Matthieu Ricard - A Arte da Contemplação

Trechos retirados de palestras e do livro “Happiness”, de Matthieu Ricard.
Matthieu Ricard é escritor, tradutor, fotografo e monge do Budismo Tibetano.
Filho do filósofo Jean-François Revel, Matthieu nasceu em Aix-les-Bains, em 1946, e cresceu em meio aos círculos intelectuais da França. Aos 21 anos, fez sua primeira viagem à Índia. Aos 26, decidiu abandonar a tese de doutorado em biologia molecular no renomado Instituto Pasteur para se dedicar a uma vida de contemplação como monge budista. Então, passou a viver no Himalaia estudando com Kangyur Rinpoche e outros grandes mestres, se tornando o estudante mais próximo e assistente de Dilgo Khyentse Rinpoche até sua morte.
Matthieu Ricard foi um dos primeiros ocidentais a explorar em profundidade os tesouros espirituais do budismo dos Himalaias.
Em 2012, pesquisadores da Universidade de Wisconsin, nos Estados Unidos, declararam que Matthieu Ricard era o homem mais feliz do mundo. O grupo de cientistas constatou que seu cérebro produzia um nível de ondas gama nunca antes relatado no campo da neurociência. O estudo revelou que, graças à meditação, Matthieu conquistou uma capacidade incrivelmente anormal de sentir felicidade e uma propensão reduzida para a negatividade
Em seu ensino, Matthieu Ricard enfatiza a importância da atenção plena e da meditação como ferramentas para cultivar a consciência e a presença em nossas vidas diárias. Ele ensina técnicas de meditação que ajudam a desenvolver maior clareza, foco e uma compreensão mais profunda sobre nossos pensamentos e emoções.
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“É necessário reconhecer que temos uma grande resistência à mudança, possuímos uma inércia profunda no que tange a qualquer transformação genuína do nosso modo de ser. Na maior parte do tempo, não queremos nem ouvir falar da possibilidade de mudar e preferirmos tratar com escárnio aqueles que buscam soluções alternativas.
Ninguém quer ser raivoso, ciumento ou orgulhoso, mas cada vez que cedemos a essas emoções, usamos a desculpa de que isso é normal, que faz parte dos altos e baixos da vida. Então, por que mudar?
‘Seja você mesmo’. Divirta-se bastante, compre um carro novo, mude de ares, consiga uma nova amante, tenha tudo, farte-se de tudo o que é estúpido e supérfluo, mas acima de tudo, jamais toque no essencial, porque isso exige um trabalho duro, um esforço verdadeiro. Uma atitude como essa seria justificada se estivéssemos satisfeitos com o nosso destino. Mas realmente estamos?”
Matthieu Ricard.
“Uma pessoa possuída por um ódio feroz ou uma inveja obsessiva não pode, em sã consciência, ser considerada alguém que tem uma mente sadia, mesmo que não seja candidata a tratamentos psiquiátricos. Como essas emoções estão integradas à nossa vida cotidiana, a importância e a urgência de lidar com elas parecem não estar tão claras quanto deveriam. Como resultado, a ideia de treinar a mente não figura entre as preocupações que pressionam o homem moderno, como o trabalho, as atividades culturais, os exercícios físicos e o lazer.
O ensino dos valores humanos é em geral considerado uma incumbência da religião ou da família. A espiritualidade e a vida contemplativa são reduzidas, assim, a meros complementos vitamínicos da alma. Os conhecimentos filosóficos que adquirimos são quase sempre distantes da nossa prática, e cabe ao indivíduo escolher suas próprias regras da vida. Mas em nossa época, a pseudoliberdade de fazer tudo o que passa pela cabeça e a falta de referências deixam o indivíduo infeliz desamparado. As considerações abstratas em geral incompreensíveis da filosofia contemporânea, somadas ao ritmo febril da vida cotidiana e à supremacia da diversão e do entretenimento, deixam pouco lugar para a busca de uma fonte de inspiração autêntica quanto à direção que podemos dar à nossa vida.”
Matthieu Ricard.
“Meditar tem mais a ver com cultivar o amor, a gentileza e a paz do que com o que a maioria das pessoas pensam, que é só sentar, fechar os olhos e esvaziar a mente. A meditação não é sobre bloquear pensamentos, mas sim sobre alcançar a calma, a clareza e a estabilidade da mente. Com isso, podemos cultivar qualidades como a bondade amorosa, e podemos lidar melhor com emoções perturbadoras.”
Matthieu Ricard.
Músicas: Claude Debussy - Clair de Lune
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Zerofuturism - Homecoming
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[@CorvoSeco]

