와 진짜 안본사이에 곰돌이가 되었네 ㅋㅋㅋㅋ 근데 보기싫은게 아니라 살쪄도 동글동글 너무 귀엽닼ㅋㅋㅋ
@hobbycho85368 ай бұрын
푸바오😂
@user-sf4he4lr8d10 ай бұрын
이장우 너무 귀여움 ㅋㅋㅋ ㅠㅠ 세상 무해한느낌 +동글동글한게 ㅋㅋㅋ
@kinglocker10 ай бұрын
1:35 조용히 보다가 나도 모르게 소리내서 감탄함..ㅋㅋㅋㅋ 맞아 이장우 원래 저랬지 참..😶🫢🫢
@ppoyang782010 ай бұрын
장우님 드라마 나올때 엄마랑 귀엽다고 했는데 너무 귀요미로 거듭났어 전국적 귀요미ㅜㅜ
@user-dd8nw4oh9vАй бұрын
진짜 무조건 따라하지 않기를 24시간만 굶어도 온몸에 힘빠지고 손발 덜덜 떨립니다 .. 일반분들은 16시간만 공복유지하고 폭식 과식만 줄여도 살빠져요! 전 좀더 빨리 감량하고파 플러스로 체지방버닝제도 복용하면서 홈트 간간히 따라했어용 3개월됬는데 10키로 감량했네요 ㅠㅠ
@fil_LAАй бұрын
저도 체지방버닝제 활력포션 제품 사용하는데 효과 톡톡합니데이 우리모두 유지어터 화이팅
@fgiowfgweijofwАй бұрын
그거 전해질이 부족해서 덜덜 떨리는거에요 소금물 충분히 드세요
@uiqunaАй бұрын
ㅂrㅇi럴
@YK-xc8goАй бұрын
다이어트 목적이 아니래잖나요 영상을 좀 보고 말을 하던가.. 3일단식이 다이어트 목적이 아니라 몸속 독소 염증들 없애려고 디톡스하는거임
@timi002721 күн бұрын
운동관련 직종인데 체지방버닝제 효과 없음 ㅋㅋㅋ 차라리 아무 브랜드 카르니틴 cla 같은 거 챙겨 드셈 ㅋㅋ 그나마 소폭 유의미함 ㅋㅋ
@judd125810 ай бұрын
음식받으러 뛰어가는 게 너무 긔엽닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-to7og9wr2c10 ай бұрын
자제력 대단하다.. 이 영상보고 나도 해볼까 하시는 아가리어터분들, 폭식러 특히 스트레스 등 감정적 폭식 경험있으신분들은 절대 따라하지마세요 건강하게 다이어트하시거나 그냥 사세요
@vveeqq10 ай бұрын
양질의 식사 1인분씩 2~3끼 먹으면 충분함
@yyangah10 ай бұрын
네
@user-lu5mk2hx4r9 ай бұрын
ㄷㅊ
@user-wl6pl9kr7r9 ай бұрын
네!
