MEAL PREP | QUELQUES JOURS TRANQUILLES ! Little Béné

[@mylittlebene]

Coucou ! On se retrouve en cuisine pour préparer quelques repas pour être tranquille plusieurs jours. Je ne le fais pas systématiquement mais quand je peux j'adore préparer mes repas en avance et par dessus-tout, j'adooore avoir des restes ! 😁 Et vous ? Dans la barre d'info je vous mets les ingrédients des recettes et ma boutique Amazon si vous êtes intéressés par un article que j'utilise (on me le demande souvent en commentaire ici ou sur Instagram et je ne le rappelle pratiquement jamais mais cette fois-ci je n'oublie pas 🤗) Très bon week-end à tous ! 😘

[@Madinina-ru7fp]

Bsr Béné tu vas bien?Je suis comme toi avoir des restes odores mes enfants un peut moins mais je ne leurs laisse pas le choix quand on n'a faim on mange.En ce moment on mange lentilles saucisses riz , pâtes aux fromages steack haché, omelettes aux lardons et haricots verts , soupe portugaise dessert pudding portugais,brownie, crêpes et voilà

[@mylittlebene]

@@Madinina-ru7fp Bonjour ! Oui je vais bien merci beaucoup 🤗Merci pour ton message et les idées repas 😘😘

[@Madinina-ru7fp]

@@mylittlebene de rien ma petite Béné bon café ou thé bisous bonne journée à bientôt

[@Madinina-ru7fp]

Tu es une magnifique femme que j'apprécie beaucoup

[@mylittlebene]

@@Madinina-ru7fp 🤗 merci, très bonne journée à toi aussi ! 😘

[@corinena3488]

Cela a l'air vraiment très bon! Merci Béné !😍💗

[@mylittlebene]

Avec plaisir 😊 Merci beaucoup Corine 😘

[@Caline585]

CC béné je ne suis pas une adapte des meal prep mais j'ai toujours plaisirs a te suivre c'est différent avec toi tu es simple et c'est se que je recherche les autres on raté leurs vocations être a la télé j’aime ta simplicité et ta bonne humeur

[@mylittlebene]

Coucou Lili ! Merciii ça fait vraiment super plaisir, c'est tellement gentil 😘

[@veroniquebeslu1974]

Cc Béné merci beaucoup pour ces recettes sa me donne des idées bisous bisous 😘

[@mylittlebene]

Avec plaisir 😊 Merci beaucoup Véronique ! Gros bisous !! 🥰😘

[@micheleaubert]

Toujours des mets succulents a reproduire tu es une source d idees merci pour ton travail bonne journée et calin à Rune

[@mylittlebene]

Merci beaucoup Michèle, c'est très gentil ! Je fais une caresse à Rune pour toi ! Gros bisous 🤗😘

[@claudinezemmouchi6160]

Bonjour ♥️ 👋 ♥️ 👋 merci beaucoup pour se partage j'adore ♥️ 👋 ♥️ 👋 ♥️

[@mylittlebene]

Bonjour Claudine, c'est avec plaisir ! Merci pour votre message 💕😘😘

[@raniatawfiq2300]

Merci madame c est une bonne idee pour pouvoir orgaizer bien la semaine

[@mylittlebene]

Avec plaisir, merci beaucoup Rania ! 😘🤗

[@nathaliequiddoes2203]

Bonjour Béné, j'attendais avec impatience la sortie de ta vidéo, tranquillou dans mon fauteuil, café et crochet à la main, je t'écoute et j'apprends tjs, bien-sûr je fais a mon tour 😉. Bientôt j'aurai mon robot cuiseur qui fait tout tout tout balance ..... Impatiente de faire tes recettes, merci Béné et bon weekend à toi ta famille et rune

[@mylittlebene]

Bonjour Nathalie ! Oh merci c’est super gentil ❤️ Super pour ton robot, tu vas te régaler 🥰 Des gros bisous et passe un très bon week-end 😘

[@carineetjessicahisler3283]

Coucou merci beaucoup pour cette vidéo. Et oui oui moi aussi j adore avoir des restes et faire quelques repas d'avances. Bisous 😘

[@mylittlebene]

Coucou Carine et Jessica ! 🥰 Merci beaucoup ! Gros bisous 😘

[@particules6840]

Hello, Merci pour toutes ces recettes simples et rapides, que ce soit en meal prép ou non. 😁 ça donne des idées. Je n'ai jamais pensé à récupérer les verts de poireaux pour la tarte, je la fais toujours avec le blanc et je jette le vert...😁 Je vais essayer. 😘

[@mylittlebene]

Coucou ! Merci pour ton commentaire 😊 Moi je mettais le vert au compost aussi (je me sers du blanc pour la soupe) mais depuis que j’ai essayé le vert en tarte j’adore lol. 😘

