Meditación ESCANEO del CUERPO ✨ Relajación guiada!

Esta meditación escaneo del cuerpo alivia la tensión acumulada, calma tu mente y te relaja automáticamente.
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En esta meditación escaneo del cuerpo, vamos nombrando diferentes partes del cuerpo, al mismo tiempo, que estas se van relajando y aliviando la tensión acumulada. Es una técnica sencilla y a la vez muy efectiva y relajante. También, te ayudará a dormir mucho mejor.
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Medita con Marina es un canal de meditaciones guiadas. Su objetivo es acercar la meditación guiada y el mindfulness a cualquier persona que quiera obtener los beneficios de esta, como calmar su mente, aliviar síntomas de estrés y ansiedad, relajar el cuerpo o abrirse a la espiritualidad de la manera más sencilla posible.
Marina ofrece meditaciones guiadas de diferente duración y temática para que siempre haya alguna que pueda adaptarse a tus necesidades.
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#meditacionescaneodelcuerpo #escaneodelcuerpo #marinabuedomeditacion

Qué gustazo de meditación. Te hace consciente de tu cuerpo y te relaja de verdad. Gracias Marina ❤❤❤

[@angelnozd4749]

Buenos días hubiera estado así un buen rato más,a por otro día gracias namaste

[@FranciscoVelascoSandoval]

Me encanta como haces la meditacion gracias ❤❤❤

[@tonimorilla]

Esta relajación me costaba hacerla, pero hace muy poco que te he descubierto y ahora acabo de hacerla y me ha parecido maravillosa,tu voz,la música,la cadencia con la que hablas. Gracias,gracias gracias❤

[@normasanchez2932]

Me encanta esta meditación! Gracias Marina 💕

[@solangegarrido6899]

Muchas gracias Marina, un amigo español me recomendó tu canal, estoy tan agradecida por ello. Eres tan dulce, tienes una linda energía, gracias por ayudar a tantas personas. Gracias, gracias, gracias ❤

[@meditaconmarina]

Mil gracias! Y gracias a tu amigo también 💛

[@javierillescaslopez6886]

Simplemente maravilloso

[@PoderosasCivilizaciones]

Excelente Meditación. Gracias. Gracias. Gracias ❤😘

[@marcelaarias-ny9wx]

Marina es muy gratificante hacer tus mediciones, tu voz es muy linda y relajante. Gracias gracias gracias! 🙏🏻 Un fuerte abrazo 🫂 desde Colombia 🇨🇴 ❤😊😊❤

[@meditaconmarina]

Muchas gracias 💛 Abrazo enorme hasta Colombia!

[@rociolunamendoza2972]

Gracias gracias gracias Marina

[@veronicagarciacoach]

Gracias Marina por acariciarnos con tu voz y guiarnos hasta la luz 🤍✨🙏

[@meditaconmarina]

Gracias 💛

[@mariadelrociosantillangonz4559]

Tu voz me tranquiliza

[@luisacamacho2319]

Gracias por esta excelente meditación Me encanta tu tono de voz y lo dulce que eres

[@meditaconmarina]

Mil gracias por tu presencia 💛

[@marialuisarusso7032]

Fabulosa meditación. Tu guía, tu voz, tus palabras me permiten relajarme totalmente. Grazie mille como de dice acá en Italia donde estoy en estos momentos.

[@mariamarrero932]

Gracias Marina. Me encantoooooooo. Me hacia mucha falta. Un abrazo de mi corazon al tuyo.❤

[@meditaconmarina]

Gracias bella, te abrazo!

[@xtreamer100]

Mil gracias marina❤

[@oliverbarrera5601]

Fabulosa meditación marina m encanta sobre todo tu voz lo acabo de hacer en mi cama y m e puesto en los ojos un saquito de lavanda y es una maravilla gracias gracias y gracias namaste 🙏🙏🙏🙏

[@angelesperez4602]

Gracias, gracias, gracias

[@niiqitoo0]

Que hermosa meditación ❤

[@meditaconmarina]

Mil gracias por tu comentario y presencia 💛

[@normasanchez2932]

Gracias preciosa meditación! ❤

[@meditaconmarina]

Mil gracias!

[@yolandadiezmolla6257]

Muchas gracias Marina! Excelente!❤🙏

[@meditaconmarina]

Muchas gracias! 💛

[@leonelborrayo131]

❤me encanto

[@OlvidoPisabarrocabaneros]

Me gusta mucho❤❤❤

[@meditaconmarina]

Me alegro mucho, gracias! 💛

[@ZullymarGuerrero]

Excelente meditación muy relajante. Gracias!! Un abrazo desde Venezuela Caracas

[@mangelica.333]

Un abrazo cariñoso Marina y a toda la comunidad de meditadores. Gracias, gracias, gracias.

