Meditação Você é Capaz!

[@samanthaanzanellonichele8002]

Haroldo, palavras sábias, tenho certeza que você é um ser iluminado que transforma nossos dias e vidas!🙏

[@josefacorreia19]

Com certeza! Haroldo, nunca imaginei que seria assim, não tinha essa compreensão. Fantástico os seus ensinamentos . Minha gratidão a vc , Saulo e os demais. Paz e luz para todos.

[@silvanopacheco1440]

De "pouquinho em pouquinho", como a formiga, uma folha de cada vez🙏, assim vamos construído nosso " ninho de meditação"🙏

[@alessandrabsb8059]

Agradeço seu esforço em ajudar!! Eu já medito a algum tempo mas seus ensinamentos somaram á minha vida!! Que delicadeza esse seu cuidado de se importar com a saúde emocional de pessoas que nem conhece!!! Deus abençoe!

[@soniaterezinha5687]

Após suas palavras De. Haroldo ,simplificando o ato da meditação, com certeza um maior número de pessoas irão conseguir meditar , aprender e conquistar equilibrio emocional , espiritual , saúde física e mental , gerando mais paz para si, para os que estão a sua volta, é para o planeta. Veja Dr. Haroldo a semente que o Sr. Está plantando ! Obrigada.

[@antonietaamaral2244]

Vc é um ser iluminado, obrigada pela partilha de seus conhecimentos, sua didática é perfeita! Parabéns!!!

[@RaimundaSantos-gi3qx]

Gratidão, gratidão, por compartilhar a. beleza da sua mente com tanta gente. Deus lhe abençoe imensamente.

[@raonicacique175]

SENSACIONAL!!! Esse é o GRANDE SEGREDO para a tão falada REFORMA ÍNTIMA... o CONHECIMENTO ORIENTAL tanto tempo BLOQUEADO POR RELIGIÕES OCIDENTAIS...

[@reginadias9634]

Cada dia aprendo mais e mais com suas explicações,são perfeitas e numa linguagem simples,obrigado por compartilhar seus conhecimentos ,Jesus te abençoe sempre 🙏🙏🙏

[@helenalima5870]

Que maravilha essa sua firma de ensinar como meditar.

[@yarasantos1602]

Você e' maravilhoso

[@margaretialbertin1542]

Explicação Clara ! Perfeito! Gratidão por esse ensinamento! Deus te abençoe!🙏

[@isabel.murayama4910]

Agora sim, vou meditar cuidando das plantas, costurando, cozinhando, assistindo filmes. .Gratidão Haroldo, vc é um anjo na Terra!!

[@leidebarros8553]

Parabéns amigo. Grandes ensinamentos.😍😍😍

[@janicemuratori_art2443]

Demais Haroldo , uma outra visão de meditação genial 👏🏻👏🏻👏🏻

[@apiarionatureba2278]

Sensacional informações importantíssimas ,abriu minha mente

[@maraperecin4338]

Realmente sei que esse trabalho que vc está realizando junto aos benfeitores de luz, sinto o qto é importante, para nossa evolução e avanço ao nossoc escimento em tds os aspectos. Gratidão. Adoro meditar, me faz um bem tremendo. .grandioso .

[@teonialaizebezerra6395]

Pra mim não tem meditação melhor do que assistir seus vídeos, palestras construtivas, obrigada Haroldo pelo tempo que você tira pra nós instruir. As vezes que eu medito deitada, adormeço, e aí, faz parte da meditação, ou tem que se manter acordada??um grande abraço Amigo. Que Deus amplie seus conhecimentos. 🥰🙏🏻🙏🏻🔝🔝

[@rosangelasalgado3401]

Valeu demais!!!!! Obrigada!!!!

[@josiporto8114]

Conteúdo maravilhoso, muito explicativo e importante, amei!❤

[@adautoribeiro8470]

Adorei este vídeo, excelente! Parabéns Haroldo!

[@valeriacouto2243]

Vc é um Iluminado, agradeço a Deus e aos nossos guias espirituais, por terem cruzado nossos caminhos ( mesmo sendo virtual)!! Gratidão .🌻😘

[@marciadiniz08]

Esse vídeo é uma preciosidade, muito obrigada por tanto conhecimento compartilhado.

[@silvanarodrigueslima1270]

Haroldo anjo que Deus enviou para nos ajudar. Gratidão.

[@marialuizagaruziluz1142]

Obrigada Haroldo! Deus te abençoe. ❤

[@lizianesouza9904]

Eu já medito a algum tempo, a meditação me acalmou, e fez com que o meu stress e ansiedade diminuiusse.

