Mis dos frases cuando me da verguenza hacer algo o lo que sea son: - A nadie le importa - Mañana nos morimos
@martadelavega232311 ай бұрын
Tia es que cuando te escucho siento que seríamos geniales amigas proque es que ves la vida igual que yo. Literalmente llevo años con una filosofía de vida: "Si no te va a matar, no le des tanta importancia". Resume todo lo que tú has dicho. We love life
@paulagmarti11 ай бұрын
ufffff cuanto necesitaba este vídeo para salir de mi cabeza y entrar en la vida!!! literalmente tengo esa forma de pensar (no tanto como me gustaría) desde hace un par de meses, pero estoy atacada de estrés por la uni y había olvidado todo este mantra. a partir de ahora cada vez que sienta ansiedad por tonterías voy a pensar: tía, que no estamos en el paleolítico! Literalmente mi aprendizaje de este 2023 ha sido: no tienes que salvar a nadie. Lo repito otra vez: no tienes que salvar a nadie. No tienes que descifrar los cerebros de las personas, no tienes que ser María Teresa de Calcuta con todo el mundo, cada uno tiene su vida, que aprenda de sus problemas y de sus etapas, tú salva tu vida y ya está. Que gusto de vídeo, que bien me ha sentado 🙏🏽🙌🏽🧠❤️🩹✨🔮🕯️🩷🧿
@saraaxu_11 ай бұрын
dios, no puedo explicar lo BIEN que me ha venido este vídeo, es lo típico que sabes ya, pero necesitas recordártelo, mil gracias💗🧚🏼♀️⭐️
@sofdesofie11 ай бұрын
y tan hippie ! como te explico que me he puesto a llorar del alivio que me ha dado racionalizar lo que has dicho ? literalmente siento el calor de la bolita de luz que nos has compartido, mil gracias siempre
@dianafernandezrico557311 ай бұрын
Mmmm si pero hay veces que también tienes que pararte a sentir las emociones que te provoca x sentimiento, sentirlo, pasarlo y superarlo. Depende mucho de la situación de cada persona. Eso puede contar como “tomar accion y no darle importancia” pero a veces la mejor manera de quitarle importancia es dársela, no de una manera mental para que entres en bucle pero si de una manera sentimental. Me refiero, para entrar en un proceso de sanacion tienes que darle importancia porque sino no hay nada que sanar
@MapiPDiaz11 ай бұрын
IRENE, me maravilla la madurez que tienes con sólo 24 años. ¡Felicidades!! Eres un gran ejemplo. Tus vídeos, además de inspiradores y motivadores, son de gran ayuda para muchos adolescentes que pueden estar 'algo perdid@s'... Todo lo que comunicas, y transmites, 'llega', 'toca'...💓. Suerte los que te contraten y más suerte haberte encontrado. Un abrazo. 🙏💖💫
@joy.fuentes11 ай бұрын
te he seguido desde el 2019, y hemos crecido juntas (al menos así lo siento) y te veo como una hermana mayor que me muestra el mundo y la vida de una forma diferente, y lo aprecio con el alma. espero seguir creciendo junto a ti, tqm irene 💗
@mariamorales591911 ай бұрын
Ojala todo fuera tan fácil, hay problemas (o por lo menos en mi caso, que no puedes decir lo dejo de lado, porque hay personas/familiares que pueden depender de ti, ojala decir mira me hace mas mal que bien y lo dejo..... pero asi no es la vida....si que es verdad que pienso igual que tu en muchos temas pero hay cosas que no se puede ser egoísta y pasar 😔)
@delrevesines11 ай бұрын
Gracias por compartir esto, Irene, ¡qué necesario! Yo tengo fobia a la muerte y estoy aprendiendo a usarlo a mi favor. Si me da miedo o vergüenza algo pienso: "¿Qué mas da? Mejor lo intento que de todas formas algún día me moriré y esto va a dar igual. Mejor aprovechar ahora que estoy viva". Y si lo estoy pasando mal pienso que el sufrimiento, aunque sea una mierda, es un privilegio porque cuando nos muramos ya no vamos a poder experimentarlo. Me sirve mucho hasta cuando me enfado con alguien, sobretodo si es una persona querida porque me imagino lo que dolería perderla y es instantáneo, cualquier razón que me haya podido enfadar se diluye automáticamente. Me alegra mucho que lo hayas aprendido tan pronto aunque haya sido a ostias y ojalá mucha gente te escuche y pueda despertar también. ¡Un abrazo enorme! ❤
@mariaq711 ай бұрын
Este año y más estos últimos me he dado cuenta que es así, este año fue difícil pero al mismo tiempo de aprendizaje, nada es importante salvo lo que provoca mi propia tranquilidad
@samloved11 ай бұрын
me sentía tan mal en todos estos meses y casi no entro a KZbin y hoy que entré me saliste y de verdad cambiaste mi perspectiva de todo lo que me ha pasado en este año, gracias por esto ❤
@ramonrebollodelossantos777311 ай бұрын
Es uno de los mejores videos que he visto en KZbin a día de hoy, una gran enseñanza y una gran lección. Eres uno de mis ejemplos a seguir con mi vida en cuestión de muchas cosas, y con este video realmente me lo has confirmado, debo de estar agradecido por estar aquí, en este momento presente, de vivir, de tener gente que me quiera, nada más. GRACIAS DE VERDAD.
