Meditación guiada para dormir | Sueño profundo y reparador en solo unos minutos

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Esta es la primera meditación para dormir que he creado. Te recomiendo que la escuches con 🎧 auriculares para apreciar los cantos de los grillos y el flujo del arroyo que acompañan de fondo.
Dulces sueños.
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[@marinaperez9534]

Por fin un video de meditación en Español sin una voz que de miedo 🤣

[@uva1105]

a

[@carmenpardini6849]

JAJAJAJAJAJAJA rttt

[@asesoriasorganizacionales2587]

Sí, me pasa igual.

[@Kitycat099]

La voz de Jorge es especial para relajarse.

[@julioquiroz9119]

JAJAJA, te recomiendo easy zen, tiene una voz que relaja también

[@ger0759]

Tengo ganas de llorar, me tengo que ir en una hora a la universidad y todavia no logro dormir, hace dias que estoy asi y es demasiado frustrante no poder hacer algo tan fácil como dormir, no puedo más

[@MarlonCastroHerrera]

Tu puedes amigo, te recomiendo que tomes pastillas para dormir de 5mg

[@johannieves99]

Lo que te recomiendo es que salgas a dar una vuelta de 50km en bici, o ve al gym, si eres sedentario no dormirás

[@maribelnicolic9475]

Hola! He leído tu problema,y yo pasé por lo mismo y lo que me ayudó mucho ,fue de analizar lo que me ponía en tal e stado y cuando lo supe ,lo puede todo en horden y como no podía caer nada,Lo acepté y la aceptación es primordial! .después de ese paso ,puedes escuchar estos ejercicios . Espero que puedas ayudarte.Se franca contigo misma❤

[@maribelnicolic9475]

No se acostumbren a las pastillas para dormir ! Se están haciendo estudios sobre el Alzaimer y han constatado que el Alzheimer está en progresión y que parecería que hubiera una relación con las pastillas para dormir!!​@@MarlonCastroHerrera

[@cristinaferrer5305]

​@@MarlonCastroHerrera7ííhíníníhñj7ínñññññhhí

[@lauramoreno4340]

Años de dormir mal o no dormir , años escuche meditaciones sin hacer las repiraciones, oír música, rezar, leer, oír radio aburrido , y justo enmedio de la pamdemia , tomando una pastilla entera por años para mal dormir , sintiéndome al siguiente día mal , así durante años, hoy duermo 5 horas sin despertar, tomo media pastilla lo cual ya no me siento como si estuviera drogada o borracha, te escucho hace unos 5 meses y te doy las gracias infinitamente por que ya tengo unos 3 meses durmiendo con tu meditación para dormir y no la termino, en 5 o 7 minutos me quedo profundamente dormida, Dios te bendiga, agradezco que compartas y me ayudes a vivir mejor. Gracias Gracias Gracias

[@briancito9972]

Piola 👍

[@hero4644]

horale que padre 👍

[@luciaantonietavaldesbalter1166]

Gracias 🥰

[@luciaantonietavaldesbalter1166]

Me enseñas a ser felíz con lo que soy y lo q tengo, puedo acceder a muchas meditaciones incluso de esta misma técnica pero siempre te prefiero, tu voz no la cambio por nada, es muy especial, me da paz, tranqulidad y compañía, es acogedora, nos acunas y abrazas con tu voz a todos los q te podemos escuchar. GRACIAS Jorge Benito.

[@nellyandrade7824]

P

[@laralaralaralara100]

Estoy sufriendo de ataques de pánico constantes y este video ha sido un milagro. Nunca he practicado el mindfulness, pero lo escuché para poder dormir anoche y realmente fue un sueño profundo y reparador. Seguiré meditando con los demás. No tengo como agradecerle esta maravilla.

[@leonorperez3872]

E

[@leonorperez3872]

EDRS

[@claudiaimbaquingo4020]

​@@leonorperez3872😂🎉🎉1

[@claudiaimbaquingo4020]

123⁴⁵⁶⁷⁸⁹⁰qqŵèřť🎉🎉🎉 10:33

[@user-qo6gz8ur3s]

A mi también me pasa

[@samanthatriana9939]

Tu voz es la única que he conseguido que me calma, muchas gracias! Y a todos los que leen, espero que puedas descansar!

