ME APAIXONEI MAS QUERO DESAPAIXONAR. 6 FÓRMULAS PARA SUPERAR ALGUÉM DE VEZ | soltos sa

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Quando nos apaixonamos, tudo parece uma grande explosão repentina. Depois, logo vem o amor que vai sendo nutrido ao passo que conhecemos alguém. Quanto mais o tempo passa, mais difícil fica desapegar, não é? Se apaixonar parece algo muito mais simples. Mas como é se desapaixonar por alguém? Porque é tão difícil?
Hoje vamos falar sobre esse assunto que pode estar acontecendo com tantas pessoas. Sabemos que o tempo cura tudo, mas no momento em que estamos passando por uma paixão e temos uma decepção, ou sabemos que aquela pessoa não é pra gente porque não nos fará bem, ou passam aqueles medos de um novo amor, pensamos: Isso vai passar um dia? Esse sentimento um dia vai acabar?
Trouxe hoje o olhar da neurociência pra gente entender que paixão e amor mexem com a gente como um vício e que, assim como adictos, teremos que nos manter em constante estado de vigilância para escolher caminhos não automáticos e fugir dos pensamentos e sentimentos recorrentes. É difícil mas super possível,
Todos os processos que passamos depois de uma paixão acabar é difícil e sabemos disso.
Parece que nada dá jeito. Mas calma! Venham comigo nessa e vamos aprender a desapegar, a desapaixonar. Vou falar aqui sobre como desapaixonar, maneiras de você se sentir bem consigo mesma/o após o fim de uma paixão ou amor e dicas importantes para esse momento que todos nós um dia já passamos, vamos passar de novo e assim, aprender muito com a vida e sermos pessoas ainda melhores e mais evoluídas com nosso amor próprio.
Não se esqueçam de se inscrever no canal e curtir esse vídeo se vocês gostaram! :)
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[@paulopinto3798]

Para “Desapaixonar”: 1-Fique LONGE. Na real e no virtual. Não ver, não ouvir, não cheirar, não palpar, degustar… O TEMPO e a DISTÂNCIA curam. 2- Escreva e leia as coisas ruins da relação. 3- Ocupe-se. Dilua a dor com atividades. 4- Não se ocupe com romances fora do contexto. A comparação será inevitável. 5- Exercícios físicos todo dia! Espere 2 anos …

[@sevenhsg6861]

Então é quando a pessoa já é casada e nem se envolveu, só está na mente atormentando o tempo todo.

[@fernandobezerra2473]

Cai de cabeça em 2 concursos q eu estava de olho. Nossaaaaaaa melhor remédio. Sem contar q tenho uma vida cheia de paixões como; corrida , malhação, pedalada, meditação... Encacho tudo associado ao meu trabalho e as lembraças da ex ficam mais restristas.

[@bereniceflor]

Cara, fiz o mesmo. Acabei de passar num concurso. Melhor sensação do mundo!! Minha conquista!!

[@bellalu1499]

Parabéns, Fernando! É isso aí mesmo. Amor próprio.

[@FrancieleSantos-oc9tb]

Estou tentando fazer isso.

[@sandraalves3589]

Nossa isso é muito legal eu também não entendo o que eu acho que eu já te contei Minha História mas uma coisa bem estranha né ela parece que é recíproco Ô careca eu vou com sentimento é verdadeiro 46 também

[@isis281]

Sim alivia muito a pressão por não ter tempo pra ficar se sabotando, porém do nada de repente vem tudo a tona e nós destroi

[@alinesilper2882]

Fora que, às vezes a situação é tão critica, que pensar em sair com outra pessoa te dá sensação de que está traindo.

[@asaventurasdeisaeana1137]

Eu sei que cada um e um! Mas pra mim funcionou isso: Depous de 3 meses se sofrimento, lembranças, desbloqueio, bloqueio nas redes sociais . Me dei um limite : - falei vc vai chorar tudo hoje e a noite vai acender uma vela . E assim eu fiz chorei o dia inteiro fiz uma oracao acendi uma vela ! E num ritual de enterro entregue p cara pra Deus e junto todo meu amor e minhas raivas frustações enfim todos os afetos! Mandei uma msg agradeço por tudo que vivemos e pelo tanto que fui feliz e bloquei de novo. Foi libertador acordei no outro dia com uma paz infinita. Ainda lembro dele, sinto saudade mais cada dia menos. E repito só por hoje EU SOU A PESSOA MAIS IMPORTANTE NA VIDA . Isso tem feito sentido pra Mim e cada dia e uma grande Vitória nesse percurso do autoconhecimento e da felicidade!