@nailyngaona265511 ай бұрын
Me llena el corazón escucharte expresar eso que pienso constantemente y no lo comparto con nadie. Gracias, Irene ❤️🩹
@Mar_diaries9 ай бұрын
No sabes cuanto te quiero Irene ❤ de verdad, te conocí con un video sobre tu carrera universitaria justo cuando yo empezaba la misma carrera que tu, y cada vez tus videos van tan concorde a mi vida jaja supongo que porque somos de la misma edad vamos viviendo etapas similares y me encanta porque siento como si fueras mi amiga a la distancia, creo que como influencia eres de las mejores, más reales ❤ gracias, gracias a KZbin por el dia en que te conocí ❤
@lautaylorsversion-e4y11 ай бұрын
Me encanta cómo te expresas, de verdad. Yo también he sufrido un duelo de un ser querido este año y mi padre me dijo una frase que estoy intentando aplicar pero que es un proceso largo "si tienes un problema y tiene solución no te preocupes porque aparecerá, y si tienes un problema y no tiene solución no te preocupes porque no puedes hacer nada". Creo que aprender a relativizar es un proceso largo, doloroso pero muy necesario para todo el mundo. Feliz año y un besazo Irene💖
@DamianKot-wd3sf9 ай бұрын
SWQAS. GWSRYU. BNWSZ. OYERF SA🥰😍
@angelly55511 ай бұрын
Irene siempre tiene las palabras correctas
@nataliaromd11 ай бұрын
Estoy 1000% de acuerdo contigo. Hay que poner todo en perspectiva. Todo tiene solución y todo va a estar bien. La vida es tan amplia, tan abstracta; nos quedamos con las cosas pequeñas e irrelevantes cuando hay tantas cosas más. Me encantó tu video!
@danihddez11 ай бұрын
Estas reflexiones son súper valiosas Irene
@valentinaantoniariveraalar832211 ай бұрын
Gracias infinitas por este mensaje!!! No sabes la FELICIDAD inmensa que sentí, la que lograste transmitirme, estamos vivos y es lo que verdaderamente importa, necesitaba tanto recordarme esto y lo lograste con un solo video, ame la manera en la que lo expresaste. Gracias por compartir ❤
@reebe11 ай бұрын
Por unas cosas imaginé cómo sería mi vida si saldría embarazada, créeme que sentí un cagón tamaño Dios y a qué voy con esto? que me abrió los ojos y me hizo darme cuenta de que todos mis problemas tienen solución y que la única que no lo ve soy yo 🫶🏻🩵 buen aporte tu video irenita ✨
@carmenpagon11 ай бұрын
es que eres la mejor irene, nada es tan importante, es algo que debemos meternos a fuego en nosotras mismas🤍
@txelloli720610 ай бұрын
total total, aprender a relativizar las cosas que nos pasan y restarles importancia (porq realmente nada importa tanto!!) ha sido mi mayor aprendizaje también :)
@silviagonzalez974011 ай бұрын
Por lo general se llega a este tipo de pensamiento, despues de un aprendizaje de lecciones de dolor y abatimiento. Es ahí cuando conscientemente podemos darle la importancia real a cada cosa/persona/situación, de lo contrario, esas menudencias son nuestro mundo entero. Por lo general, la gente mas grande, con mas experiencia, mas vida vivida llega a este entendimiento, cuando ha transitado caminos y situaciones bastantes duras, que te exprimen el alma y ahí es donde realmente decis: Ahh ok, es verdad, lo importante es esto y no esto otro..., porque uno eso lo entiende, lo podes pensar, razonar, pero no lo logras sentir, internalizar, hasta que la vida te lo pone de frente. Irene me encantan tus videos, te mando un beso enorme desde Argentina.
