MEAL PREP RAPIDE + PETIT BUDGET (-20 euros) + ÉQUILIBRÉ 💪

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Күн бұрын

Пікірлер: 80

@jujuc.7763 Ай бұрын

Vraiment top comme vidéo!! Je commente rarement là j’adore. J’utilise jow tout le temps et je trouve top de retrouver les recettes dessus. J’ai déjà mis pleins de ❤ ! Merci

@juliettee416 Ай бұрын

J'adore ! Le retour des vidéos meal prep ! 😍

@noemienutrition Ай бұрын

🥳 yes! Quelles recettes vas-tu reproduire?

@juliettee416 Ай бұрын

@@noemienutrition le coucous revisité c'est sûr que je vais le faire la semaine prochaine ! 😊

@noemienutrition Ай бұрын

@@juliettee416 Tu viendras me dire si tu as aimé :-) je l'ai adoré !

@DocDoc59 Ай бұрын

Très bonne démonstration d'organisation des menus : simples et efficaces, pas chers et variés. Très sympa comme vidéo et très inspirante. Tu peux être fière, t'as raison. Excellente Noémie, comme d'hab.😘

@noemienutrition Ай бұрын

Merci beaucoup, ça me fait vraiment plaisir ! Tu vas reproduire une recette ? Laquelle? :-)

@ekaterinakanabeeff5244 Ай бұрын

Bonjour Noémie (oui, pour une fois je regarde la vidéo le lendemain de sa sortie). Je suis absolument ravie de cette vidéo car travaillant loin de mon domicile je prépare presque tous mes repas à l'avance et je commençais à être à court d'idée ! Et ravie aussi d'avoir une bonne recette de barre de céréales (je sais que tu en as déjà publiées, mais impossible de les retrouver), car je me lève à 4h30 du matin. Je prends mon petit déjeuner vers 5h15 et franchement à 10h30 je suis affamée et midi est encore très loin. merci pour ces recettes qui ont l'air fameuse, j'ai trop hâte e les reproduire. A bientôt. 🥰

@noemienutrition Ай бұрын

Super! Profite bien de ces nouveautés sur l'application JOW :-) Et courage pour le réveil de 4h30, je suis matinale mais là.. whaou!

@sophieremaury Ай бұрын

Bonjour Noemie, j'adore cette vidéo et je te confirme que depuis que tu as parlé la première fois de l'application jow, je ne peux plus m'en passer, c'est une vraie révolution, comme tu dis😊. En plus on peut retrouver certaines de tes recettes et c'est génial. D'ailleurs j'ai essayé le sandwich d'automne, un régal. Encore merci 😊

@noemienutrition Ай бұрын

Haaa mais génial! Profite bien de l'app et de l'offre pour les abonnés ! En plus d'autres recettes arrivent bientôt :-)

@melanierose5279 Ай бұрын

Vraiment top! Une de mes videos preferee merci noemie!

@longloismariam7767 Ай бұрын

Bravo pour tous tes efforts ça va servir c’est sur et vas te reprendre un café , tu l’as bien mérité! Merci milles fois

@noemienutrition Ай бұрын

Ha ha merci, je prends plus de café (cf ma dernière vidéo) mais le coeur y est :-)

@sylasol5962 Ай бұрын

Ah mais oui Noémie tu peux être fière de ce menu ! Bravo. Tout me tente mais ça n'est plus une découverte... J'ai totalement changé mon alimentation. Pas seulement pour une perte de poids mais pour ma santé physique ET mentale, à l'année. Sylvie

@noemienutrition Ай бұрын

Bravo à toi pour ces changements, c'est génial! Du coup, tu feras quelle recette?

@minitouch2 Ай бұрын

On adore comme toujours Merci 😊

@noemienutrition Ай бұрын

Merci à toi 😁

@FirassInass-v7c Ай бұрын

❤❤❤❤❤Oui, faites plus de vidéos. La continuité est le secret du succès.

@noemienutrition Ай бұрын

Haha, j'en fait déjà beaucoup !

