МЕДИТАЦИЯ ЛЮБЯЩЕЙ ДОБРОТЫ - метта-медитация

Приглашаю на дыхательно-медитативный курс ДЫХАНИЕ ЛЮБВИ
Для тех:
🔴Кто не умеет ценить себя, но очень хочет научиться
🔴Кто мало верит в себя
🔴Кто привык искать хорошее отношение к себе в других людях, но не научился сам относиться к себе хорошо
🔴Кто просто хочет быть любимее и счастливее
В обучение индивидуальный и групповой формат входит:
🔴Одна онлайн-встреча, где мы освоим метод вместе.
🔴Также мы освоим 6 разновидностей самой эффективной и простой дыхательной практики для мгновенного снятия напряжения и перезагрузки
🔴Доступ к курсу
🔴Доступ к закрытому каналу
🔴3 практики ДЫХАНИЕ ЛЮБВИ в записи
Также вы получите бонусом 3 медитации:
🔴Исцеление одиночества
🔴Медитация-молитва о встрече с любящим человеком и построении с ним счастливых отношений
🔴Медитация-молитва о сохранении счастья в отношениях
Подробнее:
davaypodyshim.com/p/a4bde5/
Это буддийская медитация. Метта в переводе означает Любящая доброта. Это самое возвышенное состояние ума, которое способно исцелять.
Впервые Метта медитация упоминается еще 2500 лет назад. Ей посвящено много книг, статей и научных исследований.
Вне зависимости от религии ее можно использовать каждому.
Сегодня уже доказано, что метта, выполняемая в течении 7 недель повышает уровень эндорфинов в крови (что снижает уровень болевых ощущений и снижает уровень воспалений в организме), омолаживает мозг и дает сильный расслабляющий эффект. А также она развивает любовь в себе.
Даже для людей, склонных к повышенной самокритике есть исследование, которое говорит о том, что оно помогает снизить повышенную требовательность к себе.
Исследования Барбары Фредриксон, Ричарда Дж. Дэвидсона доказали, что этот вид медитации способствует возникновению положительных эмоций, развитию эмпатии, снижению стресса и тревоги. Благотворна для людей с депрессией и паническими атаками.
А эксперименты Джеймса Гросса из Стэндфорда показали, что Метта усиливает чувство близости с человеком, которого вы представляете во время медитации.
Эта медитация учит быть более счастливыми и гармоничными, смотреть на мир без страха глазами, полными добра. Глазами, полными понимания и принятия.
--------------------------------
МОИ ОНЛАЙН-КУРСЫ:
► davaypodyshim.com/
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ В ИНСТАГРАМ (здесь интересно и полезно)
► / davaypodyshim

[@user-fj6iy7kh6m]

Продолжаю дальше слушать, мне очень нравится ❤❤❤

[@user-fj6iy7kh6m]

Спасибо большое ❤. У меня никакой рекламы не выскакивало, Слава Богу🙏. Мне помогло очень успокоиться и буквально через 2 дня, вышла на связь сестра, на которую я обижалась и она на меня, это просто чудо 🎉

[@cardiomeditation]

Ника, пусть эта практика принесет Вам еще больше чудес❤

[@user-fj6iy7kh6m]

Спасибо большое за медитацию ❤, очень нравится и действительно помогает успокоиться и наладить контакт с собой и с людьми, у меня никакой рекламы нет и не выскакивает

[@cardiomeditation]

Ника, во благо🌹

[@ShimanskayaDanielaVladimirovna]

❤❤❤❤

[@Valekra1990]

Спасибо, чудесный голос, очень расслабилась🙏🙏

[@cardiomeditation]

Валерия, во благо. Пусть практика принесет Вам пользу

[@user-tn7bz2hl6c]

Прекрасная медитация❤ Но когда выскакивает громкая реклама, вместо пользы она приносит вред😢

[@cardiomeditation]

Петр, к сожалению, рекламой на Ютуб я не управляю 🥺те же доводы я приводила техподдержке Ютуба, когда просила не крутить рекламу хотя бы в середине практики, но увы...

[@ShimanskayaDanielaVladimirovna]

🙏🤍

[@user-lh1hp7qj6p]

Дважды выскакивала реклама в самый ненужный момент. Придется найти другую медитацию

[@cardiomeditation]

Соня, сожалею. К сожалению, таковы настройки Ютуба.

[@elenikaelena]

Доброго времени, автор этого канала! А что делать, если я чувствовала в медитации любовь, а потом перестала? Уже долго делаю и в последнее время как-то тяжело чувствовать, глубины чувств такой больше нет. Это очень беспокоит. Что делать в таком случае? Продолжать или бросать? Это вообще нормально? Благодарю!❤

[@cardiomeditation]

Здравствуйте, Елена. Это нормально. у нашего организма есть адаптивность, у нашего мозга есть адаптивность. многие люди, например, медитирующие на счет, со временем могут приспосабливаться и научиться одновременно и считать во время медитации, и думать о чем-то). Эта практика Вам дала все, что могла. Найдите для себя другую, со временем сможете вновь возвращаться к Метте. Рекомендую Вам, например, Дыхание сердца (это ведическая практика, и цель ее - тоже любовь в сердце. kzbin.info/www/bejne/oqWylaCpha6Ce6c❤

[@elenikaelena]

@@cardiomeditation Благодарю, спасибо большое!🙏❤️

[@AilynR]

Зачем столько рекламы в медитации? Зачем вообще реклама в медитации?!

[@cardiomeditation]

Здравствуйте, Алтын. Реклама устанавливается самим Ютубом. Я представляю, как это может раздражать, но к сожалению, с этим ничего не поделать

[@AilynR]

@@cardiomeditation а я не Алтын))) в любом случае, спасибо за медитацию

[@cardiomeditation]

@@AilynR Айлин) прошу прощения.