@dafnesusanaibanez327511 ай бұрын
Es que eres la amiga que todos quisieran. Gracias por atreverte a hablar! ❤️
@albacubero71585 ай бұрын
vengo a ver este vídeo de forma periódica jajaja me ayuda tanto
@lunatoro135811 ай бұрын
El video llegó full en el momento exacto❤ llevo ya un tiempo aprendiendo justamente esto, aprendiendo a asimilar lo que no me esperaba y seguir con la vida, lloro un ratito y para adelante, porque lit tiene solución. Cuando las cosas se aceptan también se sueltan un poco, es eso de no obsesionarse con x cosa ¿qué tanto importa ahora? No mucho, y lo que pueda solucionar lo hago. Gracias por esta charlita, en serio❤
@irenend223311 ай бұрын
Siempre me he identificado mucho contigo, desde que este año me he ido a USA como au pair, pienso como tú, mi lema es “nada es tan importante”
@oceeanica10 ай бұрын
Escucharte siempre me viene muy bien
@leslytatianalopezortiz723511 ай бұрын
Eres mi ángel hoy me sentí de lo peor y necesitaba escuchar esto, la mayoría de veces uno se pone a pensar demasiado en cosas que la verdad tienen solución y al veces no son tan importante para tu vida. Me alegra a verte conocido a través de tus videos siento que eres una inspiración para mi y para muchas mas, para mi eres lo mejor que me haya pasado este año y te deseo una feliz navidad.
@silvestrecarrillo118611 ай бұрын
Muchas gracias por tus palabras y por lo que transmitía me encanta y lo estoy aplicando a mi vida
@sara-zg9zh11 ай бұрын
gracias Irene por ser luz y regalarla siempre a los demás ❤
@agussmayer11 ай бұрын
IRENE NORTES POR FA VOR tu contenido me viene ayudando muchisimo desde que te encontre pero este video ??????? enloquezco. me llegó en el momento justo. gracias gracias gracias. siento que recibo un abrazo enorme de tu parte y me corresponde devolvertelo. aguante tu contenido hermana nos ayudas un montonazo
@SofiaMilagrosAlvarez11 ай бұрын
Muy emotivo el video, me hizo sobrepensar de buena manera mis acciones, mis formas de pensar. Muchas gracias, me sirvió muchísimo y lo voy a empezar hoy mismo, porque es la pura verdad, da igual para nuestra persona el pensamiento de otra persona, es lo q tiene aquella gente como dijiste. Mil gracias por todos estos videos Irene, todos muy bellos 💕
@melissacaldeeron5 ай бұрын
amo!!! mi vídeo favorito sin duda ✨🫶🏼
@almafeliz375211 ай бұрын
Te quiero Irene ❤ Que te abracen todos los rayos del sol y los movimientos del viento ⭐ Me siento muy bien después de escucharte, no solo por qué hayas dicho algo muy cierto y importante sino que llegó el momento para que pueda aplicar esto a mi vida y entender donde estoy ahora y que no tengo que tener todo resuelto y bajo mi control en cada instante. Que no importa.
@nazaretlopezvillar28987 ай бұрын
El duelo es lo peor que hay y es algo muy muy largo y doloroso, así que estoy completamente de acuerdo contigo Irene.
