Медицина в Швейцарии| мигрень| жду обследования

всем привет
в моем новом видео я расскажу вам о своём видите к новому домашнему врачу. Как работает страховая медицина в Швейцарии. На что нужно обращать внимание при беседе с врачем. Что делать с рецептом..
#медицинавшвейцарии #одесситкавшвейцарии #украинцывшвейцарии #мигрень

[@user-cb4nh7lt3n]

У меня были жуткие постоянные мигрени. Терапевт говорила -нервы, стресс, проблемы.... На таблетках жить не хотелось и начала работать с собой сама. Я стала по утрам ходить обычным шагом по три круга (начинала). Простая ходьба. Я становилась лицом к солнцу, поднимала руки и "напитывалась" солнечной энергией. Через три месяца я забыла о мигренях, бессоннице, перепадах давления и всех прочих недомоганиях...

[@allaboichenko430]

Иногда мигрень от зажатия мышц шеи и нехватки кровообращения там. Я так стала наблюдать за собой, когда нервничаю-зажимаю мышцы шеи, стала следить за этим и перестала голова болеть:) до этого искала причины в гормонах и думала причина в этом

[@user-yi1pd8ol8j]

Добрый День Татьяна!в нашей жизни нужно быть парикмахером, врачом, поваром,строителем,юристом и экономистом, а дизайнером и может быть все будет хорошо:)!!!

[@valentinaanisenko-po8sp]

Таня,займитесь своей шеей. В инете много упражнений при застое в шейном отделе. С уважением реабилитолог.

[@user-zd6xq3hz9f]

Доктор посмотрел на ваш прекрасный внешний вид и удивился что вы к нему пришли😊

[@solotsolotsolot9175]

Да.

[@Lanka-moni]

Танечка, я тоже очень страдаю от мигреней, выпила тонны таблеток за жизнь. Только суматриптан снимает боль, но потом может вернуться. Нужно понять причину и она мб( чаще всего) гормональной.Красное вино, кофе, шоколад - провокаторы еще те! Ну и мб защемление шейного отдела . Режим сна важен.... Здоровья нам всем, девочки. На нас огромная нагрузка!

[@jananemo7517]

я тоже спасаюсь ризатриптаном.

[@ninap4670]

Когда только чувствуете приближение приступа надо выпить 2 таблетки цитрамона и пить много воды не меньше литра постепенно , побегать в туалет. Но только на начальном этапе, если боль усилилась, то уже поздно. Я так спасаюсь лет 15. Были ужасные боли и ничего не помогало

[@nataliayermakova3083]

Мне 47 и у меня остеопорос и остеопения, пью витамин д и к2. Возраст не имеет значения, у каждого по своему. Я люблю спорт, плавание, гимнастика, ходьба...

[@volg4756]

Мигрень требует диеты, исключить сыр,шоколад,спиотное,резкие духи.

[@user-ds4xd8tt2l]

От мигрени попробуйте упражнения Кацудзо Ниши. Они легкие и направлены на капилляры. Есть видео упражнений с последовательницей Ниши Майей Гогулан.

[@luciasirotkova]

Доброе утро,желаю Вам Таня, здоровья и никаких болезней.Пусть всё мы будем здоровы❤❤

[@Red-eo1bt]

Передозировка Вит D или кальция ещё опаснее чем их недостаток! Поэтому вначале сдаем анализы, а потом принимаем витамины!!!

[@user-kq1uw4ts1t]

Приветствую, К2-в большом количестве содержится в петрушке и другой зелени и в связке с витамином Д3 он регулирует усвоение кальция, а по последним исследованиям молочка менее кунжута и мака дает эффективность.Здравия всем!

[@marinabolotnikova983]

Здоровья вам и поменьше проблем!!!!!!

[@user-qj2tc7yp7y]

С врачом!!

[@innachabaev7146]

Танечка доброго дня! Желаю Вам очень , очень редких головных болей -здоровья ! ❤ у сына тоже головные боли , сделал обследование , ничего не нашли , здоровье только в наших руках! Медицина такая сейчас 😢 уже не предлагают , как раньше(Германия)сделать анализ крови , раз в год сдаю , имея проблему и перед визитом к врачу составляю список предположительных диагнозов😅(благо из семьи врачей ) жаль , но медицина оставляет желать лучшего.😢всем здоровья!

[@irinamakatukha6701]

Добрый день, у меня лет 15 периодически болит голова, вернее болела. И так болит на погоду, с одной стороны, то с другой, на свет, на звук и наклоны головы, глазные яблоки болели - в сильные приступы до рвоты … и вот я созрела в 40 лет пошла на МРТ головы и сосудов головы, и потом с этим пошла к неврологу. Доктор посмотрела там, провел свои тесты со мной и увидел на МРТ там что сзади там мозжечок ниже какого то отверстия на 2-3 мм всего лишь, но это такая начальная стадия заболевания Арнольда-киари, и таких отклонений может быть куча, конкретно из-за этого это затрудняет движение жидкости ликвора в которой находится мозг. Но дальше врач назначил мне проколось 3 недели по очереди Мексидол и Верошпирон. И я проколола это и о, чудо 😁🤪 за прошедший год уже после этого у меня болела голова раза 3 всего и по-другому !!

[@solotsolotsolot9175]

Спасибо за ответ.