[@meditaconmarina]

Mil gracias ❤

[@maribeltran7524]

Gracias gracias gracias

[@meditaconmarina]

Gracias! 💛

[@noeliaperez976]

Que gran meditación, como se siente la vibración de todo el cuerpo físico y que relajación. Muchísimas gracias 🙏

[@meditaconmarina]

Cuánto me alegro de que te haya gustado, mil gracias 💛

[@mls9031]

Preciosa como siempre, gracias Marina! ❤❤

[@meditaconmarina]

Gracias!!

[@angelesperez4602]

Excelente relajación, me gusto mucho !! Gracias, gracias, gracias 😀😀

[@normasanchez2932]

Marina gracias infinitas, llevo una semana haciendo está meditación y cada vez estoy más presente! ❤

[@alejazminmorales794]

Este es increíble! Lo guardo para repetir

[@jesuscg6379]

Qué descubrimiento. Qué placer encontrar este canal y esta meditación guiada en particular. Lo resumo con tu final: GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS.

[@meditaconmarina]

Gracias a ti! 💛

[@pilarmorenovara1650]

Matavillosoejercicio😊gracias

[@xtreamer100]

¡Gracias!

[@anaochoa3215]

Gracias a ti Marina por esta súper meditación namaste

[@MariadelMarBallartFuste-sl7ff]

Meditar amb tu és un plaer !!! La pau i tranquil·litat que transmets es increíble. Gràcies de tot cor

[@Hernancho40]

Gracias Marina, es inspiradora esta meditación, conecta con lo divino.

[@meditaconmarina]

❤❤❤

[@cristinalauria]

Graciassss Marina. Namaste ✨️

[@ChusCanas]

Buenas noches! Realizo desde hace algunos dias por la noche esta relajacion antes de dormir y me relaja tanto que casi al final me quedo a veces ya dormida. La musica me encanta y tus palabras y tu voz son muy bonitas.

[@meditaconmarina]

Me alegro mucho de que te guste 💛

[@mariaangelicafuentesponce4420]

Maravilloso ejercicio, tienes una voz y una manera de conducir tan dulce, agradable y confiable. Sería maravilloso, en mi opinion, un escaner más largo, poder estar más tiempo en cada parte del cuerpo. Benditas gracias Marina. Suscribo y comparto. Namaste.

[@meditaconmarina]

Mil gracias por compartir ❤

[@91gibran]

Gracias me has ayudado mucho

[@meditaconmarina]

Gracias 💛

[@mangelica.333]

Una vez más. Gracias, gracias, gracias.

[@meditaconmarina]

Mil gracias ❤

[@MariadelMarBallartFuste-sl7ff]

Increïble!!!❤❤

[@gloriaa5568]

Gracias por tu tiempo desde Colombia ❤

[@sarafernandez785]

GRACIAS GRACIAS GRACIAS ❤

[@patyholguin8825]

Gracias Marina. Éxito y bendiciones para usted

[@meditaconmarina]

Muchas gracias, bendiciones! 💛

[@Vale-jo4gq]

Marina me encantan tus meditaciones, soy de Chile, puedo hacer todas tus meditaciones acostada o tumbada. Lo consulto porque para mi es más facil. Gracias y muchos cariños ❤❤❤, tu voz es preciosa, inspira mucha paz.

[@meditaconmarina]

Hola bella! Encantada de saludarte, es mejor hacer las meditaciones sentada (excepto las de relajación total como esta o las de dormir que pueden hacerse acostado).

[@MaríaJ.Matilla]

Muchas gracias. Fue excelente.

[@meditaconmarina]

Mil gracias 💛

[@miguelmoisesgonzalezrojas5632]

Mil gracias Marína linda.

[@fatimarodriguez9884]

Me ayudó a relajarme, gracias mil❤

[@meditaconmarina]

Muchas gracias a ti 💛

[@marisadelgd2974]

Maravillosa y sanadora,gracias a ti

[@meditaconmarina]

Mil gracias 💛

[@silviagiganto1093]

Gracias Marina, con esta meditación he sentido, que quiero volver a brillar ❤❤, gracias

[@meditaconmarina]

Mil gracias Silvia por compartir 💛

[@raquelolivares9667]

Gracias Marina me sentí súper relajada, gracias gracias gracias Namaste

[@patriciasuarez4755]

Gracias Mariana!! Excelente meditación, súper relajante

[@susanasosa311]

Hermosamente relajada....gracias, gracias❤🙌

[@meditaconmarina]

Muchas gracias!! 💛

[@monicaferrandezmartinez7340]

Wow

[@jimycou6773]

🙏

[@olgagarridolopez7925]

❤

[@josemiguelsanchez8457]

🤍

[@silvinaclaudia2081]

El hablar tan despacito no relaja. Dificulta el escuchar

[@meditaconmarina]

Cómo te iría mejor, que hablara más rápido? :)

[@isisnoriega4153]

No así estás perfecta, me encanta tu voz

[@patriciahenriquezalonso1061]

Hermosa meditación ❤ Gracias gracias gracias 🙏 ❤❤❤❤❤❤❤

[@meditaconmarina]

Muchas gracias!! 💛