@luciafeijoo81311 ай бұрын
literaaal! dilo reina, no hay nada menos importante que aquello a lo que no prestamos atención. Buena vibra!!🍃
@carolinagrm168611 ай бұрын
Gran mensaje, gran video, después de una etapa de mi vida muy enferma comencé a relativizar lo importante, solté personas que fueron etapas y parte de, pero no por eso deben estar hoy presentes y hoy todo lo que no me da paz y alegría me da igual, los que intentan entrar en mi vida y no aportan van fuera y ya encontrarán su lugar en donde se cuente en su misma vibra, pero en mi vida ya no :)
@user-wi8kc5ct2l9 ай бұрын
Que reflexion tan genial, ahora pienso mucho en lo que has dicho jajaja. Irene seria genial si pudieras recomendar paginas/podcast o lo que sea para introducirse al ambito espiritual y desarrollar esa parte en nosotros
@valentinavanessahernandeza411 ай бұрын
Gracias por tan sabias y correctas palabras . Haz sido como la señal que he estado buscando para volver a mi camino , me he creado una monaña gigante de un problema que no es mio . Gracias por ser ese reflejo que muchas veces necesitamos
@isabelladipinto61866 ай бұрын
Eres de las personas que más me ayuda tus videos me cambian el día y la vida❤
@Ela-zj8mzАй бұрын
Gracias, ojalá estuviera esto en Spotify Me lo pondría todas las noches 💞
@adenina1611 ай бұрын
Este vídeo fue ideal para cerrar completamente mi año de la mejor manera, te agradezco por tocar este tipo de temas ❤
@SamiXben11 ай бұрын
Que tengas la capacidad de ver las cosas por encima de lo material, es realmente sorprendente. Te aplaudo por estos vídeos, y es mucho más profundo de lo que parece.
@odri1911 ай бұрын
jo irene cuanta verdad y la sencillez con la que lo haces ver🫶🏼 gracias por todo tu amor y positivismo, un empujoncito que nos viene súper bien💗
@lauramarin133911 ай бұрын
Irene, he sentido como con cada palabra me abrazabas, últimamente he tenido muchos pensamientos del estilo para autoconvencerme de hacer algo porque no lo hacía por vergüenza o similar y ha sido tan bonito ❤️🩹 Yo también he tenido una pérdida reciente en la que no dejo de pensar y que posiblemente esté muy presente en esta época del año, pero siempre estará viva conmigo y en el recuerdo de todos aquellos que sepan de su existencia porque por mucho que me emocione, no voy a dejar de hablar de ella porque era maravillosa❤ Espero que tu también sientas este abrazo, gracias siempre por tus vídeos 🫂💖
@marinapayo581711 ай бұрын
este video ha sido como un soplo de aire fresco la verdad. era algo que ya tenía interiorizado pero es cierto que a veces una se olvida. gracias por compartirlo con nosotras nena ❤
@emicullen90S11 ай бұрын
Gracias. Irene Que compartir sobre esto me encanta. Ya necesitaba esta reflexión… Espero seguir saber más de lo que tienes en el cerebro. Me encantas. Y quiero más de eso . Y cómo te admiro y espero sigas compartiendo pedacitos de todo lo que esto es la vida. Se debería llamar la sección “semillitas de conocimiento” Beso Irene y felices fiestas🫶😘❤️
@tatiwhite1611 ай бұрын
😢estas palabras me llegaron justo cuando estaba llorando extrañando a mi familia😢y llena de mil cosas que tienen solución
@nebulasofia11 ай бұрын
Irene no sé como le haces para describir lo que exactamente estoy pasando, justo estos últimos meses he estado pensando y sorprendida de mi misma de que me están empezando a dar igual muchas cosas que antes me causaban ansiedad. En especial teniendo ansiedad generalizada y siendo una persona PAS, pero he pensado justo lo que dices, la opinión de los demás no la puedo controlar, el ambiente tampoco, el pasado tampoco, entonces mejor preocuparme por lo que está bajo mi control.
@eyelenz11 ай бұрын
Ame el video. La crudeza que tiene me encanto. Es un lado de irene que solamente sale en los podcast y la disfruto un montón
@KLAUSAI9 ай бұрын
sigo trabajando en esto pero me quiero tatuar este video Irene 🩷
@evafernandeezz_11 ай бұрын
Llevo un mes sobrepensándolo todo y este vídeo a sido un punto y aparte que ni sabia que necesitaba. Gracias Irene 🫂🫶
@suvibu9211 ай бұрын
Soy mayor que tú, 31 años, y el tema con el distanciamiento que a veces ocurre con algunas personas me sigue costando… me cuesta aceptar que después de estar tan unida a alguien, sea pareja o amistad, de golpe eso pueda acabar y a veces si que hay solución, pero a veces por cosas de la vida las relaciones se enfrían y pasan a otro plano, y también hay que aprender a aceptar eso, a que a veces no se pueden forzar las cosas.