@user-gf4zj8hq9w3 ай бұрын
건강한건디 이게
@sua228110 ай бұрын
배고프면 잠도 안 오고 진짜 힘들어 ㅠㅜ 장우님 대단하시다ㅠ3일 동안…난 하루도 못해
@Skdhsjsjajaj10 ай бұрын
나혼산에서 이렇게 안웃는거 처음봐요..ㅋㅋㅋㅋ 항상 꺄항항항 하면서 웃는데
@user-oe8ty8ym7h10 ай бұрын
웃는거 진짜 무해하고 귀욥다ㅋㄱㅋ
@michelleyoungeunhong40549 ай бұрын
살쪄도 호감인 사람은 드문데 ㅋㅋ 진짜 왜케 귀여워 웃는거 ㅋㅋ
@s-yoon10 ай бұрын
12:21 배민 일하는데 왜 그렇게 고객들이 라이더가 우회했고 한집 아닌거 같다 하는지 알것 같다... 눈 빠지게 기다리는 모습.. 잘 봤습니다..ㅜㅜ
@user-if9tf6gi3u10 ай бұрын
인간미뿜뿜임ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ나만살찌는게아니엿음ㅇㅇㅇㅇ이장우넘조음❤
@pqqp.10 ай бұрын
저것보다 더 쪗잖아
@kinglocker10 ай бұрын
0:59 새삼 이장우도 얼굴 선들이 참 뚜렷해.. 그러니 살이 쪄도 이목구비가 살아남지
@news_IT-my16109 ай бұрын
진짜 디톡스되는 방송입니다. 억지웃음 없이 자연스럽고 좋아요
@user-ks8cz3bm9bАй бұрын
야 나랑놀지마이
@user-ks8cz3bm9bАй бұрын
이래봣자 일ㄹㄷ킥후에 나강던햌ㅋㅋ ㅡㅟㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣ인모ㅡ
@user-ei8xb1su7u9 ай бұрын
장바우ㅋㅋㅋㅋㅋ너무어울리너ㅋㅋㅋ 응원합니다 장바우씨 어떤모습이든 팬 입니다 ㅎ
@sh-pn4px10 ай бұрын
진짜 그냥 곰이다ㅋㅋㅋㅋㅋ 너무 어울리네ㅋㅋㅋㅋ
@poovypower10 ай бұрын
살쪄도 잘생긴건 어디 안가구만... 듬직하면 듬직한데로 매력이...
@seralee221610 ай бұрын
간헐적단식 주기적으로 하는 사람으로서 너무 공감되네욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 일주일쯤 지나면 단식도 적응돼서 머리 안돌아가고 이런거 줄어드는데 초반엔 정말 쉽지않죠 ㅠㅠ 인지력과 사고력이 한꺼번에 줄어드는 느낌 ㅋㅋ
@honeybomb2810 ай бұрын
와 저걸 주기적으로... 몇일씩 단식 하시나요?
@user-ps7ln1zs3z10 ай бұрын
저는 2개월에 한번 48시간 단식해요.(짝수월) 아무런 일정없는 주말+월경 끝난 주(또는 그 다음주)에 합니다. 평소에는 운동한 날 2끼, 운동 안 하는 날 1끼 먹고 지내는데, 평소에 훈련(?)해서 그런지 48시간 단식이 배고파서 힘들지는 않아요. 무료해서 그렇지, 뭔가 집에서 책보거나 드라마 정주행? 처럼 몸&머리 안쓰는 활동할 때 정말 좋아요. 단식 중 가벼운 현기증이나 갈증난다 싶으면 전해질 보충을 위해 소금물, 심각하게 무기력해지면 비타민, 마그네슘 같은 영양제(평소에 건강한 식단이면 이 정도까지는 안 옵니다)먹습니다. 생각보다 할 만 하고...무엇보다 돈이 안 들어서 좋아요.
@seralee221610 ай бұрын
@@honeybomb28 저는 며칠씩은 아니고, 20:4 아니면 23:1 단식해요 ㅎㅎ 그냥 좀 몸이 무거워졌다 한 2-3키로 쪘다 싶으면 바로 단식해요 ㅋㅋ 한 오전 11시쯤 아점 먹고 그날 저녁 건너뛰고, 다음날 오전에 또 11시쯤 첫 식사하고 그렇게요 ㅋㅋㅋㅋ 이렇게 4일만 해도 2-3키로씩은 금방빼더라구요
@user-mo8tb6hy9g10 ай бұрын
훌륭하세요^^
@yyy319410 ай бұрын
평소에도 운동 안 하면 하루 한끼 드세요? 그것도 힘들지 않나요? 그렇게까지 관리하시는 이유가 뭔지 궁금해요 보디빌더나 쇼비즈니스 직종이신가 싶네요
@hayeongpark21310 ай бұрын
장우님 넘넘 좋아
@user-mb9pr9qr4w10 ай бұрын
이장우님 너무 인간미 있고 털털하고 보기좋네요. 언제나 응원합니다 ❤❤❤❤❤
@onleeb844010 ай бұрын
집에서 소금을 구우면 다이옥신 유독가스가 발생해서 위험해요. 식약처에서 800도씨 이상 고온으로 구워야한다고 했어요. 가정집에선 불가능한 온도... 구운 소금은 사서 드세요.
