Медитация, концентрация на одну точку! Опыт пришедшего к просветлению!

Провожу совместные медитации, веду приём, помогу с практиками и во всём!
WhatsApp [phone]
[e-mail]

[@user-qh3xj7tp9z]

Надо что бы точка для концентрации была всегда с собой для того что бы выполнять концентрацию на ней в течении всего бодрствования,причем не только в спокойной обстановке,но и во время любых активностей. Поэтому наиболее правильно будет выбрать точку для концентрации на своем теле, ведь оно всегда с нами.

[@user-do8fm7ty7d]

Спасибо за ваш комментарий и за ваш мнение! Запишу видео ответ, на Ваш комментарий!

[@andrejbullert1600]

По вам видно что вы этим занимаетесь, спокойно говорите, внутренная сила есть. Тоже практиковал и понял для себя на сколько это важно и какая великая польза для себя и следовательно для других благословение. Спасибо за ролик.

[@user-do8fm7ty7d]

Это супер!

[@lubovapugovka9234]

Огромное спасибо за помощь в поиске себя.

[@user-do8fm7ty7d]

Пожалуйста! Спасибо за ваш комментарий!

[@krasav22]

Приветствую.! Узнал об этой технике лет 20 назад. Прочел в одной невзрачной книжке. Практикуют периодически. Полностью согласен. о пользе. Техника одновременно и проста и сложна. Те кто приложит терпение и намерение. Обрятут.

[@user-do8fm7ty7d]

Спасибо за комментарий!

[@user-hi4qm3kf7w]

Вполне возможно, что невзрачной книгой было Искусство быть собой В.Леви.

[@user-do8fm7ty7d]

@@user-hi4qm3kf7w Спасибо за ваш комментарий!

[@olegmalyshko7746]

Благодарю 🙂🙏

[@user-pd8mq8ur7r]

👍

[@user-do8fm7ty7d]

Спасибо за ваш комментарий!

[@user-hz8bh2xe5t]

❤❤❤❤❤❤

[@user-do8fm7ty7d]

Спасибо за ваш комментарий!

[@kabirasabieva1240]

Благодарю

[@user-do8fm7ty7d]

🙏

[@user-pv2gf1rt2i]

Любопытно, благодарю! Я давно хочу научиться останавливать ВД! Теперь буду делать!

[@user-do8fm7ty7d]

Пожалуйста!

[@guziyk]

Благодарю!

[@user-do8fm7ty7d]

🤝

[@user-ev7vd7ix4o]

Еще есть такое упражнение: палец указательный на лоб, закрываешь глаза и концентрируешься на пальце и лбе❤

[@user-do8fm7ty7d]

Спасибо за информацию! Как долго практикуете, и какой результат?

[@user-ev7vd7ix4o]

Практикую недолго, в интернете врач Шишова рассказывала о таком методе лечения организма, пока есть концентрация на теле пальца,идёт восстановление систем и остановка внутреннего диалога❤ Я безмолвия пока не достигла)) но результаты есть и хорошие. Стала увереннее в себе

[@user-do8fm7ty7d]

@@user-ev7vd7ix4o Безмолвие ума, здоровое тело!

[@alex_coachaleksandrsalekse454]

❤️👍

[@user-kz1mt4ot9v]

🙏

[@user-do8fm7ty7d]

Спасибо за ваш комментарий!

[@user-pv2gf1rt2i]

Делаю 5й месяц по 30 мин, иногда по 2 раза в день, когда получается. Хвастаться особо нечем пока, разве что целеустремлённостью и дисциплиной, правда недавно раза 4 я почувствовала, что разрыв между блужданием ума и концентрацией сократился, а потом снова стало по- старому. Но я намерена идти дальше, до победного конца))

[@user-do8fm7ty7d]

Супер! Я делал примерно года три, и началось! Просто пришли ответы на все вопросы, в голове порядок! Стало всё ясно куда идти и как жить! И всё стало просто! Удачи на пути! Напишите через, какое-то время, чего достигните! Удачи!

[@user-pv2gf1rt2i]

Спасибо за обратную связь! Вы меня вдохновили ещё больше! "Дорогу осилит идущий!" Конечно, напишу! 🙏💗

[@user-do8fm7ty7d]

@@user-pv2gf1rt2i ♥️

[@SuperLaTeXxX]

@@user-do8fm7ty7d сознание вышло на первый план?

[@user-do8fm7ty7d]

@@SuperLaTeXxX ♥️

[@mindfulness7261]

В медитации майндфулнис это называется развитие напрвленного внимания которое по сути является когнитивной функцией нашего ума. Рекомендую вам ознакомиться с книгой написанной покойным уже профессором нейробиологом Джоном Йейтсем Куладасой которая называется Свет Ума. Книга являет собой путеводитель дорожную карту для людей развивающих через практику медитации направленное внимание и переферийную осознаннность.