[@felipecordova5016]

😢😢r😢😢4r😢😢😢😢😢kr

[@ricardicho07]

😊😊😊😊😊

[@palomaandres2658]

​@@felipecordova5016 😊😅⁹úü

[@eduardoferrer6436]

¡Paz! A quienes me lean, dejen entrar el amor y la sanación en sus vidas. Si quieres desintoxicar tu mente, será un proceso de mucha paciencia, pero felicitaciones ya estás dando un paso. Muchos abrazos y armonía, somos más fuertes que la ansiedad, que las tristezas y la oscuridad. Podemos dejar entrar la luz.

[@yaribeldeleon5652]

Muchas gracias, igual a ti. Me has transmitido una paz y calma que necesita, gracias ♡´･ᴗ･`♡.

[@Sagc4633]

Tienes razón es un proceso muy difícil pero es mas difícil vivir así, deseo que esa paz q deseas se te multiplique

[@fbi6405]

❤

[@evacaballeromendez2883]

Me pongo todas las noches el mismo vídeo me ayuda tanto con el insomnio, de verdad que ni las pastillas de melatonina increíble ❤️❤️☺️

[@camilaespinosa8267]

Hola Eva en verdad te ayudo?? yo padezco de insomnio crónico y aveces ni con las pastillas controladas puedo conciliar el sueño ya no sé que hacer

[@chuletaslei325]

2x

[@evacaballeromendez2883]

@@camilaespinosa8267 mi insomnio es por culpa de la ansiedad y cuando tomaba melatonina había días que no me ayudaba en absoluto, escucho esta meditación y me quedo totalmente dormida toda la noche. Pruébala por unos días :)

[@mariadolores5281]

@@chuletaslei325 z#~

[@incognito2615]

@@evacaballeromendez2883 pero te duermes con el vídeo en reproducción y los audífonos puestos? O luego de escucharlo y relajarte apagas el celular y te dispones a dormir?

[@jotaefe5385]

Eres un auténtico crack desde el COVID estaba atravesando una racha de pensamientos muy negativos, e incluso apatía general, pero gracias a tus vídeos encuentro paz para salir de esos bucles. Mil gracias¡

[@rosmir755]

Hoy hize primera vez esta meditacion . Lamentablemente me interrumpieron Ojala pueda dormir Gracias por darnos la meditacion.

[@ingridquispenahui5014]

@@rosmir755 qaa

[@ingridquispenahui5014]

El Ñ

[@ingridquispenahui5014]

El Ñ

[@rafaelainfante157]

@@rosmir755 ch CC CC h HV vvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvhhh.

[@satinswan1902]

Eres la unica persona cuya voz me da paz y me relaja, muchas gracias! Ayudas a cientos de personas💗

[@carmensalas6994]

Buenos días, soy nueva en estas meditaciones, tengo problemas de para dormir ,quisuer tener ayuda de uds. Soy de Venezuela,a raíz de la panadería me fallecieron 3 familiares entre ellos mi esposo y he tenido problema,yo no quiero medicamentos creo tener problemas de ansiedad, quiero mejorar, y tener buen sueño Carmen S.

[@silviamaria3630]

Jorge me ayudas mucho tienes una voz y una serenidad que me transmite muchísima paz. Gracias de corazón

[@pastoralucena3527]

*Inmensa Gratitud por tu comentario, Es Súper Cierto!!!*

[@pastoralucena3527]

Carmen Salas: cualquier técnica que emplees depende de insistir.. en las cuestiones emocionales y de experiencia, lo más importante es que insistas, con confianza: *Jorge realmente ayuda!* Oro por Ti🙏

[@angelinacarvajal1431]

Simplemente ...-Gracias!!!

[@martairenevalencia2010]

Por fin puedo dormir normalmente, está meditación y la infusión de manzanilla me hicieron el milagro, llevaba como dos semanas durmiendo aproximadamente 2 Hrs, después de la ida de mi lindo gatito de 17 años, nunca había llorado tanto, no lo he superado pero durmiendo es otra cosa. Muchas Gracias, bendiciones 🥰🐕

[@locutor418]

Lo siento mucho. Como te sientes ahora?

[@filosofiaijr2790]

​@@locutor418 bien gracias

[@InsanoPerro-sh1pu]

​@@locutor418 😂❤

[@yilaniarodriguezrodriguez3622]

Su voz siempre me relaja tanto que me duermo casi al instante gracias benito la mejor voz de meditación para mi.

