מדיטצית ״הנני״ - לקבלת בהירות וידיעה פנימית לכל עת
Рет қаралды 587
Күн бұрынמדיטצית הנני היא מדיטציה ממוקדת ועוצמתית המשלבת את מסורת המזרח של ראמאנה מהרישי ואת תורת הסוד העברית - קבלה. המדיטציה היא חניכה לקול הפנימי שלנו ולנקודה מסתורית בגופנו שלפי המסורת מובילה את תודעת המתבונן בה אל עבר נקודת העצמיות של הנשמה.
למי היא מתאימה?
לכל מי שמוצא.ת עצמו מבולבל או טרוד בשאלה מהותית או בצומת דרכים בחייו? - המילים וההנחיה כאן נועדו לקרקע ולהביא אתכם חזרה הביתה אל תוך הלב שלכם ולמצוא את הכח והרצון שלכם להיות כאן ועכשיו.
המלצת תרגול: 21 יום
א. ימים 1-7 האזינו להקלטה
ב. ימים 8-10 תרגלו לבד* ללא הקלטה - למשך 12 דקות
ג. ימים 11-13 האזינו להקלטה
ד. ימים 14-17 תרגלו לבד* ללא הקלטה למשך 18 דקות
ה. ימים 18-20 האזינו להקלטה
ו. יום 21 ואחרון תרגלו לבד* ללא הקלטה למשך 24 דקות
:תרגול לבד ללא הקלטה*
התמקדו בנקודה במרכז החזה ומעט ימינה, בעזרת הנשימה והויזואליזציה וחזרו לפי מידת הצורך ב- ״איכה? הנני!״
סיימתם 21 יום? רוצים עוד? שלחו לי הודעה פרטית ואשמח לתת לכם הנחיות נוספות - באהבה וברכה גדולה
זיו זאב
@arianaclim620 16 күн бұрын
mil gracias! shalom
القران الكريم مباشر Holy Quran live
Рет қаралды 6 МЛН
Sergio Outdoors
Рет қаралды 34 МЛН
שרון שחל-דמיון מודרך ,מדיטציות והתפתחות
Рет қаралды 97 М.
Chen Rapson Harel
Рет қаралды 4,4 М.
שרון שחל-דמיון מודרך ,מדיטציות והתפתחות
Рет қаралды 10 М.
Soothing Relaxation
Рет қаралды 80 МЛН
Healing Energy for Soul
Рет қаралды 23 МЛН