[@lyumylaserbina4006]

Знаете у меня были жуткие головные боли, когда я училась в институте! У меня. была мигрень, когда я меняла специальность на финансиста, такое время было. В ОБЩЕМ, мигрень при сильном напряжении и больших психических нагрузках и при голодании!!! Хотите верьте, хотите нет, выбрала хорошее состояние здоровья в ущерб фигуре, генетика, у нас все родственники такие крепкие, не толстые, но и не худые, живут до 90 лет! Без специальных диет. Но когда я начинаю следить за фигурой и не ем, сразу начинаются страшные неприятности с головой, болит и голова и уши, и горло!!! Странно! Но вес держу в норме, на самых крайних допустимых пределах. Худею, но медленно, без рывков. Сверх нагрузка плюс голодание= сразу начинает болеть голова! Так вот, кто то сказал, что красная рыба очень помогает, вроде помогает и мне. На Ютубе- доктор Берг, посмотрите! А врачи, мне кажется, понимают меньше нас!!!

[@tetianaorel1324]

И даже не проверил уровень витамина Д, увидев Ваши проблемы. Получается, что к врачу нужно приходить только за рецептом. Врач для здоровых пациентов! Солнце, воздух и вода! А ещё питание полноценное - и будет вам счастье! Здоровые по врачам не ходят!

[@olgap2436]

У нас в США ходят здоровые к врачу на годовой осмотр. Витамин Д мой врач проверяет. Я перед прошлом походом пропила Д3 с К2 и впервые не было дифицита. Раньше принимала только Д3 и то не очень регулярно. Сейчас у меня таблетки на работе, принимаю только в рабочии дни. Дома забываю. Но вот и 5 таблеток в неделю оказалось достаточно.

[@HS-vc3di]

Народу "втирают", что vit D 3 это - панацея, ешьте-пейте его, доводите до 100. Раньше проделывали то же самое с vit. C. Ерундень. Если 30 показывает анализ, то уже достаточно. У меня было 26, стала принимать K2 D 3, так как раз начались по ночами судороги икр. Прекратила - пропали эти проявления. Товарищи, будьте бдительны.

[@katharinawagner6077]

Вам и в Европе проверять все, платите

[@olgap2436]

@@katharinawagner6077У меня годовые осмотры у терапевта и гинеколога бесплатные.

[@user-yx4zg9bj8b]

Татьяна, добрый день! Я вас очень понимаю.. так.. как сама была в такой ситуации. К сожалению доктора не ищут причину, а лечат последствия. Рекомендую вам изучить триггерные точки! Желаю вам здоровья и успехов во всём!

[@user-je4br4zt8o]

Татьяна, здравствуйте! У сестры с детства мигрени, пьет во Франции зоомиг , помогает. Они с мужем пьют разные комплексы витаминов, считая это необходимым 2 раза в год. Если вы любите, хорошо часто есть холодец, у моей бабушки в 89лет после перелома, срослась шейка бедра. Хирург был поражен, в таком возрасте не срастается. А я варила ей каждый день суп , как холодец. Да, все важно и витамины, и продукты. Яйца и кисломолочка, рыба. Мне поставили протез на тазобедренный сустав 10 лет назад. Упала и он разрушался тихо и незаметно в течении многих лет. А потом стала хромать и не могла ходить, оказалось - уже некроз. Вы молодец, что проверяете все. Это важно. Витамины тоже вещь не простая. В том смысле, передоз тоже не полезно.Врачи - везде мало компетентные. В разных странах, а одно и тоже. Очень редко можно найти настоящего врача. Моя прабабушка была настоящим врачом. Она слушала сердце по 15 минут, применяя разные трубочки. Это и призвание , любовь к работе, долг , клятва Гиппократа.А сейчас заработок. Удачи вам!

[@odessaswiss]

Да, обожаю холодец. Надо опять сварить..

[@volg4756]

@@odessaswiss Вам он просто необходим для костной ткани.

[@elenazhuk135]

Моя невестка, семейный доктор, говорит, что у 90 процентов пациентов нехватка витамина Д, даже в солнечной Италии, казалось бы. Берегите себя 🍀

[@nataliolk]

Согласна.Мне в Португалии врач также сказал.

[@user-fi4ru6pk3g]

Мне приписали пить по 4000 единиц в день. Намного лучше себя чувствую

[@viravira2336]

На Сардинии у мужа в ноября уже недостаток ВИТ. Д3 (а мы на пляже все лето ооооочень часто)

[@lenar-hb2es]

Да, почти у всех! Плюс стресс убивает Вит Д

[@valentinakulyabina2977]

Не только в Италии, в солнечном Дубае у многих нехватка витамина Д, я в Дубае столько лет живу , гуляю много по улице и у меня нехватка витамина Д

[@varvara2497]

Татьяна, спасибо большое за видео!

[@viravira2336]

У меня были дикие головные боли на перепады атмосферного давления когда с прохладной погоды в жару (у нас на острове это часто). С вит. Д3 у меня ок, принимаю 9 месяце в году (а летом мой доктор - солнце Сардинии). По врачам я не ходок. Муж медбрат, все его друзья в медицине. Очень многие имеют мигрени и давление высокое. Я наслушалась лекций Доктора PIERO Mozzi и решила провести эксперимент - отказаться от Глютена даже не имея целиакии. О чудо! Все прекратилось. Даже приливы от менопаузы исчезли. А коллега мужа медсестра так и ходит по врачам без толку (ей уже и таблетки не всегда помагают), но от макарон она не в силах отказаться! А я ещё и бросила курить. Начала набирать вес 😢😢. Бросила пить любимое вино. Опять изменила питание - перешла на низкоуглеводную диету. Хожу много (бегать мне лень и страшно) и лёгкая гимнастика. Я это к тому ЧТО ЕСТЬ ПРОСТОЙ ВЫХОД - ОТКАЗ ОТ ГЛЮТЕНА (возможно у вас некая intolleranza к нему имеется, кот. даже анализы не выявят). Отказ от Глютена понизит давление, поможет от астмы, от разных аллергий (он провокатор), понизит холестерин и даже вылечит диабет второго типа. И там много всего другого. Эффект наступает через 2 или 4 месяца, редко через 6-8 месяцев (это время необходимо для очищения организма). Если же насладившись здоровьем вас опять потянет на хлеб и макарошки то ждите возвращения всех симптомов! Удачи! Привет с Сардинии!!

