MEDIC : Ubat Penyakit Darah Tinggi - Dr Safari Elis (Pakar Jantung)

PATUT LA ORANG GELAR PENYAKIT NI SEBAGAI PEMBUNUH SENYAP.... BAHAYA!
~ Maklumat Penting Berkaitan Penyakit Darah Tinggi
~ Petua sebelum nak ambil tekanan darah
~ Kadar tekanan darah yang selamat bagi yang berumur bawah 60 tahun
~ Sakit kepala sebab darah tinggi?
~ Kenapa pentingnya kenal pasti adakah kita ada darah tinggi sebelum terlambat?
~ Bolehkah kongsi ubat darah tinggi macam "panadol"?
~ Kaedah paling berkesan untuk turunkan kadar tekanan darah
~ Senaman yang terbaik dan diiktiraf mampu jadi "penawar" darah tinggi
---
DOWNLOAD APPS RASMI ZONKULIAH DI : www.zonkuliah.my/apps
#Zonkuliah #InfoMedic #ZonKesihatan #DrSafariElis

[@timahtan1452]

Aku dah lama nampak konten ini.. baru2 ini aku tonton amat bagus

[@norsilsidunnorsilsidun8326]

T kasih bnyak doktor atas info. Moga berkah. .

[@mohdjafarmaon4934]

Jazakallah Khairan ustaz.

[@istimahsulor5098]

Terima kasih Dr.

[@Rooivalk802]

Utk penghidap darah tinggi terutama semasa terasa berat kepala/tengkuk/pening rasa nk pitam, itu menandakan darah penghidap utk dalam keadaan pekat, darah x blh mmbawa oksigen utk sampai ke otak yg blh menyebabkan strok. Utk tindakan awal/kecemasan, amalkan mandi air suam panas (bukan suam suam kuku) pd setiap mandian wlu pn wakru panas tghri Insya Allah, darah akan kembali cair & oksigen sampai ke otak & semua saraf dlm tubuh badan. Jgn lupa, mkn ubat darah tinggi yg dibekalkan ikut masa yg ditetapkan. Ubat darah tinggi yg dimkn x terus berfungsi & berkesan, ianya mengambil masa ikut jenis ubat yg dibekalkan. Ada yg 6 jam, ada yg 12 jam baru berfungsi utk menurunkan/menstabilkan tekanan darah

[@ayuzelitaosman3419]

tKaseh DR..🤲🎋

[@pokciksupir4929]

Terima kasih byk2 yer atas nasihat Doktor

[@jamilbinshariff6966]

Best doktor ...

[@mahamadtahid8056]

Saya pernah makan durian byk...bila cek 175...saya tunggu esok hari saya cek 130 dan selepas tu menurun hingga 120/80... Mungkin sebab MKN durian... Dan kurang tidur..

[@sharlymoharramli5028]

Hadir. 1 Feb 2019.

[@mmymuaz4165]

Tq share

[@abuhussain4973]

Baguih idea tu,mesin tekanan darah.Bukan semua org mampu beli,kalau surau ada itu langkah progresif.

[@kluangparade7231]

Saya sokong pendapat anda

[@norainireboh8958]

Ada yg murah.kat shoppe byk

[@adieldn2384]

Mesin 350 ringgit tak mampu beli....Kene strok duduk kursi roda sampai mati mampu pulak....Saboo ajee laa...nk bekira pun agak² laah....

[@saadiahharun6748]

Ikut nasihat doktor

[@marksja2317]

Memang betul dr darah ti ggi sebenarnya kita cek hari ini tinggi besok turun besok turun lusa naik

[@sobhimohamed1718]

Alhamdulillah .,.... Tq Dr........ Bykkan berbekam ..... Buatla setahun 3 kali

[@ramlahdaeng2003]

TERIMAH KASIH DOKTER ATAS PENCELASAN MENGENAI DARAH TINGGI FAHAM PENJELASANYA

[@ninikliliani7168]

Terimakasih dr sharingnya🙏

[@kamilsabry2620]

Alhamdulillah sampai sekarang Allah masih stabilkan tekanan darah di usia 54 tahun skrg, walauoun begitu sejak 2005 dah mula ambil ubat di PKK berdekatan. Mudah2an Allah berikan pertunjuk utk temui penawar yg lebih berkesan.

[@mannoordin3541]

Dah makan ubat berapa tahun

[@dalilahmustafa1422]

Terbaiklah doc... banyak info yg bernafaat untuk semua.. semoga terus sukses..

