Эндометриоз, поликистоз и миома - не приговор! Излечись питанием!

Лечебное питание помогает существенно улучшить состояние, а иногда и излечить эндометриоз, поликистоз яичников, миомы и избежать рецидива рака: матки, яичников, груди. Питание для излечения от всех женских болезней очень схоже. Оно направлено на гармонизацию гормональной сферы. И если это удается сделать, то, как вы увидите в видео, эффект может быть лучше, чем от использования гормонов или хирургии.
В этом видео мы с вами выведем 15 научно обоснованных правил питания при женских болезнях на основании 41 исследования и - на примере лечебного питания при эндометриозе.
📎 Полезные ссылки 📎:
Чтобы получить конспект этого видео переходите по ссылке:
📌 moveat.expert/...
Чтобы узнать, насколько сбалансировано ваше питание -
пройдите бесплатный тест:
📌 moveat.expert/...
Мы рассчитываем лечебные рационы по 14 параметрам полезности для больных диабетом, подагрой, аллергиями, аутоиммунными болезнями, аденомой простаты, камнями в почках, болезнями печени, эндометриозе, при повышении «плохого» холестерина или билирубина и при наличии других заболеваний.
Ваши индивидуальные рекомендации для обоих вариантов рационов будут содержать ваш план питания (рацион) и конкретные рекомендации по питанию для вашего конкретного случая. А также вы получите детальную обучающую брошюру для перехода на здоровое питание.
Увидеть пример лечебного рациона и заказать его можно по ссылке:
📌 moveat.expert/...
📌 Мой телеграм-канал: t.me/moveat
❤ Поддержать наш проект можно: ❤
📌 на Patreon: / moveat
📌 на странице донаций нашего сайта: moveat.expert/...
📌 на PayPal: [e-mail]
📌 на Boosty: boosty.to/maxp...
📎 Рекомендованные видео: 📎
Плейлист «Бобовые» • Семейство бобовых
Плейлист «Вред кето-диет» • Вред кето-диет
Сало • Сало: вред или польза?...
Птица и рак • Употребление мяса птиц...
Плейлист «Яйца» • ЯЙЦА полезные и вредные
Сахарозависимость • Сахарозависимоcть: Как...
Свекла • Свекла: по лезвию ножа...
Гранат • Гранатовый сок - бесце...
Ягоды годжи • ГОДЖИ - новые исследов...
Безопасное фруктоедение • Превращаем 10 опасност...
Питание в пост • Video
Плейлист «Рыба» • Рыба: вред и польза
Убийственные растительные масла • Убийственные раститель...
Артрит и омега-3 • Омега-3 снижает симпто...
Плейлист «Витамин D» • Витамин Д - влияние на...
Плейлист «Молочка» • Молочка, молочные прод...
Плейлист «Вред глютена» • Глютен и зерновые прод...
Плейлист «Секреты кофе и чая» • Секреты чая и кофе
Спасибо вам за внимание. Если вам понравилось это видео, то ставьте лайки, подписывайтесь на канал! И чтобы не пропустить следующие вкусные выпуски, нажимайте на колокольчик 🔔! До встречи!
С уважением,
Макс Погорелый
и команда Moveat.Expert
📌 Список исследований: docs.google.co...
Тайм-коды:
00:01 Приветствие
00:12 Лечатся ли женские болезни питанием? Живой пример
01:57 О чем это видео?
03:06 Научные исследования, использованные в видео
04:27 Немного об эндометриозе - кто им болеет
06:52 Какое питание излечивает женские болезни
07:56 Почему в интернете столько противоречивых рекомендаций?
08:55 Соя при женских болезнях
10:30 Бобовые при женских болезнях
10:58 Кето-диета, жиры и мясо при женских болезнях
13:26 Жиры и женские болезни
14:24 Красное мясо при женских болезнях
15:29 Арахидоновая жирная кислота в животных продуктах
15:55 Самые вредные мясо и жир при женских болезнях
17:16 Яйца при женских болезнях
18:06 Чем заменить железо
20:51 Вегетарианская диета
21:58 Овощи, фрукты и зелень при женских болезнях
24:52 Онлайн-текст питания и заказ рациона
27:01 Рыба и омега-3 при женских болезнях
31:40 Витамин D при женских болезнях
33:45 Как поддержать канал
35:53 Молочные продукты при женских болезнях
38:22 Средиземноморская диета
40:42 Безглютеновая диета
42:28 Синдром раздраженного кишечника, FODMAP-диета
44:53 Противовоспалительная диета
47:02 Кофе и алкоголь и женские болезни
49:50 Полезные БАДы при женских болезнях
53:43 Прощание
#МаксПогорелый #оЕдеиЗдоровье #moveatexpert #ОбманВеществ #здоровье #МаксимПогорелый #здоровый_образ_жизни #здоровыйобразжизни #женскиеболезни #женскоездоровье #эндометриоз #миома #миомаматки #поликистоз #бесплодие #месячные #аменорея

[@MaxPogorely]

Мы за индивидуальный подход. Вашу ситуацию по здоровью и питанию давайте разберем в мессенджере. Пишите >> moveat.expert/contact-messengers/ С уважением и благодарностью за доверие, ваши Макс Погорелый и команда проекта Moveat 🤗

[@user-wl9jv7qp5s]

Рекламируете пальмовое молоко?А на мясо заказа нет ещё,на "Мираторг"на эту отраву?

[@user-hy7xs5tt7x]

Изофлавоны сои ( фитоэстрогены ) имеют эстрогеноподобный эффект а лишний раз стимулировать эндометрий при эндометриозе зачем ? При этом заболевании эстрогендоминирование и недостаток прогестерона

[@user-on1pg9ix1z]

Железо +🙂

[@Iriana-sj5nv]

Благодарю ! Как вовремя я вас услышала 🙏

[@user-op5bh3ov1c]

Железо

[@MultiOlusik]

Я была вегетарианкой,потом стала есть только птицу,нормальное питание и спорт,подруга веган много лет ела бобовые,другая в Португалии на овощах и зелени и рыбе живёт 8 лет,итог всем нам вырезали миомы множественные,я отделалась меньшими усилиями, только у меня не было полостной операции,вот таков итог,я уверена что не питание причина болезней,а стресс ,мышление и не улаженная личная жизнь.

[@MaxPogorely]

Для того, чтобы питание было сбалансированным, мало есть только «правильные» продукты. Они должны употребляться в правильных количествах и соотношении друг к другу. А иначе любой рацион можно сделать нездоровым. Что и происходит в большинстве случаев вегетарианства и во многих - «здоровоедения»

[@Elizav2022]

Однажды, я услышала единственный правильный ответ на это - питание это только инструмент здоровья, а мы с вами целостностный организм. И если циклиться ещё и на количестве и соотношении, то с ума сойти можно. Надо научиться чувствовать себя и свои потребности. Пока нутрициологи здесь не помогут

[@user-mw4mo7hh1m]

Причина болезни - микробы

[@user-kn1fs2bx6g]

​@@user-mw4mo7hh1mя уверена, что у меня от папилома вирусной инфекции миома. Уверенна на 100 процентов. Других инфекций не было, обследовалась всегда.