[@robilaszylar2587]

Merci hâte de voir d autre mealprep 👍👏

[@mylittlebene]

Merci beaucoup 😊

[@nadineserrecourt936]

Bonjour Béné. Merci beaucoup pour tes vidéos, qui m'inspire beaucoup. Et de bonnes Et belles idées recettes. J'ai du mal a faire des repas pour plusieurs jours. Bonne journée à toi et toutes la famille. 🤗😘🐕

[@mylittlebene]

Bonjour Nadine, merci beaucoup pour ton message 🥰 C’est pas évident de faire à manger sur plusieurs jours, mais quelle tranquillité d’esprit ! Gros bisous et bonne journée 😘

[@amibidrohi3644]

😍 ça a l'air délicieux comme d'hab, toujours de belles idées à piocher 👍

[@mylittlebene]

Merci beaucoup M’Sieur ! 😁😘

[@cathyscrap9324]

Cc Béné. J'adore ce que tu as cuisiné. Je cuisine plutôt au jour le jour et je t'avoue que les meal prep me tentent de plus en plus. Gros bisous 🥰🥰🥰

[@mylittlebene]

Coucou Cathy ! Merci c'est super gentil 🤗 Je ne fais pas systématiquement de meal prep mais quand j'y pense et que je peux franchement c'est chouette ! Gros bisous 😘😘

[@cathyscrap9324]

@@mylittlebene oui c'est ce que je me disais justement. Quand j'ai un peu de temps de cuisiner des plats à l'avance. Merci beaucoup Béné pour tes vidéos. Gros bisous 🥰🥰🥰🥰

[@piffou10]

Bonjour Béné Merci pour le partage c motivant en ce moment je cuisine en plus grande quantité et je congelé Voilà Bonne journée à vous

[@mylittlebene]

Coucou ! Avec plaisir, merci à toi 🥰 C’est une bonne astuce de congeler ! Bonne journée également 😘💛

[@corinnevasselin11]

Bonsoir Béné..j adore tout votre fait maison... votre cuisine est très proche de la mienne...votre tarte aux vert de poireaux ainsi que votre rôti porc aux champignons un régal visuel...de mon côté en ce moment je cuisine du butternut notamment en velouté avec curry et crème de coco...du potimarron coupé en tranches rôti au four avec du quinoa...et j ai une passion pour le Dahl de lentilles corail servi avec du riz au jasmin...tout comme vous j adore le tofu que je marine avec du de la sauce soja un régal... aussi avez vous essayer le tofu fumé aux graines de sésame dans les quiches...un régal...et le tofu rosso dans les pâtes Miam 😋...je suis très heureuse de vous découvrir au travers de vos vidéos...j apprécie beaucoup votre façon d accommoder les légumes de votre maman qui m ont bien fait allécher...rien de telle qu un jardin...j oubliais votre pain 🍞 m a bien fait salivé... merci pour votre vidéo... bonne soirée à vous... à très bientôt 🥰

[@mylittlebene]

Bonjour Corinne ! Oh mais merci pour ce commentaire si gentil, je suis très touchée 💗 J'adore aussi toutes les sortes de courges, c'est si bon en cette période ! Des gros bisous ! 😘😘😘

[@martineschrotzenberger2457]

Merci beaucoup pour toutes ces idées de repas à bientôt 👍🙏😘

[@mylittlebene]

Merci beaucoup Martine ! Gros bisous 😘

[@micheledhellem7940]

Merci bcp pour ces délicieuses recettes. Parfois je m'avance comme vous . Autrement je fait le jour le jours avec des restes. Je vais refaire vos recettes. Très bonne fin d'aprèm à ts les 4. Caresses à Rune

[@mylittlebene]

Merci beaucoup Michèle ! Gros bisous 😘

[@nathaliesaint-lo8396]

Bonjour Béné Je fait des mealprep quelques fois et j aime les restes... J adore aussi cuisiner dans ma cocotte en fonte la votre est vraiment belle Merci pour cette vidéo

[@mylittlebene]

Bonjour Nathalie ! Ici aussi on est fan des restes 😍😁 Et j’adore aussi la cocotte en fonte, c’est tellement agréable de cuisiner dedans… merci 🥰😘

[@brigitteabd9589]

Bonjour bene quel plaisir de visionner moi aussi je fais meal prep depuis des années quel gain de temps dans la semaine moi je profite encore des légumes d'été avant qu ils disparaissent des étales je te souhaite un bon w end caresses à rune

[@mylittlebene]

Bonjour Brigitte ! Merci, ça fait très plaisir ! 🥰 Ici aussi je profite des légumes d’été tant que je peux et j’aime bien cette période où l’on a aussi les légumes d’automne qui commencent 🥰 Je te souhaite un bon week-end à toi aussi ! Gros bisous 😘

[@ttitouuu]

J’adore tes vidéos food !