@almond_in Ай бұрын

Super recettes ! Ça donne faim

@noemienutrition Ай бұрын

Merci beaucoup 😋

@ninagato5915 Ай бұрын

Hellooooo❤ j’adore tes vidéos. Tu es magnifique. Merci ❤

@gaellebreizh1289 Ай бұрын

Super merci Noémie

@bibsou08 Ай бұрын

Petite précision pour tes côtes de choux fleur. Tu peux les garder et les cuire avec le choux fleur c'est parfaitement comestible. Surtout les deux trois étages les plus proches du choux. Les premières, les plus grosses et très fibreuses, perso je les garde pour les mettre dans mes bouillons de légumes. A moindre frais donc 😁

@sylviemagne138 Ай бұрын

Merci pour ces recettes, pour ma part j aime bien faire du meal prep afin de ne pas passer tous les jours trop de temps en cuisine, même si je suis en retraite 😊

@noemienutrition Ай бұрын

C'est une super habitude :-) ! Quelle recette vas-tu tester?

@sylviemagne138 Ай бұрын

@@noemienutrition le couscous, dès que ma cuisine sera posée car piut le moment c est le camping à la maison et des repas vite fait avec juste un micro ondes ! Mais c est pour dj mieux après 😉

@SylvieCornu Ай бұрын

COUCOU. SUPER BEAU MEAL PREP BRAVO . 😘

@noemienutrition Ай бұрын

Ca me fait très plaisir! C'est toujours beaucoup de travail ce type de vidéo. Contente que ça te plaise. Merci

@marinacazaban3906 Ай бұрын

Bonjour moi je me sers de application jow c'est bien parce que tu peux faire des menus vider ton frigo ton congélateur et tes placards

@noemienutrition Ай бұрын

Oui cet app est top :-) Et du coup, tu es tentée par une des recettes du jour?

@melaniemalek470 Ай бұрын

Super video. Merci pour les idees. Par contre je nai pas Facebook donc oas possible de recuperer le menu.bonne semaine a vous

@noemienutrition Ай бұрын

Hoo zut ! Tu ne veux pas t'inscrire pour suivre le groupe?

@melaniemalek470 Ай бұрын

@@noemienutrition non. Mais c'est pas grave je m'arrange quand même.

@leondavid8973 Ай бұрын

Toujours bien tes mealpret bon marché ❤

@noemienutrition Ай бұрын

Merci ! Alors tu passes en cuisine? J'attends l'invitation :-)

@frederiquelafon7402 Ай бұрын

le chou fleur se mange en entier ! ne jetez surtout pas les feuilles et le coeur, cela fait une super bonne soupe. Cuire dans un bouillon de poule, mixer le tout et y ajouter un beurre manié pour épaissir après une cuisson supplémentaire et on a un très bon velouté, avec des croutons à l'ail c'est encore mieux.

@Getz346 Ай бұрын

Grave un bouillion 2 tranche de lard meme tu rajoute 3 carotte taura un plat

@frederiquelafon7402 17 күн бұрын

@@mario-e1f1k avec un écrase pommes de terre ou même à la fourchette car c'est très tendre une fois cuit

@laurencecaudron7461 Ай бұрын

❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉😊😊😊😊 J ai beaucoup aimé la vidéo et les recettes

@noemienutrition Ай бұрын

Merci :-) Laquelle ou lesquelles vas-tu reproduire ?

@margauxstrauss6593 Ай бұрын

merci ❤❤❤❤❤

@tiroir-secret-de-mellyn Ай бұрын

Je ne trouve pas les recettes sur jow

@noemienutrition Ай бұрын

Coucou, Voici comment faire : - Cliquer sur ce lien : app.jow.com/cbsW/noemieYT - Se connecter - Cliquer sur "passer en cuisine" - Rechercher "Noémie Nutrition" - Filtrer par "communauté " Tu vas tomber sur les recettes :D Bon appétit !

@katia2580 Ай бұрын

J ai fait du pain avec le la farine sarrasin trop bon et sans gluten

@irenejacob7835 Ай бұрын

Pour le prix de l'huile d'olive vierge extra de carrefour, je viens d'en acheter aujourd'hui 15/10/2024 en Belgique....14,99/L !!!

@cecilecreixell7461 Ай бұрын

Tout ça pour 20€? Rien qu' avec la purée d amande et l'huile de coco ça chiffre vite . Ou alors c'est en ne comptant que la quantité stricte qui a été utilisée ?