[@sidantaalina5797]

Ni

[@anjarsari2037]

Dok umur sy 50 th tekanan darah sy 150/90 apakah termasuk darah tinggi yg berbahaya dok?

[@basryrahul557]

Kalo bwh 60 tahun tekanan mesti bwh 140/80.

[@inspil]

Sangat bermaklumat terima kasih Dr Safari.

[@ramlahdaeng2003]

Terimah kasih dr safari faham mengenai darah tinggi harus jaga makan

[@irwanismail3377]

Saya tempoh hari..badan tak seimbang...pergi klinik di sahkan darah tinggi 162/117..terus ambil ubat,ingatkan effect berhenti merokok...rupanya darah tinggi.. 🤦... alhamdullillah,sekarang rasa lebih elok..darah pun ok...

[@heartz4anime_1]

laa ni mkn ubat lg kaa

[@saanisaani6803]

Umur saya 67 tensi saya 155/80 tinggi darah

[@MetalGarageBand]

Alhamdullilah

[@ahmadalbab9909]

Best la doctor ni 👍

[@fariessue3237]

Terima kaseh doc bagi petua2 pada kami yg ada sakit darah tinggi aminn👍

[@rosnimatwan286]

Taichi terbaik...pi masjid Jln kaki pun memadai

[@rohaniahmad1108]

Salam Dr Safari nak tahu ubat A-Losartan utk darah tinggi dan juga ada kah baik juga perlindongi buah pinggang

[@noorkhozaimiabdulmanaf9881]

W2

[@affindiakim2997]

Amin trima ksh Dr. Terbaik.

[@alengdiding9545]

Alhamdulillah Doc boleh ka makan ubat darah tinggi dan kolestrol dan makan madu

[@aloalo4270]

admin,ustaz shamsuri dh x buat ceramah lg ke?

[@mohdsepothkab1986]

Dlu saya pernah kena drh tingi 198/142..saya berhenti mkn2 berminyak..dgr nasihat doctor alhamdulillah skg da ok 126/82

[@ahmadfaris5628]

Dlm brapa lama tuan kekalkan diet?

[@ypgcrew6088]

Pastikn berat bdn ideal bwh 25 BMI yg baik 22-23 bmi..

[@banies614]

çmtu saya kna ikut...badn saya naik sma..pastu rasa tegang leher kepala berat melayang cmtu pening..

[@masawan5770]

Berapa lama bisa normal kembali?

[@aqasha7942]

@@banies614 mmg pas dgn apa yg sya rasa skrg, tak tau nk buat apa tk blh fikir sbb leher nie..

[@asmaahmad2622]

Saya ada mesen darah tingi Ada mesen kacing manis Darah daya 140

[@FathiYusofMFY]

HELLO!

[@fadzilfamily6839]

bagaimana nk rawat diabetickeitoacidosis?

[@ViVo-nd4ld]

Sya ada drh tinggi. Tp try juga pg vaksin.. T smpai sna ck punya ck dktr x bg.. Sebb tekanan drhtinggi sya 200..so dktr ckp x bg kena pg clinik.. So smpai ckrg mkn ubt.. Tp tekanan drhtinggi turun naik.. 28/2/22 kg nk ck..so sya was2 Amikvaksin..

[@ryzalyazidchannel1285]

Saya Kene tahan bru nie tekanan darah 160 dan smlm 145 ari nie 165 jadi doc saran makan ubat...makan laa dlu...ikot umo 26 muda lagi...tpy bila dah oke kita tukar ubat tradisional plk... insyaallah .first demam bru nie panas 38 dan makan ubat swasta...lepas pada tu melayang jer rasa bila berjalan Allahu... semoga oke2 saja aminn

[@sribennathan1351]