[@wendylu4695]

Terminaste y me sentí como que no tenía cuerpo solo mis ojos, súper relajada,muchas gracias ,me transmites paz

[@laralaralaralara100]

Así mismo. Llegó un punto como que no se sentía el cuerpo xd

[@lourdesdelrio659]

O

[@Mr_comun777]

Esto realmente funcionó, y aún sigo sorprendido, gracias, persona desconocida de internet

[@magdapamelamunozjimenez9122]

No me di cuenta de la hora que me quede dormida, buenísimo! 100% recomendado

[@JoseMaldonado-qf9dg]

De verdad no puedo dormir si no uso esta meditación, gracias por curar mi ansiedad 🙏🏻

[@rosamariasantos2844]

Es INCREÍBLE yo dudaba un poco sobre la efectividad de las meditaciones para dormir pero ya van varios días que he escuchado específicamente esta y estoy sorprendida de lo eficaz que es!! Tienes un gran don

[@carolvelazco2278]

Es increíble que con tu audio pueda dormirme en 5 minutos, siendo una chica que sufre apnea del sueño. Eres lo máximo, gracias por ayudarnos.

[@fernandopinango3630]

No pasan ni dos minutos y ya me quedo dormido con esta meditación. Me encanta, muchas gracias.

[@anarosapulidosanchez8196]

Excelente miditacion ya tengo sueño gracias bendiciones

[@klara-mace]

Gracias Jorge, no me pierdo ninguna meditación tuya. Es que eres un maestro!!!! Si es que Mindfulscience ha perdido mucho contigo. Sin ánimo de menospreciar, pero el guía que hay ahora en las meditaciones no tiene nada que ver contigo. Lo siento pero no me inspira nada Y las tuyas son lo más. 👍. Es que me encantan!

[@anitajuancarlos4491]

Exacto 👍

[@colmillolopez5675]

El guía? A quién te refieres?

[@klara-mace]

@@colmillolopez5675 Al guía de minfulscience

[@nessvalzzu8679]

Gracias, realmente escucharte antes de dormir, me ha ayudado mucho no sólo para dormir sino para dejar de pensar tanto en cosas que solo me causan estrés ✨

[@joseibarra2210]

Quien sea que lea este comentario, le deseo que pueda alcanzar la paz mental y espiritual que busca ✨

[@margaritaalvarado1640]

Muchas gracias igual para ti.

[@moonlightshadowend]

gracias igualmente

[@andrewilly6508]

Yo lo pongo cada noche y siempre me duermo. Aún las noches que estoy con ansiedad. Gracias Jorge

[@miltadarosa1939]

Gracias Jorge Benito!!!

[@miltadarosa1939]

😊😊😊

[@adrianamaldondo2364]

Me gustó mucho, tu voz irradia mucha calma y tranquilidad. Gracias!

[@mariarosapradonunezmoreno6794]

Gracias

[@miltadarosa2669]

@@mariarosapradonunezmoreno6794 milta da Rosa de Uruguay (Montevideo) me hace mucho bien tus meditaciiones, gracias !!

[@rosaleon6401]

Me encantó la meditación me relaja y me duermo toda la noche.Muchas gracias por.su ayuda.Bendiciones

[@belenblazquez5780]

Muchas gracias Jorge, agua bendita para finalizar el día y levantarse con vigor después de un perfecto descanso¡¡ un abrazo muy fuerte !!

[@elsayanulis3676]

Excelente trabajo

[@elsayanulis3676]

Muy buena y efectiva

[@merchita_mmm]

Agua bendita?

[@LiliaMarentes]

Ojala pudieras tener una app de estas meditaciones, de ti. Porque de verdad lo haces muy bien, tu voz está hecho para esto. 👍🤗

[@callerilma]

Opino exactamente lo mismo 🙏🏼

[@Kitycat099]

Yo también

[@timilian8565]

Existe se llama tingles

[@magali3098]

@@Kitycat099 p Louvre min nmm m hu n m vi

[@solobellota]

Mindfulnes science

[@recetaslulu8723]

La música de fondo También es PERFECTA 😍

[@davidvillamorlara4336]

Magnífica meditación, y se agradece que no se interrumpa con ningún anuncio,enhorabuena por tu dedicación y el buen trabajo que realizas.