@user-ch2ik5cx9o17 сағат бұрын
오 좋은정보네요
@user-xn1is4ht4f10 ай бұрын
이 편 키 웃음소리 왤케 웋ㅅ기지ㅠㅠ
@user-hw1zk4io1f10 ай бұрын
사람 참 좋아 보인다 ~ 단식때도 성격 좋네
@user-sk6uc7wg2e9 ай бұрын
이장우는 복스럽게 귀여워.
@user-pc2ob6pd8u5 ай бұрын
이장우님 왜케 귀여우셔…❤
@buddie490810 ай бұрын
지금도 너무 귀여우시고 좋아보여요!!!! 너무 스트레스 받지 않으셨으면 좋겠어요ㅜㅜ 행복하고 즐거운 삶을 사시는게 보는 이들에게도 기쁨입니다🎉🎉🎉🎉 늘 건강하고 행복하세용!!!!
@user-wi5vj9vs9e9 ай бұрын
사람 자체가 걍 극호감상임
@user-iw7yc1xn2q10 ай бұрын
와 오늘 장우님 넘 귀엽당 ❤❤❤
@user-gj3ro3rc1o10 ай бұрын
푸돌이 귀염
@hihandsome43829 ай бұрын
너무 잘생겼다... 이각도로 보나 저 각도로 보나 살졌을때나 말랐을때나..
@gaian_bliys10 ай бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ72시간 ... 진챠 힘이 없어요............................ 안해보면 모름 근데 하면 진짜 왕좋아요!!!!?!
@marryjc10 ай бұрын
24시간 단식도 어려운데 72시간이나…대단하네요
@user-sp2dr2qf8g10 ай бұрын
진짜 공감10000% ㅋㅋㅋ내무반특집 잼ㅋㅋ
@betty663010 ай бұрын
단식 영상이 이렇게 재밌다니
@sohyunhyun70109 ай бұрын
아 너무 귀여웤ㅋㅋ 괜한 용쓰지 말고 …그냥 먹자….ㅋㅋㅋㅋ
@HA-sm6vl9 ай бұрын
3:08 장우피셜이 아니라 노벨상까지 받은 사실인뎅
@user-mf4vm4lv3k10 ай бұрын
이장우 귀요미ㅋ
@user-xj9zw8sd8l10 ай бұрын
장우오빠 넘흐잘생겼다 ❤️🧡💛💚💙💜❤️🧡
@qweasdzxc-im2pl4 ай бұрын
다이어트중인데 고마워 장우형 국밥먹으러갈게 형땜에 잘버텻어 나도
@user-xn7ol2vt3d10 ай бұрын
근데 대단하긴하다 저렇게 먹었던 사람은 한끼 굶는것도 힘들텐데3일 단식이라니 의지가 대단하다 저런 사람들은 다이어트 맘먹고 독하게 하면 또 금방 뺀다.
@user-zd4ww7rc8f10 ай бұрын
전혀 아님 저렇게 굶고 폭식하는 사람들이 평생 살 못 뺌
@jkchoi356210 ай бұрын
굶어서 빴다가 먹어서 다시 찌는거 반복하면 건강만 안좋아짐. 차라리 "적당히" 찐 상태로 유지하고 있는게 건강에는 더 좋을거.
