733]

🔥🔥🔥🔥Огонь. Да конечно твои идеи нравятся. Делай смело. Планш на одной прям заинтриговал 💪💪💪👍

[@gibboboss6643]

VOGLIO QUESTO TIPO DI VIDEO TROPPO

[@baselsameh]

It is so good that the vedio without any music i feel comfortable

[@pavel.uriarte]

Excellent, more routines pls!

[@Lucas_SM_Gymnasthenics]

I like You showing hard and Creative versiones of the basics like impossible dips on rings for triceps, or one arm triceps extensions assisted on rings.Basics can always challenge You but people usually think basics are just regular push ups, dips and regular pull ups passing chin over the bar.

[@wildermangaming9515]

Thank you Andrea, now I will put this in my workout routine 👍🏻😊

[@shayshomron3566]

Thank you🙏💪

[@daniavfc3019]

I would love to see you also train other parts, such as Legs, Chest, Back

[@soliter-is-the-goat]

Yeah we do love this kind of content ♥️👀

[@damen8964]

Che figata questi allenamenti con le basi. Davvero figo.

[@MarcoBettin-WLT]

GINNASTICA agli anelli + CALISTENICS ROUTINE-------dajeee! ;-)

[@rosariopiparo7930]

Per me sono molto interessanti video del genere, si possono imparare esercizi nuovi e metodi diversi di allenamento a corpo libero per chi è neofita o vuole essere un purista nel corpo libero

[@danieledalessio6719]

Sarebbe interessante vedere come strutturi gli allenamenti per le skill e ogni quanto fai potenziamento! Grande ❤

[@Luca_dlz]

Concordo 💪🏼

[@abelladera186]

Un gran video, como siempre Andrea, espero estusiasmado por el tutorial de one arm planch

[@Toelion]

Great video bro ❤🙌🏼💪🏼

[@tovaryustimiller428]

Como siempre, Andrés Larossa trayendo contenido de calidad, abrazos Crack!

[@AndreaLarosaOfficial]

Gracias!

[@vladislav_artyukhov]

For prevent ripping skin in my forearms during rings workouts, I have been using elastic bandages or forearm sleeves or hoodie in cold weather. This problem I noticed from the start of using rings, but never tried to adopt or overcome the pain of the ripping skin😅.

[@andydtkd]

Like these videos for sure! Try mixing up your grip on toes to bar, I do a 1x15 for pronated, supinated and parallel. Keep up the good work : )

[@tony-jl7ke]

bello bello, Andrea porta quello che vuoi tuuu ahahaha dai tutorial muscle up a handstands, planche. insomma tutto quello che riguarda calisthenics grande e grazie per i video

[@mariafulminati4658]

Molto interessanti e stimolanti questi video!

[@LundiMkanyelwa-ui9ow]

I always wanted lessons like this

[@Iforgorlegday]

One arm planche tutorial from the master would be very cool

[@denis_oniks]

Отличная тренировка!

[@AlexandrinaSmith-l4f]

Andrea, como estas, porque ya no te vemos en competiciones, queremos ver al grande Andrea larosa, compitiendo y destrozando las competencias.

[@sabinochimenti3052]

Bellissimi questi video interessanti e istruttivi e pratici

[@carloscarlikos6020]

Planche tutorial!!! Grazie bro!!🙏🏼💪🏽🔥🤸🏼

[@lorenzovillella9215]

Hello, Andrea. The way you workout is amazing. There is this old-fashioned calisthenics trend of choosing one day of the week for each muscular group, which I followed many years, but after getting to know this method, I realized that sometimes it is much more effective to train every group in the same workout many days in the week. What do you think about this? What do you consider more effective? Would you like to make a video about this? Thank you, Andrea!

[@AndreaLarosaOfficial]

In my opinion the best way is to train “hard” 1 per week every muscle group, plus 1-2 light sessions per week of the same muscles.

[@lorenzovillella9215]

Thank you for your answer! I would love to know how you structure the week: each workout, as well as the duration of them, and how you combine body trianing with skill and cardio training. I think that most of us struggle with creating an efficient-combined structure. Thank you!@@AndreaLarosaOfficial​

[@ema7770]

Grande. Ottimi esercizi

[@alexknifemaker3324]

Sarebbe molto interessante un video così completo per i bicipiti e uno sulle spalle

[@AndreaLarosaOfficial]

Uno sui bicipiti è stato registrato qualche giorno fa, verrà uploadato presto 💪🏼

[@simonepeschetola]

Questo genere video è veramente interessante. Se vuoi qualche spunto sono curioso di sapere come programmi muscle up e se gestisci anche delle zavorre su questo esercizio. Grazie Andrea👊🏻🔥

[@samsonluk3994]

I love rings!

[@riccardovendraminetto4749]

Come impostare una sessione a corpo libero in funzione della forza e come farlo invece in funzione dell'endurance (esercizi, recupero, struttura della sessione...). Per esempio io per superare i 10 pull up ho dovuto ricorrere alle zavorre, perché non riuscivo a progredire a corpo libero e non sapevo bene come fare (se più reps oppure più set). È solo un'idea, i tuoi video sono sempre interessanti ❤

[@crow1309]

vogliamo il ritorno dei my workout

[@simulationtheory9]

Ciao Andre, ottimo video, sarebbe interessante vedere video educativi per esempio come strutturare un piano di allenamento, errori da evitare, come lavorare sulle skills ecc..

