MASTERCLASS RETO AUTOESTIMA

[@CristinaArroyo-kb5bc]

Muchísimas gracias, muy buena masterclass con ejercicios muy prácticos!!!

[@conxialcaydeortega8670]

Maravillosa Cristina, como siempre divina 💞😘

[@gerardg.6391]

Qué bien! Gracias por subirlo! Me he perdido el principio y el final, ahora puedo acabarlo! Me ha encantado 👌👌

[@estherhernandez4598]

A

[@rosavallejo2758]

Querida Cristina,en donde me veo que fallo y descuido mi autoestima es en la alimentación,tengo ya la menopausia,desde el confinamiento engordé como 5 kilos más hasta ahora, he ido a dietistas,hecho miles de dietas que a los 15 días o al mes ya abandono y me voy relajando...con la presion de una madre muy exigente que no le gusta la gordura y me juzga continuamente... También me siento muy fustrada y mal conmigo , por no llegar a conseguir mis metas de verme más delgada....sin embargo si que voy al gym regularmente y estoy trabajando los ejercicios de fuerza, con el apoyo de mi esposo,que siempre me anima muchísimo..... algún consejo Cristina ,chicas ??? 😮