Umur sye 33 tahun.. Dah khawin,belum ada ank lg... Darah tinggi sye pernah sampai 165-175-200 mak aii... Sye tahu stress dkt tmpat kerja dan juga faktor Makanan yg tak jga... Ada apa makan jer... Makanan sekarang byk mengadungi msg,garam,gula...x pyh la ckp... Klau x nk masak... Terus gi kedai makan.. Mna x naik.. Makan melantak jer... Bukan ikut sukatan... Senaman baru push up 2 kali jer dah mengah... Malas... Mna nak sembuh... Takut pulak nk ambik ubat darah tinggi... Adui...penyakit ini x kira faktor usia... 20 sampai 30 pun bole kne darah tinggi... Kdg² genetik jugak.... Tapi sekarang ada susut sikit... Berpatang makan la ktakan... Sye Sayang suami sye takut nnti apa² jd dkt sye..siapa nk jga suami sye... tu lah skrg sye risau sgt fikirkan kesihatan sye! Sye berpatang dan ambik ubat traditional secara alami... Rendam Kaki dlm Air panas.. Ambik timun+ bawang putih+cuka apple.. Minum Air halba.. Minum Air rebusan daun pandan... Minum air lemon, calamansi... Dan dah potong ambik garam... Alhamdulillah...skrg dah turun sikit... Dulu kerap sakit kpala... Sakit tengkuk... Lps tu berdebar²...sebenarnya sye takut nk ambik ubat jangka msa yg panjang.. Takut ada side affect jer... Dan jugak ada buat planning nk hamil...

[@chazhu2265]

Vivo Y91C sekarang dh oke tk sis,,,minum ape obat

[@sribennathan1351]

Segala makanan kne control 1) GARAM 2) AJINOMOTO 3)FAST FOOD 4) EMOSI 5) REHAT SECUKUP 6) MAKAN BANYAK BUAH DAN SAYUR... 7) NASI KURANGKAN GANTIKAN ROTI WHOLEMIL... sekarang sye makan byk buah labu siam... Buat makan mentah.. Buat jus minum... Sbb kita bole rsa sendri... Seperti x lg rsa sakit tengkuk lg,tak rsa sakit kepala dll² tapi kne jugak pergi check dokt... Tak bole jd dokt sndri kat rumah... 😅

[@wanmuhammadhamidiwanmohdno2380]

Sama lah puan, sya umur 33 tahun nie, dpt tahu ade darah tinggu tahun lepas, nasib baik sya check tahun lepas... bacaan tahun lepas 197/ 100 tp alhamdulillah, tahun ni bacaan turun 150/ 90... mmg nk kena jaga makan, garam musuh no 1 bg org yg ade darah tinggi... sya makan ubat hospital dn amalkan mkn minyak ikan.. minyak ikan tu pun boleh tahan harga dia kt farmasi 🤣😂😅

[@fefamily6691]

tekanan darah awak dah ok?

[@sribennathan1351]

Skrg saya tgh usaha turunkan berat badan Sis... Alhamduillah Ada kurang tekanan darah sye.... Dulu bacaan sye hampir 175 -200 .. Tgk pressure meter lg naik stress sgt... Skrg ok dah turun 150 -145 mcm tu bacaanya... duluberat badan 100 kg sekarang 70 kg saya tekat nk kurangkan lg 10 kilo... Demi utk kesehatan sye dan jugak darah tinggi 😊

[@mohamadsuhaimibasrawi1258]

Saya pernah mengalami tekanan darah 190/140, setelah di tahan di wad selama 5 hari hanya turun 160/100 jadi saya jadi buntu, tapi saya cuba berbekam dan urut selepas itu, Alhamdulillah bacaan pada malam tersebut 137/92 dan saya terus usaha untuk turunkan tahap ini terus turun di tahap normal 130/80 InsyaAllah.

[@koboi5]

Encik ambil ubat ?

[@sleepmode8829]

Mohamad Suhaimi Basrawi kalo ade darah tinggi bole berbekam ke ?

[@mohamadsuhaimibasrawi1258]

Ubat untuk mengawal tekkanan darah kita, seperti juga kata doktor, kurangkan garam dalam makanan...

[@amyazman3834]

Saya bila malam 178/90...risaulah..tak boleh tidur melayang. Saya geram saya makan ubat batuk agar saya dpt tidur... Makan ubat atenolol 100mg..tekanan darah masih naik.. Macamana ya

[@fredj5201]

Waahh bekam boleh bantu turun ya?

[@sarifahshahri5298]

Saya berusia 75 tahun, tekanan darah tinggi saya tak menentu siang jam1atau 2ptg atas 180/90, jam 6ptg 160/ 85, jam 10mlm 140/70,jam 5pagi 150/75, ini ada kah yg diri saya telah menghidapi sakit darah tinggi, saya tak ada demam dan pening pun, cumanya kurang selera makan berat badan semakin menurun dari 43kg kini tinggal 36kg, bdn rasa menggeletar berjalan pun melayang layang, atau kurang selera makan banyak berpuasa atau apa sebenarnya...