[@vikarotarenco5124]

​@@MaxPogorely К примеру, у меня профилактика миомы была беременность и кормление грудью. за полгода до зачатия вырезали миому 8 на 6 см! Беременность/ 2 года ГВ - все ок не росла,( каждый год делала УЗИ всех органов), закончила ГВ через полгода делаю УЗИ уже новая растёт 2 см А насчёт питания можно беспорядочно питаться и 60 лет никаких женских болячек не будет. И также вопрос как мне питание восстановит гормональный фон, как во время беременности и кормлению грудью??!!

[@user-xx5wn1ni8c]

Сколько врачей,столько и мнений.настройтесь на здоровье,и организм сам подскажет,что ему нужно.всем здравия!

[@natali3358]

Друзья, а добротная рыба в Ваших регионах есть? Рыбы вылавливается огромное количество, но....она мимо наси"уплывает " в др страны. Да ещше, с нашими з/пл и пенсиями мы очень даже ограничены. Так что слушайте свой организм!!!

[@annaharuzina1521]

Одни говорят одно, другие другое…Столько умных врачей и все в интернете собрались😂 А слушать и слышать надо только свой организм и только!

[@user-dh6dm8km6q]

С эндометриозом нужно налаживать работу ЖКТ, регулировать желчеотток. Знаю по себе, было и вегетарианство с молочкой 5 лет, много фруктов и овощей и ужасное самочувствие при этом по-женски. Сейчас перешла на обычное питание, с мясом, в т ч красным, маслом сливочным и яйцами. Сократила сладкое, мучное, сладкие фрукты, убрала перекусы и самочувствие гораздо лучше. Да, а железо приходится наращивать искусственно, поскольку медленно восстанавливается после вегетарианства. Так что аккуратнее надо с вегетарианством в том числе. И вообще, убирать надо застои в малом тазу, одним питанием не решить вопрос

[@MaxPogorely]

Благодарю вас за отзыв 👍

[@margomango7515]

Если в рационе остаётся сладкое и мучное,то о здоровье разве можно говорить?😮

[@user-mz4xs5sb7v]

Застои в малом тазу как убрать?

[@margomango7515]

@@user-mz4xs5sb7v ходьба час в день,упражнения в йоге,лечебные,травяные тампоны

[@user-vx5ir6zk1p]

Козий сыр,рыба морская,творог,чечевицу,бобы,орехи,овощи,фрукты,масло оливковое.Спасибо большое вам за рекомендации,они для нас женщин ценны.

[@MaxPogorely]

Благодарю! Рад быть полезным 😊 Оставайтесь с нами!

[@Angel-pg4ge]

Вы никакую миому этой едой и вообще едой не уберете

[@neverroyal6221]

​@@Angel-pg4ge❤всякая бяка УБИРАЕТСЯ П О К А Я Н И Е М🎉...просьбой к БОГУ об освобождении от блуда, извращений,обжорства, и т.д

[@user-hf8rf6te2q]

​@@neverroyal6221а какую молитву читать?🙏

[@neverroyal6221]

@@user-hf8rf6te2q если вы Крещены в Православии-, то берете Молитвослов или открываете Гугл,- и читаете " Утренние молитвы"( хотя бы половину), а вечером- Вечерние молитвы. И обязательно кажд.день хоть по одной главе из Святого ЕВАНГЕЛИЯ! Но регулярно. И ещё вопрос- вы когда либо Причащались????

[@love.eatlive]

Макс, Вы крут! Благодарю Вас за такое видео! За здоровье всех женщин!🙏🏻

[@MaxPogorely]

Спасибо за приятную поддержку и ваш отзыв! 🤩🥰😍Я стараюсь выкладываться по максимуму в каждом видео 😊🤗

[@user-ln6xt3wc4v]

Одно лечим, другое калечим. Моя прабабушка ( до 96 лет и родила последнего в 54 года). Так вот она говорила- ешь пока рот свеж. Мне 63, и теперь понимаю о чем она говорила. Здоровья всем

[@MaxPogorely]

И вам всех благ!

[@Lubik-bik]

И моя бабуля так говорила

[@walkingit]

Да, и все бабушки так говорили и правы были

[@user-ss2td2dd3f]

Просветите нас, что значит рот свеж?

[@user-fc9gf3gf6m]

Как это понимать?

[@sochi5916]

Здравствуйте Максим, как же вовремя, такая нужная тема для каждой женщины,, Благодарю! Пусть у вас все будет хорошо, здоровья вам и удачи во всем!

[@MaxPogorely]

Рад быть полезным! Благодарю за поддержку 🙏

[@nichafikus-ct1gt]

Вообще-то кето-диета это ОЧЕНЬ много овощей и зелени и НЕМНОГО мяса и жира! Не знаю ничего лучше этой диеты! А д. Бергу огромное спасибо за его труды! Его советы бесценны и много раз помогали мне и моим знакомым!

[@MaxPogorely]

Да, ситуативно и временно кето используют для улучшения состояния при разных заболеваниях. Но при этом кето параллельно существенно ухудшает состояние микрофлоры у всех людей и у всех ухудшает состояние сосудов и повышает инсулинорезистентность печени, у многих кето повышает уровень холестерина. В этих 5 видео про вред кето-диет я показываю грязную и опасную для людей изнанку кето, которую Берг и другие кетодиетчики от вас прячут. kzbin.info/aero/PLGZ6CUdFV7WW_N4ShCiI1kCfw7epvoN7Q

[@jessika_spb]

Просто мой ответ😂❤

[@sashakroft8791]

Я тоже сидела на Кето, такое большое количество зелени и овощей никогда не ела. Прошли оттеки, энергии много, вес хорошо ушел и боли в пояснице прошли. Потом забросила. Надо начать

[@user-sq2yd3hd6q]

Я на кето 5 лет и оооочень довольна.я считаю это самое лучшее питание.была и веганом и сыроедом.цвет лица был хорошим а кожа вся обвисла.на кето у меня тело классное

[@user-jy1uc7wm1o]

Вы серьезно про яйца? Самый диетический продукт!!! Всему нужна мера потребления.

[@raisamakarova7743]

Мне очень жаль, но для меня слишком поздно. Однако я поделилась роликом с теми женщинами, которые могут ещё спасти свое здоровье и быть счастливыми. Благодарю Вас Максим за ваш труд.

[@LenkaSaratoga]

Как так слишком поздно? Почему? Даже если вы на лечении, правильное питание вас разве не поддержит?

[@user-ef4jj8ph1z]

Пока вы живы всё возможно.😘🙏 Если только у вас это не вырезали😢😞

[@MaxPogorely]

Спасибо за поддержку! Здоровья вам и вашим близким🙏

[@point-of-Life]

чудеса, это более чем реально) пусть ваше самочувствие будет отличным❤

[@user-nl3jb3tc2j]

А почему вам слишком поздно у мн миома не маленькая но я борюсь

[@El_222]

Моя родственница вегетарианка умерла от рака молочной железы. Сколько врачей и целителей, столько и мнений.

[@MaxPogorely]

А почему вы решили, что вегетарианство бывает только здоровым? Если вегетарианский рацион не сбалансирован, то он с большей вероятностью повредит здоровью, чем поможет

[@evm7992]

@@MaxPogorely Отговорка. Где доказательство всем словам?

