MEAL PREP AUTOMNE | Recettes healthy et végétariennes | Barbara F

Nouvelle vidéo Meal prep automne 🍂 où je vous partage des recettes rapides et faciles à cuisiner. Ce sont des recettes de saison, délicieuses et équilibrées. J'en profite aussi pour tester le site La Fourche et vous en donner un avis. Bisous
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🥗 Au menu de ce meal prep:
- Salade de brocolis et fruits secs
- Soupe de butternut et noix
- Potimarron rôti et céréales
- Figues aux four et amandes
🗒 Liste de courses La Fourche:
- 8 abricots secs
- 4 cs amandes effilées
- 85g noisettes
- 16 cerneaux noix
- 330g mélange céréales
- Huile d’olive
- Huile de noix
- 3 cs sirop d’agave
🗒 Liste de courses:
- 500 g de brocolis
- 1 butternut
- 2 carottes
- 1 oignon
- 2 oignons rouges
- 1 potimarron
- 75 g de chèvre frais
- Quelques feuilles de menthe
- 12 figues
- Sel
- Fleur de sel
- Poivre

[@valeriemazingue2363]

Coucou Barbara. Franchement je ne sais pas où tu trouves toutes ces idées de recettes avec les mélanges de légumes et fruits secs qui donnent au final une jolie assiette bien colorée et belle à regarder. A chaque fois que tu fais une vidéo comme celle ci je cuisine systématiquement tes recettes. Elles sont parfaites. J'ai hâte de les déguster 😋. Je te remercie infiniment. Je n'ai pas besoin de me casser la tête grâce à toi . Tu es une vraie petite perle Barbara. Je t'embrasse bien fort des hauts de France 😘

[@delphinedevenyns7157]

💕

[@ttitouuu]

Merci pour ta vidéo !

[@BarbaraFyoutube]

Merci beaucoup 😊

[@nath845]

Bonsoir Barbara, merci pour ton partage de meal’prep, j’ai adoré 😻, il faut que je reproduise ça ! Merci pour ce moment agréable, c’est toujours un plaisir. Très bonne soirée 🥰🥰

[@micheleaubert]

Qu est ce que ça a l air bon et original. Tu as toujours de bonnes idées je t admire aussi bien dans la déco et le savoir vivre passe un bon week-end end

[@BarbaraFyoutube]

Je te remercie Michèle et je suis plus que touchée par ton soutien. Merci je suis très reconnaissante 🥹

[@alinedelsaux368]

Coucou, tu peux cuire aussi Tew courges bio avec la peau puis l enlever ensuite mais c est tout à fait comestible .

[@BarbaraFyoutube]

Coucou!! Merci ☺️ Oui parfois je la cuit avec et l’enlève après

[@bcxstephanie5746]

🎉💖🤗 merci pr cette belle vidéo Barbara! On t’adore depuiiiiis! 😊😘

[@BarbaraFyoutube]

Coucouuuu Stephanie!! Merciiiiiiii 💕💕💕💕💕💕💕

[@missvanessa1218]

Bonjour Barbara ! Pour le butternut, ça marche très bien à l’économe, ça permet d’en perdre moins ! Belle journée 😊

[@BarbaraFyoutube]

Bonjour Marina !! Merci beaucoup!! Ce n’est pas plus dur?? Car la chair est épaisse ??? Très bonne semaine 😘

[@sylvieleclercq6081]

Bonjour barbara, que de belle recette très pratique pour semaine chargée comme les soupes je prépare tjs un peux plus et je met au congélateur j'ai hâte de préparer les céréales avec les légumes et le dessert aux figues hum hum merci beaucoup pour ta vidéo et surtout tes astuces et conseils j'adore bonne semaine et à très vite bisousss 🤗👍🏼❤🌹

[@thesimplecake7828]

Super vidéo !