[@carochamorro3173]

Sufro de tratorno de ansiedad. Todo dolor de cabeza, cansancio, mareo y temblor se calma mientras escucho este video con auriculares.. creanme.. sirve!!! Gracias por este video !!!! ❤️ deseo que aquel que necesite tranquilidad, pueda lograr los mismos resultados que encontramos todos nosotros. ❤️

[@alejandrososa2316]

Los dolores de cabeza som todos los dias? Con los mareos tengo lo mismo que decis vos

[@paolaalvarezplancarte6515]

Ojalá te recuperes pronto, te deseo lo mejor

[@monicaalexandra4540]

Soy una persona de 70 esa voz irradia quietud, confianza, amor en todo lo que hace. Gracias y siga con su trabajo lo hace mejor que nadie. Bendiciones.

[@ziomaradiaz9912]

Asi es es una voz que verdaderamente induce al sueño en menos de 5 minutos lo pongo casi diario

[@marthasierra8495]

Gracias por todas las noches que me haces descansar con tus meditaciones, eres excelente !! Gracias, gracias, gracias. 🙏🏻

[@Maria-lr6xx]

Esa meditación, me ayuda mucho! Nosotros estamos en un momento de gran preocupación con la pandemica 🙏🏻En nombre de Jesus vamos a vencer esa situación 🕊️🙏🏻 Dios te bendiga siempre 🙏🏻 Perdón 🙏🏻 se ha horrores en mi Espanhol, practicando 🎶🎧🙏🏻🕊️paz para nosotros y tu también 🙏🏻🕊️🌸🎶🕊️🙏🏻

[@MargothCarrera]

Todas las noches no logro dormir y me siento mal. Pero me pongo a escuchar esto y no llego ni al final, caigo completamente dormida. Gracias... Sin esto mis noches no tendrían algo de paz. ✨

[@marthauribelarrea1432]

Q

[@tenmapegasus6292]

Deja de llorar y haz algo por tu vida miserable

[@mjlopez79]

@@tenmapegasus6292 en serio que mal ver este tipo de comentarios ignorantes y arrogantes

[@mjlopez79]

@@MargothCarrera quisiera entender su comentario pero creo que es por demás ponerle atención

[@andresomarcacchione9716]

@@mjlopez79 veo muchos bots en este canal. El contenido es bueno pero venden cursos.. no me extrañaría que los bots ayude a vender mejor..

[@ruthcontreras3519]

Tu hermosa voz influye muchísimo. Namaste

[@ritagracielasisterna8920]

Pppp

[@marlencanoncendales8893]

Eres Mágico Sr.Jorge Benito .... verdaderamente cuando se hacen las cosas con amor, Dios da los Dones... gracias... gracias amén

[@veronicajuarez955]

Anoche encontré el video por casualidad y me funcionó muy bien. Gracias

[@natiholguin2224]

que la luz y el amor este en cada uno de nosotros, muchas bendiciones para todos

[@recetaslulu8723]

TU VOZ ES MUY SUAVE Y AGRADABLE MARAVILLOSA Y PERFECTA YA INTENTE DORMIR CON OTROS VIDEOS Y NADA. SOLO TU VOZ ME CALMA Y MIL GRACIAS

[@dcagcag3760]

Hola, me sucedió lo mismo, con otras voces en vez de relajarme me aceleraba 😂 Con Jorge todo es calma relajación, no lo cambio por nadie

[@elbambino1891]

relájese , busque un lugar a solas y vuélvalo haber , es falta de consentracion

[@Rosemary-dp3fu]

Muchas gracias, tu voz transmite paz sabes perfectamente lo que haces, felicitaciones, un saludo de Temuco Chile

[@esperanzacardozo9478]

Dios te bendiga Jorge por todas tus enseñanzas siempre te seguiremos tus sabios consejos

[@mjtp5832]

Hace que la Paz me envuelva y quedo dormida a los pocos segundos. Gracias, gracias y gracias de todo ❤

[@mariangelesbernalalcantari5499]

Buenas noches Jorge muchas gracias por ayudarme con tus vídeos de la relajación en KZbin 🙏🙏🙏 Tú eres muy buena persona conmigo un abrazo muy fuerte para ti ♥️ por favor mandame más vídeos de los tuyos en KZbin y un abrazo muy fuerte para ti hasta mañana vale . 😃🤗😘😘😴👍🌃🙋💝❤️💖