[@olessya8704]

@@evm7992 Вегетерианство понимает каждый по разному. Знакомая по "этическим" соображениям перестала есть все продукты животного происхождения, и питалась преимущественно овощами и буквально дошло то того,что стала терять сознание. Это раз. Мало "чистить" питание, стресса тоже в жизни не должно быть, чтобы быть здоровым. Это два. Возможно, если бы человек не вегетерианил, то онкология пришла бы раньше. Это три. А в целом, нюансов вагон. И со здоровьем надо разбираться, прежде чем кидаться в крайности. Просто перестать есть мясо и сахар - зачастую недостаточно. Но в целом здоровые привычки здоровье укрепляют.

[@Alina_Lider]

Вот вегетарианство это как раз таки зло. Питание должно быть здоровым и сбалансированным. Вегетарианство это большая ошибка

[@anastasiakazakova9483]

То, что она была вегетарианом не дает ей гарантию от рака. Ну о чем вы!?!!! И в видео об этом нет

[@user-tt6ox9yy7h]

Мне помогает сок лопуха,! Листья, не корень в мясорубку и сок отжать....плюс мёд....Вот такой состав принимать по глотку утром и на ночь! И каждый день если протрястись на виброплатформе сидя, то тоже уходят симптомы, а если ещё утром и вечером по 10 минут, то вообще забудете о болезни! Застои, лень наша....гулять надо больше, спортом заниматься, простить всех

[@MaxPogorely]

Благодарю за ваш комментарий 🙏

[@user-zu8hy2ch2f]

Научно доказано что корень лопуха имеет свойства борьбы с раком и онкологией, но у тех кто на последней стадии не обольщайтесь одним корнем вы не излечитесь, тут надо целый метод терапии.

[@user-ni8qc5rj3t]

Что у вас было? Скоко пили по времени?

[@Shot.kot5]

Это от какой болезни сок лопуха Вам помог?

[@user-zhem]

Интересно

[@HappyViktorMan]

Дуже дякую!!! Вкотре, прекрасний виклад матеріалу, надзвичайно корисного як жінкам так і чоловікам, за здоров'я в сім'ї відповідальні обоє!!!

[@MaxPogorely]

Дякую 🙏 :) я щиро люблю знаходити і ділитися корисною інформацією!

[@user-vc8hg1oi7c]

+ЖЕЛЕЗО

[@user-vj8qn2kc1h]

Слава Богу что Господь прислал Ваш адекватный канал! Желаю Вам Максим, несколько миллион подписчиков🤗 Благодаря астме(перестала есть мясо и молочку) вылечился эндометриоз и астма! Но миома ещё не ушла.

[@MaxPogorely]

Благодарю за поддержку и интерес 🙇! Здоровья вам и вашим родным 🤗

[@user-mz2eh9ug5k]

Скажите пожалуйста, Вы творог и сыр тоже исключили?? Едите ли сливоч. масло? Примерно за какое время ушла астма и эндометриоз?? С Уважением и Благодарностью Вам за ответ, Светлана спрашивает и пишет.

[@user-mz2eh9ug5k]

И, ещё, извините пожалуйста за вопрос, сколько Вам лет?? С Уважением Вам за ответ, Светлана спрашивает и пишет.

[@user-vj8qn2kc1h]

@@user-mz2eh9ug5k 53 года

[@user-vj8qn2kc1h]

@@user-mz2eh9ug5k Здравствуйте, из всей молочки оставила только слив. масло и то чуть чуть. Астма ушла примерно за год. Но лечение гормональными аэрозолями было. Плюс метод Бутейко. И отказ от мяса и молочки. А эндометриоз, после 50, как правило исчезает сам! Мне 53 года, климакса ещё нет. Месячные идут регулярно как у молодой!

[@user-gl9fo4wu6b]

Удивительное дело! Я придерживаюсь вегетарианского питания больше 10 лет. И действительно попрощалась с эндометриозом, поликистозом и адски болезненными ... ощущениями. Но никогда не связывала одно с другим :) Спасибо за это осознание!

[@MaxPogorely]

Благодарю! Рад быть полезным 😊 Здоровья вам и вашим родным 🤗

[@user-on3lf2sg9m]

У моей дочери поликистоз

[@weeverkin]

Я вегетарианка 10 лет, эндометриоз на месте 😂 и миома ещё 1,5 года назад добавилась

[@user-to5mi5mi5v]

​@weeverkin наверное организму нужен стресс с едой. Наештесь того,чего не ели 10 лет и он с перепугу всё гадостное уничтожит.😊

[@margomango7515]

​@@weeverkinа сладкое и мучное едите? Не считая фруктов

[@Agassizz]

Это лучший подарок на 8 марта❤Благодарю Вас за труд. Железо очень актуально +

[@MaxPogorely]

Спасибо за ваш интерес! Как только появится окошко, я сниму видео🤗

[@user-kw2fi2pt9b]

Спасибо Вам огромное,снимите пожалуйста видео о болезни суставов ❤🙏как и чем питаться 😢

[@MaxPogorely]

Благодарю за ваш интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео❤

[@user-qb1qx5my5w]

Большое спасибо. Очень рада, что нашла Ваш канал. Информации много, но с таким подходом никто не снимает. В ваших видео можно найти ответы на многие вопросы. Здоровья всем работникам канала.

[@MaxPogorely]

Благодарю за приятную поддержку! Я стараюсь выкладываться по максимуму в каждом видео 😊🤗

[@MrNeptungo]

Выходите на луг. Там растёт душистая трава. Пользуйтесь. Вся суть в том что диетологи рекомендуют использовать домашние продукты. А исследования проводятся на промышленных которые и морочат голову людям ешьте то не ешьте это. Беспокойство вас быстрее с ног свалит чем еда. Просто живите качественно. Дружите с науками и удаляйте внимание себе.

[@user-yj5by5ce3j]

Умничка! 👍

[@wertys5368]

😊

[@user-gv9xe2xp9g]

Макс,большое спсибо за такую грамотную и полезную лекцию.Дай Бог вам здоровья здоровья,пусть сопуствуе здоровья.Пуст

[@MaxPogorely]

Благодарю за ваш комментарий ❤️ Всех благ вам и вашим близким 😊

[@ekaterina5521]

Когда я питалась булочка и колбасой тортика ми. У меня были боли перед месячными. Когда стала больше двигаться и перешла на горбушу и индюшатину и курят ну стало легче чувствовала себя прекрасно.

[@MaxPogorely]

Очень рад за вас! Вы на свое опыте убедились, как питание влияет на состояния нашего здоровья и самочувствие❤️

[@staschernoua5517]

Спасибо,большое, Макс! Вы такой молодчина!!!❤

[@MaxPogorely]

Благодарю вас! Чрезвычайно приятно! Здоровья вам и вашим родным 🤗

[@cdtnkfyfbdfyjdf6932]

Спасибо большое за такое внимание к женским проблемам! Рада, что встретила Вас в интернете) Всегда очень интересно и информативно.

[@MaxPogorely]

Благодарю, очень приятно!

[@aleksandrnote2525]

Спасибо большое за ваши ролики, они всегда очень информативны.

[@MaxPogorely]

Спасибо, очень приятный комментарий и лестная оценка!