[@DNadia-ul7ed]

Bonjour ! Il y a peu de temps que j’ai découvert ta chaîne et elle m’a déjà beaucoup inspirée : je suis dans une ré-organisation totale de mes placards ! Et surtout ma cuisine…. J’attends avec impatience la prochaine vidéo. Coïncidence , je venais de m’abonner aussi à La Fourche et j’attends ma première commande. J’ai hâte mais le délai est un peu plus long que prévu, donc petit bémol 😢. Merci de tous tes conseils, moi aussi je vire vers le minimalisme. Ah oui, j’oubliais…merci aussi pour nous avoir parlé de Growingannanas ! 🥰 Trop top !

[@BarbaraFyoutube]

Coucou Nadia!! Je te remercie!!! Oui les délais ont été un peu rallongés car ils ont eu énormément de commandes ce qui est bon signe. J'espère que les autres contenus te plairont. Des bisous.

[@DNadia-ul7ed]

@@BarbaraFyoutube Oui, c'est bon signe, les mentalités évoluent...

[@nathaliepatarin4861]

Coucou toujours de bonne idée Un grand merci 💕💕😘

[@BarbaraFyoutube]

Coucou Nathalie!! C’est très gentil merci 🧡🧡🧡💐

[@karinefort2348]

😍😋🙏

[@angelicircus4654]

Je vais le faire 👍💖

[@BarbaraFyoutube]

Oh super!! Bisous 😘

[@patriciaf4783]

Très bon 😍 tout semble simple, sain et rapide … tout semble magique, grâce à toi Barbara, qui maîtrise très bien ta caméra 😁🥰👏. Merci pour tout 🙏 💐

[@najlagamal6834]

On éplucher facilement le betturnut avec l'économe 👍❤️😘

[@BarbaraFyoutube]

Merci beaucoup!! On vient de me l’écrire justement 😘😘😘

[@ingridmory5925]

Bonjour merci pour la recette belle couleur

[@BarbaraFyoutube]

Bonjour Ingrid!! Merci à toi 😘

La butternut tu peux l'éplucher à l'épluche légumes

[@BarbaraFyoutube]

Coucou!!! Merci beaucoup pour l’astuce!!

[@ingridmonfort9750]

Bonjour Barbara, superbe vidéo, les assiettes en forme de galet vous les avez acheté où ? Merci d’avance

[@BarbaraFyoutube]

Coucou Ingrid!! Merci beaucoup!! Je les ai acheté à Carrefour. J’aime bien leurs services généralement

[@bellechris1957]

Bonjour Barbara, J'ai découvert ta chaine il y a peu de temps et j'adore ! Tes goûts et tes conseils pour la déco simple et le minimalisme me plait beaucoup. Très bonnes recettes et meal prep 👍 Je regarde toutes tes vidéos en ce moment et j'aime beaucoup ta personnalité. Juste une question bête mais ne voit aucun problème car je suis comme toi j'adore les animaux mais est-ce que Ruby dort dans un panier car je ne le vois pas sur toutes tes vidéos ? en tout cas tu as une chienne magnifique et bien éduquée 👌comme quoi petit ou grand chien, ils sont comme on les éléve... calme et caline !😊 Bonne dimanche 😘😘

[@BarbaraFyoutube]

Bonjour!!! Un grand merci pour ton commentaire, c’est très gentil. C’est drôle que tu me poses cette question par rapport à Rubis car je voulais tourner une vidéo où j’aborde quelques tips concernant les chiens. Je viens en plus de lui acheter hier un nouveau coussin. Elle dort dans le salon. Tu ne vois pas son panier car il est derrière le dossier canapé. Bisous 😘

[@bellechris1957]

@@BarbaraFyoutube Oh merci de m'avoir répondu, j'avais peur de te vexer ce n'était pas mon intention 🙏 D'accord pour cette vidéo sur tips des chiens avec plaisir 👍Bisous😘et pleins de caresses à Rubis 🐶🤗

[@zouzou4453]

Bonjour, c'est quoi votre mixer svp

[@margauxjobin4529]

Bonjour cest laquelle de cuisine merci

[@BarbaraFyoutube]

Bonjour!! C’est une cuisine Aviva 🤗