@nishida_yuji2 ай бұрын
쳌바오
@sooncho00110 ай бұрын
귀여워
@user-sksgkftndlTek10 ай бұрын
먹방이 보고싶었는데 단식이라니ㅠㅠㅠ
@user-vt3mv9wb7i10 ай бұрын
저도 해봤는데 72시간은 가끔 몸을 정화하고 싶을때 하면 좋을듯 정말 몸이 가볍워지고 정신도 맑아짐 다만 몸은 힘이 없어져요 체중조절 목적은 별로 저같은경우 3kg 빠지고 다음날 먹으면 이틀만에 1.5kg 져요 결국 1kg 빠졌어요
@Cjekaoxlqnaksk10 ай бұрын
뒤에 윌슨이랑 물병 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 귀여워죽갰네
@yyangah10 ай бұрын
귀여워 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ넘 호감 귀여운남자한테빠지면 헤어나올수없
@bfahjdbe-wh1fv10 ай бұрын
이장우 존잘이엇는데 왜케 후덕해졌냐
@user-od3ws5nj8c10 ай бұрын
흥삼이 아부지넹~~🤩😎먹잘알 ㅋ
@user-fq7ck9uw8i10 ай бұрын
진짜1도 관심없던 연예인이었는데 나혼산에서 매력터짐😂
@user-jq1pz2ow2i10 ай бұрын
이장우님 ㅋㅋㅋ !화이팅화이팅!!!!!
@user-jf9nt4fv9q10 ай бұрын
살쩌도 모른척해줄게 그렇게 행복해 하는데
@seralee22169 ай бұрын
에이구 ㅠ 단식할때 집에서 암것도 안하고 혼자 있으면 더 힘든데 ㅠㅠ 뭐 나가서 격한 활동할 필요는 없지만 약간 바쁘고 정신없게 살거나 자느라 깨어있는 시간이 짧을수록 단식시간 버티기가 편합니당 ㅋㅋ
@KJH_12710 ай бұрын
작년에 저희 세가족 단체로 3일간 단식 했었는데 그때 서로 난폭해져서 건들지 않았어요... 그리곤 고기집에 가서 8인분을 때려넣었죠..단식 위험한 놈..
@forestbongbong9 ай бұрын
ㅋㅋㅋㅋ
@DJ-qh1ds2 ай бұрын
보식이 더 중요한데..차라리 하루단식하세요.
@tgkim98210 ай бұрын
72시간 몸 리셋하기엔 좋은데 너무 빡세.....ㅜ
@koridasiable10 ай бұрын
너무귀여웡❤
@Charsima98-d3w10 ай бұрын
흥삼이형님 아부지의 전설의 삼겹살먹방
@user-ft5ok4xy8d6 ай бұрын
와 저 삼겹살 드시는 아버님 나중에 볼 동영상에 저장하고 백만번 봤는데 친근감 든다
@user-vq4xh7vz1e10 ай бұрын
와 살찌니까 전현무가 돼버렸네..