[@mylittlebene]

Merciiii 🥰😘

[@sandrine8252]

Bonjour. Avec l'automne qui a pointé son nez mais des températures encore bien agréables, je continue à profiter des légumes du soleil locaux. Les courges et les poireaux s'immiscent doucement dans les menus 😁

[@mylittlebene]

Bonjour Sandrine ! Oui comme toi je profite aussi des légumes d’été que j’aime tant 😁 J’adore cette période où l’on a un grand choix ! 😘

[@annedonorio1378]

C'est génial le meal prép ... Effectivement c'est reposant pour l'esprit ...

[@mylittlebene]

Absolument ! Merci Anne ! 🥰😘

[@thebudgetday]

super video merci

[@mylittlebene]

Avec plaisir 🥰

[@chantalfeujo9587]

Merci pour ces gentilles vidéos ! Non non moi aussi j''ai souvent des restes j'en fais les repas du soir !! La seule recette que je n'apprécie pas en meal l prep c'est la quiche j'aime le croustillant demain c'est mou hahah !! Bon après midi de dimanche ! Un petit tour dans ton jardin en intro ! Merci gros gros bisous

[@mylittlebene]

Merci beaucoup Chantal ! 🥰 (J'ai failli marquer Mamie Chantal, comme je l'entends souvent, haha 😂) Ah c'est vrai que la quiche je la mange n'importe comment 😁 J'adore ça ! Gros gros bisous pour toi et à toute la famille ! 💗😘

[@nadou668]

Bravo bravo 😊bisous amicalement merci pour ce meal prep ❤

[@mylittlebene]

Merci beaucoup Nadou ! 🤗😘😘

[@evelynepotel4916]

Coucou Béné, merci beaucoup pour cette vidéo très agréable à regarder tres très bonne idée de préparer à l'avance !!! Moi hier j'ai préparé une soupe potimarron châtaignes, une tarte tomates cerises, thon,olives, fêta, des cuisses de lapin à la crème et champignons avec des pâtes et un filet mignon rôti avec des haricots verts et p. de terre !!!! Vivement ta prochaine vidéo 🤗 bon week-end bisous 😘

[@mylittlebene]

Coucou Evelyne ! Avec plaisir 🥰 oh ta soupe devait être délicieuse 😍 tes menus donnent envie ! Très bonne semaine et gros bisous 😘🥰

[@marie-linebuffel3007]

Bonjour Béné Je cuisine en général des pâte et du riz le dimanche pour avoir des bases pour les gamelles et les repas du soir en semaine. Je prépare souvent le repas pour le lundi soir aussi Lorsque j'achète des légumes à cuire je les lave et les conditionne pour le congélateur ainsi plus qu'à cuire Retour des soupes avec aujourd'hui soupe potiron tomates oignons avec légumes du jardin Et pour le déjeuner demain matin un pudding de pain aux raisins Bon dimanche à toi et à toutes😉

[@mylittlebene]

Bonjour Marie-Line, C’est génial d’avoir des légumes toujours au congélateur, je le fais de plus en plus et c’est très pratique ! Super la bonne soupe maison et un délicieux pudding 🥰 Gros bisous 😘

[@marie-linebuffel3007]

@@mylittlebene 😘

[@didine4621]

Bonjour, merci pour ces bonnes idées 🤤 j'ai également repris les soupes et les plats d'automne bonne soirée 😊

[@mylittlebene]

Coucou Didine et merci beaucoup pour ton message 🥰😘 Ici aussi on a repris les bonnes soupes 😁

[@sbgg1263]

Coucou béné merci pour tes superbe recettes 😋👏👍

[@mylittlebene]

Coucou 👋 merci beaucoup 🥰😘

[@marievangasbecq9927]

C'est rigolo! Moi je prends le vert pour les soupe et le blanc plus tendre pour les tartes ou autres préparations!

[@mylittlebene]

😁😁 Moi avant le vert je le mettais systématiquement au compost (je ne l’aime pas dans la soupe, ma mère fait sa soupe avec du vert de poireau et impossible de la manger, alors que ma fille l’adore 😂) Depuis que j’ai tenté le vert dans la tarte, je l’aime et ne le mets plus au compost 😊

[@suzannehassler6626]

Bonjour ,je suis ravie de votre vidéo et ça me donne des idées merci à vous. Les cocottes Staub sont de très bonnes qualités, j’en ai deux depuis des années, une grande et une plus petite, un magasin d'usine se trouve chez nous en Alsace .Dans l’attente de la prochaine vidéo je vous souhaite un bon week-end.