[@marizalisley4882]

Coragem, é por aí! Esse é o caminho;

[@claudiahollandawerner7457]

Desconstruir a imagem dele(a) e ser mais autoconfiante e independente emocional ja ajudam bastante.

[@Henriquesaldanhamelo]

Foquei na parte de: NÃO TOMAR REMEDIO PARA ESQUECER! Sério, o ser humano também precisa aprender a lidar com o "chute"... Dói? Dói! Mas cada um que lute com seu chute tomado e aprenda a lidar para evoluir. Afinal, mascarar a dor não vai fazer ela passar.

[@Bruno_Peixinho]

Concordo! Eh doloroso...mas se acabou...algo melhor vira! No mundo ha milhoes de casais juntos e infelizes....se n eh pra ser feliz...melhor ficar sozinho...somos fortes...td no seu tempo!

[@cristiannesmaniotto]

Você tem razão. E muitas vezes dói na auto-estima, que precisa ser fortalecida e não simplesmente anestesiada.

[@JiRos401]

Quando é vc q chuta , tbm dói 😔

[@ligianhafor]

Carol, gosto mto de vc e do canal. Adorei o vídeo! Só tenho uma ressalva: adotar um animal não deveria ser feito nessas situações. Por isso que acontecem tantos abandonos. As pessoas adotam (ou compram) pra matar suas carências e o animal não é um objeto. Precisa haver mais responsabilidade nesse quesito tb.

[@MrBicholino]

Muito bem lembrado.

[@larissa-5139]

Isso! Ngm sai dizendo por aí "tá se sentindo só, tá triste? Tenha um filho". N estou equiparando os cuidados com um ser humano com os cuidados com um animal, até pq na maternidade há outras questões a serem levantadas. Mas, assim como a maternidade, ter um animal, acima de tudo, requer responsabilidade. As pessoas agem como se bicho fosse algo descartável, doam um animal com mais facilidade do que doam uma peça de roupa.

[@illi1326]

Concordo

[@cristiannesmaniotto]

Concordo contigo. Acho que adotar um animalzinho pode ser maravilhoso pra quem já queria adotar e ainda não tinha feito, até porque o parceiro não queria. é o meu caso.

[@dezio419]

O animal é sim objeto do indivíduo, que entregará ao bicho, sua pulsões. Acreditando que não sera abandonado

[@flaviamma89]

Salvei esse vídeo. Excelente. Eu tinha um vício de esquecer alguém com outro alguém e sempre repetia os mesmos erros das relações anteriores. Finalmente descobri que por nunca ter vivido nenhum "luto" do fim é que não estava pronta para uma nova relação. E agr parece q tô vivendo todos os lutos de uma vez , mas percebendo uma evolução no auto conhecimento.

[@josebavideos]

Quais eram seus erros?

[@soniafreitafreita1520]

​@@josebavideoso erro e não espera o luto passar pra conhecer outra pessoa vc tem que tá libreta do antigo relacionamento pra pode entra em outro eu sair de uma relacionamento depoi de 7 meses eu conheci o narcisista eu ainda n tava curada passei 5 mês com narcisista pra fala a palavra te amor o narcisista falava todo dia mais de 20 vezes o que fez eu esquece o meu ex foi toda acusaçao do narcisista 5 ano eu só me defendendo do ataque do narcisista aí eu me libertei do meu ex mesmo assim ele trabalhar da minha casa pra baixo agente e amigo até hj eu agora estou a 3 meses no contato zero o narcisista mora em frente da minha casa casa essa que foi eu que aluguei pra ele e uns macaco voador 😢 com 20 dia que ele me descartou fez tudo pra eu volta por clico eu n voltei ele trouxe a nova vítima eu n estou sofrendo tanto pq Sei que ele n amar sou trouxe ela pra me machucar sou simpática sorridente 😂 só mostro que estou feliz e cantando na verdade eu me sinto feliz pq Deus me libreto mais estou pensando e alugua minha casa e só volta quando ele sai da minha rua o tempo e melhor remédio pra esquecer

[@helenasouzafaria4852]

Tenho ficado preocupada comigo,porque quando percebo que estou me apaixonando jogo um balde de água fria, não me permito,estou literalmente fugindo das paixões.