[@user-do8fm7ty7d]

Возможно! Я не помню уже, где познакомился с этой техникой, но то что она очень эффективна была на тот момент, это точно! У меня уже очень давно остановился поиск новой инфы, всё что хотел узнать, Я уже нашёл!

[@user-pv2gf1rt2i]

Слушаю эту книгу! Многое разъясняет. Смотрю на точку.

[@user-bu3oc4id7m]

​@@user-do8fm7ty7dрасскажите ещё упражнения

[@olgaalekseikova2784]

1!

[@user-do8fm7ty7d]

👍

[@Hatash_]

Только утром смотрела в точку и думала "всё бестолку 🙃 как будто бесполезным делом занимаюсь. Мысли не уменьшаются(( правда, практикую я не больше месяца😁 И тут нашла мотивацию для дальнейшей практики 🙏🙏🙏🔥

[@user-do8fm7ty7d]

Сейчас сниму видео, по Вашему комментарию!

[@user-ng5kh8ym3w]

Как успехи у вас ?

[@user-do8fm7ty7d]

@@user-ng5kh8ym3w 🔥♥️

[@user-cz2qh1sp5y]

Спасибо за информацию. Расскажите про сопутствующее упражнение.

[@user-do8fm7ty7d]

Только приватно!

[@mimio5814]

​@@user-do8fm7ty7dдоброй ночи!я бы тоже хотел бы что бы вы написали про сопутствующие упражнения но куда вам писать?заранее благодарю)

[@user-bt1pt2hh8r]

А если при концентрации у меня картинка то слегка движется, то затуманивается (почти исчезает), то становится ярче и как будто прорисовывается текстура. Как это понимать?

[@user-do8fm7ty7d]

Здравья Вам желаю! Это больше похоже на зрительный эффект, скорее всего Вы не так давно этим занимаетесь и Ваши глаза ещё не привыкли к этому упражнению! Спасибо за вопрос!

[@ruslanrus8608]

Почему нужно не моргать смысл, как я понимаю в не подвижности глаз , тогда мозг успокаивает успокаивается?

[@user-do8fm7ty7d]

У меня, но это только по началу, слетела настройка, расслабленность, сосредоточение!

[@user-ng5kh8ym3w]

Здравствуйте, подскажите дополнительные упражнения?

[@user-do8fm7ty7d]

Есть отдельное видео, поищите на моем канале!👍♥️🔥

[@user-eg3bs5js6u]

А с физическим зрением всё нормально ? а то слышал что экстрасесорное развиваеться а физическое страдает

[@user-pv2gf1rt2i]

А куда можно написать, чтобы узнать, какие дополнительные упражнения вы делали?

[@user-do8fm7ty7d]

Постараюсь снять видео и всё рассказать!

[@user-mr6yf4zc5o]

Здравствуйте это помогает развитьсверхспособность? и гипнозировать людей и манипулировать?

[@user-do8fm7ty7d]

Конечно! 🤦‍♂️🤣👍

[@PeterParker-cb8pn]

Есть вопрос, сколько нужно смотреть на точку что бы проснуться, месяц, пол года, год? Сколько времени ушло у вас на это?

[@user-do8fm7ty7d]

У меня, около четырёх лет! Тут дело не только в "механическом" действии смотрения на точку!

[@victoriaknebelsberger14]

Я знаю одного ,он через 2 недели на точке пробудился

[@user-di7jm7zl6y]

А когда практиковали ? Утром или вечером перед сном? Кстати если брать параллель с йогой, то там эта техника называется - тратака. Короче говоря как их не называй эти упражнения а будь то йога или что то другое, суть одна, отключить голову на время практики и дать организму самому в себе разобраться без помощи "разума"

[@user-do8fm7ty7d]

Спасибо за ваш комментарий!

[@goraccoon]

обязательно сидеть или можно лежать и смотреть?

[@user-do8fm7ty7d]

Спасибо за ваш комментарий! Лучше сидя!

[@KEVIN232100]

5 минут смотреть в одну точку не моргая ?! Да я 20 секунд не выдержу смотреть в дальнюю точку ... У меня она трясется !!!

[@user-do8fm7ty7d]

С похмелья это нормально!

[@user-lq4cu7xz5l]

@@user-do8fm7ty7d С похмелья не чего не помогает кроме времени

[@alikzhangirov5477]

Здравствуйте! Почему Вы перестали вести канал, снимать новые видео?

[@user-do8fm7ty7d]

Добрый день! Просто не хватает времени! И чем осознанней становишься, тем меньше хочется, что-то вещать! Озвучте свой вопрос, запрос и я обязательно сниму, по вашей теме, видео!

[@marina_chocolad]

2 часа не моргать??

[@user-do8fm7ty7d]

Два часа не сразу, начинать нужно с минут пяти и постепенно наращивать, а потом будет не проблема не моргать! Поругание только по началу, дальше дело привычки!