@user-nz8jz8cu8v10 ай бұрын
그래도 건강을위해서 ..예전모습 다시보고싶네요 드라마는언제나오나요
@user-lu5bk3oz5c7 ай бұрын
진짜 왤케 귀엽냨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@mshdjekxkdbs10 ай бұрын
잘생겼는데 저런식으로 찐거 좋아 ㅋㅋㅋㅋㅋ
@jung1250510 ай бұрын
진짜 푸바오같아😅😂
@OCTOO1110 ай бұрын
아닠ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠ왜 먹방보고 내가 고통스럽냐곸ㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
@heep61759 ай бұрын
가만히 있으면 더 먹을것 생각나니까, 드라마 다시보기 정주행이나 만화책 전권 쌓아놓고 보기 등 잠시 음식생각을 잊고 집중할게 필요하겠어요~
@user-uw5cs4ug3p10 ай бұрын
장바오님 아이쿠 추석때까지 잘 먹고 살 빼야쥬! 😂 맛있는 밤도 까먹고 ㅋㅋ 전 단식원서 10일 2번 해 봤는데 할 만 했어요. 시간이 안가서 미치는 줄 ㅋㅋㅋ 단식 끝내고 한달 뒤 무서운 요요곰 됩니당 😂
@ssun48629 ай бұрын
순딩순딩 하하하 거리다 앙칼지니까 더 귀여워😅
@user-fw4mk3ch8d10 ай бұрын
저렇게 살쪄도 멋지게 보인다는게 😊헐~
@gsimi93044 ай бұрын
행복한 듀공 같아서 좋은데 ㅋㅋㅋㅋㅋ
@seul.21410 ай бұрын
푸바오같아❤
@carpediems44999 ай бұрын
그대로 너무나 완벽한데! 귀여워서 더 좋아졌어요💜💚💙
@user-oq2to2bb1y5 ай бұрын
단식할때 안거나 눕는거보다 가벼운 산책이 더 도움되요
@user-nx9iz8su4d10 ай бұрын
인간푸바오가 존재한다고해서 와봤습니다 😊
@모든것에감사10 ай бұрын
살면서 가끔씩 단식하는건 몸의 휴식시간을 부과한다고 하더라고요^^ㅎㅎㅎ 저도 가끔씩하는데 좋습니다. 컨디션도 좋아지고요 ㅎ
장바오님 찐팬입니다 저도 요리 좋아 해서요 장우님 쓰시는 손잡이 있는팬 어디꺼에요 사게요 꼭 알려주세여~~~ㅋㅋㅋ
@user-yt7wl6dx6f10 ай бұрын
에휴연예인들삶이란ㅜㅠ진자살안찌는체질이부럽다
@00young10 ай бұрын
왜 웨이브에는 다시보기가 안올라오는거죠?ㅠㅠ
@user-ji4gz6zd7c10 ай бұрын
1일1식을 1주일에 1번 2번 이런식으로 늘려나가야 식욕도 줄고 몸도 적응합니다 현재 1일1식 주5일하는데 12키로 감량했네요
@user-bz9jv8ux4d3 ай бұрын
ㄷㄷㄷㄷ
@user-zq5if2kl8k5 ай бұрын
징짜내이상형❤❤❤❤❤
@user-oe8ty8ym7h10 ай бұрын
와...3일을...
@user-tk3zu8cg3f10 ай бұрын
와...살쪄도잘생겼냐... 진짜 .
@giannakim11910 ай бұрын
전 여성 40댄데, 저도 10kg은 우습게 찝니다. 진짜 뺐다가, 한번 놓으면 모 10~20일만에 10kg로 찝니다. 워낙 먹는거 좋아해서.
@user-ww6mz9ht9k9 ай бұрын
장우님 천일염 볶음팬 어디꺼에요 알려주세요~~~!!!
@solha9210 ай бұрын
장바오 쪄도 1빠져도 매력넘침 ㅜㅜ
@user-iq3vq6zr6m10 ай бұрын
장우네 쇼파 이쁘다! 🤍 브랜드 아시는분? 🙋🏻♀️
@namey110 ай бұрын
이장우 20대 쫀잘이었는데
@user-zc7hg5mv4i2 ай бұрын
단식하실 때는요 힘도 없는데 운동은 힘들구요. 가벼운 산책정도가 좋습니다. 집에 있을때는 아무 것도 안하면 오히려 배고픈데만 정신이 집중되어 시간이 안가 곤욕입니다. 잠도 안오고 두통도 좀 있는데....독서는 힘들구요. 미디어는 식욕을 더 자극하므로 저는 다꾸를 열심히 합니다. 크리스쳔분은 성경필사도 좋고. 앨범정리. 영수증.가계부 정리 등 정신을 집중할수 있는 단순작업들이 정말 좋습니다. 게임도 좋구요. 취미활동도 하세요. 그림그리기.편지쓰기....등등
@SADONEATTACK7 ай бұрын
장바오 팬더 같아ㅋㅋㅋ
@user-vt1bp3ow9g10 ай бұрын
나 혼자산다 보고 싶어요 ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