@eclipsevirginal11 ай бұрын
como me gusta que subas tus reflexiones Irene, me ha encantado y me he sentido bastante identificada con ello, que bonito el estar vivo y estar en el momento presente en medida de lo posible
@hectorbernal575611 ай бұрын
jo, estoy tan feliz de haber visto este video, además en estás épocas donde pensamos en los objetivos de año nuevo, estos objectivos se han de empezar hoy mismo :)) Irene, muchas gracias por todo
@juanaobon11 ай бұрын
Me he metido en el vídeo sin saber de qué ibas a hablar y sin saber lo que necesitaba escuchar todo. Solo puedo darte las gracias ❤️🩹
@paulapequena11 ай бұрын
Que necesario este video, gracias por hacer un vídeo sobre este tema Irene 💖💖 no es mi movida!! me lo aplicaré de ahora en adelante sin duda ✨✨
@Refelexionesyaprendizajes8 ай бұрын
Me encantaría que en la vida real seas mi mejor amiga y creo que no soy la única😅 Acabo de ver dos videos tuyos por primera vez y en verdad me estás aportando muchísimo❤️ Muchas gracias por compartir todo esto y doy gracias al Universo que existen personitas tan maravillosas como tú🤗
@mariajosecarmona82292 ай бұрын
WOW que terapia fue para mi este video ❤🩹
@mariacarrillocarrasco648011 ай бұрын
Jolín lo que me está ayudando e inspirando este vídeo. En bucle todo el rato. Muchísimas gracias por todo de verdad.
@Yamssu.k11 ай бұрын
¡Hermoso mensaje! Realmente te agradezco muchísimo que te dediques a lo que te gusta y ayudes a los demas a mejorar su camino. Eres una persona súper hermosa y con una vibra divina. ¡Muchos éxitos! ❤
@nazabermudez378311 ай бұрын
Me encanta que en el canal sw refleje tu crecimiento como persona, gracias por compartirlo, te admiro❤
@lujanyuntunen885011 ай бұрын
LO BIEN QUE ME HACE ESCUCHARTE TE AMO❤️🩹
@cmitapia11 ай бұрын
extranaba estas charlitas de lo que hay dentro de tu cabecita. Me encanta como piensas y siento que es muy importante que las personas aprendan de esto y ser mas libres y felices (L)
@rubiarojas11 ай бұрын
Gracias Irene, te mando un abrazo igual de fuerte que este video para mi 🫧🖤
@Haguittbraha11 ай бұрын
Tia, una conversación totalmente necesaria, y escucharlo, y que nos de igual a todos 🤍
@adjaneth11 ай бұрын
es que yo de vdd te quiero mucho Irene. 🤍
@cocol22711 ай бұрын
GRACIAS por este video. la vida fluye, me gusta mucho esta forma de vida tan sencilla.
@belenservan594011 ай бұрын
Irene, mil gracias🧡. La posta es que me viene re bien este vídeo y muchísimas gracias🧡🦋. Me encantó que fuera así de íntimo
@marti226711 ай бұрын
Sentí este video como una charla con una hermana mayor
@camilafleitas970511 ай бұрын
Me sentí tan tranquila y cómoda al escucharte, real como si fueramos amigas. Hace meses me siento mal por la que considero mi mejor amiga (aunque ahora dudo de mi cariño hacia ella) ya que critica cada cosa que hago o digo, todo le parece estúpido o que hago tonterías, me siento incómoda cerca de ella al punto que a veces me da miedo hablar o decir mi opinión con respecto a cualquier cosa. Me sentía culpable por querer alejarme de ella aunque al mismo tiempo sentía cariño, pero llegué a tal agotamiento mental que ya ni siquiera me dan ganas de hablarle o escucharla. El problema de todo esto es que trabajamos juntas y me da miedo cambiarme de trabajo por la situación económica que estamos viviendo hoy en día en mi país (Argentina). Ya hablé con ella y ya le dije que me empecé a alejar porque me hace sentir mal varias cosas que dice o como reacciona a cietas situaciones, pensé que lo había comprendido pero aún veo que sigue teniendo varias de esas actitudes. Pensé que ya no me afectaba, pero sí, me afecta bastante ya que mucho tiempo de mi día lo enfoco pensando en tal comentario que ella dijo o porqué me trata así y a los demás no. Sé que tengo muchas cosas a trabajar también, no quiero satanizarla, pero necesitaba escribir todo esto en algún lado. Gracias por el video bella, ojalá no dejes de hacerlos nunca. Te deseo lo mejor en donde estés 💖
@cristianpotes92511 ай бұрын
Gracias por mostrar la realidad de una persona más que un deportista y un profesional en este aspecto, saludos desde Colombia.