[@berukduku6714]

Sy umur 25.tekanan darah 166

[@shahdanempire8606]

Mesen tekanan darah tinggi ni kena yg berkualiti, kalau tk dia x accurate, bila x accurate kau tgok kau jd stress, lagi naik nnt hahaha, sbb aku ad darah tinggi aku tau sbb aku da beli yg 150 pon x tepat, kena yg spital pnya jgakkk

[@sutoroberi2626]

Oh patutlah, barulah saya faham. Tapi saya sedikit sukar nak buat senaman kerana kepala saya sakit. Saya akan lawan penyakit darah tinggi saya. Terima kasih doctor

[@rohanimohamednoor6352]

Berhenti mkn makanan masin bergaram proses dan makanan yg diperap garam. Guna garam bukit atau garam himalaya, habagel. Bukan garam PROSES.

[@nursuriati3575]

@@rohanimohamednoor6352 yup sy pun dah bertukar garam dlm masakan

[@TatyWidayati-ib9ps]

darah tinggi saya susah sangat nak turun,sampai lah saya ikut satu diet yg sangat ketat tu,sekarang Alhamdulillah normal 121/80 ,umur saya 53 tahun ,badan bertambah sihat dan ringan,buat kerja boleh laju dah,kuncinya jaga mulut dan pilih pemakanan yg betul ..yg paling susah memang mengawal nafsu makan

[@Kiju118]

@@TatyWidayati-ib9psdiet yg sgt ketat tu mcmane puan.. boleh bagi info..

[@sofearade3756]

Cuba dktr bg petua sayur2an @ buah2an apa yg boleh pulihkan tekanan darah tinggi ???

[@rohanimohamednoor6352]

Buah epal hijau disarankan oleh doktor saya utk diabetis dan tekanan darah tinggi. Mkn 1-2 biji setiap hari.

[@zsher7]

Admin - Dr takde ceramah baru ke? Ni video lama, mana tau ade baru Nye info.

[@adamdbs7510]

Falyaro bashiirun

[@AkuFredz86]

Salam,ad full link x video dr nie?klu ad alhamdullilah..

[@rokiahsulan9733]

Mohd Fadhil m

[@lokmanhakimjohar7607]

Asalamualaikum. Alat tekanan darah jenis yg macamana? Yg balut kat pergelangan tangan dan dapat bacaan nya atau mesti ke yg biasa di gunakan di hospital2.

[@rohanimohamednoor6352]

Yg balut di tgn dan ada meter tu lebih senang di baca bacaannya. Tak perlu pam mcm kat klinik buat dulu2 tu.

[@sakinahdaud6455]

Sy baru kerap mngalami pening kepla

[@kamisahabdullah9081]

Saya cek mlm masa tu tengah demam selsema cek 200/112

[@Batman-sd1eb]

Doktor saya tanya boleh x mkn pil minyak ikan saya umur 63 thn doktor kerajaan bagi ubat kat saya bagi 3 pil mkn tapi bila mkn ubat tu ok darah turun sangat jadi ok tapi bila mkn knp jadi lemah dah pinggang pon jadi sakit sampai ambil masa 1hingga 2jam pastu jadi ok kat badan saya tanya doktor ni x knp ke saya mkn ubat tu

[@rosnishamsudin1471]

Assalaamualaikum Dr Safaris Mcm nk menghubungi dktr Saya perlu berckp dgn doktor

[@abu8417]

Hai

[@khorikamaruddin7994]

Ringkas je terang jgn berbelit

[@affandy25]

tgh pening kepala... baru cek bp 169/101.. badan panas.. cuba kurangkan panas n tekanan darah dengan Mandi.. esok baru cari ubat

[@mualimmualimah21]

Salam doktor... Betul ker tekanan darah tinggi berpunca dari berpunca pengambilan gula, tepung gandum sbb ada gluten, lemak transfer seperti majerin, krimer dan makanan proses?

[@serotoninlysis]

Dia simple ja. Ubat hanya nengawal simptom penyakit. Kanser sendiri ada penawar dia. Jaga makanan, 1 biar halal, 2 makanan bernutrisi. Insyaallah, jauh dari penyakit.

[@wandyfuture769]

Bagus ikot cakp doctor ni .. pantang jgn mkn garam bnyk.. sy jujurnya sya umur 24 dh mkn ubat darah tinggi sy cuba pntang tk mkn sup atau makanan luar.. dulu sya mkn ubat 25g ..sekarang turun 5g .. dulu tekanan darah sya 165/90 .. sekrng 118-70

[@hafizuddin8948]

Msih mkn ubat hospital lg ker dh tak makan?

