مدیریت هیجانات ، کنترل و تنظیم هیجانات ( پادکست مهارت های زندگی)

مدیریت و تنظیم هیجانات ( قسمت ۱)
‌پادکست شماره ۳
فاطمه عسگری (روانشناس و رواندرمانگر ) همراه با لیلا خداطلب
«تنظیم هیجان» اصطلاحی است برای توصیف توانایی فرد در مدیریت مؤثر و پاسخگویی به یک تجربه هیجانی گفته میشه و در خیلی از مراحل زندگی ما میتونه به ما کمک کنه تا آرامش بهتری در حل مسائل و کنترل هیجانات به ما کمک میکنه،

[@Razi-u7b]

عالی بود❤

[@FaezehSelyani]

بسیار مفید و جامع بود.سپاس

[@احساناللهرضایی-س7س]

واقعا حرف های موثری بود دستت درد نکند

[@user2526s1]

سپاس دکنرجان لطفا در مورد حل مسئله بیشتر توضیح بدین.

[@MohamadMohamadiRoshanagh]

خیلی خیلی زحمت کشیدید ، عالی بود ، مشتاق ویدیو های بعدی هستم .مرسی

[@azhdargholi7828]

درود به شما دکتر عزیز❤❤❤🙏🏻🙏🏻

[@azadehrad-n7e]

❤❤❤❤❤❤❤

[@shahlaghartalai2488]

سپاس

[@hamidrezak2025]

ببخشید خانم دکتر با افراد مریض احوال وبیمار روانی چه باید کرد؟ ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@مارالدوکوهکی]

عالی بود❤

[@Nilunormohamdian]

❤❤❤❤❤❤❤