MEDITAÇÃO PARA DORMIR: ACABE COM A ANSIEDADE E A INSÔNIA (alivie estresse, medos, traumas, dores)

O objetivo dessa meditação é eliminar os sintomas da ansiedade, da insônia, e por consequência aliviar o estresse, dores, sensações de medo e traumas. Para obter melhores resultados medite diariamente.
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Para quem está começando, eu sempre indico que utilizem meditações guiadas mais curtas pois podem auxiliar aqueles que ainda não tenham muita experiência ou conhecimento sobre o assunto.
A ciência vem demonstrando dia após dia que a meditação pode auxiliar no tratamento da depressão, da ansiedade, da síndrome do pânico, além proporcionar um relaxamento profundo e de ser uma poderosa ferramenta de transformação pessoal.
A cada nova semana trarei a vocês práticas meditativas inéditas.
Venham fazer parte do meu mundo, venha fazer parte do mundo Meditar para despertar.
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Edição e finalização de áudio e vídeo: Sandra Dias
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Música utilizada: Lieu Dspoir by Roseblue - Artlist.io
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[@marisamoreira724]

Nunca se esqueça que quandque se sentir cansada e ferido,, Deus o carregará e não vai desistir de vc. Boa madrugada🕊️🕊️🕊️🕊️🕊️🕊️

[@claudetteparadinha4291]

Gratidão Gratidão e Ssempre

[@claudetteparadinha4291]

Gratidão ssempre🙏🙏

[@vitoriapedrosa2003]

Amem obrigado

[@evandromustefaga9260]

Sofro muito com ansiedade até durmo, mas quando acordo o nível tá altíssimo, vamos lá, desejo que todos nós melhoremos cada dia mais, que Deus abençoe a cada um de nós.

[@Ezequielkopp]

Boa noite pra que está entrando agora nesse clima de fecha os olhos e dormi Então quero agradecer por mais um dia e também deixa um palavra pra vc Até aqui deus nos deu graça e ser você tá lendo é pq vc tá vivo então ainda a uma esperança mesmo que hoje vc não entenda dos propósitos Mais tem bom ânimo que sua hora vai chegar É preciso descansar Boa noite que Deus te alcance e ti livre de todo o mal que assim seja Boa noite

[@auxiliadoracarvalho6683]

Amém para,vocês.fabio tem um dom.

[@anamaria1125]

BOM DIA. FABIO LIMA. OBRIGRADO POR. VC. SE. ESSA PESSOA MARAVILHOZA NAS. NOSSS VIDAS QUE DEUS ABENCOE. EU. OUVIE. A. MEDITACAO. O FIM. DA. ANSIEDADE. EU. CHOREI MUITO❤❤ GOSTO MUITO DE OUVIR. AS METITACAO😂MIM. AJUNDA MUITO. MESTAS HOROS TAO. DIFICIO❤❤UM ABRACO❤ GARTIDAO POR TUDO FICA C DEUS🙏🙏

[@anamaria1125]

OBRIGRADO BJSS NO CORAÇAO❤

[@anamaria1125]

❤

[@Mara4488]

Boa noite Fábio! Sou eternamente grata a Deus nosso Pai e Criador e também a você, sofria com ansiedade a 07 anos, devido uma doença que surgiu na vida do meu marido, tinha medo do futuro, mas a partir do dia que conheci suas meditações passei a Faze-las nas manhãs e noites, minha ansiedade desapareceu, e com a ajuda da leitura do seu livro, sinto-me mais tranquila e segura. Eterna gratidão. Namastê. 🙏💚💚💚🌹🌹

[@irenelorizolla8646]

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[@alzirasilveira1874]

A

[@joaoclopesrodrigues7726]

.l.

[@joaoclopesrodrigues7726]

.l.