[@mylittlebene]

Bonjour Suzanne ! Ces cocottes sont top ! Je me régale avec la mienne 🤗 Je vous souhaite une très bonne semaine et merci 😘

[@youniishah]

Coucou Bené 🥰merci pour ta vidéo.😍👍.moi j'avais fait et c'est pratique mais il faut du temps. J'aime quand il y a des reste pour m'avancer 👍👍👍👍

[@mylittlebene]

Coucou ! Oui c’est top, j’essaie aussi de préparer en quantité mais j’ai des ogres à la maison 🤣

[@giseletessier5585]

coucou Bénédicte,moi aussi j aime préparer pour deux ou trois jours,et aussi les desserts,j ai pas toujours le temps de cuisiner chaque jour,je m occupe de mon gîte et ça prend du temps.j ai aussi une cocotte en fonte et j avoue ne pas m en servir beaucoup.d ailleurs actuellement j ai mis une blanquette de veau à cuire dans un faitout en inox,je vais ressortir ma cocotte pour l hiver.et tu me donnes des idées de recettes.j ai commencé à faire des soupes,il fait plus frais dans ma région.c est l automne.j aime beaucoup tes recettes.bonne journée à toi.a bientôt gros bisous 😘❤️

[@mylittlebene]

Coucou Gisèle ! La cocotte en fonte je la découvre depuis cet été et j’adore ! C’est vrai que c’est lourd quand même, ça fait faire du sport pour le nettoyage 😁 gros bisous 😘🥰

[@giseletessier5585]

coucou Oui ç est lourd la cocotte, elle va être souvent de sortie car il fait un temps vraiment pas chaud,chez nous en Sarthe.pluie et vent,pas plus de 14 degré dans le débat d aprèm.tu dois avoir de meilleures température dans le sud, faut en profiter pour être dehors.ya toujours du travail au jardin.gros bisous à toi et prends soin de toi j aime beaucoup ta personnalité.et surtout le naturel que tu dégage dans les vidéos,a bientôt 😘❤️

[@christelletacquet]

Ho oui le retour des soupes gratin des plats réconfortants pour ma part je suis seul je fait au fur et à mesure mais c’est vrai que quand on travail faire à l’avance et pour le soir également casse tête de se mettre au fourneaux

[@mylittlebene]

Oui c'est vrai ! Merci Christelle ! Gros bisous 😘

[@titine4944]

Bonjour 😊 J'adore ta cuisine intuitive, à l'œil.. Je me retrouve tout à fait la dedans. Ce rôti a l'air succulent 😋. Vive la Maïzena lol En ce moment, je profite encore des tomates et des poivrons avant qu'ils disparaissent de chez mon producteur, je résiste 😊. Bonne journée 😘

[@mylittlebene]

Coucou Martine ! Merci beaucoup 🥰 Tu as raison, profitons encore des légumes d’été ! 🤩 Très bon week-end ! 😘

[@jeanlucguillemant9293]

Merci pour cette vidéo...quand j'en ai le temps , je fais de même...les restes cela depannent toujours !🙂

[@mylittlebene]

Avec plaisir ! 🤗 Merci à vous !

[@evelyneponge6161]

Coucou moi j ai fais un pot au feu express , un tajine poulet et une potée au saumon tout cela au Cookeo ,un régal. La tarte aux poireaux me fait de l œil 😅

[@mylittlebene]

Coucou Evelyne ! C'est top et ça donne souvent des restes 😁😘

[@ninilafrance]

Bonjour Bénédicte ! Encore une vidéo bien sympathique et pleine d'idées, c'est super, merci ! Vous qui, comme moi, semblez aimer le poireau sous toutes ses formes cuisinées, je vous donne une idée pour changer un peu dans les menus, si vous ne la connaissez pas, et qui est vraiment délicieuse : le gratin de blancs de poireaux, préparés comme les endives au jambon. C'est la même recette, sauf que les endives, qui sont souvent un peu amères, sont remplacées par des blancs de poireaux cuits à la vapeur. Roulés dans une petite tranche de jambon, une petite béchamel par-dessus et un peu de fromage râpé pour gratiné, c'est miam ! Et on peut aussi en préparer d'avance. Pris bonne note pour votre compte amazon. Belle journée à vous.

[@mylittlebene]

Bonjour Anita ! Ah mais oui c’est une excellente idée, c’est sûr que je testerai ! J’aime aussi les endives mais chez moi je pense qu’ils préfèreraient les poireaux 😁 Gros bisous 🥰😘😘

[@ninilafrance]

@@mylittlebene Gros bisous Béné, et bon weekend !

