Meditace vděčnosti pro nastavení vnitřního klidu| meditace & vděčnost, ranní rituál

Meditace vděčnosti je typ meditace, kde se soustředíme na vyjádření vděčnosti za věci, zkušenosti a lidi, které v životě máme.
Tento typ meditace je starý jako lidstvo samo. Tato meditace může být prováděna v jakékoli fázi dne, ale největší benefity přináší, pokud se provádí ihned po probuzení, nebo tak brzy po probuzení, jak jen je to možné. Projev vděčnosti můžeme praktikovat ale i kdykoli v průběhu dne, když čekáme na to, až se uvaří káva, když čekáme na autobus, metro nebo vlak. Vděčnost můžeme ale praktikovat i při řízení. V momentu, kdy vyjadřujeme vděčnost jsme plně v přítomném okamžiku. Při prvních pokusech vám třeba nepůjde vděčnost procítit, ale čím víc budete vděčnost praktikovat, tím lépe se budete soustředit i cítit a brzy budete zažívat pocit vděčnosti kdykoli a kdekoli, protože se to stane součástí vašeho každodenního života. Najednou tu ten pocit bude a vy budete vědět, že to je jak cítíte a prožíváte vděčnost. Díky tomu budete vyzařovat klid, lásku, pohodu a začnou k vám být přitahované věci, lidé a zážitky, které rozzáří vás i váš život. Naplní ho láskou, štěstím a radostí.
💕📱 propojte se📱💕
♡ ♡ ♡ Instagram: / vzorecprozivot
♡ ♡ ♡ facebook: mirkarossler/ (prosím také o zprávu, že si mě chcete díky youtube přidat do přátel, nepřijímám žádost všech - omlouvám se, hlavně muži, kvůli "sexuálnímu" obtěžování)
💕 napište něco hezkého💕
♡ ♡ ♡ email: [e-mail]
UPOZORNĚNÍ: pokud chcete rady a pomoc, prosím napište si o placenou hodinu - děkuju za pochopení
🎧 Hudba epidemicsound 🎧:
www.epidemicsound.com/referra...
Hudba pro KZbinry, a tvůrce.
Není sponzorováno.
FAIR-USE COPYRIGHT DISCLAIMER
Copyright Disclaimer Under Section 107 of the Copyright Act 1976, allowance is made for "fair use" for purposes such as criticism,
commenting, news reporting, teaching, scholarship, and research. Fair use is a use permitted by copyright statute that might otherwise be infringing.
Non-profit, educational or personal use tips the balance in favor of fair use.
1)This video has no negative impact on the original works (It would actually be positive for them)
2)This video is also for teaching purposes.
3)It is not transformative in nature.
4)I only used bits and pieces of videos to get the point across where necessary.
Vzorec pro život does not own the rights to these video clips.
They have, in accordance with fair use, been repurposed with the intent of educating and inspiring others.
However, if any content owners would like their images removed, please contact us by email at [e-mail].

[@user-mu5sp2bo4r]

Děkuji vám za všechno to krásné co posíláte a šíříte mezi ostatní, jsem vděčná za všechny vaše příspěvky ❤️

[@BocBella]

Děkuji za všechny vaše meditace 💙💛nepopsatelne mi pomáhají 💛💙

[@vzorecprozivot9323]

Leni, jsem ráda, ze vám moje meditace pomáhají❤️❤️😍.

[@aninafoltanova8246]

uzasna meditacia, rozsvietilo sa mi slnko v srdci, ste supeer, dakujeem

[@pavlaolachova3450]

Dobrý den Mirko, děkuji Vám za tu krásu kterou tvoříte, za krásná slova, hlas a cit.