[@Mara4488]

@@joaoclopesrodrigues7726 @ Gratidão. 🙏

[@alinehelena8291]

Primeiramente a Deus e segundo a vc, por me ajudar com as crises de ansiedade, só quem passa é que sabe como é difícil lidar , gratidão é palavra. Obrigada Fabio 🙏🥰

[@soniasoares9690]

Eu sou muito ansiosa e tenho muitas dores de cabeça nos pés e nas mãos e no estômago e ainda tô com muitos problemas no meu relacionamento.😊

[@madalena9274]

Boa noite eu não tenho insônia mas tenho problema psiquiátrico desde a infância e esta terapia me faz muito bem primeiro Deus na minha vida obrigado pelo vidio muito bem feito palavras que me ajuda muito obrigada Deus e bom tem dois dias que estou ouvindo e to muito enferma com axial crônica na coluna lombar artrose duas ernias de discos e lesão na lombar e os ossos estão fraco. me sinto bem em ouvir estás palavras de meditação até durante o dia me acalma consigo me desligar desligo de tudo muito bom. Durante a meditação não me movo por nada e me sinto muito leve 26/07/2022

[@mariaferreira3913]

sua voz é suave e isto é muito importante para mim,só consigo ouvir se a voz for suave ,Deus abençoe

[@daisecedorak5901]

Quero agradecer,agora eu consigo dormir a noite inteira,antes acordava várias vezes,perdia o sono de madrugada, Gratidão.

[@jesusmarinhobomdia]

Amém! Vou tentar dormir.

[@elenildaneves8306]

😂😂🎉🎉

[@josehenriquevieira1980]

😂😂😂😂😂😂😂😂A rosa❤❤❤

[@vilmaelizeu283]

Senhor mim livra de toda ansiedade e insônia

[@andreianunesbarcelos9915]

Vai sim Vilma! Descansa sua mente Deus vai interceder por ti.

[@manoel8754]

Ansiedade

[@flaviapereira308]

Eu estava sentindo dor imensa no estômago. Ouvi essa meditaçâo e a dor sumiu. Deus te abencoe.

[@AprendaArtesanato]

Boa noite Fábio, Deus te abençoe poderosamente muito obrigada por ajudar a todos nós...grande beijo no seu lindo coração ❤🙌🏻🦋

[@mariarossi8697]

Llllĺlĺlikkka

[@marisaoliveira6518]

Senhor me liberta da ansiedade e da insônia. Amém

[@pb.clebergiacon5742]

Ola. Boa noite. Meu nome é Estela. Faça a EFT e o hooponopono que certamente vc.ira melhorar.

[@talylopes4840]

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[@talylopes4840]

@@pb.clebergiacon5742 de tdAyr

[@patricianunesmachadosantac4745]

Magnífico muito obrigado eu consegui dormir

[@adrianaputz8911]

Eu sempre ouço as meditações e adoro todas mas essa é especial!! Amoooo!! É só ouvir e já durmo logo, me traz uma calma e tranquilidade incrível!! Muito obrigada!! 🙏

[@maristeladalvacostacosta5660]

Bom dia abençoado. Gratidão pela ajuda com a meditação q me tira a ansiedade q atrapalha para ter um sono bom. Deus o abençoe! 🙏🙏👀

[@janesandri1569]

Abençoada voz que faz bem para o nosso sono vou conseguir dormir lhe ouvindo amém 🙏

[@luciliaaccioly5561]

Amemm

[@luciliaaccioly5561]

PASTOR

[@zildabulcao6687]

@@janesandri1569 obrigaba

[@saritaamordemae2849]

Gratidão gratidão Amém 🌹🙏

[@Paula_Moreira1]

Boa noite Fábio, Obrigada pelas noites que me tem proporcionado. Que seja grandemente abençoado 💓🌻

[@celiaribeiro4755]

Senhor Jesus Cristo abençoei e livrras de todos males amem da minha saúde. Amem

[@silvanagarcia1086]

Gratidão!! Gratidão!! Gratidão!! Egs, samgs, mbbs.

[@denizecoelho1996]

Tenho escutado todos os dias!!!!! Tem me ajudado muito! Trato de ansiedade há 5 anos e agora estou melhor!!!