[@samsungg5799]

Кето это круто.Я за 4месяца на Кето похудела с 90кг до 65кг.мне52г.и при этом без особых усилий.многие мои мягко говоря недомогания исчезли.Спустя 2года.моей Кето диеты вес у меня не увеличивается,слава богу.конечно же благодаря самодисциплины которую я приобрела на Кето.Ваше видео Макс мне тоже нравятся и они тоже во многом полезны и правильные и интересные.Вы молодец.

[@jessika_spb]

Дак Макс же против кето, он полвидео его обсирал, разнес в пух и прах, и что Вам нравится в его видео?

[@samsungg5799]

@@jessika_spb Везде есть золотая середина.

[@jessika_spb]

@@samsungg5799 конкретно можете написать, что нравится?

[@MaxPogorely]

Благодарю вас, но я действительно против кето диеты

[@user-to5mi5mi5v]

​@@MaxPogorelyК результату можно идти разными путями. Однозначного ничего нет. Если кто-то что-то советует,он возможно лучше изучил этот вопрос,чем другой, поэтому кому что нравится.😊

[@ingabobok9460]

Нужно, кушать все по немногу и особенно ,зелени! Главное, убрать полностью свинину. Недаром, свинина запрещена во всех религиях, а религия, это, многолетняя мудрость для жизни людей.. Обязательнл регулярное голодание (пост) Мера в еде. Главное, это, настроение и психологическте состояние. В меру физическая нагрузка и свежий воздух. Пейте воду с домашним яблочным уксусом, это, уникальный напиток!! Мне 61. Пью, уже 5 лет и сама заготавливаю по осени на всю родню. Излечила ,целую кучу болезней. Химиюи, ни единой таблетки! Ни единой!!! Всем ,счастья и здоровья! ❤

[@MaxPogorely]

Благодарю вас! Здоровья вам и вашим родным 🤗

[@user-gp5zp2fh8v]

А истинный запрет в религии,знаете почему?Думаю вряд ли!

[@lyuba.3583]

❤

[@user-kq1qx1eq1i]

Поделитесь рецептом изготовления домашнего уксуса, пожалуйста❤❤❤

[@user-ou1vm7jq8p]

Поделитесь рецептом уксуса, не жадничайте 😊

[@MsMamaNika]

Макс как всегда на высоте! Особенно люблю ваши такие комплексные видео по области здоровья в одном месте. Мега респект! Здорово когда вы все выводы повторяете кратко в конце тк информации очень много и легко чтото важное пропустить. Железо интересно

[@MaxPogorely]

Благодарю за вашу поддержку и интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗

[@user-cf5xr1so8i]

От эндометриоза я излечилась приёмом 1 таб.в день "Регулон" (произв. Венгрия, Гедеон Рихтер) препарат выравнивает гормоны, регулирует норму месячных и излечивает Эндометриоз. ( Цена на месяц 650руб., выгодно покупать упаковку, рассчитанную на три месяца.) Отличный препарат в отличие от "Ярины"(жёсткое действие). Или аналог таблетки "Жанин" (пр-во Германия). Наш производитель пока хорошо их делать не умеет. И конечно же важно такое питание, о котором рассказано в этом видео. 🙏☀️🌿 Первые два месяца нужно пить без перерыва на месячные (чтобы эндометрии усохли), затем с перерывом на месячные.

[@MaxPogorely]

Спасибо, что поделились вашим опытом!

[@Luda234rf]

спасибо❤

[@user-in7lc7hk3q]

У меня "Жанин" вызвал непрерывные месячные и в итоге скобление. Такие препараты только под присмотром врача!!!!

[@user-ew2bi6xw2x]

Перестала есть углеводы (крупы, хлеб, фрукты, вместо сахара у меня сахзам и прочее) . Прошла киста в груди, киста в яичнике, и аутоимунное заболевание саркоидоз легких. Я ем все виды мяса и овощи

[@MaxPogorely]

Благодарю за ваш комментарий ❤️ Здоровья вам и вашим близким 😊

[@olgadem2410]

Здравствуйте Макс! Про уровень железа очень интересно 🙂. Спасибо вам за полезную информацию.

[@MaxPogorely]

Благодарю за интерес к этой теме! Как только появится окошко, возможно я сниму видео 🤗

[@Xiaomia-li9th]

😅😅оо

[@user-is1sn1cp3k]

Здорово всё освещаете! Большое Спасибо за полезную информацию!

[@MaxPogorely]

Благодарю за комментарий и лестную оценку!🤗 Я стараюсь выкладываться по максимуму в каждом видео 😊Здоровья вам и вашим родным 🤗

[@lavka-speciy]

Мой эндометриоз разыгрался как раз когда я была вегетарианкой) вернулась к животному белку в умеренных количествах (ушла киста с яичника сразу), снизила простые углеводы, овощи всегда много ела. Кофе немного. Устранила дефицит железа. Пью курсами индол. Менструации и самочувствие стали лучше намного. И да, пришлось выучиться тоже на нутрициолога ради себя любимой)

[@user-qq3uz7ml9e]

+железо Поскольку я не ем мясо, пришлось восполнять железо медикаментозно. Из продуктов было бы идеально, но пока не нашла как это возможно. Так что видео о железе очень жду!

[@MaxPogorely]

Благодарю за ваш комментарий ❤️ Вы затронули интересные и обширные темы! По возможности, я сниму видео 🤗 Если хотите посмотреть на все продукты питания, предлагаю вам пройти опрос и узнать как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/ Всех благ вам и вашим близким 😊

[@victoriaplitt4332]

Я не ем мясо уже 30 лет. Железо в норме. Достаточно есть рыбу и яблоки. Потребляю бобовые ( чечевица, фасоль, продукты из сои). Пила железо только когда 5 лет соблюдала веганство и то 1-2 курса в год. А вот от молочки отказалась совсем после проверки что лактоза не усваивается. Стресс очень сильно влияет на гемоглобин. И еще статистика и исследования не заменят индвидуальные особенности организма.

[@elenaholm1806]

В яблоках нет железа​@@victoriaplitt4332

[@user-he2pm9mn3w]

Тотема восполняет железо

[@user-jf8kr7nm6t]

Единственное железо которое усваивается организмом этот говяжья печень. Достаточно 50-100 гр в день

[@Pagegift]

У меня начинаются обострения болезней женских органов на фоне цветущей молочницы (иногда к ней прибавляется цистит). Вот так я сделала несложный вывод, что надо обязательно избавится от молочницы и цистита, чтобы и другие болезни(миома, киста) не развивались. Как же я избавляясь от молочницы? Расскажу рецепт, который мне помогает. И очень вкусный. Во-первых диета без мяса. Во-вторых мой любимый салат - свежие огурцы, помидоры, лук и чеснок с растительным маслом. Вот прямо сразу после того, как поем этот салат, лучше становится. Чеснок и растительное масло - сильнейшие антибиотики. Поэтому в этот салат вместо помидоров можно добавить и свежий перец и др. свежие овощи. Повторюсь что главное в этом салате - растительное масло - подсолнечное или например, горчичное. И нерафинированное конечно же. Кушайте на здоровье и не болейте!

