Meditação para tratar a ansiedade

Se há momentos em que você sente um aperto no peito e até mesmo respirar se torna difícil, essa meditação é para você 🧡
Uma meditação simples para trazer um fôlego de paz par o seu dia e para você praticar regularmente, auxiliando a prevenir e reduzir cada vez mais as crises de ansiedade e sua frequência.
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