Meditáció - Tudati gyakorlatok (Az éberség alapjai 1.)

[@jeetkunedohungary]

🙏🏻

[@beszterczeyjudit]

cool! Köszi!

[@gyongyiszabone8744]

Üdvözlöm. Azt szeretném kérdezni a meditáció napi gyakorlása nem de meghozza az éberséget, a fókuszt a test lélek és beszéd összharmóniáját, közép pontot, egységet és a többi dolgot? Tibeti mély meditációs zenét használom csukott szemmel. Intuitíve. Csukott szemmel. Miért medotálok? Mert jobb közérzet et akarok. Betegséget gyógyítani. Mivel a stressz hatással van a testi betegségre. Ugyanígy a pozitív érzetek is. Mint nyugalom, ellazulás, könnyűség, kellemesség, belső béke. Stabilítás. Köszönöm.

[@varhelyiadrian109]

a sati pattana sttuát elég nehéz napi szinten tanulni, Goenka féle vipassana elvonulásokat javaslom, 3 db 10 napos elvonulás és egy szolgálat után lehet elmenni egy 7 napos elvonulásra, ahol a sati tanítást lehet megtanulni

[@csababoros8236]

Nagyon jo!!!Koszi.Mely eber alomban lehet ezt konnyeden meg tapasztalni.

[@karoly5633]

对我来说是中国人

[@karoly5633]

不能更简单地解释 ?