[@MaxPogorely]

Спасибо за комментарий! Здоровья вам❤

[@apoz4546]

Чем зимой питаетесь, когда нет свежих овощей?

[@user-qe8op4my3w]

У Макса всегда актуально!

[@MaxPogorely]

Благодарю вас! Чрезвычайно приятно! 🙇 ы серьезно интересуетесь темой питания. Предлагаю пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание влияет на ваше здоровье. Опрос по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/

[@InnaZimnyaya]

+железо Уважаемый Максим, благодарю за интересную информацию! Милые девочки, всем крепчайшего здоровья! ❤

[@MaxPogorely]

Благодарю за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗

[@user-um3es4cb2j]

Долгожданное видео! Благодарю 🙏

[@MaxPogorely]

Благодарю за поддержку и интерес 🙇! Здоровья вам и вашим родным 🤗 Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/

[@liliastoinova3969]

Ждём, очень пригодится!

[@MaxPogorely]

Благодарю! Рад быть полезным 😊 Я вижу вы интересуетесь темой питания. Рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание и выбор продуктов влияет на наше здоровье. Опрос по ссылке: moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/ Здоровья вам и вашим родным 🤗

[@user-mu7sy3oz6v]

Благодарю за знания, за труд во благо здоровья,за любовь к людям 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤❤❤❤❤

[@MaxPogorely]

Спасибо, очень приятно работать для такой заинтересованной и доброй аудитории!

[@nataliiadolia3025]

Благодарю 🙏 Очень аккуратно 👍

[@MaxPogorely]

Благодарю за ваш комментарий 🤗🥰 Я вижу вы интересуетесь темой питания. Рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание и выбор продуктов влияет на наше здоровье. Опрос по ссылке: moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/

[@user-lr3dk4wq8i]

Особо не жаловалась на здоровье, не было болей, но полгода назад сбился цикл, месяц назад поставили эндометриоз, поняла, что врачи будут залечивать гормонами, поэтому решила помочь себе сама и наладить питание в том числе

[@MaxPogorely]

На здоровье! Мое видео вам в помощь!

[@user-um3es4cb2j]

Прекрасное видео! Каждую рекомендацию под запись. Успехов и процветания вам и вашему каналу!! Благодарю🙏

[@MaxPogorely]

Спасибо за вашу поддержку 🙇☺️

[@Ikra_Putina]

Доктор !Да Вы ж мой хороший!Как я рада за кофе и творог с молочкой !😁 Сразу подписалась! Кстати именно из за творога и молочки отписалась от Берга. Я раньше была вегетарианка не ела молочку и меня мучал герпес симплекс 2 типа на попе и … И как только я забила на диеты но мясо я не ем не люблю ем только рыбу и морских гадов , стала есть творог,капучинку по утрам на молоке и детские йогурты у меня прошёл вообще герпес и пришла в норму щитовидка!Единственное я ленивая и стала мало двигаться и + 3 кг но в нужных местах а какая чистая и упругая кожа стала!👍🏻

[@MaxPogorely]

Смотрите мое видео герпесе - я объяснил, как молочка помогает его лечить

[@Ikra_Putina]

@@MaxPogorely Благодарю!

[@dianaaaaaaaaa87]

Видно , что доктор Берг ему покоя не даёт.

[@MaxPogorely]

Похоже, вы лично готовы терпеть (и защищать своими комментариями) бесстыдных и циничных обманщиков. Но это не значит, что эти негодяи не должны вызывать отвращения у всех тех, кто не терпит лжецов. И нас - большинство

[@valentinamir5052]

@@MaxPogorely у меня сын подсел на кето. Я покупаю ему продукты и приготавливаю еду. Только за месяц Очень изменился в лучшую сторону: потерял вес и хорошо выглядит.

[@user-pb5he3mi9o]

Максим, очень интересно узнать от вас про выпадение волос. Можно ли с помощью питания 100% вернуть былую шевелюру

[@MaxPogorely]

Спасибо за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗

[@user-jo9hp6kc7c]

Пить кальций который в мумие

[@MsMamaNika]

Да, очень интересно

[@user-kn8hn5bh3l]

​@@MaxPogorely и про седые волосы как восстановить. У меня седина только на висках

[@sana-xo6fz]

Благодарю за труд.Хотелось узнать про питание и витамины при онкологии.

[@MaxPogorely]

Благодарю вас за комментарий! Это обширная тема, по возможности, я сниму видео🤗 Вы серьезно интересуетесь темой питания. Предлагаю пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание влияет на ваше здоровье: moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/

[@TatsianaHarbuzava]

Железо+ Огромное спасибо, за ваш труд и ценную информацию!

[@MaxPogorely]

Благодарю за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео🤗

[@abuibrahimhasan1518]

Как то подписался на вас. Понравился ваш подход. Но вот сейчас смотрю и думаю. Исследования на которые вы ссылайтесь, на сколько сделаны правильно, это еще вопрос. Вы получается применяйте только те добавки эффективность которых доказана? А как же опыт других людей, и ведь много добавок, на которых нет исследований, но они эффективны. Также к примеру АИП питания, который снижает воспаление, он тоже приближенный к кето. Это подтверждает опыт многих людей. Такое ощущение что все эти исследования проводят вегетарианцы. Также у Берга много отзывов об эффективности кето-диеты. Но я все-таки считаю, что тупо всем рекомендовать какую-то диету, если она кому-то помогла, то это не правильно! Все индивидуально. Было у меня ощущение, и вы судя по всему сами вегетарианец, и с этой точки зрения ищите исследования...жаль.

[@MaxPogorely]

Я не вегетарианец. Любые аутоиммунные протоколы питания вообще не близки к кето: во всех из них обязательно уменьшается количество жира и белка. Тут разработанный мною курс АИП и он противоположен кето: moveat.expert/product/onlajn-kurs-autoimmunka-proshhaj/ Про вред долговременного (более 3-6 месяцев) пребывания на кето я снял 5 видео. Не существует добавок, которые «помогают людям» и, при этом, исследования показывают обратное. Есть торговцы, которые врут об этом, Берг - один из них. В качестве примера смотрите мое видео про болезни простаты: там Берг втюхивает зрителям добавку пальметто, исследования которой доказали, что она вообще не помогает. Я прочитываю полные тексты всех исследований и выбираю только те, которые сделаны корректно и в которых нет конфликта интересов.

[@user-sb4uy1fc6j]

поднять железо, мне подсказала соседка , гречка вымытая , просушенная и промолотая , залить теплым(не горячим молоком) и через часа 2 можно употреблять, помогает на себе испытала

[@olgaredkozubova6946]

Максим, вам и спонсорам огромнейшее спасибо (в очередной раз). Не перестаю удивляться, как у вас получается так все систеиматизировать, обрабатывать столько данных и информации, уметь выделить и преподнести доходчиво самое важное. Спонсоры вместе с вами на самом деле занимаются невероятно щедрой благотворительностью, даря нам такой кладезь полезной информации. Причем этим может воспользоваться каждый желающий, а не отдельные адресаты. Поистине велики маштабы пользы. Конечно, железо+. И ещё хотелось бы узнать, подходят ли эти принципы питания детям (может им как раз и нужно больше мяса, яиц, молока)???