[@paugibe890]

nice video Larissa

[@dzoodztv8757]

More videos like these! 👍👍👍

[@GianmarcoIerardi]

Ciao Andrea come altri hanno detto sarebbe bello vedere come strutturi gli allenamenti per skills specifiche !! 🙏🙏🙏

[@nicolobragantini6742]

Sei il migliore

[@itayanar1334]

great video thank you

[@ledwin23k]

Mi idolo❤🇩🇴

[@ayush_calisthenics2753]

Bring more such training videos

[@Theo-gm9kl]

Allenamento ben strutturato Andrea, portane di altri gruppi muscolari.💪🔥

[@nokkamies4988]

4:05 so impossible dips on rings.. yea

[@victormireles4316]

Good work

[@erickomodei5659]

King della sbarra 🔥🔥🔥

[@bennyblanco2323]

I like this type of video

[@simonebenamati6943]

Questo vogliamo vedere…. Allenamenti non troppo per Alieni come te!! 😅 ti stimo hasta siempre

[@Calisthenic_01]

Very nice video Andrea....One quick question please...how do you structure skills sesh and basics? i mean throught the week how do you suggest to do that? thanks

[@AndreaLarosaOfficial]

First skills then basics workout

[@Calisthenic_01]

@@AndreaLarosaOfficial with the same amount of sets like you said? Thanksss again

[@AndreaLarosaOfficial]

@@Calisthenic_01 more or less, yes

[@Calisthenic_01]

@@AndreaLarosaOfficial thanks bro

[@simbad3501]

Brabo demais ☠️🔥

[@Adam_sw]

thank you for that ❤

[@LeonardoGoro]

Vogliamo il tutorial sulla one arm planche 🔥

[@MirkoKaragöz]

Very good video🔥

[@jeffersonsilvadossantos543]

Amazing

[@chambri6680]

gran video

[@akromawrath7353]

Awesome 👏💪👍

[@KstSaad-ku3it]

My brother ❤💪

[@ErikMikulka]

Hey do you train each day some diffrent workout? Or do you have some schedule of workouts

[@hacker8145]

tutorial per la one arm planche, plz

[@vitodinunno382]

🔥🔥🔥🔥🔥🔥

[@coelatiramastefano]

Ciao Andrea, bellissimo video. Se posso chiedere, come mai ti alleni in monofrequenza? Grazie mille in anticipo

[@AndreaLarosaOfficial]

In realtà non mi alleno in monofrequenza, spesso quando faccio esercizi a corpo libero anche se il focus è su un gruppo muscolare vado a coinvolgere anche altro, (Esempio: in questo video il focus era sui tricipiti, ma ovviamente sono andato a coinvolgere anche petto e deltoide anteriore in alcune varianti) quindi alla fine durante una settimana di allenamento è come se facessi 1 sessione pesante e 2 "leggere" per gruppo muscolare. Non so se mi sono spiegato a dovere.

[@coelatiramastefano]

@@AndreaLarosaOfficial Ti sei spiegato benissimo come al solito. Grazie mille!!😊

[@Wilkay_1220]

I want a complete workout for your back and biceps

[@AndreaLarosaOfficial]

Got it 💪🏼

[@Wilkay_1220]

@@AndreaLarosaOfficial I am waiting for all your content, your content is amazing for beginners like me

[@VladGusarov-jp5tx]

Стойка на одной руке Please 🙏🏻

[@MirkoKaragöz]

Your shoulders are like kettlebells with definition❤❤😂😂

[@JoeCool0510]

How many total sets on Triceps in this workout? I lost count! And you won't hit this muscle group again until next week correct?

[@tonisw2003]

I'm interested to see your routines. To know that what I see in the video is truly your routine

[@AndreaLarosaOfficial]

Thanks, more in the near future then

[@tonisw2003]

@@AndreaLarosaOfficial thanks to you, Bro 🤝♥️

[@calisthenicsindia8498]

Even if u keep on posting workouts we'll watch amazed I guess 🔥

[@santiagocarlos731]

next time a section of arms please.💪💥

[@garymontgomeryguitars3153]

awesome

[@CarmeloStilo]

Ciao Andrea ci fai vedere quanto zavorri nelle trazioni??

[@vitodinunno382]

❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@xs579]

Buen día, Andrea. Deberías probar armwrestling

[@chambri6680]

esto es lo que queria ver 😍

[@DavideFeltrin.]

Tutorial One arm planche fatto da Andrea Larosa, what else?🤩

[@chambri6680]

vlogs 🙏🙏

[@Max_Grom]

Andrea, please record something to this music "Enrico Vergo feat. Souldz - Obsidian"

[@SnakeSw1212]

Workout without music? D:

[@chambri6680]

mas como estos videos🙏🙏

[@miguelmiquelino1692]

Like for one arm push up tutorial

[@romanalpini717]

Dove ti alleni?

[@gianlu97__83]

maaaa un video con varie ricette per vari pasti? non solo riso e pollo ahah

[@ema7770]

Tutorial planche

[@AC-fl6io]

Wow che fisico...complimenti

[@chambri6680]

😍

[@briankindelan3121]

sueño con un par de anillas.

[@Adam_sw]

I don't think you didn't try the planche in this session 😂

[@carlol7393]

Andrea perché non pensi di cominciare un coaching online personalizzato oltre alle schede allenamento nel sito? Io già vengo seguito da altre persone, e si fanno pagare anche abbastanza, ma non esiterei a provare una collaborazione con te e i tuoi metodi di allenamento..sarebbe un buon modo per diversificare il tuo stile di coaching. Magari con un numero limitato di persone.