“A meditação, o esforço no treinamento da mente, é uma prática muito desejável. Precisamos nos livrar das toxinas mentais e, ao mesmo tempo, devemos cultivar os estados da mente que contribuem para o equilíbrio emocional e nos asseguram o bom desenvolvimento de uma mente saudável. A meditação pode parecer algo exótico, mas, na verdade, se olharmos para a etimologia, em sânscrito, ‘Bhavana’ significa cultivar. Portanto, meditação significa cultivar algumas qualidades internas que fazem de nós bons seres humanos. Meditar não significa sentar-se à sombra de uma árvore e relaxar para usufruir de um momento de pausa na maçante rotina diária, mas sim cultivarmos uma nova visão sobre as coisas, um novo modo de gerir os nossos pensamentos, de perceber as pessoas e de como experienciar o mundo dos fenômenos”. - Matthieu Ricard. 🙏❤🔥 📷: instagram.com/corvoseco/

[@luciusmarcelus]

Excelente conteúdo. Que venham outros posts significativos como este.

[@elizmarrie]

💞🕊️💫🪷🕉️

[@inominato]

❤

[@ltbr8973]

Maravilhoso conteúdo 🙏

[@JoseCarlos-ci2qw]

@@CorvoSeco NOSSA!q DEFINIÇÃO da meditação magnífica, ESTou inclinado a adoção da prática 🥰

[@josemeireles6670]

Em 2012, pesquisadores da Universidade de Wisconsin, nos Estados Unidos, declararam que Matthieu Ricard era o homem mais feliz do mundo. O grupo de cientistas constatou que seu cérebro produzia um nível de ondas gama nunca antes relatado no campo da neurociência. O estudo revelou que, graças à meditação, Matthieu conquistou uma capacidade incrivelmente anormal de sentir felicidade e uma propensão reduzida para a negatividade

[@MarceloSilva-iy5lr]

Bom início de semana para todo(a)s nós.

[@andreagoncalvesdossantos5087]

Querido Corvo : gratidão pelos ensinamentos e pela trilha sonora divina. Mas sem essa voz, não teria a harmonia e nem contemplação. 🙏🏼✨💖

[@VanessaLima-og1dt]

Quão afortunada sou! Por ter olhos que enxergam e ouvidos que ouvem, em especial, os ensinamentos dos seres sagrados através deste canal, CS que todos possam apreender e praticar essas doces recomendações. Obrigado Corvo Seco por essa luz ❤

[@maraiyam]

São palavras tão doces que envolve minhas emoções. O corvo seco se tornou meu canal favorito. Fico ansiosa esperando o próximo vídeo! Gratidão por tão belas palavras!!

[@andreagoncalvesdossantos5087]

Eu também.😊

[@ewertonmarinho]

Melhor canal desse KZbin. Melhor descoberta online em 15 anos. Gratidão eterna por existirem Corvo Seco! Amo vocês 💗

[@luafenix480]

Após 10 anos de muito estudo e muita dor (ainda tenho quedas horríveis no Caminho, por solidão e ciúme), mas uma coisa sobre meditação tenho observado: não é necessário sentar-se em posição de lótus para educar a mente. Acredito que o ideal (ao menos para mim) é colocar-me como mero observador de tudo, isso durante todas as atividades diárias. Foi só uma observação. Não quero dar uma de "evoluída" por aqui. Um abraço, fiquem com Deus! ❤

[@MarciadeSouzaOliveiraSouza]

Bom dia. E um bom comeco. Quero para vc sucesso na busca de sua paz interior. Esteja sempre a caminho assim vc se encontrara no caminho. Gratidao.

[@junianunes8214]

Isso se chama meditação contemplativa.

[@miaumiaudasparanoiage1126]

Que a paz esteja com você e com todos nós buscadores, continue sempre no bom caminho da iluminação

[@brunoarf]

Não está só nesse caminho. O medo está sendo meu maior desafio. .... Mas dia após dia, eu fico mais forte. Aliás.... A palavra não é essa. Eu me torno mais consciente de mim mesmo. ... O medo não faz parte de quem EU SOU. O medo surge daquele que pensava ser.

[@mandalasmandalas2325]

Vc está certíssima ❤️😘

[@eduardofernandes2586]

*_"Tudo depende da mente."_* ✨🧘🏾‍♀️💖🧘🏾‍♂️✨

[@mauriciofogaca8355]

Boa Noite irmãos! Excelente semana a todos.

[@rafaelalmeida1371]

Não tenho duvidas em dizer que este é o melhor canal do youtube, cada video pode facilmente gerar um debate de longas e longas horas, o incentivo que toda a estrutura dos videos trás é incrível. A voz, as falas, as imagens, o preto e branco, a calma no que é dito, a musica ou os sons de fundo, tudo cria um clima de grande recepção do que é dito, isso entra na cabeça de forma leve, por mais complexo que sejam os assuntos, toda a construção da uma sensação de compreensão, isso é incrível. O seu trabalho é fenomenal, eu amo os seus vídeos, conheci a alguns meses, e desde então tenho me admirado com tamanha qualidade, meus mais sinceros parabéns e admiração, que este belo trabalho continue por longos anos!🙏🙏🙏🙏

[@Enila_asro]

Falou exatamente como eu percebo e me sinto sobre os conteúdos, sobre o canal e sua proposta. É simplesmente fascinante!