[@elenaaleshkevich5267]

Будьте здоровы, Танечка! ❤

[@user-ig8iz8pp8x]

Татьяна, здравствуйте. Очень интересно вас слушать, думаю вашему новому врачу тоже, а ещё получить бесплатный ликбез по медицине. Желаю вам здоровья и новых увлекательных проектах.

[@user-di5jn1du6j]

Таня,я из Украины и у меня тоже мигрень.Я там покупала Номигрен.Хорошо действовало,но постепенно уходила головная боль,а на утро уже все нормально.

[@user-dp7hk8ec1p]

Мне тоже витамин D3 прописали, так как очень похожую операцию делали на верхней челюсти. Надеюсь поможет, у меня термин 21 мая, посмотрим, как прижилось. Будьте зоровы, не болейте и держите позитив в душе

[@odessaswiss]

Как быстро у вас

[@user-dp7hk8ec1p]

@@odessaswiss не факт, что прижилось, это контрольный приём, но есть одну кашу и раздавленную белую рыбу надоело

[@user-re8kr7wx9y]

В мене в сина 12 років страшенні головні болі, ми рік і 4 місяці ходимо тут до лікаря, бувають моменти коли він не може ходити до школи по 3-4 дні на тиждень. Нам лікар радить тут, пити більше води і рухатись! БІЛЬШЕ РОКУ ЧАСУ, жодних спроб на обстеження, хоч я наполягаю. Призначили термін до спеціаліста в дитячій неврології в Берні. Я думала хоч там обстежать. НІ!!! ВСЕ ТЕ САМЕ , ЩО І НА МІСЦІ. Консультуюся онлайн з українськими лікарями, хоч це теж проблема, бо жоден лікар-професіонал не буде онлайн висовувати гіпотези. Я у відчаї, як знайти проблему і вирішити, мій син не може нормально відвідувати школу, а лікар радить пити воду

[@user-gz4hb1tc4s]

Божечке, Татьяна, конец видео просто прекрасен. По возможности, пожалуйста, показывайте природу, улицу, что вокруг Вас.

[@SCLana]

Не болейте🙏😊все будет хорошо!

[@user-kg5qo6ne7y]

Очень хорошо для кости - костные бульоны - холодцы .

[@irinasalmina7859]

Танечка здравствуйте. Я много лет страдала от мигрени и ничего не помогало. Пока мне хороший врач не сказала что я должна пить магний 400 mg до 800 мg на постоянной основе. Я уже пью года 3 и приступы мигрени уменьшилась в 2-3 раза. Также я делаю укол 1 раз в месяц Emgality. Это все просто изменило мою жизнь. Мои знакомые делают botox каждые 3 месяца и это тоже хорошо работает. Я живу в Нью Йорке. Обязательно пейте d3 и k2 для костей.

[@user-sr6rm5ul1g]

Желаю скорейшего выздоровления, облегчения страданий. Врач прописал Нумесулид. Это обезболивающее, противовоспалительное. Просто обезболить. А причина то не выявлена. Надо обследование пройти. У нас бы отправили на обследование шейного отдела. Общий анализ крови. Еще раз желаю здоровья!

[@user-mb1uh2og8l]

Добрый день, Танюша-"здоровья, берегите себя, благодарю за советы, мне ещё предстоит заниматься зубами💋😊

[@user-fk9yi1hx5u]

Танюшка, здоров'я міцного.

[@user-kj7sm4wk7u]

Доброе утро , Таня! Очень хорошо, что сообразили и взяли долгосрочный рецепт. Если таблетки есть, значит голова болеть не будет. Противно, когда так разводят на деньги по болезни. Берегите себя, пожалуйста 🙏

[@user-jx4fu8re3u]

Слава Богу,в Израиле каждые пол.года сдаем анализы.С ТАКИМ ДОКТОРОМ Я НЕ СТАЛКИВАЛАСЬ.😂😂😂❤

[@margarita300]

Д3 не усваиваеться без К2 . Но врачи это не знают . Их интересует только то на чём они зарабатывают . Неужели даже для самих себя не интересно знать что то новое кроме лекарств ???? Витамины надо тоже знать что с чем совместимо а что нет.

[@deutschfranz]

С врачОм

[@kykyaHalyna]

Добрый день Татьяна. Давно вас смотрю, первый раз решила написать, поделиться своим опытом. Все кто советуют витамины, упражнения и диеты не испытывали настоящей мигрени. Я живу с мигренями всю жизнь (я примерно ваша ровесница) Были года когда четко, каждый месяц 3-4 дня продолжался приступ. Я перепробовала почти все препараты. Самым лучшим оказался Номигрен. Но в Украине его перестали продавать лет 18-20 назад. Сейчас не знаю есть ли в Украинских аптеках. Главное что достаточно было принять одну таблетку в самом начале приступа и он не наступал. То есть я принимала 1 таблетку в месяц. С другими препаратами приходится 1-2 раза в день принимать на протяжении нескольких дней, пока приступ не пройдет. Желаю вам здоровья. Спасибо за ваши видео.

[@user-ix7yj3zq8d]

Есть в аптеке. 300 грн. за упаковку(восемь долларов)

[@Margo_G82]

Татьяна, хочу рассказать свою историю. Я мучалась минренями не один год, пока в этом году не удалила последний из 4 зубов мудрости(снизу). Оказалось корень зуба проходил очень близко к нерву и видимо когда зуб шевелится.. На изменения погоды например итд.. У меня были сильные мигрени. После удаления зуба все прошло. Ну а по препаратами мне подходил только суматриптан или ризоптан.