[@vzorecprozivot9323]

Pavli, moc dekujiiii💕🥰

[@milusekalcu6172]

Děkuji z celého srdce za tuto meditaci ❤️

[@vzorecprozivot9323]

Milus, jsem ráda, že meditace má u Vás úspěch :)

[@denisakrausova8503]

Děkuji krásné a poučné opravdu jsou věci které si ani sami neuvědomujeme že by jsme za ně měli být vděční děkuji za připomenutí. Snad se i má ruka brzy uzdraví 👏☺️💚🍀🍀🍀🌹💪

[@katarinahrenova3335]

Krásna meditácia vďačnosti.pomohla vďaka 😉

[@vzorecprozivot9323]

Kači, vděčnost je potřeba procvičovat pravidelně :), pak se dějí zázraky :)

[@svetlananedvedova4530]

Mockrát děkuji za příjemnou meditaci ❤❤❤🙂

[@plasa35]

Podivuhodné, jak věci fungují. Provedl jsem Vaši meditaci a nyní narazil na video Nichts ist selbsverständlich (Nic není samozřejmé) z kanálu Biyon. A tento Ausländer hovořící velmi dobrou němčinou zavolal na několik míst (pekárna, Správa a údržba silnic NSR a DDR, nemocnice) a poděkoval jim. Za dobré housky a nasazení (sám jsem v německých pekařstvích prodával asi dva roky), za čisté a spravené silnice, za uzdravení a pomoc. Doporučuji zhlédnout i negermanistům. Tradičně zdravím z DDR.

[@martinapisova2110]

Mám.ji moc ráda 💎🌹☀️

[@martinapisova2110]

Děkuji moc 💎🌹❤️MP

[@koms111]

Pomohli ste mi, už viackrát. Ďakujem Vám. Bez Vás by som nebol tam, kde som teraz.

[@martinapisova2110]

Děkuji 🔥🔥🔥🧑‍🤝‍🧑🧑‍🤝‍🧑✍️🙌🌠MP

[@veganskakamoska2248]

Milá Mirko děkuji za krásná slova 🌹 Váš hlas je balzám na duši. Jako vždy se cítím nádherně.Děkuji za to že jste Majka 🌹 pěkné dny ♥️🍀☀️

[@vzorecprozivot9323]

Majko, moc ti dekuji za krásný komentář😍💕, vážím si toho ze mám tak skvěle lidi na svém kanále💕. Vám také pěkný den💕💕.

[@jitkadvorakova5514]

Krásné a pravdivé jako vše od Vás Děkuji

[@vzorecprozivot9323]

Jitu, mo dekuji🥰💕

[@lucyhayek3002]

Krásná meditace, snad už nebudu tak zbrklá a takový plašan.. 😄Preju si, aby můj milovaný se semnou cítil v klidu a hezky a ne, aby byl ze mě na prášky jak říká.. 😔😄❤️

[@TheKarolec]

Děkuji, miluji🙏🏼♥️☀️🌈🌸

[@annakubatova7309]

S láskou a vděčnosti děkuji za Vaše krásné meditace 🙏💕💖🙏💕💖🙏💕💖

[@vzorecprozivot9323]

Ani, moc dekuji za krásný komentář😍💕.

[@zuzanapovazanova6465]

Ďakujem za pokojnú meditáciu, balzam na Dušu. Vďaka ❤️🙏 Želám požehnané dni.

[@vzorecprozivot9323]

Zuzi, dekuju moc za krasny prani ❤️, i Vam nadherny den 🥰

[@jankasikulova5436]

KRASNA MEDITACIA CITOVA LASKAVA A PRIJEMNA DAKUJEM......

[@vzorecprozivot9323]

Moc dekuji💕💕💕

[@dockyanna1375]

Úžasná meditace 🙏💋děkuji

[@vzorecprozivot9323]

Dekuji🤍💕✨

[@annakissimonova5184]

Ďakujem pekne❤

[@irenajanackova3113]

Děkuji Vám moc. Mám Vaše meditace moc ráda.Jsou nádherné!

[@vzorecprozivot9323]

Jeee to je tak hezky😍. Moc dekuji, jste skvělá😍❤️

[@Music-rw4zv]

Miluji tuhle meditaci...o nic nežádá, pouze o uvědomění si sebe a všeho kolem nás... Pořád tvoříme naší realitu..každou vteřinou volíme....🙏😘💐🌹🌞😍 Děkuji i tobě, Mirko...❤️💕tvůj hlas je tak nádherně zbarvený. Sám o sobě léčí. I kdyby člověk neposlouchal obsah, tak už působí. Měj krásný den🌞🙋‍♀️.

