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En este ejercicio de Pilates, además de trabajar la musculatura estabilizadora como siempre, también podemos trabajar la movilidad de diferentes segmentos vertebrales.
Es un ejercicio que se puede hacer en la mayoría de pacientes, pero como conlleva una flexión marcada de columna, hay que tener unas pautas concretas como puede pasar en pacientes con hernias discales.