[@helenlena7517]

У нас стоматолог-назначает и кальций и вит д3,если проблемы с костной тканью,скорейшего выздоровления,но если близко к климаксу может у вас давление и от магнитных бурь бывают головные боли тоже,посмотрите календарь магнитных бурь и сравните свои голов боли с ними❤

[@galinazhemchuzhnikova7891]

Кальций гробит сосуды

[@mariagrek4158]

Добрый день, Татьяна! В Испании подобная система. Немного разная в каждом регионе, но... Да, есть рецепты постоянные, на год. Но у нас все в электронном виде. У нас у каждого есть карточка или в электронном виде с телефона. Врач выписал и в любой апетеке региона можно забирать медикаменты. Продлить можно с приложения Также можно задавать вопросы с приложения, чтобы не ходить каждый раз. Врач перезванивать... и если нужно, назначает визит

[@user-tl8gz2gp2s]

Доброго дня Татьяна я пʼю золмігрен 2,5 мені допомагає але самопочуття після нього як після наркозу за кермо точно не можна. А доктор називав декілька препаратів номігрен,стоп мігрень… поідбірайте самі для кожного різне підходить все індивідуально каже 😅 ось така у нас медицина. Всего найкращого вам ❤

[@user-lq9pw5ju1w]

С врачОм.

[@SCLana]

У меня каждый раз такой поход к врачам, не люблю ходить, сама выпрашиваю что мне надо, сделали анализ крови и выписали витамины🤦‍♀️и мне мой врач даже сказал почему я на врача не пошла учиться потому что правильно расшифровала анализ крови и сама себе выписала🤣так приходиться сначало самой все узнавать а потом к ним идти. Вообщем поход к врачу это стресс. Вечный сюрприз.

[@margarita300]

Татьяна , я раза 3 тоже пыталась проконсультироваться с врачами о добавках и витаминах . Кстати тоже постоянно покупаю на IHerb . Но они даже не хотят слушать , хотя ведь написано что надо посоветоваться с врачом . Теперь у меня это вызывает смех . С кем советоваться ? Видно что они выучили и что продаётся в аптеке в этой стране , то и выписыват . Тоже спрашивала у эндокринолога о витамине К2 , ничего не знает . Так что сама занимаюсь обучением в этом направлении, интересуюсь научными подтверждениями . Действительно это ненормально что врачи этим даже не интересуются .

[@nancys6007]

У меня к сожалению такая же история, в плане общения с врачом. Поэтому, сдаю анализы, консультируюсь с другим специалистом (к сожалению он уже вышел на пенсию, рецепты не выписывает, но может иногда проконсультировать). И так же как и вы, с готовой информацией иду к своему доктору (раньше он пытался меня от всех бед лечить парацетамолом, либо ибупрофеном), который теперь выписывает необходимые препараты, т. к. они не противоречат результатам анализов и все счастливы. Благо болею редко 🤞

[@katyleshchenko5992]

Танюша, доброго вечора, я помітила , що ваш фікус скинув листя , це від недостачі світла. В мене теж після зими так само з фікусами. Винесіть на балкон або на вулицю тільки під якесь дерево, щоб не погоріло листя на сонці. А восени не впізнаєте - будуть нові зелені листя. Ну і поливати не забувайте!!!

[@skaidritekrusta3887]

Доброе утро,я скажу по себе ,мне тоже всю жизнь болела голова до тошноты́ так и мучалась а когда начался климакс ,как рукой сняло ,мне сейчас 71 год и голова мне никогда не болит вообще никогда ,так что может и вам так будет ❤❤❤❤❤❤

[@user-jx9gz9bb2g]

У меня все было аналогично

[@user-zp4eg9ih8l]

Точно так же было у моей мамы. Как настал климакс, мигрень как рукой сняло.

[@allushka_alla]

Вот я всë жду климакс в надежде, что мигрень пройдëт. А его всë нет и нет. Мне 57.

[@oksanalytvynova3812]

к2 направляет витамин Д в кость, но не способствует его усвоению , усвоению жирорастворимый витаминов способствует полноценный желчеотток и здоровый Жкт и проверить парашитовидные железы

[@galku6309]

К2 предотвращает отложение кальция в сосудах

[@user-ov3cx9sq1p]

❤❤❤

[@user-ew1wt9tp4o]

В моей семье эти витамины D3+K2 у всех вызвали боли в желудке-отказались. Всё таки лучше из продуктов, синтетика есть синтетика. К сожалению тоже хапнула две упаковки-деньги на ветер. Медицина сейчас кошмар, между докторам нет согласия, один назначает-другой отменяет. Выздоравливайте.

[@user-gc9ij2tz3y]

❤❤❤❤❤

[@user-ze4tv1lz6t]

Добрый день, Татьяна! Расскажу о своей забытой проблеме, может Вам пригодится! До 48 лет мучалась мигренью , даже уже смирилась , пробовала все ... Как-то прихватило в районе грудного отдела, думала , что с сердцем проблемы . Но, моя приятельница, посоветовала обратиться к неврологу , так я сделала. Сделали снимки позвоночника, назначил врач. Были небольшие проблемы в шести местах, накопленные за столько лет. Врач невролог и мануальный терапевт, он и как психолог. Потихоньку поставили мне спину . Были защемления и из -за этого сильные головные боли . Стала заниматься зарядкой, для укрепления спины. Скандинавская ходьба . Для суставов аюрведа Yograj Guggulu (Йогарадж Гуггул) и Чаванпраш два раза в год. Все это на травах, накопительный эффект, при приеме длительном. Мне сейчас 61год , о мигренях я забыла . Доброго здоровья, вам и вашим близким!