[@istanabinabyVISSTANA]

Blh share cmne abg trunkan drh tggi tu?

[@fransiscowang3763]

Makanlah buah tunjuk Langit /skyfruit Untuk sakit darah tinggi dandiabetes

[@pokciksupir4929]

Saya bertahun mkn buah tunjuk langit. Akhirnya Kena mkn juga ubat kimia @ ubat dari klinik

[@matmajeni5591]

Aslmkum, Dr. Solat lima kali satu hari kita lakukan berupa senaman rohani dan jasmani, boleh juga menurun tekanan darah ,senaman yang lebih sempurna.

[@ahting7692]

Boleh

[@indonarof6005]

Nnnnnnnnnnnnn. Nnnnnnnnnnnnn Nnnnnn? Nnnnn nn n nn mn n nnnnnnnnnn Nn n Nn Nn n Nn nnnnnnnnnnnn N Mmmnnnnnnnn.? Mmmnnnnnnnnnn Nnnnnnnnn. Nn nnnnbnnn. Nnnnnnn,, n,???, , nnnnn nnnn nn nn?,,?,,,?n,?,,,,?,????,,?,,,?,??.? .? N??,,,.???,,?,?,?,??,,?,?,???,?,,?,,?,,?,,???????, ,,,,??,,,.?,,??,??,??,.?,,?,,,?,,,??,?..?,?,,,?,,,,,???,,?,,?,?,,,?,,,,,,?,?,, nnn?? Nnnnnnnnn?, nnnnnnnnn N ? Nnnnnnn? Nn,, Nnnnnnnnn?,.,?.,,,.?,?,,.,?,,,,,,,?,,?,,,?,,?,,.,,,?,,,?,,.,,,,,,?,?,,,?,,,,,?,,,?,,,.?,,,,.,,.,,??,?,?,,,,,?,.,,..,,?,??,,.,, nnnn, n,,? N. N nmnmm. Nmmnm nnnnnnnnn,.,,,,, ? Nnnnn. ?.,?,,, Nn. Nnn?, nnnnnnnn. N Nnnnnn?, nnnnnnnnnnnnnnnnnnn,,,, nnnn Nnnnnnnnnnnn?, nnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn. Nnnn, n, nnnnnnn? N. Nnnn. Nnnn,, ,,,?,?,.,?,,,,?,,.,?,.?,?,,,,,?,,,,,,,?,?,,,,,??,?.,?,.,?,.?,,?,,,,,

[@rizalhm2]

Informative. Terima kasih Dr.

[@thisishaidi]

BP saya 140/90 2 minggu lepas. Kemudian saya jaga permakanan, dan berlari setiap hari. Selepas 2 minggu saya dapat bacaan 119/73. Breakfast: Oat + susu rendah lemak + anggur + Omega 3 fish oil Lunch dan dinner: Nasi putih + ayam grill (tanpa garam) Air: air kosong sahaja. 2-3 hari tu memang susah sebab gula dalam badan baru nak kurang. lepas dah stabil gula takkan rasa pening or lemah dah. Selamat mencuba.

[@aqasha7942]

Tq infonya, blh cuba nih

[@juhairahkamaruddin4024]

btul...cuma perbetulkn pemakanan...

[@matayam1323]

Salam tuan..ad ambil ubat ke..

[@thisishaidi]

@@matayam1323 takde. Saya jaga makan dan bersenam sebab tak nak makan ubat

[@matayam1323]

@@thisishaidi sy mggu lps cek 150..tu yg tkut...

[@ramlahkarim3457]

Assalamualaikum Malaysia, saya daripada Indonesia, Medan. Boleh ke saya ikut sharing sbb saya risau juga dg kesihatan saye Saya ada darah tinggi saya jadi tau bila ukur, mata dikit kabut, pusing ada. Saya pigi klinik doktor bagi ubat saye kena makan seumur hidup. Tapi saye degil tak nak makan ubat. Saya bekam , minum jus buah , minum air swam. La ni tekanan darah saya 150/90 Masetu dua bulan lepas 230/120.

[@norbiahtaib5445]

7

[@busmanmejalis5287]

Saya pun dah ada darah tinggi sekarang ni. Saya belum makan ubat lagi. Kali terakhir saya cek 174/86 ke tak ingat saya. Doktor pun dah bagi ubat untuk di makan.

[@anasabubakar2597]

mkan ubat bang ooo..jd nanti pengsan..dan pengsan xdpat wt cmna dhp

[@busmanmejalis5287]

@@anasabubakar2597 dah mula makan udah ni.