[@vzorecprozivot9323]

To je krásný :)..i já moc děkuju

[@Kadolful]

Opět další nádherná meditace. Děkuji. Zapomněli jsme projevovat svou vděčnost za věci, které považujeme za samozřejmé a zapomínáme, že o ně můžeme v každém okamžiku přijít.

[@vzorecprozivot9323]

Karle, ano, vdecnost, je opravdu dulezita. Pokud clovek neni vdecny, je to smutne

[@zuzanamajerska4182]

Srdečnâ vďaka za tùto meditãciu. Preciťovala som ju a prežìvala až mi vybehli slzy do oči....Ùžasnâáââ....Palec hore!!!!! NAMASTÊ....

[@vzorecprozivot9323]

Zuzi, moc dekuji💕💕💕

[@jankasikulova5436]

Dakujem za krasnu meditaciu som vdacna za vsetko....Niekedy som to potrebovala v zivote viac krat som mala pomoc z hora.....

[@vzorecprozivot9323]

Jani, prave jsem ji skoncila. Budu si ji poustet kazdy den rano. Nez vylezu z postele. Mam porovnani s tim, kdyz clovek praktikuje vdecnost🙏🧘🏻‍♀️. Mam ale i zkusenost s tim, kdyz prestane. A rozdil je naprosto nepochopitelny. Vracim se k vdecnosti. Je to jedna z nejlepe fungujicich veci na klid. ❤️❤️

[@KosTomas]

Až jsem si poplakal při poslechu ❤️

[@Music-rw4zv]

Pokaždé mě tahle meditace dostane 🙏💞😘👍💪😇. Děkuji, Mirko 💞💋

[@vzorecprozivot9323]

To jsem moc rada, ze Vam dela radost ❤️😊

[@martinapisova2110]

Opět děkuji😊❤️💎🌌🌊🌍

[@marialetkova7533]

Úprimne,a zo srdca ďakujem za ďalšiu krásnu meditáciu.Prajem úspešné tvorenie následujícich meditácii.

[@vzorecprozivot9323]

Maru, moc děkuju :)

[@janahlubuckova9659]

Milá Mirko,jsem vděčná i za vás 😘

[@vzorecprozivot9323]

Jani, děkuju :)...jste skvělá

[@zdrih13]

Jsem vděčný za všechna Vaše videa. 🙏🙏🙏

[@vzorecprozivot9323]

Krasne rano ❤️, jsem vdecna za vas vsechny 🙏, ze jdete 🦶🏻 tou cestou se mnou ❤️

[@janazrebnakova1843]

Moc děkuji, jsem vděčná za Vás a tyto meditace. 🙏🏻❤️

[@vzorecprozivot9323]

💕💕

[@jarmilaj.6112]

Mirko, děkuji za Tvé meditace, bez kterých už si neumím představit svůj den 🥰

[@vzorecprozivot9323]

Jarmilo, moc děkuju, že jste se mnou :)...určitě budou další :)

[@Martaaanekk66]

Báječná meditace 🤩 úplně se vznáším 🤩 děkuji 🤗

[@vzorecprozivot9323]

💕💕💕

[@sulcovka1222]

Jsem vděčná za všechno, co mám ve svém životě bez ohledu na to, jak bezohledně se chovají někteří lidé kolem mě. Děkuji Vám za to, že mi to stále připomínáte a že jste tu s námi. Jste úžasná bytost a děkuji Vám za Vaši skvělou práci. Víte moc dobře, že mi přicházíte s pomocí vždy, když to potřebuji, protože mi skvěle funguje zákon přitažlivosti. 😉 Všechno v mém životě je dar a já za to každý den děkuji. Všechny okolnosti, které se zdají být nepříznivé, jsou dar, protože se z nich musím naučit něco, co mi pomůže v další cestě. Děkuji za ně a za to, že mi to připomínáte. Přeji Vám vše dobré a hlavně klidnou mysl, kterou přinášíte Vy mně. 🙂