[@rosanaoliveira3814]

Faço a mesma coisa, sem querer começo a buscar motivos para brigar e chegar ao fim logo, pois na minha cabeça não vai dar certo de qualquer jeito, então melhor acabar logo. Só depois de feito essas cagadas percebo o quanto eu me auto saboto 😭😭

[@illi1326]

Tmj

[@samiraugusto2597]

E quem não está kkkk depois de tanto quebrar a cara.

[@fernandes843]

Sem paixão não tem graça... apaixonada sempre.😍

[@lucyclaudiapinheirosantos8235]

Perfeito! Já pratico essas ações: distância, ocupação, paciência, atividade física, pets! ❤

[@maga479]

Sobre os remédios: A dor também transforma e é um traço de humanidade. Acho que o dia em que a gente se livrar das dores de forma artificial, vamos ser pós-humanos. Como sou humanista, acho que seria uma perda inestimável.

[@daniellucas6254]

Demoro pra me desapaixonar, espero que seja rápido dessa vez, sinto que acabo não aproveitando a vida por ainda ter esse sentimento

[@tmenegatti]

Volte a fazer o que você gosta, as coisas que você deixou de fazer por causa dessa outra pessoa. Faça exercícios físicos, foque em você, se alimente bem, saia, seja feliz!

[@rodrigosoares7126]

Vai nadar, caminhar, ler, sair com amigos, ouvir música, viajar. Tem muita coisa para fazer no lugar de ficar sofrendo por alguém.

[@walsedisneycorni3411]

Resumiu os pontos mais importantes e que realmente fazem o processo acontecer da melhor forma possível. Excelente condução do tema.

[@Ellenamanda55]

Tô chocada em saber dessa pílula do desamor?? Gente, a que ponto chegamos!!! 🤯

[@rennanroses]

Eu tô no 8 mês desde o rompimento e só agr tô conseguindo não comparar e lembrar mto da falecida.

[@mabelmow8964]

Muito interessante. Essa abordagem não é inédita pra mim. Porém, está tão bem apresentada que virei aqui às vezes pra trabalhar esse processo. Estou vivendo isso nesse momento pois acho que o ciclo encerrou e não vale mais a pena, mas o hábito (vício) ainda me prende. Vou revisitar aqui e usar a técnica de rehab proposta. Adorei o vídeo! Apenas um adendo: nem sempre é o "deixado" que passa por isso. Nesse caso, eu me afastei porque algumas repetições não estavam me fazendo bem. Mas, como acontece com qualquer vício, ainda não consegui soltar essa estória. PS: cada pessoa busca seu caminho de acordo com suas intenções, mas acho um tanto bisonho a coisa da pílula do desamor. Estou com a Carol nisso, de tomarmos as emoções em nossas mãos e não tomarmos pílulas pra esse processo, Vamos nos reduzindo quando colocamos em pílulas o que nossa grandiosa e infinita consciência pode fazer a partir de intenções bem direcionadas.

[@mariangelacoelho6609]

Acho que tem casos mais graves em que esta pílula vai vir bem. Há pessoas que enlouquecem de paixão...

[@helenparise6710]

Adorei a possibilidade de existir essa "Pílula do amor". Poder escolher é sempre muito bom.

Preciso desta pílula do Desamor , urgente! Não quero mais amar!

[@DhannyellySorayahCamposPereira]

Mantenha distância 6:47 Taí um grande mandamento pra fazer as coisas fluirem neste sentido. Não querer saber como anda, nem fazer sequer movimento de olhar pro lado é a melhor coisa pra superar. Bater de frente com os próprios movimentos, em determinados momentos, é dar murros em facas pontiagudas. É verídico e dói por muitos bocados. Por isso - e até para evitá-lo - sair de cena, sem deixar rastros, é o melhor a se fazer!

[@bellalu1499]

Esse remédio para 'esquecer' um amor seria uma boa solução principalmente para os homens que não aceitam o fim de relacionamento. A taxa de feminicídio iria cair muito!