[@MaxPogorely]

Обязательно передам вашу благодарность! Спасибо за теплые слова 🤗 Как только появится окошко, я сниму видео на интересующие вас темы!

[@elenawild377]

Интересно, а как соотносится совет исключить животные жиры с советом употреблять больше молочных продуктов? Там же самые животные жиры… А масло- молочка или нет? Обожаю сметану! Ни за что не откажусь, хотя мясо употребляю несколько раз в году на протяжении 12 лет. Спасибо за Ваше время, кропотливость в подборе и подаче материала, видно, что Вы увлечены тем, что делаете.

[@olenapolitova6034]

По-моему, Макс где-то говоря про молочку , прежде всего имел ввиду кисломолочку- кефир, натур. йогурт.

[@MaxPogorely]

С удовольствием делаю мою работу и рад, что вам она полезна!😊

[@user-pb8zb6vj2v]

Молочка засоряет лимфу

[@elenawild377]

Спасибо за заботу. Надеюсь, сильно не засорюсь от одной ложки пару раз в неделю:)

[@LEELlu]

имеется ввиду животный жир в мясе, вы съедаете за раз очень много в порции, сало, паштеты и т.д. а молочка в ней есть жир но очень мало по сравнению с мясными, а пользы существенно больше.

[@user-xs2qp1di4i]

Я с детства не ем мясо и тем более жира и сала. Клетчатку умеренно и яйца тоже. Сладкое не люблю, мучное тоже. Ела рыбу морскую, орехи, тем не менее у меня фибромиома размером 11 недель. От операции отказалась. Рост фибромы остановила мне ученица Джуны. До сих пор я вегетарианец. Мне 77 лет. Из молочки только творог.

[@FeetOverHead]

кто такая ученица Джуны можете сказать ? :-)

[@Angel-pg4ge]

​@@FeetOverHeadколдунья маг

[@user-pq7su1sg5n]

Очень актуально

[@MaxPogorely]

Рад быть полезным 🤗 Мы можем провести полноценную консультацию (с разбором анализов) и рассчитать для вас лечебный рацион Подробно про расчёт рациона (примеры, пакеты) вы можете узнать тут и задать ваш вопрос >> moveat.expert/contact-messengers/

[@user-wl5xe1os6u]

Огромное спасибо за столь важную и нужную всем женщинам информацию! Железо +

[@MaxPogorely]

Благодарю вас за тёплые слова и поддержку 🤗 Вы серьезно интересуетесь темой питания. Предлагаю пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Опрос по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/ 🥰❤️

[@TRUNaevaOlga]

Сама избавилась от двух миом без врачей! Очень много всего влияет на болезнь! Работать и с головой и телом комплексно надо!

[@MaxPogorely]

Очень рад за вас! ❤️

[@jessika_spb]

А что конкретно помогло?

[@moikanalS]

А что Вы делали?

[@ElenaMilovanovaRussia]

плюсую - что делали?)

[@user-vs7on9bi7n]

Каким образом? Миомы же не рассасываются

[@lidakopyl9561]

Спасибо, очень полезно. Железо +очень хочется услышать о рационе для диабетика с болезнью почек ХБП. Там же несовместимые требования к еде. И как быть?

[@MaxPogorely]

Обращайтесь - дадим рекомендации при ХБП. Для этого попрошу вас перейти по ссылке moveat.expert/contact-messengers/

[@user-ed5cj3zv3v]

МАКС, Спасибо за Душевный_труд в поддержку Здоровья женщин!

[@MaxPogorely]

Рад быть полезным 🤗

[@tetyanahubner6908]

Спасибо 🙏🫶 Всем крепкого здоровья и женского счастья 🪷💗

[@MaxPogorely]

Благодарю за поддержку и интерес 🙇! Здоровья вам и вашим родным 🤗

[@user-rw6cl5tr7x]

Макс , снимите пожалуйста видео про хронический цистит!!!😊

[@MaxPogorely]

Благодарю за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео🤗

[@nadiyasushko8535]

Здравствуйте, причиной моего хронического цистита был разросшийся на мочевой пузырь эндометриоз, я не то лечила, точнее залечивала((. Проверяйтесь тщательнее и будьте здоровы!❤

[@orfleurdelys]

Здравствуйте, Максим. Спасибо за видео и рекомендации. Очень много полезного. У меня вопрос - все эти правила способствуют лишь облегчению симптомов при эндометриозе или могут помочь в рассасывании миом? И ещё про ацетилцистеин - это отхаркивающее муколитическое средство, воздействующее на бронхи и у него дозировка 400-600 мг/сут, а вы говорите 3 раза в день по 600 мг на протяжении 3-х месяцев, а побочек много - вплоть до анафилактических реакций. Как вы можете это прокомментировать?

[@MaxPogorely]

Благодарю за ваш интерес и вопросы! С помощью питания можно многое поправить и избавиться от миом. Касательно АЦЦ: по этой ссылке - исследование, в котором использовалась такая доза ацетилцистеина: 3 раза по 600 мг. Без любых отрицательных эффектах: www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3662115/

[@user-rw3tk9dq8m]

у меня маму так убили рак лечили травами, девочки и не только берегите себя!

[@dariqvasileva568]

БОЛЬШОЕ спасибо за очень интересное видео! Привет из Болгарии!

[@MaxPogorely]

Благодарю! Рад быть полезным 😊 Оставайтесь с нами!

[@user-jw9op9im9g]

Не во всех регионах есть достаточное количество листовой зелени в магазинах.. От слова- совсем или, это очень не бюджетно.

[@user-ih6qw3gt6o]

Какой грамотный специалист, сразу лайк и подписка! Доктор Берг после просмотров нескольких его видео. вообще не внушил доверия!

[@MaxPogorely]

Благодарю вас! Это очень ценно для меня🤗

[@kasiam.180]

У меня миомы с 20 летнего возраста,училась в хор.училище,диета,худая ,без жиров целую жизнь.Сейчас 51 и дальше миомы не смотря на 2 амболизации .Так что ,я бы брала биологию и психосоматику.

[@MaxPogorely]

К нарушениям баланса половых гормонов не только жиры приводят, а и большое количество доступных углеводов и недостаток клетчатки и избыток белков. Если вы на низкожировой диете, то должны были заменять калории из жиров калориями из углеводов и белков. И такой рацион надо правильно балансировать, иначе проблем не избежать

[@user-nl4dy8cc7y]

А как же желчный без жиров? Без жиров будет застой желчи, следовательно проблемы с ЖКТ,овощи и фрукты напрягут поджелудку и пойдет дисбаланс всего организма. Я на веганстве толь поимела кучу проблем.

[@user-bs9ce8en5q]

Макс говорит о снижении количества Жиров, а не полное их исключение, как я понял.

[@OlenaPetrenko_]

Орехи в помощь, в них достаточно необходимого жира

[@user-nz3co2oh5q]

​@@OlenaPetrenko_ и запоры вам обеспечены

[@cathaarsum9968]

Я пью гемое железо, так как у меня низкий ферритин. А что делать, без железа тоже много побочек. Нужно же как по поднимать уровень делкза в организме. Кисты есть, пью прогестерон, пока их рост остановился. Долго пила железо от солгар, ноль результата. Когда стала пить двухвалентное железо, сразу ферритин пошел вверх. Но мяса я ем мало и если месячные при эндометриозе сильные, то железа теряется очень много. Приходится как то восполнять.