[@MEDITACIONESREFUGI]

"Si disfrutas de estas meditaciones, te invito a visitar mi canal, 'Meditaciones Refugi'. Allí encontrarás mi primera meditación guiada para dormir y relajarte. ¡Espero que te guste y comentes si te sirve! Un super abrazo 🤗

[@fuenb.velazquez3244]

Qué gusto terminar el día con una te tus meditaciones. Muchas gracias por este regalo. Por favor no dejes de compartirlas🙏🙏🙏

[@amarilysfraga3792]

Gracias Jorge, hace mucho que te escucho, tienes una voz que calma, eres como ese maestro bueno con el que da gusto aprender !

[@anitajuancarlos4491]

Te Pasaste Jorge!!! Estupenda Meditación. Es un Don precioso que tienes. Un Abrazo desde Chile.

[@MariaSalazar-gc5dz]

Muchas gracias Jorge por compartir esta meditación. Ellas me han ayudado mucho, tu voz es muy relajante y siento mucha paz y tranquilidad. Dios te bendiga y cuide😍😴

[@herlyprias2875]

Tu voz me da paz

[@hyejooteamo7161]

te amo jorge benito, el único q hace q me duerma 😍😍

[@MEDITACIONESREFUGI]

😍

[@EllaVarner]

Me quedé dormida! Desperté con los audífonos puestos, me los saqué y luego me volví a dormir. Esta es la segunda meditación que hago contigo y me gusta! Muchas gracias ❤

[@enriquealbaladejomartinez4885]

Hola Jorge, lo he puesto en práctica varias veces, y te felicito, hay noches que no llego a escuchar los 15 minutos y algo que dura el video,y ya me he dormido, excelente trabajo, abrazakos!! un saludo!!

[@maritula2222]

Me gustó. Gracias.

[@luzelena330]

Excelente video, cómo a los 10 minutos ya estoy dormida. Antes dormía como a las 2 de la mañana ahora pongo el vídeo a las 10 y si funciona. Llevo 4 días intentandolo😊

[@369codigo]

Duerme profundamente con este vídeo de frecuencias poderosas 98hz + 3hz 2hz 1hz: kzbin.info/www/bejne/j5iVkmqupcaBe9U

[@mazucenacarrascalgurumeta5305]

Que voz más, relajante, melódica, que induce tranquilidad y armonía gracias y bendiciones.

[@anacaraballo831]

Gracias Jorge Benito por tu dedicación! Hay Verdad en tu voz y me hace bien! Bendiciones...

[@argentgolfer]

Querido Jorge, te sigo aqui y te he seguido mucho en Mind Science. Muchas gracias por lo que haces y ayudas a miles de personas. Solo queria completar con un pequeño aporte a este video. Hay mucha gente, enormes artistas e intelectuales y de otras profesiones que han vivido muchos años y dormían poco. Porque su cuerpo no les pedia más y porque su proyecto los impulsaba y motiviba a hacer mucho. Creo que a veces dormimos menos pero porque estamos llenos de paz, de amor por lo que hacemos, de amor por personas, de sueños y proyectos. Entonces esas cifras y datos del inicio del video se aplican al que no puede dormir porque está mal, estresado, enojado, con ira u odio .... y es por ese motivo que resulta tan perjudicial para la salud de ellos. No seria correcto generalizar esos datos para todas las personas. Bueno, ese es mi aporte a tus excelentes videos. Te abrazo desde la Argentina en esta fea pandemia que estamos viviendo. Pero la vivimos en paz y todo pasará ...

[@lauryb]

¡Qué voz tan agradable! Es uno de tus dones.

[@nuevavidaconem2956]

Me he dormido en los primeros minutos y por fin 8 horas!! Muchísimas gracias!! Me lo guardo para utilizarlo cuando lo necesite 😊

[@MEDITACIONESREFUGI]

😍

[@yadiraestruch3109]

Hola Jorge🙏🌞. Mi nombre es Yadira. Soy de Cuba y aunque difícil para nosotros el tema de la internet te sigo fielmente siempre que puedo. Gracias por tu sabiduría, tú entrega y tú paciencia.

[@cristiancondori6931]

Muchas gracias, me relajo bastante... Siento que es un nuevo amanecer... gracias...