[@selmaferreira71]

Acredito q nesse caso não é amor e sim sentimento de posse

[@eliz844]

Paixão é loucura, e adoro estar desta maneira . É uma época muito produtiva!

[@priscilasouza3584]

Cara... Tudo o que ela descreve no início de como a gente se sente nessa situação é exatamente assim 😢

[@nataliemalufmega4386]

Faz muito sentido! Mas não dói não. Me afastei para me sentir forte e me encho de atividades...tenho muitos pets e faço esportes quando dá, durante a semana. Mas minha paixão não é desamparo e nem fim de relação. Coisa platônica. Muita admiração. Confusão minha, talvez kk

[@lindac.754]

Meu caso

[@marianasalvatore8868]

Tudo que mais quero e me desintoxicar do ex. E um dia olhar pra ele sem sentir nada. Olha pra ele como um cara qualquer, por que ele é. Me apaixonei pelo que inventou dele. 🤦💔

Eu também! Idealizamos a pessoa , projetamos nele o que nos agrada , e depois quando não encontramos ou levamos um chute , dói!

[@adrianaporto5038]

faça auto hipnose para esquecer alguém está me ajudando muito, são videos no youtube é tipo uma meditaçao

[@marianasalvatore8868]

@@adrianaporto5038 obrigada Flor.

[@carmemsilvadamota4430]

É quando é uma separação que tem filhos que precisam da presença dos dois e precisam se comunicar e a relação não acabou totalmente mesmo sabendo que o marido está com outra pessoa ?? Detalhe estou separada a 6 meses

[@fotulinha]

Vídeo sensacional, Carol ♥️♥️♥️

[@Malumalu1811]

Adorei o vídeo Carol. Obrigada

[@anaraquel9168]

Conteúdo maravilhoso, Carol 👏🏻

[@jussaradossenadossena7024]

E qdo é morte,sofro há 3 anos,meu marido,,,estou me tratando,tomo antidepree Rivotril,acho q não existe tempo, é aos poucos,penso em morrer,preciso fazer terapia,claro q não quero morrer,mas está tão sofrido q da vontade,eu ainda não me conformei....mas vamos no agir de Deus,obgda

[@helenparise6710]

Jussara, se quer cura, precisa parar de pensar no seu marido. Isso é necessário para que possa seguir em frente. O tempo do seu esposo acabou aqui na terra, mas o seu continua e é bom que aprenda a valorizar isso. Se não tomar essa atitude de superar e deixa-lo no passado, essa dor irá te perseguir, e é visível o seu desconforto. Dê uma chance a sua vida, ela é sua e só sua. Cuida de si, protege a si e não deixe que o passado que só existe na sua cabeça te assombre. Você consegue mudar a dinâmica do seu cérebro, você é plenamente capaz. Pense nisso. Um grande abraço.

[@monicamorais1346]

Maravilhoso esse vídeo!!!

[@cintiaaparecida580]

Carol arrasou no tema 😍💖👏👏👏

[@lilianamocciaro1994]

Muito bom Carol! Obrigada!!!!

[@fatimaalbuquerque8179]

Amo seus vídeos 👏👏👏as suas palavras sempre me fortalece 👍vc é D+++🥰

[@jessicasvenson29]

Precisava muito de vídeo hoje, de verdade Obrigada!

[@cristianerios4072]

Como de costume , maravilhoso 👏👏👏👏👏👏

[@danielsilvaguimaraes6110]

Estava precisando tanto desse vídeo!

[@lecimonteiro3041]

Amei esse vídeo, o melhor videio sobre desapaixonar.

[@simonenacaguma8714]

Fez a lição de casa, lindona!! Parabéns!! Maravilhoso seu vídeo!!

[@mfgplima]

Maravilhosa!!! Obrigada por esse vídeo tão necessário neste momento pra mim. ❤❤

[@felipeoliveira8464]

que vídeo foda, Carol!

[@raisabr5635]

Você é necessária. O seu trabalho é muito importante ❤️

[@felipemachadobh]

Carol, que vídeo incrível. Parabéns pelo conteúdo, pela didática, pelas referências. Tudo perfeito!