[@odessaswiss]

Отличный опыт, спасибо, что делитесь. У меня мигрени сейчас очень редко. Как война началась и работа была интенсивная были 2 раза в неделю. Сейчас- на смену погоды, раз в 2 мес. Что очень радует.

[@Elena22027]

Я не врач, но из той информации, которую можно получить в общем доступе, поняла, что все, так называемые, анализы крови на уровень каких либо витаминов в организме не дают объективной картины. Потому что уровень одних и тех же витаминов зависит от очень многих факторов именно на данный момент: что поели, что пили, время суток, настроение, состояние беспокойства и т.п. Поэтому, опытные врачи делают выводы о недостатке каких-то веществ уже по конкретным проявлениям в организме. А по поводу головных болей... Заметила для себя, когда делала специальные!!! упражнения для позвоночника и шеи , то головные боли либо вообще не беспокоили, либо были очень редкие. Когда переставала собой заниматься головные боли беспокоили каждые 5-7 дней и притупляли их только очень сильные препараты. Так что тут решает каждый сам, что ему больше подходит.

[@odessaswiss]

Да, мне регулярный массаж очень очень помогает. Заметные улучшения..мигрень только на смену погоды сейчас

[@user-cj4lx5qv9k]

Татьяна, здравствуйте. Мы думали, что в нашей стране медицина некудышняя, но, по факту, оказывается, что есть действительно ещё хуже, но только за большие деньги. Это бизнес. Пациент без спец мед образования больше знает, чем профи, который не стесняется за свои великие "знания" брать деньги (хоть маленькие или большие). Да, несомненно есть доктора - профессионалы своего дела, но, увы, сейчас это единичные экземпляры, хоть в Украине, хоть в Швейцарии. После таких визитов к врачу остаётся просто осадок оустошения в душе. Врач приятный... Ведущий... 🤣 Хорошо, что не хирург... 🤣 Студенту из мед универ тоже повезло... 🤣 Нужно поискать другого доктора.

[@user-lr1lt3jn8e]

🤝

[@NoviAnna5]

Добрый день! По витаминам врач прав. Смысла принимать их нет без анализов. Ну, может быть, финны, норвежцы, шведы, т.е. жители стран и регионов с недостаточным количеством солнца принимают вит Д в профилактически целях. Это 2 тыс ед. ежедневно. Правильно было бы проверить уровень вит Д, и если показатель низкий, то тогда совсем других схемы приема назначают. Избыток вит Д неблагоприятно влияет на печень, может вызывать и другие нарушения обмена. Так что надо быть внимательнее и аккуратнее со всеми витаминами и микроэлементами. Про кальций врач тоже прав. Сбалансированное питание - это главное. Точно также как и по всем остальным витаминам и микроэлементам. Судя по вашему образу жизни, питанию, вряд ли у вас есть какие-то дефициты. Если есть время и желание, то послушайте лекцию врача Водовозова о витаминах. Познавательно, доступно и все на основе доказательной медицины. По возможности следите за режимом труда и отдыха, не перегружайте себя. Все у вас хорошо!

[@yasmeen8619]

Образ жизни с дефицитом вит Д не имеет никакой связи зачастую.

[@NoviAnna5]

@@yasmeen8619 а разве про образ жизни. Климатические условия влияют. Недостаток солнечных дней

[@yasmeen8619]

@@NoviAnna5 а индивидуальные особенности, такие, как всасывание в кишечнике?

[@volg4756]

Кальций питанием,особенно при стоматологических проблемах,не решить. Хоть скорлупу яичную пить,хоть стены грызть,не поможет. Знаю по опыту. При каждом импланте пила кальций хилатный Айхерб. Приходя на проверку,врач сравнивал снимки и говорил какой хороший эффект. Он этот препарат не назначал, но а силу образования сами подбираем микроэлементы и витамины.

[@NoviAnna5]

@@volg4756даже интересно, какие изменения видел врач. Имплант или приживается, или нет. Что там может улучшаться не понимаю. Я при имплантации не пила ничего. С возрастом кость «уходит», поэтому на верхней челюсти пришлось делали синус-лифтинг, добавлять кость. Никаких рекомендаций «попить кальций» от врача не было.

[@natalia1605]

Я эти витамины точно такие как ваши покупаю на i-herb,- принимаю без перерыва,- пожизненно

[@allushka_alla]

Мне от мигрени помогают таблетки золмитриптан и суматриптан на любой фазе боли.

[@VictoriaKlimek-sn4mi]

К сведению: Страховка не оплачивает в качестве check up анализ на Витамины Д и В12

[@ukrvip]

И еще добавляю. Увидела Вас во влоге в купальнике. У Вас зажимы могут быть. Вам нужно разгрузить плечевой пояс. Массажами или упражнениями. Посмотрите в интернете в каких позах правильно и неправильно спать. Может остеохондроз шейный, или зажимы. Это добавить к воде и чистке кишечника. Разгрузить плечи, разработать шею. Вы перенапрягаетесь. По чистке кишечника - в йоге изучите. В идеале колонотерапия. Почитайте Уокера. Поймете, как это важно.