[@muhammadzulfika229]

Mcam mna nk contact doktor niy

[@supartiimel4886]

Sy klo minum obat drh tinghi mlh pusing trs kencing trs gmn itu dok mhn penjelasan.

[@kakjemah6678]

Ape beza check bring dan duduk?

[@basryrahul557]

Sama jer asalkn jgn berdiri.

[@ahmadazmiramly1449]

Dr safari elis...saya Nk tanya ape beza beli mesin tekanan yg murah dgn yg mahal...adakah baca sama

[@shahdanempire8606]

Bezanya x tepat, cepat berubah2 bacaannya, nnt awk akan stores bila tgok so tekanan xkan turun nnti,

[@sitizaleha9349]

Terima kasih Dr satu penerangan yg sangat bagus saya berusia 70 an , saya ada tekanan darah tinggi setiap hari mengambil ubat yg disyorkan oleh dr diklinik kerajaan tapi tekanan darah saya 141/65 ada kah tekanan darah saya normal .

[@rhematosrhematos6198]

Sdh normal itu ibu

[@Batman-sd1eb]

Doctor kalau org sakit darah tinggi boleh x mkn pil minyak ikan

[@rohanimohamednoor6352]

Pil minyak ikan omega 3 /minyak kelapa dara melembutkan saluran darah yg tegang yg terjadi semasa darah tinggi.

[@nikjiechannel2733]

Sy ada darah tinggi dan dah makan ubat bila sy amalkan gaya hidup sihat darah sy dah ok tanpa mkn ubat. Adakah sy terus kn mkn ubat doc?

[@norhaidahnorhaidah6136]

Apa amalan En.Nik Mohd Fauzi utk turunkn tekanan darah tggi?

[@hafizuddin8948]

Abg buat rutin ape smpai tknn drh dh OK?

[@thoha7170]

Antaranya cukup tidor dan kurang stress...

[@makcikbawang68]

Doc boleh kak kita minum cuka epal.kalau ada darah tinggi

[@doamustajab1188]

Boleh.. Ayah saya minum darah turun

[@penjejakbayang7932]

@@doamustajab1188 yeke,,blh la mnum ye,,cuka epal,,

[@enysulistyowati3809]

Pak Dokter... Saya pengin mengikuti tapi tidak paham. Gimana caranya ya? Apa Ada text?

[@yjryjr2249]

@khawlah shabri sy juga g paham bahasanya. Saya bukan org malaysia tx

[@UzumakiNaruto-kx6gp]

Dr..Kalau luka dalam pn naik darah? Cthnya gerd..

[@amyazman3834]

Doktor bagi saya atenolol 100mg masih 178/98 Saya makan mentah mentah bawang putih... Takutlah....

[@wandyfuture769]

Amy Azman tinggi nya

[@abdulhamidmohdyunus8648]

Mungkin ubat tu x sesuai...kalu mampu pegi pirvate..ceta kt doc..nnti dpt ubat yg elok..

[@khairulkidut5920]

Cuba la jawap pertanyaan" dr org percuma buat yt

[@mohdsujaie1444]

Assalamualaikum.Tan saya ada sakit Gout sudah lebeh 20 tahun makan ubat tapi tak juga lega.sehingga penyakit lain pun datang.seperti darah tinggi,kencing manis dan kelasterol.apa solution nya.

[@nuryanie9596]

Assalamualaikum saya umur 39 tahun tpi darah tinggi Darah ada 152. Macam mna ni ya PK ustadz

[@rohanimohamednoor6352]

Berhenti makan makanan masin, fastfood, gula prosess, susu krimer, minuman bergas. No MSG

[@pemburu7678]

Betul ,setuju,taichi mmg berhasil menurunkan darah tggi sbb permainan nafas dan pergerakan nya tu yg buat darah cpt turun

[@ahmadsulaiman8927]

Kenapa doctor2 malaysia x tentang kalau vaksin itu bahaya.