@albamartxnez999511 ай бұрын
Tía, estás guapísima, menudo glow up estás dando
@irenenortes11 ай бұрын
ay 😮💨🤝🏼✨🫶🏼 sois tan majas de verdad lo pienso
@elviraolivares64607 ай бұрын
super necesario este tema!!
@LUNA-hv4hy7 ай бұрын
gracias por este video mujeeer, espero ganar pronto la batalla contra mi ego
@mientrasprobamos11 ай бұрын
Oficialmente, es uno de mis videos favoritos
@psic.cl.gabrielaneirag11 ай бұрын
Muchísimas gracias por este video Irene! Con tu permiso, voy a compartirlo con mis pacientes 🥹🫶
@sorayita188810 ай бұрын
Que pasada! Me has hecho reflexionar muchísimo, gracias ❤
@aguilarmilena67211 ай бұрын
Exacto...el presente es ahora!!!. ❤ Gracias Irene♡♡♡, eres una bendición 😊😊😊😊✨️✨️✨️🫂
@MsAriana198611 ай бұрын
uff yo lo pase tan tan mal con el acoso escolar en el colegio, que llego un punto que todo empezó a darme igual, porque en verdad a mi si que me gustaba llevar gafas y ser una empollona. Y luego con mi ex el insistía que yo adelgazara y me volvía loca con eso y un día le dije, mira a mi no me importa si no te gusta o te largas con otra o te pones tu todo musculado para darme ejemplo y lo mismo me pico o no... al final lo deje jeje con respecto a las redes sociales no me suelen escribir nada malo pero si no elimino y fin jajaja y las amigas lo mismo si dice algo malo de mi y de los viajes que hago o de mi vida como no madre uff bloquear de todo y adiós chavala jajaja lo único que no puedo, no he podido y se que no voy a poder nunca superar la manera en que falleció mi abuelo lo demás me da igual yo soy mi mejor proyecto y punto, si no aportan que se aparten, me alegro cuando más gente de pronto llega a esa revelación porque es algo liberador 😊
@beatrizolmedoarin411911 ай бұрын
Un vídeo increíble para terminar el año ❤
@cristinagarciamacho528911 ай бұрын
Uff, el mejor de tus vídeos Irene
@emmagarciaestevez342911 ай бұрын
un día más siendo la mejor influencer de españa
@miruna814811 ай бұрын
El mejor vídeo que he visto en mucho tiempo! ✨🤍
@Valen-lh7np11 ай бұрын
Que bonito tu video, gracias!!! Feliz navidad❤🎉
@victoria9959711 ай бұрын
el poder de relativizar !!!💫estamos vivas
@aloosamu11 ай бұрын
que si necesitaba escuchar todo esto? SI, Irene que maravilla de video y reflexión, gracias por compartir
@shaaronramirez11 ай бұрын
muchas gracias Irene! esto me vino de perlas.
@saraiibarra11 ай бұрын
Necesitaba este video 🩷🩷🩷🩷🩷☀️
@zulemarodriguez11 ай бұрын
Ese pintalabios te quedamuy bien !!
@emmabarthaburu377411 ай бұрын
gracias Irene :) necesitas escuchar esto
@eugeniaelisa944411 ай бұрын
Justo necesitaba escuchar esto
@andreafreiiire11 ай бұрын
Este vídeo me viene como anillo al dedo❤️🩹
@noeliaviera586811 ай бұрын
GRACIAS POR ESTE VÍDEO. Lo necesitaba. Gracias por tus enseñanzas siempre. Eres maravillosa❤❤️🩹
@virescape9 ай бұрын
Te amoooo gracias por esto
@ErikaDespierta11 ай бұрын
Este video favorece la salud mental
@jessbenyo11 ай бұрын
Justo lo que necesitaba escuchar, eres una reina🫶🏻