[@jessicagomes5371]

Esse vídeo é de utilidade pública ❤️❤️❤️

[@lucianadias6256]

Nossa vc é demais!!! Preciso ouvir esse video umas 1000 vezes

[@isabelaestrela3271]

Carol, estou amando seus videos solo! Estão sendo maravilhosos e muito ricos, reflexões incríveis. Parabéns pelo trabalho ❤️

[@carolllzzz]

Ai ai… pra mim que tenho venus em peixes, e sou super romântica, acho que essa pílula ia me ajudar muito a não sofrer por amor nunca mais!! 💋💋💋

Também acho e adoraria tomar esta pílula!

[@Gizagazelle]

Falando aqui como outra venus em peixes: tomaria essa pílula sem pensar duas vezes 😂

[@Wazalsk]

Sinceramente, eu odeio ter essa vênus, é muito sofrimento kkk

[@juliarios7888]

E eu q sou câncer com lua em escorpião kkkkkkkkkkkkkk 😮‍💨😂

[@Juliana_desouza87]

Em pleno século 21 e vcs ainda acreditam em signo???😂😂😂😂😂😂😂😂😂 Mas gente 😂

[@daniellucas6254]

Olha que vídeo perfeito, tô anotando tudo

[@sonildesnascimento1890]

Ameiiiii!!

[@danikassia627]

Adorei o vídeo 😍

[@soaresdearaujo88]

Após dezenas de horas em KZbin, TikTok, Wikihow, Reddit e etc., esse sem dúvidas foi o melhor conteúdo sobre o assunto que vi.

[@maristelaolimpiodealencar]

Amo suas postagens ❤️❤️❤️❤️❤️ fala sobre como reconquistar a auto estima , desde já Gratidão 😍😍😍😍😍

[@suzanafurquimdamota415]

Amei esse vídeo.... é pra guardar a sete chaves🌷

[@simpatiasdapandoraabruxinh6304]

Vídeo maravilhoso 🎉🎉🎉

[@katialanuza7297]

Maravilhosa reflexão. ⚘⚘👏🏾👏🏾

[@lucysilva3669]

Demorei 3 anos , agora que estou conhecendo novas pessoas,começando um novo ciclo

[@erikacristiane5950]

Tô tentando superar há um ano e meio. 🙄😕

[@lucysilva3669]

@@erikacristiane5950 eu demorei muito porque ficava igual uma louca estralquiando a pessoa , querendo saber da vida da pessoa ,mas geralmente processo de desapaixonar ,e mas esse aí ,que vc falou ...

[@erikacristiane5950]

@@lucysilva3669 Eu não olho nada. A única vez que olhei foi quando soube que já estava com outra. E foi péssimo. Depois disso não olhei nem olho nada. Não recomendo.

[@brisaflor1844]

Ai!! É desesperador ler isso. Meu Deus!!! Mas ta melhor?

[@In2Yourmind]

Por isso que eu gosto de bloquear em tudo, não mantenho contato, não olho nada, sigo mais rápido meu caminho e mesmo assim demora um pouco, temos que passar o período triste no começo e depois seguir em frente, ocupar a cabeça com novas coisas, e tudo passa.

[@yolanda4553]

Maravilhoso! Providencial as dicas pra quem está vivendo uma ressaca pós demência! Merci ! 🕯️💡

[@André010-l4k]

Fiquei mais feliz em saber da referência sobre almodovar que eu amo ❤

[@liviaqueiroz4127]

Maravilhoso o vídeo!

[@Vibe34520]

Muito bom!! Nas diversas "perdas" da vida, vivenciei instintivamente todas estas dicas e fui entendendo, com a espiritualidade, a aceitar o tempo de tudo e, a astrologia, tem ajudado a entender um pouco mais sobre o porquê desses tempos e processos vivenciados 😊

[@estouismael]

Que maravilhoso esse vídeo!!!!

[@nayaneadiniz]

No livro A arte de Amar, de Ovídio, tem um capítulo específico de como esquecer, algumas dessas dicas que vc falou tem no livro...

[@andrxluiz]

Parece que o vídeo foi feito pra mim. Meu Deus, descreveu exatamente o que tô passando. Obrigado por isso. ❤️

[@Ellenamanda55]

Carol, se você puder, disponibiliza na descrição ou aqui nos comentários o artigo que você leu sobre essa questão. Muito obrigada! ☺️

[@marlyanatavares]

Muito bom te ouvir hoje.

[@Herculano987]

Gostei do vídeo, do conteúdo e de ti, vibe muito positiva...