[@terezinhacantanhede5417]

Boa noite, buscadores

[@soulnatuvibe]

Tudo começa aos pouquinhos. Recentemente tenho focado em meditar e isso tem me feito muito bem e me ajudado a estar no momento presente. Todos nós conseguimos, basta começar. 🙏🏻✨

[@franciscaleila5397]

Muito boa noite 🌙, uma semana abençoada pra todos

[@Davi_Bhagavan]

Na relíquia do imaculado meu amado 🙏🏾📿🔥

[@tanianascimento4900]

Boa noite a todos

[@selmibarbosasantosferreira7785]

Todos os dias eu estou por aqui. Eterna gratidão CS! ❤🙏❤

[@glauciaziedas9191]

"Contemplar a Bondade Divina" Em principio a Gratidão pela Vida... 🙏🙌✨️💫🙌

[@roseluciasousa1984]

Boa noite

[@Willalmeida7]

Boa noite ❤❤

[@flaviapatriciacruz9101]

Só gratidão ❤

[@MarceloSilva-iy5lr]

Tomara que esse Canal mostre mais vídeo sobre a Anandamayi ma.

[@carpinelli.a]

Valeu!

[@e.carlos7052]

Bom dia, cheguei a melhor notificação do domingo aos 13 minutos da segunda. Aliás, um ótimo mês que se inicia a todos e gratidão Corvo Seco pelos ensinamentos 🙏

[@JoseCarlos-ci2qw]

❤vou tentar meditar, ñ sei exatamente como se faz, más VOU tentar dpois de TER lido à mensagem acima e TER ouvido esse conteúdo ❤é DIVINO...OBRIGADO

[@lialua3219]

Apenas sente, respire e permaneça aqui e agora. É simples assim, mas requer disciplina e perseverança

[@caiusfranco9899]

Recomendo que procure um método e seja guiado no seu aprendizado desse método de meditação. Ir sozinho nessa tentativa é como se lançar no oceano esperando chegar na "terra" que está do outro lado.

[@FranciscaBezerra-p8m]

Eu comecei todos os dias 5m, é fui aumentando devagar, tenho 4 anos fazendo, agora já consigo fazer 1 hora, o objetivo é ficar 3 horas Eu quero Eu posso Eu consigo, muito obrigado por compartilhar ❤🎉

[@ROZGRINMUSIC]

kzbin.info/www/bejne/onmxlKF6ocqJb8Usi=dg-5gsMa3Fsuehfa

[@RoseliLLima]

Grata pela partilha querido Corvo 🙏🤍🌻🪷

[@joaogaldino6596]

Gratidão 🙏❤

[@LucasLima-pm1xc]

vídeo incrível. veio na hora certa. grata surpresa por esse canal.

[@denilsonjosedesousa6198]

Showw sem palavras pra esse conteúdo de hoje e bençãos infinitas

[@ourorico7744]

Incrível! Muito obrigado!

[@hydavanessalopes20]

Perfeito ❤

[@silvialomartire2518]

No silencio encontramos respostas.

[@nelbiasantos9642]

Amo este canal, tem sido grande contribuição na minha evolução Muita gratidão ❤

[@robertosatoshi1674]

Saudades do Japão vendo o vídeo

[@eliz844]

Rumo a um milhão corvinho amado❤

[@cleoschwab2203]

Meditar, pra mim, e o melhor q tem.❤🙏

[@silviotrader-APazComeçaComigo]

🇧🇷🇧🇷🇧🇷 . . . 💯 sacional . . . Tamujuntu & Tamurriku . . . Te desejo alegria, sucesso e riqueza . . . Ilhéus Bahia 🇧🇷 . . . 🍾🥂💷 💰🏆🥉🥈🥇. . . 🇧🇷🇧🇷🇧🇷

[@josemeireles6670]

“O que é Deus? É difícil dizer. Mas, quando olho para o Ganges, sei que é Deus. Quando vejo um jasmim, sei que é Deus. Quando olho para o céu azul, sei que é Deus. Quando ouço o cantar dos pássaros, sei que é Deus. Quando provo mel, sei que é Deus.” - Swami Sivananda.

[@giordanoadjuto]

O livro Happines do Matthieu Ricard é maravilhoso!