[@Ricasjf]

Haroldo, hj consegui meditar assistindo filme q vc indicou: Beleza Oculta, lindo , agradeço . Deus te ampare grandemente!

[@valeriasantos7706]

Maravilhoso!!! Obrigada por esclarecer sobre a meditação por quê eu tinha uma visão totalmente diferente sobre meditação.

[@marcenariadapraialucianoal8935]

Obrigado pelos ensinamentos.

[@mariamazareloalvesalves5693]

Muito útil e importante esse vídeo. Obrigada, Haroldo. Ultimamente estou sem foco, infelizmente.

[@tudoepossivel8090]

Aroldo queria ser avisada quando tivesse lav ao vivo

[@taniatavares3018]

Tem sido muito bom saber Haroldo sobre como meditar, trabalho muito e tinha peso de consciência por estudar durante meu trabalho, agora ñ mais, pois sei que com a meditação desse jeito que vc fala consigo tirar proveito do meu dia para o Estudo. Obrigada vc é meu GURU. RS

[@historiadafamilianicolini5395]

Gratidão, meu irmão

[@danielasouzatst4342]

Vídeo Ma-ra-vi-lho-so!!! Obrigada Haroldo.

[@vaniaferlin2417]

Maravilhosa explicação, grata.

[@acisaray5571]

Realmente. Uma dica maravilhosa. São 2 hs da madrugada, ainda estou na maquina de costura. Vou para 2minutos e meditar: Sou Deus em ação. Essa é minha ancora. Fantástico suas dicas. Agora eu vou chegar a meditar um dia 1 hs.

[@soniadeandradeurbano7441]

Agradeço pelo vídeo excelente, muito didático no qual você compartilha seus conhecimentos!!! Conheci seu canal hoje e sei que nada é por acaso. Assisti diversos vídeos sobre meditação, gestão das emoções e outros . O que temos dificuldade é de silenciar a mente. Já li o Poder do Agora que comprova que a mente além de ser muito negativa, tem a tendência de ficar no passado ou futuro e, há um vídeo seu que você menciona "a doida batendo panela e os macacos" simbolizando o barulho da mente, e diz que é com só com a prática que formamos redes neurais, os caminhos certos. Seus vídeos nos incentivam a persistir e a aprender viver no presente. Muito obrigado pelos ricos ensinamentos!!! Deus lhe abençoe sempre!!!

[@mariliamaia7418]

Gratidão Haroldo, achei que meditar era para mim impossível, com várias técnicas posições mantras, agora vou conseguir meditar com certeza amo tricô p doações, vou começar por aí...vc é MT iluminado gratidão eterna

[@ezekiel0206]

Meu Deussssssss obrigado! irmão muito obrigado.....tanto tempo eu tento meditar mais a internet esta cheia de técnicas mirabolantes que parece que meditar é a coisa mais difícil do mundo. Grato mais uma vez pela explicação cristalina e simples.

[@melissamonteiro7765]

Excelente! Muito obrigada 🥰

[@aparecidamaria4781]

Gratidão pois eu acreditava que não podia metidar hoje medito costurando e ouvindo vc obrigado Deus abençoe

[@berenicelana5202]

Quantos ensinamentos!!!

[@sandraaparecidaulian525]

Perfeito 👏👏👏 obrigada!💜

[@nelmavieira9745]

Adorei esse video tenho ; muitas dificuldades, mas entendi que a maior delas ė a falta de persistência 💞gratidão 🌻

[@mil58100]

Quanta clareza! Simplificou, simples assim, grata ❤

[@mercedesvargas6652]

Cada vídeo seu é uma grande aula, estou trabalhando nesta arte e seus ensinamentos são muito proveitosos. Gratidão Haroldo.

[@mariamazareloalvesalves5693]

Assim seja!

[@alexandrehtavarestavares3826]

Quanta luz meu amigo gentil...quanta luz. Muito, mais muito obrigado mesmo por tudo que você tem feito por todos nós...

[@vanusas.nestor9211]

Pessoa tão especial, pensando no próximo usa de seu tempo e conhecimento pra ajudar pessoas que não conhece com todo carinho e dedicação!🙏🙏Deus o abençoe.

[@Lidia-mb6sx]

❤GRATIDÃO!! ANSIEDADE?

[@rosesune]

Um vídeo perfeito.... concordei com todo o conteúdo... a importância de cultivarmos um hobby está ligada à necessidade de nos purificarmos através da meditação. E penso que podemos levar a maior parte do dia em meditação, dando uma atenção focada a uma atividade de cada vez. E é importante nunca desistir... a prática leva à perfeição. O processo se torna automático.