[@vzorecprozivot9323]

Moc a moc děkuju za krásný komentář :)

[@1MIZUHO]

Mockrát děkuji 🙏🙏 vaše meditace jsou úžasné 😇😇❤️❤️

[@vzorecprozivot9323]

Já moc děkuju Mirko, je úžasné, že tu jste se mnou :)

[@jaromirvymazal4302]

Velmi krásná slova a hlavně si je uvědomit. Děkovat za to všechno co nám život dává jak to dobré tak to špatné. Myslím, že vděčnost je start k lepším zítřkům. Váš hlas je uklidňující a hladí po srdci. Děkuji Vám ze srdce, že jste.

[@vzorecprozivot9323]

Jardo 😊, moc dekuju za ta krasna slova. Vynasnazim se, abych toto predavala dal a hladila po srdci vsechny lidi, kteri to potrebuji ❤️

[@jaromirvymazal4302]

@@vzorecprozivot9323 Děkuji za reakci. Moc mě to potěšilo. Dovolte také abych reagovat. Není potřeba se snažit. Ono to přijde samo z vrchu kdy třeba udělat další krok ( video, meditaci). Lidé musí na to přijít samy co potřebuji a probudit svá srdce aby mohly naslouchat. Vy máte dar je navést na cestu, že všechno jde když je to z hloubky srdce. Nebojte, lidé se začínají čím dál víc se probouzet a Vy máte možnost je hladit svým slovem a podat ruku. Moc vám to přeji aby se vám v tom dařilo. Nakazila další a další lidi. A ti lidi další lidi. Otevřeme každý svá srdce a tím změníme svět. Všichni lidi to potřebuji. 🌞💖

[@vzorecprozivot9323]

@@jaromirvymazal4302 Jardo, mluvíte mi ze srdce :). Souhlasím s tím co píšete. Děkuju moc, jsem ráda, že jste sem zavítal a doufám, že tu se mnou zůstanete :)

[@jaromirvymazal4302]

@@vzorecprozivot9323 mluvím jak to cítím. Horší je se tím řídit. Ale už je to velký pokrok, že je to v hlavě a můžu o tom psát. Život nás stála zkouší co vydržíme a za čím si stojíme. Jak jsme silní. Hodně to pro mě znamená že Vám mluvím ze srdce a souhlasíte se mnou. Zdá se že jsme na stejné vlně, což je fajn a cesta ku předu. Těžko říct co mi máte sdělit a já pochopit. Ale čas ukáže. Nevěřím na náhody. Mám teď takové období a hledám pochopení proč se mi to děje. Jednou večer jsem poprosil a při další návštěvě youtobe jste se mi objevila Vy s videem se dvěma šálky. Zapůsobila jste na mě příjmením dojmem. Pak jsem udělal rituál s telefonem. A před úplňkem přivolání partnerky s tou solí. Tak teď čekám co se bude dít. Jak je má víra silná. Jestli je to v božím plánu. Za meditaci za vděčnost jsem musel Vám napsat. Teď odebírám Vaše videa a nějak se snažím. Takže jsem potěšen a přijímám s radostí Vaše milé přivítání. Těším se na další rady a reakci. Budu rád s vámi kominikovat a objevovat nové zkušenosti o životě. Ze srdce děkuji. Přeji krásný den podle vašeho plánu. S potěšením Jarda.

[@danadobroslavkova2341]

Děkuji, že jsem Vás našla, není to náhoda je to Boží vedení. Jsem vděčná za všechno co dostávám od života.

[@vzorecprozivot9323]

💕💕😍😍

[@nirylu1]

Já bych chtěla též poděkovat za nádhernou meditaci ❤️. Vždy se na Vaše meditace moc těším. Máte je všechny moc krásné 💓

[@vzorecprozivot9323]

To je krásné, děkuju moc Luci :)...mě vždy potěší slova jako ta Vaše, vždy mě povzbudí a ujistí, že mám pokračovat a nepřestávat, ať se děje co se děje :)

[@marketarambouskova6776]

Jste skvela, moc dekuji!!!