[@lucianylima]

Quão valioso é este conteúdo para a nossa mente e alma! Gratidão 🌻

[@w3sle778]

Comunhão! Grato Corvo por ser "Seco" nas palavras e no conteúdo! ❤😮

[@cleamakenda4601]

Cara, vc nao sabe como eu refugiu me aqui❤

[@FrankSilva1976]

Bom dia Gratidão 🙏

[@UmdiaporVez-qu4mr]

Penso como a cultura japonesa,choram a um nascimento e de uma certa forma cultuam uma passagem . Pois sem dor e liberto se encontra o caminho de volta para casa ❤

[@adrianalima3693]

🙌✨

[@crispedro13]

Maravilhoso!! Muita gratidão ao canal pelos seus conteúdos! 🙌 Continuo em construção 🙏

[@ermesfrancisco4305]

Boa noite à todos, um dia vamos ser uma comunidade , só gratidão corvo ❤

[@mariasilvan5547]

🙏🙏🙏❤️❤️❤️

[@gømes0101]

Corvo, você poderia fazer algum vídeo ambiente com essas músicas lentas e sons de pássaros como nesse vídeo, passando as paisagens, apenas para contemplarmos nossa existência ouvindo esses sons profundos

[@biancafuego]

Amei!

[@paulocesargildelima7687]

Boa noite a todos 🙏🙏🙏

[@gislenelacerda]

Corvo..❤❤❤🙏✨

[@unclebald]

Gratidão, Corvo... Gratidão! 🍃

[@diogohermida2136]

Vivaaaaaaa o Corvo Seco 🙏🙏🙏

[@Paty-s7c]

Bom diaaa❤😊

[@idamiranda7691]

A minha gratidão é eterna corvo seco🙏♥️🌹🌹

[@AlfredoBuzzacchi]

Muito obrigado! Agradecido!

[@valdirflores6449]

Gratidão, Mestre. GRATIDÃO!

[@douglasmoreira8935]

Boa noite corvo seco gratidão muito amor vcs ❤

[@helenainesbressan1474]

Gratidão Corvo ❤❤❤

[@alemesquita6968]

Muito bom. Bom dia! ❤

[@rodolfoalbuquerque2068]

Eu te amo!

[@gracajacob105]

Gratidão Corvo por 🙏🌻

[@celiabhrandao8380]

Comecei meditar, já me sinto outra pessoa. Muito obrigada!

[@simonetorques6319]

Sempre em busca da desconstrucão🙏

[@MarciadeSouzaOliveiraSouza]

Bom dia. Estou a caminho.... Gratidao.

[@marcelosilvadetolla7159]

❤️🙏🏽🙏🏻🙏🏿❤️

[@roge_._coelho]

🙏🏻✨💫🌟💫✨🙏🏻

[@marianeves6428]

🙏❤️🌻🙏🧡🙏

[@Lovercarmed-Clara]

🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@user-if3tk2lt1q]

Simplesmente maravilhoso! Amei❤

[@sandrosoares8386]

Gratidão....

[@casademariah8449]

Gratidão

[@gabrielazolin]

Gratidão 💫❤💫

[@salvadormessina3780]

Muito bom!

[@carladiogenes3773]

Gratidão ✨

[@josliborges468]

🙏❤🔥

[@felipe2607-n9e]

🙏🏻

[@dogivieira2308]

Obrigado 🙏

[@renatodebrito4524]

Grato 🙏

[@hanzotakagi2500]

🧘🏻‍♂️

[@gloriadore8971]

🔆

[@rosefrancoborrini4462]

👍

[@danieldalmati867]

👁️🖤🙏🕯️

[@rodrigomiranda1950]

❤🎉

[@beyondtheshadow1224]

✨✨👍🏼👍🏼🙌🙌🙏🙏✨✨

[@andredias545]

Opa boa noite

[@iza193jdpn]

😊01.07.2024😊

[@jefergson]

1:30 alguém pode dizer qual o nome da musica clássica ?

[@andreagoncalvesdossantos5087]

Clair de Lune, de Claude Debussy. Divino ❤

[@jefergson]

@@andreagoncalvesdossantos5087 muito obrigado 🙏🙌🏼

[@amadormaia]

Sim Hamana Marashi siimmm........@@@@@@@

[@jubis5779]

🪷🧡🧡🧡

[@akenatonmil6064]

Ninguem buscaria o que já tem. Nisargadatta marahajh

[@japamalasdagratidao]

Não consigo meditar😢

[@MariaHelenacury]

CORVO SECO BELEZA PURA

[@PedroFlávio-y8d]

Esta voz tão bonita não deveria ser atrapalhada por esse piano tão chato.

[@Cidadepoema53]

Engodo

[@ronicleisilva3817]

Boa Noite a todos

[@JulioSousa-b5c]

Grato 🙏🏼

[@iza193jdpn]

😊01.07.2024 😊

[@rosibrasileiro4262]

💓🙌🫶

[@manuelacassia]

Gratidão 🍂