[@lookvideos7560]

Denise,VC já tomou complexo B,E cápsulas de Zinco e cloreto de Magnésio PA 33gr.Eu depois q.passei fazer uso ,melhorei 90%.as meditações guiadas e vídeos de tempestade com trovão ..tem feito um bem enorme.e esse canal tem sido Uma.bençao pra mim tbem.😁😉

[@lourdesgodoy163]

Tira o trigo e o leite da sua alimentação, isso é inflamação. Dá uma olhada nos vídeos do Dr Eduardo Corassa, do Dr Samuel Dalle Laste, Juliano Pimentel, etc. E pra receitas veja o Delícia sem glúten, Pensando ao contrário, Drica na cozinha, Carol Pimentel, etc, etc, tem receitas sem trigo e sem leite pra caramba na internet, dá pra comer até mais gostoso sem esses ingredientes do mal, procura saber, muita gente tá com problema q nenhum médico resolve e é só tirar trigo e leite

[@marisamoreira724]

Olá!!! Meu nome é Marisa Moreira e todas as noites estou em suas meditações. Muito obrigada Fábio Lima 🙏🏻 Vc e uma benção 🙏🏻❤️ Deus te proteja sempre 🙏🏻

[@neideschiavon686]

Att

[@atalitastaut5229]

Me chamo Atalita a muito tempo não conseguia dormi tão bem tinha dias que passo a noite em claro obrigado gratidão que Deus e meu pai oxalá te cubra de benção. Pois estou conseguino dormi agora e descansar minha mente.

[@alexsandrasilvaperazzopera4945]

Boa noite senhor mim cura de for da tua vontade não dá minha da depressão angústia medos sidropanico insônia amém

[@brendhamorais3929]

Tenho escutado todas as noites durante alguns meses já e me livrei da insônia já, experimentei ouvir durante uma crise de enxaqueca e também aliviou muito a dor.. MUITO OBRIGADA! Tem me salvado muito 🥹❣️

[@rogeriobarros1935]

L

[@jualmeidaalmeida2091]

A bb h

[@mariavanuza2031]

Amém 🙏 eu creio que Deus vai mim cura da ansiedade 😭

[@suelilima6825]

Essa noite encontrei esta oração para a cura da insônia, ansiedade,me chamo Sueli peço orações pela cura da ansiedade ,insônia tenho muita fé que vou ficar curada em nome de Jesus amém. Estarei curada estarei nesse canal todos os dias noites obrigada amém.

[@anamaria1125]

GARTIDAO UNIVERSO POR TUDO FICA C DEUS OBRIGADO PELA MESSAGEM MARAVILHOZA GOSTEI MUOTO DE OUVIR SUAS MEDITASAO BOM DIA QUERIDO FABIO LIMA GOSTO MUITO DE OUVER VC?❤❤❤❤❤❤

[@auxiliadoracarvalho6683]

Você é um bálsamo para minha alma.fabio hoje estou mais animada,pois estou pensando aos poucos retornar a minha vida.agradeco a Deus.tudo que tenho.

[@vaniaavila9593]

Obrigada Fábio por mais esse período de reencontro, de Paz interior que nos permite sentir uma Força maior a todos os problemas que enfrentamos. Que vc tenha sempre determinação para continuar o seu tão Belo Trabalho. Uma excelente semana para todos nós.

[@lucinetemeneses9611]

Boa noite, querido Fábio!!! Que ótimo que você está conosco ...sou infinitamente grata a você por tão grande gentileza e carinho na prática meditativa... Deus o abençoe poderosamente ...

[@nuzetelisboa9155]

Suas palavras suaves parece guiar dá uma paz extraordinária obrigada...

[@claudiamariasantos7274]

É simplesmente maravilhoso adormecer ao som da sua voz!és como um anjo a me acalmar! Gratidão! Que Deus derrame sobre sua vida chuvas de bênçãos sem fim!