[@vzorecprozivot9323]

Markét, moc dekuji🤍💕

[@veleslavasurakova2762]

Krasna vecicka, velice silne emoce. Diky.

[@vzorecprozivot9323]

Dekuji💕💕

[@verabukoci7753]

Něžné, krasne 🤍 dekuji🙏🏼❤️❤️❤️

[@vzorecprozivot9323]

Věru, moc dekuji💕☺️

[@tanjakotikova7350]

Děkuji za vaše meditace, jsou báječné🌷🙏❤

[@vzorecprozivot9323]

Tanjo, moc dekuji❤️❤️

[@tanjakotikova7350]

@@vzorecprozivot9323 ❤❤🙏🙏

[@koms111]

To, co děláte, je úplně úžasné. ❤️

[@katajel3765]

Povedena,velmi pekna meditace,dekuji❣️❣️❣️

[@vzorecprozivot9323]

Moc dekuji, jste zlatá😍❤️

[@anetskacelova849]

Děkuji za meditací🙏 Vaše meditace jsou nejlepší, které jsem zkoušela❤️❤️

[@vzorecprozivot9323]

Jeee to je milé😍, moc dekuji Anet💕💕

[@martindohnalek5372]

Dobrý den, děkuji vám za úžasná videa, je krásné, když lidé najdou své poslání, přeji všem ať jsou naplněni láskou a vnitřní moudrostí 🤗

[@vzorecprozivot9323]

Martine, děkuju moc :). Ano, cítím, že toto je přesně to, co chci dělat :). Naplňujeme mě, když vidím, že se ostatní mají dobře, že se druzí díky mé tvorbě posunují, nalézají klid a nebo začnou vidět svět jinýma očima :). To je nejvíc :)...

[@alenapavlovska9494]

Zdravím a moc děkuji, dnes ráno vodopád emocí, pocity nicoty, sebelítosti... Díky, přišlo včas 🌸🌷🦋

[@vzorecprozivot9323]

Moc dekuji za krásný komentář💕🤩🤩

[@jaroslavmasek4276]

Dík Mirko, jsi skvělá vynikající .☯️⚛️💟

[@vzorecprozivot9323]

Jeee to je milé🥰, moc dekuji❤️❤️

[@NatthalieB]

Nadherne, dekuju🍀❤️🤗

[@vzorecprozivot9323]

💕💕💕🥰🥰

[@luciepfauserova3614]

Moc a moc děkuji 🍀🙏❤

[@vzorecprozivot9323]

Luci, já taky dekuji💕💕

[@alij5226]

Děkuji ❤

[@vzorecprozivot9323]

❤️❤️

[@mirkasurovcova6697]

Jsem vděčná že Vás můžu poslouchat 🙏

[@vzorecprozivot9323]

Jeee to je tak milé💕🤩. Dekuji💕💕

[@mireka3735]

...uz neni co dodat je to uzasny dekuji a preji vse dobre m.

[@vzorecprozivot9323]

Já dekuji za krásný komentář💕, i vám vše dobrého😉💕

[@mireka3735]

@@vzorecprozivot9323 dekuji vam mirko at se daři i nadale

[@katerinasmahelova464]

Děkuji moc 😍😍😍

[@vzorecprozivot9323]

💕💕💕

[@mM-gl1rp]

ĎAKUJEM za to,že som sa ráno zobudila ;-) Som zdravá a sebestačná( chodím.počujem.vidím i cítim. ĎAKUJEM za všetko čo mám a za všetko pekné čo ku mne prichádza. S láskou a prianim všetkého dobrého Vás pozdravujem a ďakujem. Maťa

[@vzorecprozivot9323]

To je krásný komentář🥰💕💕, jsem vděčná za to, ze mám tak skvěle sledující jako jste vy💕😻

[@mM-gl1rp]

@@vzorecprozivot9323 Ste milá :-)A ja aj za to,že som k Vám bola osudom vedená. VĎAKA

[@martinapisova2110]