[@kary488]

Coucou béné🙂merci pour ce partage! j'élabore toujours mon menu pour la semaine enfin du lundi au vendredi 🙂puis je réalise aussi Quelques préparations en avance (souvent le dimanche matin)mais pas pour la semaine !!! j'adore cuisiner donc je trouve toujours du temps pour ça 😃bon week end bizzz

[@mylittlebene]

Coucou Kary ! C'est top de faire ses menus, j'adore aussi en prévoir à l'avance, ça tranquillise l'esprit... Gros bisous et très bonne semaine ! 🤗😘

[@kary488]

@@mylittlebene coucou merci à toi aussi bisous

[@ginagi07]

Merci pour la video. Moi aussi je meal prep presque toutes les semaines pour avoir déjeuner et dinner du lundi au Jeudi. Super gain de temps :-)

[@mylittlebene]

Avec plaisir, merci Gigi ! C'est vrai que c'est top 🤗😘

[@didinecook6845]

Coucou merci beaucoup pour ce partage, très bonne recette idem moi aussi j ai fais ma première soupe cette semaine car il commence à faire froid gros bisous ❤🥰😘

[@mylittlebene]

Coucou ! Avec plaisir 😊 Merci beaucoup Didine ! Ah c'est tellement la soupe, ça fait du bien d'en manger à nouveau... Gros bisous 😘

[@sornex657]

Cc ma jolis super merci et au faite trop bonne y’a brioche

[@mylittlebene]

Merci beaucoup, ça fait très plaisir !

[@MI-rj4fo]

Salut Bénédicte ! Merci pour ces idées plats + étapes de cuisine Je ne sais pas faire des bons plats en sauce (rapide/plutôt saine/bon) .. la le rôti m'a bcp inspirée.. si jamais tu as des recettes à base de sauce avec vin.. Je prends ! Bonne journée ❣

[@mylittlebene]

Coucou et merci beaucoup 😊 Là tout de suite à base de vin je n’ai rien qui me vient en tête à part la fondue savoyarde 😍😂😘 gros bisous !

[@MI-rj4fo]

@@mylittlebene Ô pas d'urgence... mais ta manière de cuisiner a l'air simple. Et comme les plats en sauce sont en général assez compliqués.. je préfères te voir faire avant de me lancer 🙃🤭... des bisous 😚

[@Elise-vn6lo]

Coucou adorable Béné 💕 Merci beaucoup pour ce beau et délicieux partage😋. Tu as raison de faire des meal prep quand cela est possible, c'est un gain de temps. Pour moi je les fait seulement quand mon emploi du temps le permet car se n'est pas tjrs facile. Généralement je m organise pour faire 2 repas lorsque que je cuisine et comme souvent il y a des restes nous les mangeons le lendemain soir. C'est pratique car à la fin de la semaine je ne débauche jamais de bonne heure. Une petite astuce si je peux me permettre : ma soupe de légumes ( avec pommes de terre) je la conserve dans un bocal hermétique ( type Le Parfait, avec le caoutchouc orange) et au réfrigérateur pendant 4/5 jours voir plus. Je prélève avec une louche juste la quantité qu'il me faut. Ton rôti avait l air d être succulent , très appétissant ,il donne envie. Je te souhaite une très belle journée et un bon week-end. Plein de gros gros bisous et caresses à Rune . À bientôt pour de nouvelles vidéos passionnantes. Elise 👋😚🥰😘🧚‍♀️🌹❤

[@mylittlebene]

Coucou gentille Élise ! Merci beaucoup 😊 Et également pour l’astuce avec le bocal, ici je n’ai pas de bocaux Le Parfait, il faudrait que je teste ! Tu as raison, les restes c’est la vie 😁 Gros bisous, encore merci et passe un très bon week-end ! 😘😘

[@Elise-vn6lo]

@@mylittlebene Peut être que tu trouveras des bocaux dans des vide grenier ( si il y en a par chez vous) moi je la conserve très bien des cette façon. J y mets même les champignons frais les tomates cerises, les radis, la sauce tomate, bref beaucoup de chose et comme ça je n utilise pas de contenant plastique et cela se conserve très bien. Gros gros bisous et à bientôt. Elise 👋😚🥰😘🧚‍♀️🌹

[@sofi9748]

Re bonjour, très sympa ce meal prép', la soupe a l'air délicieuse. Je ne sais pas si vous le savez, ici ( à la Réunion) on utilise de la poudre de manioc pour épaissir les sauces, c'est le même principe qu' avec la maïzena. Bonne continuation

[@mylittlebene]

Bonjour Sofi ! Merci beaucoup, ça fait bien plaisir 💛 Ici je ne connais que le tapioca (je crois que c'est issu du manioc) 😘

[@sofi9748]

@@mylittlebene ici on l'appelle communément la poudre de manioc, mais en fait c'est de la farine de manioc. J'aime beaucoup vos vidéos, même si je n'ai pas encore eu le temps de toutes les visionner, mais j'aime beaucoup votre simplicité et vos partages