[@silvanizianevesdasilva6103]

Muita gtatidão Fábio Deus abençoe sempre sua vida e sua família.❤

[@angelafarias1668]

Gratidão estava com muito anciedade triste com medo sofrendo de decepção no amor conheci esse vídeo dormir como uma criança muito obrigado.

[@soso_0606]

Eu estava morrendo de ansiedade porque estou em semana de prova, n conseguia dormir direito. Essa meditação me ajudou muitooooo! Tanto que eu só acordei agr com a meditação desligada. Obggg ❤

[@aracysantana7646]

Boa noite turma da meditação !! Gratidão ! Gratidão !!

[@karenmunhoes8805]

A MELHOR MEDITAÇÃO QUE EU JA ESCUTEI!! DEUS ABENÇOE MUITO SUA VIDA 🖐️🙌🔥🏡

[@Bushcraftsozinho]

Diz isso porque não escutou: Você pode curar sua vida. Tem no KZbin. 😆 gratidão

[@AbelioCarlos-ym3gj]

​@@Bushcraftsozinho 22:52

[@fatimasirlenesilvamichi9696]

Vc tem a voz mais tranquila e suave que eu já ouvi na minha vida e isso nos ajuda muito a relaxar mais Parabéns

[@raabemacedo5974]

Boa tarde Fábio Lima que Deus te ilumine sempre meu anjo 😇 🧡💚💋❤️💋

[@danirodrigues3176]

Fábio estava bem citada troqueu reneduo antidepressivo e estava angustiada , estou vendo sei vídeo escalonei obrigada!🙌🏻🙏🏻

[@elianeassis838]

Boa noite meu querido Boa noite a todos

[@claudetteparadinha4291]

Boa noite FÁBIO LIMA GRATIDÃO SSEMPRE Deus ti Abençoe 🙏🍀🙏🍀

[@jacquedick8913]

Gratidão, minha primeira vez, me fez muito bem

[@sofiazinhaable]

A voz maravilhosa, bem como as meditações, que eu quero ouvir todas as noites antes de dormir. Faz me muito bem! Gratidão. Um abraço de Luz ✨ Fábio Portugal 🇵🇹

[@MariaLucia-cj6oj]

Muito obrigada pela sua ajuda

[@jairmonteiro2167]

11:54

[@ednaribeiro7925]

Estou aqui primeira vez, preciso dormir descansar, ñ aguento mais, toda noite perco sono fico nervosa, vejo o dia clarear,,, mas desde já agradeço ❤

[@tereveiga4479]

Olá adoro meditar ouvindo vc obrigada

[@darcidias274]

Bom dia Fábio tô sem sono mais com.essa voz maravilhosa sei que vou dormir agora gratidão 💫🙏💥✨️😍💫

[@ivetelange4053]

🙏🙏🙏 gratidão, boa noite Fábio, beijo no seu coração, quê esta noite de paz faça parte de todos os lares 🙏⚘❤🧚‍♂️ que todos sejam merecdor do descanso.

[@mariaivanirlima4493]

Fabio , você é um anjo ,em nossas vidas , Gratidão amigo , beijo no seu coração , forte abraço , Gratidão 🙏

[@AntonioJose-gb4jn]

Sr me liberta da insônia e da ansiedade para que eu tenha uma ótima noite de descanso 🙏

[@d4rk_Jeon]

Você tem uma voz calma que transmite uma paz no Espírito

[@akira4706]

O único que realmente consegue me acalmar é você, amo seus vídeos ❤️

[@marlenepaschoal6592]

😅

[@normaelisa8876]

Oh oponopono❤

[@raabemacedo5974]

Gratidão sempre Fábio Lima 🧡😍💚❤️🌻🌿🌻

[@patriciaandreasantos7827]

#meditaçãoepaznocoração gente eu fiz recomendo é top

[@soniamariatomebarros8545]

Me Liberta Senhor da Insônia e Depressão te peço saúde meu Jesus

[@marianagoncalves8092]