[@erissire4007]

Anoche lo puse para probar y me quedé dormida antes de que terminara. Gracias!

[@aliciahernandez5780]

La única meditación que verdaderamente me ayuda a dormir! Ya voy para un año que comencé a escucharla. Es buenísima ✨

[@Krmn729]

Este video es mágico, varias veces lo he puesto y nunca he terminado de escucharlo, me quedo dormida antes… Gracias!!! 🤩🙌

[@salasreyesdehnialexandra8092]

Uno siempre vuelve a dónde fue feliz 😞, me tranquiliza mucho este video en las noches

[@deeper_soundfy5528]

Ánimo!!

[@paolacandelariamartinez2757]

Le tengo un profundo cariño a este video. Solo a este recurro cuando el estrés/ ansiedad. No me deja dormir

[@jacquelineruozi1997]

Ya tengo tiempo escuchandola y es de maravilla para dormir, me relaja y a veces me duermo antes de que termine. Muchas gracias.

[@inmaortiz4450]

Me encanta ,volver a oír tu voz ,deje de meditar y he vuelto otra vez y mis primeras meditación fueron escuchándote ,a sido una gozada ,me alegro de empezar de nuevo ,me siento bien gracias Jorge 😊

[@jordivilallorens1165]

Increible , me sentido el acabar la meditacion, que estaba en el cielo descansando encima de una nube!! Hacen falta mas personas como tu jorge en este mundo de locos....

[@JorgeBenito]

➡️ Mi NUEVO curso online de mindfulness: hotm.art/JorgeBenitoMindfulness ➡️ Lista de reproducción con todas las meditaciones que he publicado en este canal: kzbin.info/aero/PLvCj7rURGhwzffyjCV4uSN9dB04L_DxEX

[@anamariacortescaro312]

Muy buena meditación. ..gracias

[@aidaprado5282]

Excelente meditación!!!

[@wilmarosachirinosaguilar6220]

Gracias v Jorge me encanta este audio

[@iamthat4845]

Wow Benito Muchas gracias. Casi siento como si se me desprendiera mi alma del cuerpo. Eres muy bendecido sabes. Bendiciones 🙏🏻✌🏻

[@ferhernandez5622]

Eres lo mejor el angel que Dios envio ami

[@iselaramirez485]

Eres una bendición para muchísimas personas! Qué Dios te bendiga!! Sigo con tú meditación para dormir!! Eres extraordinario!! Gracias de todo corazón!!

[@briangordillo7461]

Me duermo antes de que llegue a la mitad, súper recomiendo escucharlo 🙌🏽🙌🏽

[@elidagiron741]

Gracias Jorge, excelente meditación..me ayudas mucho a despejar la mente y calmar mi ansiedad..

[@laurabla2527]

Excelente meditacion...me hace bien cuando habla de aceptar las cosas tal como son...eso hace dejar de luchar y relajarse..saludos desde Argentina

[@sofiabustos5397]

Tu voz es maravillosa! es envolvente, y me transporta a un lugar de paz ,me relaja ,me ha ayudado mucho en mi problema de ansiedad , Muchas Gracias 🙏 Jorge Benito ! 🙏

[@martinaferreyra284]

Años escuchando meditaciones para dormir, la mayoría las tuve q cortar a la mitad porque no me funcionaban. Encontrar esta meditación tan simple y corta me cambio las noches. Mi meditación favorita 🤩

[@iselaramirez485]

Así es!! Es increíble, a mi también me a ayudado a dormir, con decirte que ni termino de escuchar el vídeo y ya estoy dormida!! Muy agradecida con el el creador Jorge , gracias!!!

[@ItzelReyes]

Super efectivo! yo la verdad no le tenía fe a los videos para dormir pero quiero corregir mis hábitos de sueño porque normalmente me duerno a las 3 am, 4 am o incluso hasta las 7 am, cosa que ya me esta pasando factura, me cuesta mucho trabajo dormir antes de esas horas pero con tu video lo logre! no creí que funcionaría porque estaba super tensa y no tenía sueño pero no sé ni en que minuto del video me quede dormida y dormí super bien, muchas gracias:D

[@user-ot5mn3mr3n]

Yo también me pongo este video cada noche y me es de gran ayuda

[@rociorojas5265]

El mejor video que he visto en mi vida. Llevo varios días oyendolo, y créanme, no soy capaz de aguantar hasta el minuto 9, aún no se cómo termina el vídeo. Muchas gracias!!