[@Hassan-vj4nq]

OK ok

[@norfitrishahida3230]

Bgus roc safari .btol dia cakap .kita pi jumpa doktor kena banyak mulut sikit sebab bnyak doktor dia cakap ringkas n cepat je dan suruh je makan obat .bila mngadu effect pun dia macam nak taknk je dgr. Kena bnyk cakap sikit supaya diaorg paham.sbb doktor pun lain2

[@lilyyy5292]

Berjalan 30 minit Setiap pagi

[@poplrbuzz1501]

Bacaan bp saya mmg meletop. Terakhir 240/120, ini pun ada mesin yg boleh baca. Mesin Omron mmg keluar error sbb atas 230. Sudah lebih 30 tahun bacaan darah saya tinggi dan tk pernah ambil mana2 ubat atau pergi hospital. 30 tahun dulu mmg menakutkan bila doktor terkejutkan saya dengan bacaan tinggi dan kata bila2 saja boleh stroke. Masaalahnya saya tak rasa pening2 atau sebagainya yang menghairankan doktor bacaan nadi saya 60. Alhamdulillah pada usia 60 tahun skrg saya masih aktif tanpa mengambil sebarang ubat ubatan hospital walaupun bacaan bp diluar jangkaan perubatan.

[@hamtalip1510]

masya Allah.. tinggi nih..

[@poplrbuzz1501]

@@hamtalip1510 Ya tinggi. Mmg dah puluh2 tahun tinggi, dulu takut gak tapi skrg dah tak takut. Saya satu ubat pun tk mkn... Demam, batuk, sakit2 apa ke Alhamdulillah setakat ni takde. Puluh tahun tak penah gi klinik atau hospital...mata semua masih jelas tk pakai cermin mata jugak. Ntah lah...sampai kawan2 sebaya ckp saya alien...

[@dalilahmustafa1422]

Terbaik lah doc... banyak info yg bernafaat untuk semua.. semoga terus sukses..

[@hawastrong116]

Apa rahsianya?

[@pemburu7678]

Ini mesti darah jenis "gold" ni..

[@fahmimakio]

Adakah kurang tidur boleh sebabkan tekanan darah naik?

[@zubaidahdollah9857]

Ya kalau tak cukup tidur atau rehat bp mmg naik.

[@attnorazhar5590]

Ni

[@zulkarnainzul461]

Makan obat darah tinggi yg elok pada masa bila pagi atau malam dokter

[@SayfullhoroR]

bangun subuh trs mkn.. sbb ada ubat makan 30 minit sblom mkn(serapan) .. ada yg selepas mkn..

[@rizwananaqie2585]

@@SayfullhoroR sy umur 33 taon.. Mkn jam 7 ptg

[@rianariasyaadriana5513]

sy ubt mkn ubt drh tinggi kna mkn pagi sekali dan malam sekali..

[@darmajiacit4423]

Assalamu'alaikum, usia 51 tahun berapa normal nya dalam ukuran darah tinggi

[@basryrahul557]

Wassalam, 140/80.

[@user-cv7gl8kx7d]

​@@basryrahul557140/90

[@neotribe1968]

betul dr ckp,,,,saya umur 38....dah kene,,,itu pun sebab genetik dari keluarga tumurun keatas saya....sya juga selalu cari ubat yg bole stabilkan tekanan darah selain memakan ubat...

[@gamertravel6651]

Salam kalo nk katakan genetik saya kurang setuju..sebb utama adalah permakanan zaman skrang.. Rata2 org zman skarang kebnyakkan akan kena darah tggi.. Sebb nye pemakanan kita, ramai org tidak menyedari kandungan makanan kebnyakkan mengandungi bahan kimia lama2 akan merosakkan sistem tubuh kita.. Untuk sembuh dr penyakit darh tggi ni senng saja, ubah cara permakanan kita salah satu elak gula putih, beras kalo bole cari beras perang, garam pula cari garm bukit hilmalaya banykkan syuran dan ulam.. Kecilkan pengambilan protein dr haiwan termasuk ikan.. Inshallah paling penting stopkan gula putih ia adalh pembunuh senyap.. Cari pemanis alternative lain semoga bermanfaat

[@johngordon5892]

kurangkan marah2 tu..🤭

[@zureenalot5265]

Sy xbole tgk bp klau tgk mesti jantung laju.

[@liza-ho9gh]

Sy pon same

[@zureenalot5265]

@@liza-ho9gh kn pelik adui ssh cm tu😇

[@zureenalot5265]

Sy ada bp tu kt umah tpi takut juga nk buat😰😂

[@piratez2948]

Sama la kita 😅

[@gjie5293]

Salam saya umur 21 tahun dan dah terkena darah tinggi bacaan pernah cecah 170-90, sekarang 150-80. tapi masih ada darah tinggi tu. Kepala sakit bahagian belakang dgn tepi, dada sakit/ jantung laju plus anxiety. Dah hampir 10 kali ulang alik doktor

[@gjie5293]

Doakan baik-baik buat saya, Insyallah juga kalian

[@tijahhasbi7180]

Awal kena dik. Mungkin tengok rutin gimana. Kurangkan game online 😊

[@basryrahul557]

Ada check jantung, ecg ?