[@user-uj9wk2wj7e]

Доброго дня, Тетяна! ❤Дякую вам за ваші чудові відео , ви даєте корисну інформацію про Швейцарію! Ви говорите постійно , щоб ми ділилися з вами відгуками! Я молодша від вас у роках і у мене уже були часті головні болі раніше і я вирішила це питання за допомогою деяких вітамін і масажу спини і шиї! І синтетичні препарати я не вживаю, оскільки ви самі знаєте, як діє синтетика на наш організм, а синтетичні вітаміни взагалі дають побічні дії на печінку і ЖКТ ( перевірила особисто). Моя думка, що з їжею просто не можливо отримати всю дозову норму вітамін і мікроелементів в день, білку і т.д. Я і моя сімʼя уже довгий час, а це роки вживаємо тільки бренд вітамін Nutrilite , натуральні вітаміни і цей бренд має свої органічні землі і сам виробляє свій товар, у якого є всі сертифікати на вітаміни ! Це не реклама , а практика з життя, за допомогою якого ми покращили своє здоровʼя! Всю інформацію можна знайти в інтернеті стосовно цього бренду і якщо потрібно у мене є відео особисті від лікарів, які також переконалися в дії цього бренду! Ви велика молодець, що робите таку величезну роботу для нас людей, які не знають цю країну!👌🌷🌺💐🫶

[@VidaVita-cg6df]

Про головные боли, если еще до массажных дел были, то можно пойти по пути сразу там дорогие исследования, мрт, медикаменты тяжелой артилерии и тд, а можно попробовать исключить то, что по классике их может вызвать - убрать сахара, шоколад, сыр, ГЛЮТЕН, КОФЕ. Начните с убирания на 3-6 месяцев всего САХАРА, ГЛЮТЕНА, КОФЕ, КАКАО, ШОКОЛАДА, ЧАЯ черного, зеленого. Пейте чаи травяные и воду с лимоном и травами (розмарин, тимьян, шалфей, мята). Подключите магний цитрат ежедневно 400 мг на ночь или натощак. Это у большинства работает. Если зажим еще дает массажные дела - да, делайте чаще себе массаж именно на расслабление. Некоторые еще себе ботокс в район плечей и шеи подкалывают от зажимов, но думаю это не ваш вариант. Выбора по сути - классическая медицина и натуропатия и образ жизни, можно и совместить.

[@VidaVita-cg6df]

АЛКОГОЛЬ при головных болях лучше забыть. Кстати безкофеиновое кофе тоже убираем - так как всегда есть какой то процент кофеина, от 2 до 10% . А если есть чувствительность, то и безкофеиновое кофе будет влиять. Про влияние погоды на головные боли - это уже следствие, а не причина, тригер. Причина - повышается внутричерепное давление по причине воспаления, вызванного образом жизни, сахарами, кофеином, тем же глютеном и тд. МРТ может показать конечно какие то отклонения, но по любому, воспаление в организме будет только усиливать негативное влияние этого отклонения. Почитайте про противоспалительное питание, протоколы. Английский язык тут будет только в помощь. В общем понятно - это большая работа быть здоровым, к сожалению чудес не бывает.

[@user-uv7ph8mb9r]

Татьяна Добрый день,спрей изпользуйте, когда только начало приступа.

[@elenasonga214]

Успеха в борьбе с мигренью. Что касается врачей...увы- хороших мало здесь. А при постоянной нехватке терапевтов...берут, что в руки идёт! Недаром скандалы с врачами из-за поддельных документов и счетов довольно часты в СН. Зря вы не нажаловались на 1-го врача. С моим характером он бы получил жалобу не только в КК, но и во всех его Zulassungstellen! /имею опыт!/ Да, это правда, здесь к врачу надо приходить уже с возможными диагнозами и постоянно тормошить врача, чтобы отправлял к специалисту, если сам не разбирается. Насчёт витаминов..их сейчас много, фармакомпании обогащаются за счёт мнительных клиентов. Купила я как то Кальций + Д3 в Дрогерии. Стала принимать, а потом только прчитала состав. Так вот, Д3 там было 0, 00 сколько-то %! Это значит- продают МЕЛ под видом витамина. Вот сейчас вспомнила, надо бы жалобу на завод написать, потому что обман. Огромный недостаток СН медицины - нет никаких превентивных мер, медицина постфактум! Сломал ногу- будем лечить, а то, что на остеопороз ранее не проверили...да похрен! Порочная система, каждый год дорожающая страховка...заколебали! И еще меня бесит- выписывают мази или таблетки, не говоря, как принимать, когда, какие последствия...дома читаешь- и волосы дыбом! А что на голодный желудок, после еды или нет- вообще молчу...Зато очень любят повторять про " лучшую медицину в мире"😏 Вот, выговорилась!

[@user-bc9cu5tx4g]

У меня была долгое время мигрень. Врач порекомендовала подобрать из имеющихся в продаже антимигреников прерарат методом проб, как она сказала , необходим индивидуальный подбор. Пробовала Номигрен, Антимигрен. Подошёл Антимигрен, пользовалась долгое время.

[@user-pm8nq7ym5c]

Таня,пийте чай з клюкви.Зробіть доплер діагностику судин головного мозку і шиї.Проконсультуйтесь з неврологом.Бережіть голову від вітру,ходіть в хустці цілодобово,це елементарно,але вам стане краще.Не можна цукор,борошняні вироби.Будьте здорові.

[@daisyl6100]

За все мои 25 лет в Canada жизни, конечно, приходится ходить к семейным врачам, просто к врачам др. профиля и никогда!, ни при каких случаях ни один из докторов не предложил витамины. Я однажды спросила об этом стоматолога. Он сказал- витамины это часть экономики, насильно навязанные продукты витаминной промышленности,.... вполне можно прожить без них. Доктор с огромным числом дипломов и сертификатов на его стенах в кабинете стоматологии. Я верю в образование медиков, у многих есть степени Ph D.