❤

[@vladimirameacham2851]

dekuji za krasnou meditaci, byla to nadhera :)

[@vzorecprozivot9323]

Vladko, ja dekuju za to , ze jste s ni travila cas a byla po celou dobu provadeni se mnou ❤️

[@overenevydelky2796]

Úžasná a silná meditace, napoprvé jsem ji celou probrečela.... Děkuji!!! 😊🙏❤️

[@vzorecprozivot9323]

🌸🧘🏻‍♀️, to me se obcas taky stane 🙈😂

[@overenevydelky2796]

@@vzorecprozivot9323 ❤️❤️❤️

[@jitkasevcik5692]

velmi pekna a pusobiva meditace!!!!!!

[@vzorecprozivot9323]

Dekuju Jitu ❤️

[@jitkasevcik5692]

@@vzorecprozivot9323 ja vam dekuji a budu se snazit tuto meditaci poslouchat kazdy den :-)

[@vzorecprozivot9323]

@@jitkasevcik5692 Já to dělám, a je to skvělé :), má to výsledky, cítím se tak, jak už dlouho ne. Vděčnost, je opravdu základ

[@janawildthan2858]

🤗🌟❤️

[@ludovitszeko461]

💚💚💚

[@vzorecprozivot9323]

[@ivautinkova1930]

Děkuji.

[@vzorecprozivot9323]

🤩💕💕💕

[@gabrielahornakova8185]

😊

[@vzorecprozivot9323]

💕💕

[@danielalichonova7887]

Dakujem🙏❤️

[@vzorecprozivot9323]

💕💕💕💕

[@annamirtova7360]

Ahoj Mirka nádherná meditácia ďakujem 🥰🙋‍♀️Namaste

[@vzorecprozivot9323]

Ani, já děkuju za poslech :)

[@simonamichelova9698]

Vďačnosť patrí aj VÁM! Čo delate!

[@vzorecprozivot9323]

Simčo, moc dekuji za komentář😻, hned jste mi zlepšila den💕💕

[@simonamichelova9698]

☺️

[@petravagnerova2874]

Mate krasne meditace, moc za ne dekuji🙏😇 mela bych jedno prani na Vas, nechtela byste natocit meditaci na odpoutání a vzdání se kontroly? 🙏🙏byla bych Vam za to moc vděčná a myslim, ze nejen ja ❤️ dekuji

[@vzorecprozivot9323]

Péťo, už tady mám napsaný seznam meditací, které si lidé přejí a o které je velký zájem. Mám ale taky i svoji agendu, kterou se při vytváření videí řídím, a tak může chvilku trvat než sem všechny meditace dám. Každopádně píšu si i Váš tip a dávám ho na list meditací, protože toto je velmi zajímavé téma. Děkuju moc za tip a když budete mít další, ráda si je na svůj list napíšu také :D ...

[@petravagnerova2874]

@@vzorecprozivot9323 dekuji Mirko😉😉

[@janahlubuckova9659]

Meditovala jsem dnes ráno,a celou jsem ji proplakala...je to normální??

[@vzorecprozivot9323]

:), Jani je to normálnííííí :), tak se projevuje vděčnost i u mě. Jsou momenty, kdy si třeba uprostřed cesty z Hranic do Ml. Boleslavi uvědomím, jak vděčná jsem za svůj život, rodinu a za to, co mám, protože spousta lidí toto nemá, a v tu chvíli se mi může srdce roztrhnout vděčností a můžu si vyplakat oči. Stejně tak při meditaci, se mi to občas stane. Převážná většina z nás nezná slzy štěstí. Mě to ze začátku přišlo divný, brečet radostí :D...dneska si to užívám :D...jsou to ty nejkrásnější momenty a za poslední dobu si nemůžu vzpomenout, kdy jsem brečela smutkem, ale radostí brečím pořád :D...

[@janahlubuckova9659]

@@vzorecprozivot9323 Moc díky za odpověď, vážím si Vašeho času a energie...😘

[@evamodra527]

Ano je to uplně normální,to uvolnění působí,pláč je lék i proti bolesti.