[@MaxPogorely]

Мы можем провести полноценную консультацию (с разбором анализов) и рассчитать для вас лечебный рацион. Напишите нам в любой удобный для вас мессенджер. Ссылка находится в описании к видео

[@ailinfamilyfamtv1562]

Начните пить Белару, каждый месяц

[@EurwynS]

Я 16 лет вегетарианка, которая ест рыбу и морепродукты, не ем хлебобулочные изделия, люблю овощи и фрукты. 4 года назад поставлен диагноз эндометриоз, была чистка, лечилась таблетками, поэтому питание никак не повлияло.

[@MaxPogorely]

Мало не есть животных продуктов и считать, что это решает все проблемы с питанием! И ваш пример, и примеры множества вегетарианцев и веганов это доказывают. Любой рацион надо правильно сбалансировать и только тогда он будет улучшать здоровье. А вегетарианский рацион гораздо сложнее сбалансировать, чем рацион с рыбой или молочкой и яйцами. Большинство вегетарианских рационов содержат избыточно много доступных углеводов, которые тоже нарушают баланс эстрогена через скачки инсулина. И это приводит к болезням вместе с дефицитом кальция, железа, йода, цинка, селена, морских омега-3 и часто - белка. Поэтому ваш пример наоборот - подтверждает вред несбалансированной диеты для здоровья.

[@user-kz5wl3ds6q]

Благодарю за информацию, лайк и подписка❤

[@MaxPogorely]

Спасибо за вашу поддержку и интерес!🤗

[@user-ol4ps3ck3m]

Да, перешла на вегетарианство, упал уровень железа, появилась слабость. Хотелось бы увидеть видео про недостаток железа.

[@MaxPogorely]

Благодарю за интерес к этой теме! Как только появится окошко, возможно я сниму видео 🤗

[@JeweL_ua]

Я не вегетарианка, и у меня анемия. И у дочки (16 лет). Наследственное. Или просто в продуктах нет того нужного количества железа. Теперь таблетки железа пьем.

[@user-xp7zo1iy8r]

Макс здравствуйте! ❤Огромное спасибо за ролик с очень важной темой! 👍🙏. Очень хочется увидеть именно ВАШ ( такой же подпобный) ролик по теме "Дисплазия соединительной ткани, как поддерживать организм, какие физические нагрузки ( характерно для таких тканей и мышц необходимы), питание и БАДЫ, на что конкретно обратить внимание! Буду очень признательна вам..

[@MaxPogorely]

Благодарю за интерес к этой теме! Как только появится окошко, возможно я сниму видео 🤗

[@user-ey3lm7kz6f]

Тема ДСТ очень волнует. Возникает вопрос: как сбалансировать питание при генекологических проблемах с питанием при ДСТ, ведь там наблюдаются противоположные требования. Очень бы хотелось услышать Ваше мнение.

[@aliya1187]

⁠@@MaxPogorelyда тоже поддерживаю тему дисплазии соединительной ткани! Столько информации и голова кипит как правильно питаться и как быть с физическими нагрузками особенно силовыми

[@user-oy7pk8ll7y]

Скажу честно.Ела всё,пиоа по пятницам.Но решила заняться собой.Ходьба,пп, дальше вообще отказалась от мяса, естественно и от алкоголя.Нвчались ароболемы по женски.Которых раньше не было.Парадокс.❤

[@coldwave974]

Іще питання до того, що потрібно безумовно знижувати рівень естрогену. Естрогендомінування дуже часто обумовлене не надлишковим виробленням естрогену, а недостатньою утилізацією відпрацьованого, який організм не відрізняє від "робочого", а тому визначає рівень естрогену як високий і не продукує достатньої кількості нового. Тому настільки покращало самопочуття жінок від вживання ацетилцистеїну - за виведення відпрацьованого естрогену відповідає печінка, і якщо вона працює добре, то організм бачить реальний рівень естрогену і продукує достатню кількість гормонів.

[@MaxPogorely]

Так, це правильне пояснення механизму дії АЦЦ

[@alexix9352]

Макс, а можно ссылку на исследование про ацетилцистеин, а то долго искать во всём списке. Спасибо.

[@ekaterinas1623]

Безценная информация. Благодарю вас.

[@MaxPogorely]

Благодарю за поддержку 👍 Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание и выбор продуктов влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/

[@lisichka000]

Прочитала, что ацетилцистеин применяют для разжижения мокроты и максимум по 600 мг в день. А вы советуете по 1800 мг в день. Не опасно? Кто-нибудь пробовал, есть отзывы?

[@MaxPogorely]

По этой ссылке - исследование, в котором использовалась такая доза: 3 раза по 600 мг. Без любых отрицательных эффектах: www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3662115/

[@TinaAlta]

+ железо Спасибо за видео, хотелось бы ещё разборов по эндометриозу, спасибо ❤

[@MaxPogorely]

Вот видео об эндометриозе: kzbin.info/www/bejne/npzQgJqPbJyhbas

[@user-jp5ui7hm6g]

🎉​@@MaxPogorely

[@aleksandrnote2525]

Железо + Очень хотелось бы узнать о восполнении железа из вегетарианских продуктов.

[@MaxPogorely]

Благодарю за ваш интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео🤗

[@user-jf8kr7nm6t]

Единственное железо которое усваивается организмом это говяжья печень. По 50-100 грам в день достаточно. У меня когда бывают длительные месячные, начинаю плохо себя чувствовать, начинается анемия и вот дня 4- 5 начинаю через силу есть варёную печень(я её не люблю, но ради здоровья начинаю есть) 😊 состояние значительно улучшается. Из граната, яблок железо не усваивается в организме. Мне так врач сказал

[@aleksandrnote2525]

@@user-jf8kr7nm6t это точно не мой вариант ✋

[@JeweL_ua]

​@@user-jf8kr7nm6tзачем так себя мучить, уже есть препараты железа которые легко усваиваются:)

[@user-pz6xn1ej4w]

Благодарю Вас за видео! 🌞

[@MaxPogorely]

Спасибо за вашу поддержку 🙇☺️

[@alexandriaLakomka]

А я попрощалась с адски болезненными ощущениями только на Карнивор, до этого пробовала Foodmap, но безрезультатно, но у меня срк. Надеюсь, что смогу вернуться к овощам и фруктам безболезненно когда нибудь))

[@MaxPogorely]

При СРК у вас мало вариантов, увы.

[@user-mh9lc3gg6j]

Спасибо большое ❤

[@MaxPogorely]

Благодарю за поддержку 👍

[@Исцеляющиеметодики]

Интересный материал! Но у женщин с эндометриозом и без того часто бывает вздутие в кишечнике, с которым не там просто справиться! Овощи, фрукты и особенно соя еще больше усилят это состояние! Не со всеми моментами согласна.Сладкое однозначно нужно убирать при всех состояниях, даже здоровым людям.