Tbem Não ando bem😓🙏

[@lourdesgodoy163]

@@marianagoncalves8092 tira trigo e leite, dá uma olhada nos médicos na internet falando sobre isso, tem muito efeito. E receitas tb tá lotado no KZbin

[@marianagoncalves8092]

@@lourdesgodoy163 ixi kkkk adoro um leite amada🤣🤣🤦‍♀️

[@lourdesgodoy163]

@@marianagoncalves8092 vc adora sua ansiedade então? Sério, olha leites vegetais. A "Drica na cozinha" indica um leite de aveia e côco pra tomar com café 😋

[@marianagoncalves8092]

@@lourdesgodoy163 NÃO adoro não kkkkkkk já tô fazendo tratamento 🙏🙏🙏!substituir o leite por qual

[@valerialirio5189]

Hj foi uma das mensagens mais impactantes que ouvir . Parecia que estavam faltando exclusivamente para mim! Gratidão ❤ e❤❤❤❤

[@mariadoCarmo-oe9in]

BOA NOITE FABIO.GRATIDÃO E DORME COM.DEUS.TCHAU!

[@rosanajacobina7836]

Senhosenhor mim liberta da anciedade e da deprecao

[@anamaria1125]

FABIO LIMA GOSTO MUITO DE OUVIR SUAS MEDITASAO❤❤❤❤❤

[@ednosimplicio2379]

Eu tive 2 crises de panico seguidas você me ajudou de mais muito obrigado ❤

[@deuvasouza1660]

Boa noite Fábio gratidão por este canal existir todas as noites só durmo ouvindo seus vídeos

[@marisamoreira724]

❤️❤️ Tem coisas que o coração só fala para quem sabe escutar." Silêncio !!!❤❤❤

[@terezacristinafranco4814]

Boa Noite Fábio!! Todos os dias me deito e ouço suas meditações. Elas têm me feito um bem enorme. Gratidão

[@adelinacosta5932]

Gratidão Fábio Lima me tem ajudado muito...bem haja.Excelente trabalho ajudando o próximo.♥️

[@marciacristinagoncalvesdac4113]

Amo sua meditação, mas tomo remédio p dormir e queria N tomar, tem um mês q estou tomando, vc é maravilhoso, vou tentar amanhã só ouvir a meditação, parabéns, como gostaria de conhece_lo, parabéns

[@marisamoreira724]

Que Deus atenda tua necessidade. Seja ela qual for.Boa noite 🌙❤

[@zoleidarusso8239]

Boa noite Fábio Lima Deus abençoe 🙏

[@mariarocha518]

Já estou melhor, tirei um cochilo Obrigada

[@rosarodrigues1216]

Boa noite gratidão

[@elainegomes2918]

Eu Lúcia peço que senhor cure me dá insônia

[@loivapassos5435]

Senhor me livre toda insônia e amsedade

[@LoivinhaLopes]

Eu creio em Deus amém cuida da minha saúde e dos meus negócios e da saúde do alexo Donato cuida dele e do meus filhos todos nós amém amém eu creio amém senhor cuida de nós todos nós amém amém

[@selmarufino6347]

Senhor eu preciso de um emprego

[@mariaivanirlima4493]

Deus Abençoe Proteção Sempre 🙏

[@joanadelimamachado6926]

Eu agradeço muito a Deus por ter me dado forças, gratidão meu Deus por tudo

[@tainaribeiromartins277]

Mds, q vídeo ótimo, eu dormi tão bem e acordei tão descansada

[@cristianecarlesso3541]

Minha vida existência ficou mais leve após ouvir as meditações guiadas, sono tranquilo e uma paz interior muito grande. Obrigada e gratidão por compartilhar suas palavras.