[@marieno6630]

Cc alors je fais pile l'inverse le vert des poireaux dans la soupe et le blanc plus tendre pour les fondues de poireaux comme quoi les goûts et les couleurs... 😘😘

[@mylittlebene]

Coucou ! Haha oui c'est rigolo ! Ma mère aussi utilise le vert de poireaux dans la soupe (et je n'aime pas du tout 😂) et c'est tout récent que je l'aime dans la tarte. Avant je le mettais au compost... Merci Marie No ! 🥰😘😘

[@lolotenitag1846]

Cc Béné je chercher justement une cocotte Staub a prix abordable la tienne a l'air super ! Je vais peut être me l'offrir pour mon anniversaire et pour faire du pain

[@mylittlebene]

Coucou ! Oh je te comprends, moi j’ai attendu un moment avant d’acheter la mienne et je me suis bien renseignée (il y en a des peu chères mais pas de bonne qualité du tout), et la Staub était parfaite niveau qualité ! Je l’utilise très souvent et je l’adore (le seul inconvénient c’est qu’elle est lourde mais c’est la fonte) 😘

[@babycoeur12]

Merci pour la vidéo ! Je n’aime pas faire des meal preap car j’ai le temps de cuisiner tous les jours, je préfère fractionné cette tâche et même si çà ne me dérange pas de manger les restes sur une journée je préfère manger « frais » tous les jours.

[@mylittlebene]

Avec plaisir Audrey ! Oui je comprends aussi, je faisais comme ça avant, mais depuis j'aime bien mixer les deux 😁😘

[@amandinemegret1862]

Super vidéo moi j'adore les meal prep je m'eclate et je trouve que la charge mentale pour la semaine est allégée

[@mylittlebene]

Merci beaucoup Amandine ! Oui c'est vrai, ça fait du bien 🤗😘

[@anne-sophieledoze7180]

Bonjour Béné merci pour cette vidéo ça va me donner des idées, moi aussi je fais mes yaourts comme toi et c'est trop bon. T'es vidéos Sony mon petit moment au petit dej le samedi c'est mon petit rituel 😉 d'ailleurs mes boutures de rosiers ont été faites après ta vidéo une 1ère on verra au printemps bon week-end merci.

[@mylittlebene]

Bonjour Anne-Sophie ! Merci ça fait vraiment très plaisir ❤️ Gros bisous 😘 et bon week-end à toi aussi !!

[@fernandeivens5815]

🤩

[@mylittlebene]

😘

[@cmsk1944]

💜

[@mylittlebene]

💗

[@jetedit]

Une poignée ou plus de lentille ds la soupe c'est délicieux et ça apporte du fer et protéine

[@mylittlebene]

Perso on préfère les pois cassés ! Ou la soupe de lentilles, carrément :)

[@sylvieigs1323]

Bonjour béné Merci pour tes vidéos elle sont super 👍. Je voudrais savoir s’il faut préchauffer le four quand tu fait les petits pains sandwich ??? Je vais en faire pour demain 😉. Merci beaucoup. Bon week-end

[@mylittlebene]

Bonjour Sylvie ! Merci 🤩 Alors oui il faut préchauffer à 240 ! Et cuire pendant dix minutes une fois que le four est à bonne température. Bon week-end à toi aussi ! 😘😘

[@sylvieigs1323]

Ha super merci beaucoup 😊 Aujourd’hui j’ai fait tes pain burger ils étaient excellent 👌 Merci pour tes recettes.

[@meseguerlaurence2446]

Je vois que tu as la multidelice tu fais que des yaourts natures ? Ça serait bien de proposer des recettes avec 😊

[@mylittlebene]

Bonjour Laurence ! J'ai fait une vidéo ici, mais c'est juste mes yaourts natures kzbin.info/www/bejne/lYvPlYaEmbato80 En fait je ne fais pratiquement que ça, parce qu'ils me servent aussi bien en salé en sucré 🤗 Et chacun peut les sucrer selon envie (confitures diverses, miel, sirop d'agave, granola maison... )

[@lisettecapricorne8674]

Bonjour Béné, que de bonnes idées, mais est il impératif de précuire le fond de tarte pour ta quiche au poireau? Moi je mélange ma farine blanche avec 1/3 de farine de pois chiche, ça donne un petit goût sympa à la pâte. Biz

[@mylittlebene]

Bonjour Lisette ! Moi je préfère la précuire un peu (c'est toujours plus croustillant !) Très bonne idée avec la farine de pois chiche en plus ! 😘

[@jeanneweller1484]

Bonjour à vous ! J'aime beaucoup ce que vous faites pouvez vous me donner le nom de cette belle musique et adorable chanteur merci