[@mileidyandreadelgado377]

Gracias Jorge por está meditación ahora sí me siento preparada para irme a dormir... ❤️❤️😍 Bien relajada. 🙌🏻

[@Claudia-ii9ki]

Jorge querido muchas gracias por ayudarme a tener una mejor calidad de vida ! Dios te bendiga hoy y siempre a vos y a tu familia. Un fuerte abrazo. 🍀

[@MarthaGonzalez-hh6ge]

Gracias Jorge excelente relajación, nos ayuda mucho escuchar tus videos 👍🏽

[@patricianavarro5430]

Ya tengo un año escuchando tu voz Benito y ya puedo dormir es realmente una maravilla poder dormir gracias gracias gracias 🙏🏻

[@vikypalacios1254]

Jorge muchas gracias por tu maravilloso talento q compartes. Tus meditaciones generan en mi emociones q no conocía. Bendiciones 🙏 gracias ☺️

[@mariateresamarquez4247]

Gracias,mil Jorge Benito la mejor voz para calmar ,bendito seas !!!¡¡!

[@yolyblondymorenodominguez7347]

Echaba de menos, tus meditaciones, tu voz hace una cnexion en mi, que pocas me relajan igual,🙏

[@Yuls-tl2tl]

Tiene una voz de pura paz ❤

[@angiegonzalez7557]

Tienes una voz hermosa.

[@aniuskafonte3013]

Eres un ser de luz bendiciones 🙏

[@javireyes05]

Máster, te estimo y admiro, eres una persona que aporta demasiado al mundo. En momentos de estrés y ansiedad escucharte me renueva, siempre hablo de tu página y videos con muchas personas, eres un ser humano excepcional muy sano y tus videos aportan de manera positiva, sigue así Jorge 👍👍👍

[@user-zd9vw5jq9d]

Dios, esta voz me relaja y por fin no me da miedo 😅

[@rooollarce6720]

Jorge habrá una posibilidad que tengas estas maravillosas meditaciones en Spotify??

[@estherstr6369]

Me encantaría

[@gladysinesmiranda9643]

Gracias Jorge, esta noche sorprenderé a mi descanso con tu tranquilizador ejercicio para dormir placidamente!!! Desde Argentina un gran cariño para vos!!! Gratitud por el servicio que nos brindas!!!

[@gloymavalencia_of5991]

Su historia fortalece mi vida y me da aliento para continuar preparandome en mis estudios de neurociencias, gracias por dedicar su vida, tiempo y espacio para ayudar a la sociedad

[@colmillolopez5675]

Fantástica meditación. Sin florituras ni exceso de palabras edulcoradas.

[@marujazapata2612]

Excelente meditación. Me relajé al máximo en pocos minutos. Gracias Jorge Benito.

[@mariajovelinalarrosacalero6704]

Hola Jorge, son un placer tus meditaciones, totalmente relajantes. Muchas gracias, las práctico diariamente y obtengo muchos beneficios. Mil gracias. Abrazos.

[@alexandravasquez5335]

Infinitas gracias 🙏🏻 he logrado un sueño profundo y reparador 3 noches seguidas escuchando este video 💫

[@mariatoscana1248]

Creo que sobre el minuto tres quedo dormida profundamente.....y ya me despierto ocho horas después! Muchísimas gracias, Jorge.

[@antonellavanegas3683]

Muchas gracias porque por medio de tu linda voz , nos das mucha paz . Saludos desde Colombia .

[@lettyvega7809]

Gracias Jorge, Dios te bendice!

[@anamariagallo6639]

HERMOSA Y MUY RELAJANTE TU VOS . ME DUERMO , PERO ME GUSTA ESCUCHARTE .MUCHAS GRACIAS .ABRAZOS DESDE ARGENTINA 🇦🇷🇦🇷❤❤❤

[@dianaarte]

Tienes la única voz de meditaciones que me relaja completamente, un tono es suave se mantiene relajado, con otros canales no me puedo relajar con la voz. Muchísimas gracias por ayudarme infinitamente en mi descanso

[@leticiafernandezmorales2844]

Gracias Jorge Benito. Namasté