[@mariaterezinhaterezinha2663]

Gratidão 🙏🙌

[@rosangelafatima5092]

Obrigada Haroldo!

[@martadeoliveiralemos8797]

Obrigada Haroldo.Agora entendi o que é meditar.

[@neurocirurgiaoaprendendogu2993]

👏👏👏👏

[@renatolima6271]

Maravilha!

[@soniacristinafrancisco518]

Gratidão 🙏

[@grazielastiba6813]

]Aprendi com você.Gratidão

[@mariazelinassmarinho9904]

Excelente amei

[@zeniltonvenancio4264]

Muito, obrigado.

[@mariacagnin1083]

Gratidão ja estou exercitando

[@claudianenascimento2445]

Que homem maravilhoso! ! Obrigada Haroldo por suas palavras, por compartilhá-las conosco. Aprendo muito!! Gratidão eterna. 💗

[@neivapereira1349]

MUITO obrigada por este vídeo, super me ajudou. Estou no processo e com essa sua fala, vc fez com que eu resolvesse algumas dúvidas. MUITO obrigada.

[@gildetevieira4475]

Muito bom

[@divinaaparecidamunozmello4676]

Muitobom

[@veronildecarvalho6980]

Explicação única

[@marialuisamoraismorais134]

Olá amigo Haroldo Dutra Dias, que maravilha linda os exemplos da meditação que nos está transmitindo, eu tenho absoluta certeza que devagar conseguimos tudo; exercitar a mente que a minha é bastante teimosinha mas tudo conseguimos com força de vontade . que Jesus abençoe a todos nós beijinhos 😘🌷🎊 Luísa Morais Portugal

[@silvanarodrigueslima1270]

Ouvi lo é meditar.

[@ameliasantos3005]

Boa Noite Haroldo meu Amigo Eu Amo Meditar Em Especial no meu Campo Contemplando a Natureza E o cantar dos Passarinhos Eu Medito Até a Ouvir o Haroldo Falar Amo Demais Ao Ouvir Você meu Amigo eu Fecho os meus Olhos Elevo o Meu pensamento E enquanto o meu Amigo Fala eu Medito Fico tão Leve Que pareço Outra Pessoa Calma e Feliz ❤️ Um Bem Haja Meu Amigo Haroldo Beijo ❤️❤️🙏🙏🙏🇵🇹 Lagos

[@lenibrito6304]

Haroldo, excelente explicação, gratidão!

[@magdateixeiradossantos2927]

Então estou sempre meditando, pq viajo nos seus vídeos rsrs🙏 tudo de bom, vc é um mestre nas explicações. Só tenho a agradecer 🙏 Gratidão ❤️❤️❤️

[@soniaqueiroga8943]

Muito bom.

[@irenejoicexavier]

Fantástico 👏👏agradecida Haroldo ,admiro vc 😍🙏

[@silvanacarvalho6403]

Só tenho uma palavra: OBRIGADA.

[@marienealvesdossantos4250]

Aroldo suas mensagens me tra muita paz, e aprendizados. Obrigado. Muita paz

[@reginaceliaribeirocaldas6142]

Olá!Haroldo,eu vivo meditando,era tão difícil pra mim,descobri que consigo quando você nos ensinou,esse conteúdo,e eu consigo vendo seus vídios,live,e com eu vejo vários todos os dias,comprenetrada,focada,realmente é possível,e mais tenho observado mudanças,nos meus pensamentos e principalmente nas minhas reações,mais equilibrados,amoroso irmão muita luz jorrando sobre a sua vida,abraços fraternos.🎁💖

[@paulaardanaz5638]

Perfeita a explicação, compreendi, muito obrigada!

[@Lidia-mb6sx]

❤GRATIDÃO!! É FÍSICO, RESPIRAÇÃO? MEU AMIGO FALAVA SABER RESPIRAR...

[@dzamares]

❤️👏

[@dinacirfernandes2848]

O filme era o rei Leão tudo isso que. falas é pura verdade fiquei muito feliz como crianças fiquei em harmonia plena

[@rosangelagozzi1935]

Oiieee...Faço mediação a algum tempo já...e o melhor presente foi descobrir que sou capaz...hoje meditei com esse vídeo maravilhoso do Haroldo...Só GRATIDÃO a toda equipe e ao Haroldo por estar ajudando tanta gente...meu coração enche de alegria com vídeos assim tão edificantes. 🙏🙏💖💖

[@karenrosa4915]

Estou aprendendo muito com seus videos, sou nova aqui e tenho muito a agradecer, pois esta agregando e muito na minha vida. Deus proteja você e sua fml. Obrigado amigo!!🙏

[@neidecendon9035]

Vou fazer melhor!!!Esse cavalo no 220 kwat, vai amansar, ficar sereno 🌿🌿🌿🌿🌿.Concentrar em tudo e todos qye amo

[@MariaLucia-eb5zc]

Graças a Deus e a você Haroldo agora eu irei conseguir meditar. Estava desistindo . Pensei que ia morrer mas não iria conseguir meditar. Vc me ensinou. Aliás vc tem me ajudado tanta coisa que me faz bem. Obrigada! Que Deus te abençoe! Precisamos muito de vc entre nós.