[@Kets48]

Капец, Таня я не спрашиваю какие добавки мне пить , врачи вообще тупят конкретно, говорят пить сотагексал, которого нет в России😮, я пью mg+B6, D3 +К2 5000мг+100mg , т.к костям нужен кальций , а не сосудам , без к2 все из молока уйдет в сосуды и создаст воспаление, какой то недалекий доктор, но таких полно , поэтому надо точно прочитать массу литературы, перед посещением врача.

[@theodormartin4139]

Они работают по схеме. Если в таком возрасте риск остеопороза маленький они его не отрабатывают потому что это расходы и споры со страховой. Высокий риск что остеопороз не подтвердится а страховая оплатит обследование. Рецепты на долго также не выписывают без повторной явки по той же причине. Может мигрень пройдет через пол года а рецепт на год. Хотя это часто формальность но врач должен быть готов обосновывать страховой эти расходы. В принципе это минусы страховой медицины. Но с другой стороны в России дадут делать миллион анализов заплатишь кучу денег а диагноза так и нет и нет арбитра по контролю расходов на стороне человека. Абсолютно точно надо идти на прием подготовленным и начитанным и это касается не только врачей но и юристов и налоговиков и строителей. Чтобы вести диалог а не слушать монолог. Витамины и бады традиционная медицина не любит их действие спорно. Иногда вредно. У мамы например кальций уже зашкаливает и витамин Д а остеопороз пргрессирует при этом. Конечно надо делать контроль содержания в крови чтобы не навредить. Но скорее всего на свой счет.

[@valentynataushanzhy6582]

Доброе утро.та же проблема изза желчного пузыря и стреса.приходится (прорыгаться)исразу облегчение.если тошнит попробуйте.

[@tatiana3414]

Татьяна, добрый день ! Может Вам поможет лекарственный препарат ЭКСЕДРИН который предназначен для облегчения мигрени. И К2 обычно принимают с Q10. Будьте здоровы ! Удачных и успешных дней Вам ❤

[@natalyhorieva]

Доброе утро ☕🍫☺️☕🍫☀️!!! Таня!!! Успехов тебе в лечении!!! Нужные, правильные таблетки!!! Хороших профессиональных врачей!!! Хорошего дня 💕!!! Мира и добра!!!

[@olgab1234]

Я в Испании. И сдав анализ крови ( общий) мне моя врач назначила витамин D и К. И сказала, что их нужно принимать именно для усвоения кальция. Витамины были не в виде БАЛа, а фармацевтическая форма. Их дали в аптеке по рецепту ( бесплатно). Витамины выписали на три месяца и да, их тоже сразу все на дали, нужно будет каждый месяц приходить забирать нужное количество на месяц( рецепт у них в компьютере). Это не частный врач. Видимо, всё очень индивидуально, на кого нарвёшся.

[@betikbetik4361]

Ja prinimaju Dik lak, eto deshevle

[@Katerina_Odyvanchik]

Рекомендую таблетки Фурацилин сделать раствор, залить в спрей из под средства для носа. За день трижды.

[@bnc3310]

Таня,я жила в семье врачей в Бургдорфе. Sonja Stein ,у нее своя практика.

[@ludmilaivanuka4346]

❤❤❤❤❤❤❤

[@Kets48]

Паратиреоидный гормон (ПТГ) - сигнальная молекула, вырабатываемая паращитовидной железой, также называется паратирином или паратгормоном и поддерживает нормальную регуляцию концентрации кальция. При нарушении регуляции кальция, как и при гипокальциемии, он увеличивает абсорбцию кальция почками и выработку кальцитриола (1,25-дигидроксихоликальциферола), влияя на абсорбцию кальция в кишечнике, тем самым способствуя мобилизации кальция из костей.Таня пусть выпишет вам этот анализ.

[@alialab.7291]

Ох Таня я 2 года в Германии и уже потихоньку начинаю привыкать к здешней медицине. Поначалу был шок и непонимание. Обследования ноль и анализы самим нужно выпрашивать😂. Превентильной и профилактической медицины нет от слова совсем. И даже многие болезни из тех что уже есть, врачи не считают за болезни и не считают что их надо лечить. Многие врачи точно так же как и ваш доктор сразу залазят в интернет и начинают что-то гуглить. Это ещё хорошо, значит человек не стесняется признаться в том что он что-то не знает. А некоторые врачи просто говорят "я не знаю этой болезни" или "я не знаю такого препарата". И даже искать ничего не собираются😂. 🤷

[@user-in6gg3yu5l]

А почему не обследования сначало Вот и Швейцария,надуманное качество жизни

[@user-cn6hx9yd7s]

К2 принимается вместе с Д3 если дозировка Д3 большая , для правильного распределения в организме кальция. А Д3 в больших дозах принимается если у вас недостаток Д3. А если недостаток вит Д3 то доза 4000 ед. Можно принимать и без К2. Лучше маленькими дозами и дольше. А Для крепости суставов нужен немного другой препарат

[@gbotchorishili541]

Татьяна а вы не пробовали , в Германии в DM -е продаётся Kopfschmerz Role . Помогает от головной боли

[@laapalapsa2317]

Витамин д супер важен, у нас в Латвии даже обычные семейные врачи направляют на анализ раз в год, анализ около 15 евро. Лаборатории указывают, что ниже 30 плохо, выше 50 оптимально. Вы можете за деньги его сдать, так как зачем гадать нужен ли он?

[@user-gv2vl2tp4f]

Таня, коли мені наростили кістку в двох місцях та поставили 6 імплантів на верхню щелепу та 3 на нижню, то я приймала саме ці вітаміни D3 та К2 в самій максимальній дозировці. Але я замовляла не IHerb, a NOW ( США). Мені стоматолог також казав, що ці вітаміни до лампочки, але я впевнена, що саме вони й прискорили процес нарощування кістки та дали дуже гарний результат, котрий здивув й самого лікаря.