[@zainalabidinarshad2324]

Salaam Dulu sy mkn ubt darah tinggi klinik, mkn je pening, complain doktor tambah dos-pening juga. Last sy gi klinik swasta doktor rekomen ‘coverseal plus’ ubt pakar, mkn tu Alhamdulillah dah 7-8 thn mkn . Beli kt pharmacy $50-60 sekarang dpt free dr hospital. Umur sy 58thn bacaan tekanan darah everage 110/80.

[@zureenalot5265]

Bekam bole ke

[@rohanimohamednoor6352]

Terbaik

[@othmanb.hussin1992]

mm

[@chenoraibrahim2107]

Saya normal biasa jaa . Dlm sebulan 2 kali pi klinik check, tapi lepas dapat vaksin covid 19 jenis prizer tekanan darah tiba2 jaa 168/103

[@zafranhanifah7751]

Sama. ..sy lepas vaksin darah tinggi ada

[@razifrr744]

Betul.aku dlm 2 Hari badan lemah n rasa lemah,gi klinik cek tekanan darah.naik 160. Sebelum ni normal je.skrg pantang mkn goreng,minyak,gula,garam.amalkan air halia,air limau nipis/kasturi,timun n sayur direbus,x mkn daging.ayam ngan ikan bakar or rebus shj.pastu setiap pagi jogging.tengok bulan depan camner.

[@gagakhitamhitam1408]

Jgn salahkan vaksin tgk Cara makan Kita juga.

[@hasnahharris6794]

Sama mcm saya Lepas vksin blkng leher sakit.. 2bulan menahan sakit.. Skali p hsptal Cek tekanan naik 150/90..terkejut Sbb slma Ni normal jk

[@norainireboh8958]

Kan

[@abdulkaharembi9925]

Satu penerangan yg baik. Soalan: Adakah kekurangan tidur yg kerap boleh menyumbang kpd kenaikan tekanan darah?

[@chazhu2265]

Abdul Kahar Embi ya,,kurang tidur bisa menyebabkn darah naik,,,tu psl dr.sarankn tidur awal

[@rohanimohamednoor6352]

Ya. Tempoh tidur berkualiti diperlukan.

[@nurafifah6828]

Ngomong saya gak ngerti ...teks dong

[@sarahhamid2260]

Ni loghat orang utara di malaysia..

[@zafranhanifah7751]

Ngomong.apa tu..kurang faham

[@MrArdjuna83]

Tai chi ubat nye???

[@rohanimohamednoor6352]

Senaman org cina

[@sammyenzy]

Saya 35th keturunan darah tinggi dr orangtua.. Sy kl telat makan suka langsung sakit kepala.... Apakah itu betul tanda kena darah tinggi. Lalu 1 thn terakhir sy kl sdh stress tinggi tgn kaki leher bergetar tanpa henti.. N yg paling terasa adalah pergelangan tgn yg tidak bisa gerak... Mohon solusi nya.. Trims

[@bagusgunawan1605]

konsultasi ke dokter dl aja mas saya jg punya darah tinggi keturunan dr ibuk tp saya rutin makan bawang putih+madu+air hangat di konsumsi sblm makan

[@sammyenzy]

makasih sebelumnya... Kl bawang putihnya di iris?

[@bagusgunawan1605]

@@sammyenzy 1 siung di iris kecil" gpp

[@sammyenzy]

@@bagusgunawan1605 sip mas makasih bgt yah...

[@bagusgunawan1605]

@@sammyenzy okok sama sama mas

[@epulejam7]

Sape nk turun darah tggi..bik daun sup segenggam n bawang putih 5 ulas..mimum..tp xsdp lh nk minum..huhu..try lh smua

[@ilyaselbadr6387]

Mcmana cara menyediakan tu.. blender semua ke jd mcm jus

[@istanabinabyVISSTANA]

Cmne nk sediakan ya?

[@razifrr744]

Cara aku rebus bersama halia sekejap.pastu minum airnya.

[@hassanhamat5945]

Umor 40 tahun dah makan ubat sampai sekarang dah 74 tahun kesan sampingan pun dah ada

[@azrimuslim9372]

Apa dia kesan smpingan

[@norainireboh8958]

@@azrimuslim9372 buah pinggang dh mula rosak