[@mylittlebene]

Bonjour Jeanne ! J'ai mis plusieurs musiques... Peut être que vous parlez de Cody Francis ? Honey Take My Hand. Ou alors peut être Wildflowers avec le titre : Without Her ? 🤗

[@jeanneweller1484]

@@mylittlebene merci pour votre reponse

[@estellefritsch6203]

Coucou alors je ne fais pas de meal prep met en général quand je fais un repas j essaye de faire en plus comme ca j en ai pour le soir

[@mylittlebene]

Coucou Estelle, oui c’est top j’essaie toujours aussi d’avoir des restes ! (C’est la vie les restes 😁) 😘

[@nellybenichou2886]

Svp les sous titres car je suis sourde merci de me comprendre en espérant avoir une réponse merci

[@mylittlebene]

@@nellybenichou2886 Bonjour ! Vous pouvez activez les sous-titres sous la vidéo (il faut cocher une petite case) 🤗

[@nan7927]

Non moi je préfère préparer mes repas au quotidien 🙋‍♀️😘

[@mylittlebene]

Je crois que la plupart des gens fait comme ça ! 😁😘

[@martineplantin6231]

Bonjour bene je n'ai jamais fais de meal preap car je n'ose pas j'ai peur que ça périme, est-ce qu'il faut congeler les plats ? Ou les laisser au frigidaire. Merci pour ces recettes gros bisous martine de Maubeuge.

[@mylittlebene]

Bonjour Martine ! Non ça ne périme pas, surtout si tu les manges dans les trois ou quatre premiers jours ! 😁 Et si tu préfères, tu peux congeler bien sûr. Gros bisous 🤗😘

[@melaniet3065]

Coucou , la tarte aux poireaux n'est pas trop armer? J'en fais mais avec uniquement les Blanc de poireaux. .🌝

[@mylittlebene]

Coucou ! Absolument pas ! (et j'étais la première surprise haha) Avant je mettais systématiquement mon vert de poireaux au compost (je ne l'aime pas dans la soupe par exemple). Mais là dans la tarte c'est vraiment délicieux ! 🤗

[@EPCB71]

Bonjour Pourquoi ne pas utiliser la totalité du poireau dans la soupe (blanc et vert) ?

[@mylittlebene]

Bonjour Anne ! Pour que mes légumes me durent plus longtemps, et me permettent de réaliser plusieurs plats 🤗

[@elisabethmalbert7049]

😘😘😘😘😘😘😘

[@mylittlebene]

😘😘😘

[@dalilacoudert1077]

Bonjour superbe recette de la semaine la tarte au poireaux me tente bien de la reproduire même si la mienne est aussi bonne mais je vais goûter la votre ? Effectivement la cuissons faites dans une cocotte en fonte est bien meilleur surtout pour les plats mijotés ou le pain comme d habitude video tres agréable et le visuel de vos videos sont toujours très agréables à regarder au plaisir de vous revisionner dans d autre batch coking plutôt cette fois dessert pourquoi pas si vous en avez envie bien sûr c est juste une petite idée qui trottais dans ma tête ? Moi aussi je prépare des plats sur 3 voir 4 jours selon mon courage ou sinon c est des plat plutôt simple en soirée je fais plus de batch coking quand je fais que mes enfants vont venir me rejoindre en week-end la j en fais en grande quantité pour mettre en barquette et leur donner en partant comme cela il emmène un peu avec eux l odeur et leur plat préparé de leur enfance ? Ce qui fais toujours plaisir et vous quel ai le plat préparé de votre enfance .? Si cela est pas indiscret bien sur ... merci pour ce délicieux partage prenez bien soin de vous et de votre famille et a tres bientôt dans une prochaine video

[@mylittlebene]

Bonjour Dalila et merci pour votre message ! Pour vous répondre, le plat de mon enfance est un plat de ravioli à la brousse maison à la sauce tomate au basilic (maison aussi 😁) Nous préparions ce plat pour Noël et on adorait ça ! Gros bisous et prenez soin de vous aussi ! 🤗😘

[@naro252]

Quand j'ai du temps, je prépare en avance

[@mylittlebene]

Moi aussi ! Ou en grande quantité et hop, au congélateur ! 😁

[@naro252]

Bonjour 😘

[@mylittlebene]

Coucou ! 😘

[@juliennebonhomme2305]

coucou ca va tres bien ta recette ça donne des idée . la musique j'aime bien tu eux m'envoyer le titre ça met fait plaisir

[@mylittlebene]

Coucou Julienne, j'ai mis plusieurs musiques... Peut être que vous parlez de Cody Francis ? Honey Take My Hand. Ou alors peut être Wildflowers avec le titre : Without Her ?