[@odessaswiss]

Спасибо, мне стоматолог посоветовал, но без каких либо дозировок, как рекомендацию. Рада, что у вас, все прошло замечательно

[@yasmeen8619]

А мой стоматолог сказал, что в его практике, когда не приживаются импланты, то это низкий уровень витамина Д по анализам выявляли. Я не хочу рисковать, буду принимать витамин Д всегда теперь.

[@AkininaOlha]

Татьяна так же страдаю от мигрени. Мне посоветовали Ризоптан 10 мг. Помогайте одна таблетка в течении 15- 30 минут, не вызывает слабости. А у вас действительно маленькая дозировка. В Одессе покупаю без рецепта. Советую. Не больше 2 таблеток в сутки. Почти всегда хватает 1.

[@user-tl9xh3jk6n]

Добрый вечер девочки ❤ Танечка, подтверждаю действие Ризоптана 10 мг, он гораздо эффективнее и современные суматриптана. У меня стаж мигрени 10 лет, триптаны наше все, были суматриптаны, теперь Ризоптаны Рекомендую! Если ещё будете в Турции,там Ризоптан растворимая таблетка в аптеках, огонь!!!! Всегда когда там, покупаю с запасом ❤ Будьте здоровы ❤

[@user-hh4ze9og2n]

Нужно выяснить причину мигрени и её лечить

[@user-qu5nm9od9v]

Конечно же таблетки борются с последствиями, а нужно выявить причину и убрать ее

[@simaeitan979]

танюша я принимаю кю инзим 10+к2 +магнез.прошли судороги в ногах.а еше ...я за минералы и вит

[@annababanina7815]

Танечка есть очень хорошие итальянские капли Остеобиос выпускает фирма Гуна! Посмотрите в интернете состав и вы все поймете! Их можно заказать и вам пришлют, если у вас нет!

[@user-jx4fu8re3u]

Живя в Израиле более 20 лет,доверяю ипользуюсь только израильскими препаратами, болячек много.Раньше . привозила некоторые препараты из России.И все выбрасывалось в урну,т.к. это были пустышки. от мигрени у нас есть мигренол.Здоровья,тебе,Татьяна.❤

[@tatjanasavcenko8917]

По головной боли и тревожности я купила курс Ксении Овсянниковой, там все по полочкам..и причин миллион, и аммиак, что мало кому известно..и много причин и есть аптечка скорой помощи, и потом по твоим причинам программы

[@user-hb9uz9up7o]

Да , золмигрен в стеклянном пузырьке мне тоже не помогает . А шприц прекрасно! 2.5 золмигрен слабо, надо 5. И главное, во время принять - как только начинается - сразу принимать. Если пропустить момент , то все- разовьется.

[@user-tk9fx2wu8u]

Татьяна, я после вашего сообщения по состоянию кости пошла к своему протезисту и хирургу которые устанавливали имплантат. Они назначили ровно те же витамины, что и у вас (по составу) Сказали принимать на постоянной основе при условии D3 - 2000ME в день. Если у вас больше единиц этого витамина, то принимайте через день или через два (надо посчитать)

[@aliceleroux4618]

Доброго дня піні Тетяно! Що від мігрені рекомендує ваша подруга(у неї праксис в Португалії, якщо я не помиляюся) з аюрведи?

[@odessaswiss]

У Алис, клиника в Парагвай. Она мне давала пару препаратов, и драже и капли- ничего не помогало.

[@aliceleroux4618]

Дякую, зрозуміло.

[@as159]

Здравствуйте, Татьяна! Каждый день смотрю Ваши выпуски, но только сегодня заметила, какие длинные стали Ваши волосы. Красота и быстрота! Хоть волосам хорошо от витаминов)))) Ну если серьезно, то я вот давно задумалась о рекомендациях пить постоянно витамины, в частности витамин д3. Детские врачи постоянно требуют, чтобы ребенку давала Д3 каждый день круглый год. Но вот ни разу ни один врач не сказал, может проверить действительный уровень веществ в организме. Ведь бывает и переизбыток, который плохо отражается на состоянии, а вокруг твердят, что это недостаток. Эх. Как выжили наши предки?))))

[@jananemo7517]

Я в Германии уже много лет принимаю по необходимости Risatriptan schmelztabletten. дозу минимальную 5 мг. Они мне помогают. При необходимости можно принимать 10 мг. Это тоже антимигреник триптанового ряда. Побочек практически нет. В Украине все препараты от мигрени взывали жуткие побочки.. Но это было 17 лет назад.

[@natatok66]

Препараты от мигрени вызывают привыкание,поэтому нужна всё большая доза. Для усвоения кальция нужен витамин С и магний в хелатной форме,так же Вы правильно принимаете вит.Д3 и К2. К2 достаточно 100мкг в день,а вит. Д нужно контролировать,сдав анализ крови на 25(ОН)D. Дозировка зависит от результата анализа.

[@riccimirren8171]

Я пью суматриптан от мигрени.Беру рецепт на 12 таблеток.На больше не дают,да и ненадо.

[@chernobrivci]

Таня, причины мигрени могут быть разными. Чаще всего зажатые, перенапряженные мышцы шеи/плечей, и проблемы со щитовидной железой. Очень рекомендую проверить щитовидку, если еще не делали этого. При гипотиреозе это очень частая проблема. Обратите, пожалуйста, внимание! Здоровья Вам!

[@user-ec9my5vr3z]

Татьяна, вы сделали новые передние зубы? У вас даже лицо изменилось! Надеюсь, вы скоро к ним привыкните, очень красиво.

[@odessaswiss]

Какой бестакный вопрос. Надеюсь вы освоите вежливость.