[@MaxPogorely]

Если эндометриоз сопровождается синдромом раздраженного кишечника или СИБР, или - иными нарушениями микрофлоры, то, разумеется, фрукты, бобовые и корнеплоды будут вызывать вздутие. В этом случае, конечно, очень трудно выстроить питание для улучшения состояния при гинекологических заболеваниях

[@AngelaIlina-pc8nd]

Ничего не услышала про костный бульон, можно ли его употреблять?

[@MaxPogorely]

Можно, конечно, если вы, при этом, употребляете достойные количества овощей, зелени и фруктов и не превышаете допустимых количеств белка с пище kzbin.info/www/bejne/fWHUXpx_gdOLfpIsi=xddEqZ3QjGjWll4W

[@user-dk4pu1br6j]

Спасибо большое за бесценную информацию. Ждем Ваших советов как пополнить железо в организме.СПАСИБО!

[@MaxPogorely]

Благодарю за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗

[@helenaignatik7364]

+ железо 🙌 Спасибо за полезные видео!

[@MaxPogorely]

Благодарю за ваш интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗

[@user-kf2qe4de5o]

Другие говорят не ешьте рыбу там паразиты..

[@user-sf9nl9ho7h]

Перед употреблением рыбы её надо 72 часа заморозить. ( ОТ паразитов) и можно есть.

[@user-dg7uq8uh5n]

Большое спасибо за информацию! Железо+

[@MaxPogorely]

Благодарю за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео🤗

[@user-mw6sm7nb9f]

Где речь идёт о яблоках и капусте - это мой доктор. На кето похудела на 22 кг и улучшила показатели анализов, но где нет яблок -это не моё. Буду разрабатывать систему питания по вашим рекомендациям. Проблемы женские и другие тоже присутствуют.

[@MaxPogorely]

Благодарю за ваш комментарий 🤗🥰 Здоровья Вам!

[@anastasiamicunovic2332]

Ацетилцистеин - это муколитическое средство, в инструкции написано, что доза для взрослых до 600мг в день (или 200мг - 2-3 раза). Использовать 5-7 дней. Есть побочное действие и противопоказания. Откуда у Вас информация об ином применении, дозировке и безопасности добавки? Можете дать ссылку на исследование?

[@MaxPogorely]

Все ссылки на исследования приведены в описании к видео

[@user-yu6uk9jb3e]

Железа очень много в землянике. Про варенье, конечно, молчу. Но железа там полно.

[@MaxPogorely]

Огорчу вас дважды: 1. В любых ягодах железа немного (кроме ягод годжи) 2. Если железо в ягодах есть, то оно останется и в варенье)

[@elen0908]

Пожалуйста расскажите про бразильский орех и можно ли его употреблять в данном случае?

[@MaxPogorely]

Благодарю за ваше предложение, как только появится окошко, я посмотрю, что есть по исследованиям и при наличии достаточно материала сниму видео об этом 🤗

[@elen0908]

@@MaxPogorely Ой! Огромное вам спасибо! ❤

[@user-sx3vl7di1k]

Максим, отдельное спасибо за информацию о синдроме воспаленого кишечника!🙏❤️

[@MaxPogorely]

Благодарю! Рад быть полезным 😊 Всех благ вам и вашим близким 🤗

[@tanjawedel3381]

Когда снижается эстроген, появляется большой риск остеопороза, артрита, артроза, ревматизма, подагры итд....

[@MaxPogorely]

Когда уровень эсрогена снижается ниже нормы. Но не меньшие риски других болезней- когда этот уровень выше нормы. Здоровым питанием вы ниже нормыне снизите, а вот нездоровым поднять выше безопасного уровня можете легко

[@user-pb5he3mi9o]

Про железо очень актуально!!!

[@MaxPogorely]

Благодарю за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗

[@user-vc4mp6vc8x]

Добрый день. Хочу свой пример рассказать! Диеты это не про меня. Вес всегда меня устраивал. Являлась донором в течение 17 лет, сдавала и кровь восстонавливалась до 2022 года без проблеи. А в 2022 критически упало железо! Восстанавливала по результатам анализов и рецепту врача. Плюс ввела большее употребление мяса и яиц, рыба тоже была введена, а овощи и фрукты всегда были в моем рационе. Так же к этому времени 2 года стоял диагноз от гинеколога- эндометриоз. Итог к 2024 году.: выровнила железо и гинеколог не нашел эндометриоз. Хочу добавить еще по горманальной терапии прописанной врачом к 2022 году я ушла от нее, потому что за 2 года результатов не было! В общем я всё это к чему. Всё относительно. Лечение плюс разнообразное питание и не нужно кидаться от одних диет к другим. Конечно у всех исходники разные, возможно кому-то поможет отказ от мяса, а кому-то как мне. И естественно движение это тоже жизнь( хотя бы просто ходьба)

[@MaxPogorely]

Спасибо большое за ваш комментарий!

[@natella8902]

Добрый день! Подскажите пожалуйста! Четыре года не ела мясо, больше фруктов и овощей началось сильное вздутие, бурление в животе. Фасоль вообще не могу есть просто боли. Начала опять есть курятину просто пришлось и всё опять восстановилось. Вздутие, бурление ушло. Что делать? Чем питаться без мяса?

[@ninakreshchuk2040]

Поликизтоз яичников мне диагностировали в 18 лет,... в 23 удалили 2/3 яичников, потом диагностировали эндомитриз, мучилась ужасно... принимала гормоны- получила тромбофлибит,... климакс начался в 35 лет очень сильными кровотечениями ,решила сойти из гармонов и начала лечить себя народными методом... в 40 лет прекратился полностью менструацииный цикл и исчез мой ендомитриз..Мой гиниколог как-то сказала, если бы не наблюдала меня раньше и не знала бы какая серйозная проблема у меня была...сейчас бы не поверила что у меня все эти болезни цвели рясным цветом.. Вот такая моя история, ищите альтернативу гармонольному лечению ( в частности народная медицина)!!!

[@user-eq8wu9wu9n]

Каким народными методами лечились? Поделитесь, пожалуйста. У дочери эндометриоз. Принимает гормоны. Много серьезных побочек. Ситуация очень непростая. Панические атаки к тому же.

[@user-es4vy8xt5p]

Поделитесь пожалуста!!!

[@MilaMaxaon]

Питание очень влияет на эндометриоз. Я испытывала адские боли, ходить не могла во время болезни, когда была менструация. Наладила желчеотток через питание. Полегчало. Убрала из питания мясо и рыбу (раз в неделю) и побольше сырых овощей. Даже сырую свеклу ела, потом варить и парить начала. Когда симптомы прошли. Я еще по схеме 16/8 интервально голодала.

[@MaxPogorely]

Благодарю за ваш комментарий ❤️

[@liliastoinova3969]

Спасибо за информацию,ваша работа бесценна!

[@MaxPogorely]

Благодарю вас за тёплые слова и поддержку 🤗🥰❤️

[@alexix9352]

Здравствуйте Макс! Скажите Ацетилцистеин имеется ввиду АЦЦ при кашле?

[@MaxPogorely]

Да, это оно, АЦЦ имеет широкий спектр действия

[@Elizav2022]

Я лично пробовала, почитайте побочку для начала. У меня закончилось плачевно

[@user-me3mw5ov8v]

Спасибо большое за ролик! Про железо тоже хотим))

[@MaxPogorely]

Благодарю за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