[@mariaauxiliadoradebarrosfr3922]

Temos que querer tentar, fazer a meditação sentindo. A repetição é a mãe da habilidade. Sempre desejei meditar, mas com você Haroldo estou aprendendo o que é, para que e os benefícios ocorridos a partir desse processo👏👏🌟❤️🌟

[@lorrainegoulart3728]

👏👏👏👏👏👏🙏💯💯

[@anacharles5872]

Imensa gratidao! Eu era uma das pessoas que achava que nao conseguia medidar! Mas depois deste video que foi uma aula autentica sobre a meditacao aprendi que afinal ja vinha meditanto mas nao tinha consciencia disso! Aprendi o que é essencial e o que sao ancoras. Aprendi a desconstruir as crencas que nos foram impostas sobre o que é a meditacao. Namastee!

[@suelygaffke8922]

Obrigada por nos ajudar.Jesus o abençoe

[@soniamaria7992]

GRATIDÃO!! É QUE DEUS ABENÇOE SEMPRE

[@biaavila9495]

Excelente explicação e orientação, muito obrigada me ajudou muito...vc é especial❣🎼🌾

[@veraaugusto2379]

haroldo vc nos leva a um bom raciocínio que logo vamos aprendendo o segredo simples desse estado meditativo .obrigado

[@rosemeril5053]

Que vídeo maravilhoso sobre ensinar a meditar! Gratidão!

[@TheBlitzkriegbop88]

Melhor explicação sobre o assunto, simples e descomplicada!

[@rdlubi]

Quando eu estudava violão clássico, aprendi com um colega uma espécie de tai chi chuan dos dedos... Era uma delicia de fazer. Tocar a peça em andamento extremamente lento.

[@cristamelini7521]

Haroldo, vc é maravilhoso, com esse seu “jeitim mineirim” simplifica tudo. Gratidão imensa. Eu achava realmente que não conseguia meditar, achava que tinha que entrar em alfa , não pensar em nada. Agora te ouvindo, descobri que medito várias vezes ao dia. 🙏🏻😍

[@valdeniramota8252]

Muito obrigada! Agradeço a sua dedicação em ajudar a todos! Chegar a ter domínio das emoções é meu foco. Você tem me ajudado muito! Gratidão!!! Deus continue a te iluminar!!!!

[@marinaolis5856]

Boa tarde Haroldo. Tive um período da minha vida que eu fazia meditação diariamente, porém percebi que quando eu já estava ficar horas em silêncio e sem me mexer. Só que quando já estava chegando onde realmente eu queria, tive problemas nas pernas, o médico diagnosticou como "síndrome das pernas inquietas" não conseguia ficar nem um minuto sem mover as pernas. E isso acontecia quando sentia muito sono e não podia dormir, tinha que ficar de pé. Isso me assustou e fiquei com estes sintomas por meses. Parei de fazer medicação.

[@andreadeiafixsantos9146]

Enriquecedor! Deus lhe abençoe. Com seus apontamentos percebo que tenho o hábito de usar os meus afazeres para "coordenar meus pensamentos"; e pelo que pude entender, é um processo de meditação. Percebo que às vezes meu foco muda, "viajo" bastante, mas logo dou conta que saí do foco e volto a me concentrar. Na verdade numa caminhada, por exemplo, saio de foco diversas vezes, mas, sempre retorno. Preciso treinar mais. Com a #SemanadaSerenidade estou me conhecendo mais, me vendo através de seus vídeos e me "sentindo" melhor. Gratidão _/\_ _/\_ _/\_

[@maraperecin4338]

Haroldo, quero muito participar do seu projeto, preciso conseguir fazer um PIx pra vc. Meu cartão não está cadastrado. E estou em repouso de uma cirurgia ocular. Vou ver o que consigo fazer. Gratidao

[@claudiapreto1753]

Muito obrigada Haroldo, agora acho que já conseguirei meditar 🙏

[@lourivanbarrosqueirozalves8408]

Graças a você, comecei a praticar a medicação!!