[@marisamoreira724]

Bom dia Vida!!! Otima quarta feira!!! Eu estou grata a Deus por este novo dia!!! Obrigada Fabio Lima ,🕊️✨🕊️🕊️🕊️🕊️🕊️🤍🤍❣️❣️❣️❣️❣️

[@alaidessilvestre6968]

Estou ouvindo quase todos os dias tem me ajudado bastante Estou fazendo tratamento a quase 2 anos ja

[@lilianreginamagnanilameufi3249]

Gratidão sempre

[@mariajosevianadeliraviana3190]

Meu Deus nos precisamos urgentemente pagar todas as dívidas. Eu, meu esposo e meus filhos.

[@luciasouza9538]

Obrigado,tô emocionada aqui, agora pouco estava me sentindo muito mal, tô com crise de ansiedade e pânico 😢 obrigado te ouvir tá me renovando.

[@miguelangelo9185]

Ajuta me senhor Jesus cristo a dormir bem

[@celbrasy911]

Valdirene- Boa noite Fábio que Deus continue te abençoando pra nos levar essa meditação pra nos libertar de td ansiedade..gratidão

[@isislyrio2743]

Gratidão

[@ricardofraga2888]

Gratidão Fábio por toda sua dedicação ao longo deste ano. Tenho praticado diariamente tuas meditações que me auxiliaram muito com insônia e ansiedade. Um Feliz Natal 🎄 pra ti e tua família. Abraço

[@lourdesgodoy163]

Tira o trigo e o leite da sua alimentação, isso é inflamação. Dá uma olhada nos vídeos do Dr Eduardo Corassa, do Dr Samuel Dalle Laste, Juliano Pimentel, etc. E pra receitas veja o Delícia sem glúten, Pensando ao contrário, Drica na cozinha, Carol Pimentel, etc, etc, tem receitas sem trigo e sem leite pra caramba na internet, dá pra comer até mais gostoso sem esses ingredientes do mal, procura saber, muita gente tá com problema q nenhum médico resolve e é só tirar trigo e leite

[@elizangelaalmeida6649]

Oi senhor Jesus acaba com essa ansiedade terrível

[@alicedannebrock593]

É maravilhoso dormir com a meditação de Fábio Lima . Gratidão Fábio Lima .

[@lucilenebaiadacruz5477]

Muito boa. Gostaria de te agradecer. É como se vc estivesse ao lado da minha cama qdo acordei de madrugada 😊

[@josinadeandradepinho5681]

Obrigada. Boa noite 😴😴😴. Que Deus te abençoe sempre 🙌🙏🏻🙏🏻

[@solangealbuquerque3941]

DEUS ILUMINE VOCÊ A CADA DIA MAIS.GRATIDAO

[@lurdescustodio4697]

Muito obrigada Fábio ,Deus o abençoe hoje e sempre

[@agronegociosrobotica5104]

Eu durmo em 10 minutos. Mas parece que estou ouvindo do além.... ótimo.

[@raimundononato9883]

Amém gratidão Raimundo Nonato de Jesus e minha família

[@LeandroBorrero]

DEUS te abençoe grandemente

[@mariahelenamartinstolintin5680]

Gosto de ouvir sua palavras de forma leve suave e com o Carisma que Deus te abençoou e que compartilha conosco esse precioso Dom!Deus te abençoe!

[@MsRicardo1010]

Jesus me cure dessa insônia faz como no barco para a tempestade que a na minha mente 😢😢

[@alicedannebrock593]

Que maravilhosa meditação. A música, o texto e o tom de voz. Acalma a mente. Gratidão

[@ceciliaaraujo9589]

Eu agradeço a Deus por más un dia de vida

[@mariajosevianadeliraviana3190]

Abençoe a nossa vida financeira

[@izabelbruni7526]

essa hora maravilhosa de dormir!!! Sou grata 🙏🏻

[@fatimasirlenesilvamichi9696]

Gratidão amigo. Sucesso pro seu canal. Deus continue te iluminando muito sempre 🙏❤🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗

[@francielenovais4621]

Depois de 48 horas acordada consegui dormi 🎉 Esse video é um balsamo

[@michellifernandesmichelli5923]

M , 😊ok