Meditación guiada con Roberto de Pedro
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Күн бұрын
@ToniPastor-n3j Ай бұрын
Hola!!! Me desconecto bastante en la meditación.Por favor,algún consejo.
@GlobalMindfulnessGroup Ай бұрын
¡Hola! 😊 Bienvenida a la comunidad. Es normal que te desconectes durante la meditación, ¡a todos nos pasa! Como bien dice Roberto, no pasa nada si durante la meditación surgen otros pensamientos. Lo importante es no frustrarse, aceptarlo con calma y simplemente volver a centrar tu atención en la respiración. Con la práctica, notarás cómo es más fácil mantenerte presente. ¡Sigue así y no te desanimes! 🙌🧘♀️
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