[@elianegiordano1516]

👍👏💪✌️😎

[@mylittlebene]

🥰😘❤️

[@laroseblanchelaroseblanche1041]

cc ca va bon mon mari en avait fait un pour midi ca m a donne faim j en ai mange a 4 h lolll desole pour l absence mais je me suis cassee le pied et une entorse au genoux en tombant ds les escaliers j avais pas le coaur de voir mes videos mais super video comme d hab

[@mylittlebene]

Oh là là quelle galère, j'espère que ça va mieux ! 😘

[@laroseblanchelaroseblanche1041]

@@mylittlebene oui ca va mieux merci mais c est agreable que son mari fasse le menage et le linge et les repas pdt 3 semaines et comme il cuisine bien et be j ai pris 4 kg

[@mylittlebene]

@@laroseblanchelaroseblanche1041 haha ! Au moins tu as bien profité 😁

[@user-yj6os9gi1f]

Soupe lentille corail carottes

[@mylittlebene]

C’est délicieux 🥰

[@ingridmory5925]

Bonjour moi je prépare pour 2 jours après 2 jours je fais Un autre repas

[@mylittlebene]

Bonjour Ingrid, oui ça marche bien ça aussi ! 🤗

[@sarah-marialestey3594]

Bonjour, franchement avec la facture d'électricité qui augmente de plus centaines euro, j'ai bien peur que de cuisiner d'avance ensuite de réchauffer, donc en utilisant à 2 reprises l'électricité pour un seul repas ou plat, moi je ne suis vraiment pas pour. A réfléchir avant de s'y mettre ça à son bon côté de gagner du temps mais en réfléchissant bien d'un autre côté vous perdez en consommation de l'énergie qui flambe plus que du jamais vu. Ce n'ai que mon point de vu. En sachant que si vous cuisiner jusque avant l'heure du repas c'est la bonne solution, en revanche, je comprends parfaitement que cela aide beaucoup de gens qui hélas n'ont pas suffisamment de temps pour cuisiner en rentrant du travail. Pour ce qui concerne des préparatifs froid je suis plutôt pour. A voir.

[@mylittlebene]

Bonjour, oui c'est à regarder en effet ! Après chacun fait comme il peut. Chez moi je n'ai pas de sèche linge. J'allume très très peu la lumière car je suis plein sud et c'est très lumineux... J'utilise aussi un micro ondes pour réchauffer, c'est ultra rapide (30 secondes pour une assiette). Chacun fait avec ses moyens 🤗

[@Caline585]

tu vas pas me contraire chez notz j'adore fouillé et je découvre au fond du bac 2 cocottes en forme d(keuf 7 avec le ruban bleu blanc rouge et un livre de cuisine dans chaque cocotte elles sont assez lourdes la forme m'intrigue mais très design les prends et vas voir la vendeuse que je connais très bien depuis le temps que je suis cliente et je la taquine sur le pris et me dis qu'elles son a 5 euros pièces j'ai crue a une grosse blaque et non ils les on réussies ce matin mêmes et pas d'acheteurs sa a fait la joie de ma semaine et elle me dit par contre je n'ai pas la boite et je m'en broutait carrément et qu'elle en avait gardé une et qu"elle étain une piètre cuisinière et que si je la voulais elle était a moi le prix m'intriquer beaucoup les prix sont pas vraiment donné et bien écouter moi bien les pris étais a 5 euros pièces et j'ai pris les 3 La cuisson est justes

[@mylittlebene]

Coucou Lili, c'est top ! 😍 Je suis ravie pour toi ! Parfois chez Noz on trouve de supers affaires. 🤗😘

[@francoisebayard4143]

Meal prep pourquoi ne pas le dire en français

[@mylittlebene]

C'est plus rapide à dire et à noter sur la miniature de la vidéo 🤗 C'est une habitude aussi comme on a pris l'habitude de dire sandwich, smartphone, klaxon ou barbecue !

[@jetedit]

C'est dommage de promouvoir les légumes hors saison.

[@mylittlebene]

Quel légume hors saison ?

[@jetedit]

@@mylittlebene au mois de septembre pas de poireau

[@jetedit]

Vu que la récolte ce fais 6 mois après le semi et que l'on doit faire les semi mi avril à fin mai donc récolte mi octobre

[@mylittlebene]

@@jetedit la pleine saison du poireau commence en septembre. Et selon les variétés on en trouve toute l’année

[@micheledhellem7940]

Merci bcp pour ces délicieuses recettes. Parfois je m'avance comme vous . Autrement je fait le jour le jours avec des restes. Je vais refaire vos recettes. Très bonne fin d'aprèm à ts les 4. Caresses à Rune

[@mylittlebene]

Merci beaucoup Michèle 🥰 très bonne fin d’après-midi à vous aussi ! Gros bisous 😘