[@kemilyfontoura6211]

Excelente!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[@yohannacosta3382]

Muito obrigada, Carol! Tem me ajudado muito os seus vídeos. Recentemente, sinto que superei. Não chegou a se tornar uma relação, mais sinto que sofri mais durante... Eu me entreguei muito e fiz esses passos sim. Hoje eu me foco em mim e me Apego à realidade. Ao que sofri. Eu merecia mais daquela situação e ponto. Desejo felicidades a ele, mais não consigo mais. Perdeu o encanto

[@49rosa-]

Poxa eu também 91% do tempo , oh thanks God não sou só eu , me sinto um pouco reconfortada agora ❤️🙏

[@fabiana_fvs]

Conexão espiritual também ajuda muito nesses períodos. Não necessariamente religião. Que tal um retiro espiritual? Quando eu passar por uma situação assim novamente (porque todos passamos), com certeza farei um retiro espiritual. ✨🌳🌲⛺️🛤✨

[@Juliana_desouza87]

Quando passamos a entender que a paixão nada mais é do que química no cérebro ; as coisas mudam de lugar. Tive alguns relacionamentos e não me "apaixonei", terminamos numa boa. Talvez o verdadeiro relacionamento seja isso também.

[@fernandes843]

Vou amar a pílula amar menos, ajuda bastante, eu preciso, apaixonada sempre.hahaha🧡

[@roanagoes6563]

Amei as dicas!

[@azanatemt1009]

Amei!💛💛

[@janetediniz1967]

Esse canal tem sido a pílula diária pra superar minha dor de amor… ser romântica faz a gente sofrer mais… afff

[@MrBicholino]

"transar ao som de You Dont Know Me"... O que dizer de um gatilho que eu sequer tive, mas ja quero?

[@elianekoszeniewski5835]

MARAVILHA ESSE VÍDEO.

[@alquimiafeminina7798]

Excelente abordagem!!!!

[@georfraviamontoza5979]

👏👏👏👏👏 muito bom mesmo...parabéns.

[@49rosa-]

Sugestão : por fv deixar a pergunta na descrição do vídeo ou no próprio vídeo bgda🙏❤️🌹

[@deniserochido]

E uma paixão não vivida...será de demora assim também? Vixe...

[@JulianaAlves-ns9dd]

Viva a ciência!!! Quero pílula do desamor já!

[@amandaoliveira7970]

Perfeito.. obrigada

[@Gus.59]

Ganhou meu like quando transou a luz do luar ao som de You Don’t Know Me (:

[@amandaalexandre1973]

Vc fala muito bem🌹🙌

[@olgavaleriapsi7879]

Excelente!

[@luanlima2760]

Lindo esse vídeo

[@49rosa-]

Boa noite, grata pelo vídeo qual o nome do psicanalista , por fv bjs ❤️❤️❤️

[@solangerodrigues6872]

Obrigada 😌 vou anotar as partes ruim da pessoa aí aos poucos vou pegando ranso😚

[@DAIANEOLIVEIRA1977]

Meu Deus como me identifiquei!!! Estou no processo faz tempo e não me curo nunca

[@eliz844]

Depois de dois anos de paixão louca, eu digo que só o tempo diminui a paixão...tentei de tudo e não adiantou.

[@maxbrandi7157]

O tempo não cura nada. A distância melhora muito.

[@49rosa-]

7:00 limpar os 5 sentidos 🙏

[@wanessagholanda1]

quero essa pílula do desamor pra ontem

[@egpjr3529]

1° comentário é meeeeeeeeeuuuuuuu

[@sergioboscardim4088]

Para o homem não é tanto a paixão é a posse que pega ,pensar que a ex terá um outro pqp ,oq "piora" quanto vc tem filho em comum ,terá que ter o contato constante com o ou a ex. Estou lascado vejo a ex quase todos os dias ,tenho que pegar a filha e a levar pra a pré escola,na verdade nunca a amei mas quando teve a neném tive um carinho mto profundo ,mas peço a Deus que me cure desse sentimento horrível. 5:21 é beringela kkk

[@larissa-5139]

Acredito que para a mulher a posse tb, nós só lidamos com isso de formas diferentes

[@mauriciobastos3041]

Tudo ok! Mas paixão é complemente diferente de amor … não está no mesmo pacote 👀