Медитация - 11 минут - Основы 1. Дело привычки

#медитация
Основы 1
2. Дело привычки
Учимся осознавать, что медитация это инструмент, который помогает достаточно быстро поменять состояние. Из негатива в позитив. Для меня дополнительным фактором являются еще и гвозди, которые как переключатель с первой секунды переносят в состояние здесь и сейчас.
Медитация успокаивает тело и разум, возвращает обратно обновленным.
ChasPobed.t.me