@les.astuces.de.okaasan Ай бұрын

Sans parler des Amandes entières...

@SylvieCornu Ай бұрын

Oui mais la purée d'amande et les amandes vont servir plusieurs fois .

@noemienutrition Ай бұрын

J'explique tout ça dans la vidéo :-)

@Den-fn1gs Ай бұрын

❤

@audemallet6252 Ай бұрын

intolérante au gluten pourrais tu donner des alternatives ? A la place de la semoule utiliser du quinoa est il une bonne alternative ?

@berangerebianchi8883 Ай бұрын

La semoule de sarrasin ou de mais/riz existent et sont très bonnes

@gaellelg8343 Ай бұрын

Perso j'aurais coupé le chou fleur en tranches 😊

@manysng Ай бұрын

Cc, recettes pas mal comme svt😊! Par contre le chou ca m'a fait penser a un cerveau 🧠 plutôt 🤭😅.

@katiakrampac9810 Ай бұрын

Bonjour Noemie, sympa la vidéo, pour les barres de céréales sympa le moule à cake cela vas me servir, biz

@noemienutrition Ай бұрын

Au top !

@philcasselabaraque123 Ай бұрын

L alimentation est avant tout enfin pour moi du plaisir, je ne me nourri pas pour les bienfaits mais essentiellement par envie, je fais attention à mon poids paradoxalement presque jusqu'à l obsession même, mais jamais je ne pourrai manger un truc donc je n ai pas envie même en sachant que cela fera du bien à mon corps....... La vie est bien trop courte, par contre marche et vélo tous les jours, voilà voilà, question Noémie jamais tu manges un bourguignon où un choux fleur béchamel ?

@emyferre6362 Ай бұрын

Qui a dit qu'il n'était pas plaisant de manger healthy? Vous le dites vous même, votre poids est une obsession... Manger du boeuf bourguignon, je pense que Noémie ne s'empêche pas de le faire si elle en a envie, mais cest une erreur de penser qu'il faut favoriser le plaisir à la nutrition... Notre corps a besoin de certaines choses pour fonctionner de façon optimale, et il est nécessaire d'y faire attention pour éviter les problèmes de santé... Après chacun fait comme il veut hein... Mais elle est nutritionniste la demoiselle... Et vous?

@philcasselabaraque123 Ай бұрын

@@emyferre6362 moi suis un épicurien

@emyferre6362 Ай бұрын

@@philcasselabaraque123 chacun fais comme il veut😉 il ne faut juste pas faire l'amalgame healthy et sans goût, ou sans plaisir

@philcasselabaraque123 Ай бұрын

@@emyferre6362 pas mon plaisir.......

@emyferre6362 Ай бұрын

@@philcasselabaraque123 ça, je pense que tout le monde la compris😅

@elouanblanchard Ай бұрын

whaou sacré quantite de glucides par jour

@noemienutrition Ай бұрын

Non c'est une quantité normale selon les recommandations de santé.

@noemienutrition Ай бұрын

@@mario-e1f1k la quantité totale oui, la répartition en % entre les macros non.

@elouanblanchard Ай бұрын

@@noemienutrition je me suis mal exprime de disait beaucoup de glucide par rapport au protéine

@elouanblanchard Ай бұрын

@@noemienutrition ok

@isabelleleonor8212 Ай бұрын

❤

@slavkasmrekova7306 Ай бұрын

Fleur de Pains est un bonne idee toujours🥮😄

@noemienutrition Ай бұрын

Haha c'est bien tu repères :-)

@carolecastonguay27 Ай бұрын

Il faudrait plutôt utiliser l’huile d’avocat car l’huile d’olive on ne peut pas la chauffer

@noemienutrition Ай бұрын

Attention, seule l'huile d'olive extra vierge ne doit pas être chauffée. L'huile d'olive ordinaire c'est ok! lle a un point de fumée élevé et est donc parfaite pour les cuissons à haute température.

@frederiquelafon7402 Ай бұрын

si on peut la chauffer jusqu'à 220°c, même l'extra vierge. J'ai travaillé en Grèce comme chef où on n'utilisait que l'olive y compris pour les fritures, et je continue à le faire en france.