Meditación guiada para dormir

Hola a todos, hoy les he preparado una excelente Meditación guiada para dormir profundamente y mejorar el insomnio. Te servirá además para mejorar problemas de estrés, ansiedad o preocupaciones que a veces te impiden tener un sueño renovador. Disfruta de esta experiencia única para calmar la mente y el cuerpo.
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Te recomiendo otras rutinas para que te relajes:
Yoga para relajarse:
- • Yoga para Relajarse | ...
Yoga para relajar mente y cuerpo:
- • Yoga Anti-Estrés - Cue...
Yoga relajación:
- • Yoga para principiante...
Relajación Savasana:
- • YOGA PARA LA ANSIEDAD ...
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Aquí les dejo mis otras redes sociales:
- Website: www.daleyogaatuvida.com
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Namaste para todos.

[@modestarodriguez2894]

Esto es la mejor medicina para el Alma y el cuerpo feliz descanso para ti

[@cristinamartinezfontan8931]

❤️❤️❤️ Me encanta meditar contigo 💕💕💕😘

[@marielaquinteros7584]

Agradable y la musica y tu voz super relax .namaste

[@DaleYogaATuVida]

Gracias, feliz que estés disfrutando de las meditaciones 🤗💛

[@lupitagutierrez1700]

Que bonito me gusto mucho muchas gracias 😊🙏🙏🙏😊😊😊🥰🥰🥰🥰

[@normagodoy9189]

Hola sarah buenas noches, no me avía dado el tiempo para darte las gracias por estos palabras de meditación muchas muchas gracias tienes un poder muy fuerte en tus palabras se que siempre te lo digo y hoy te lo repito una vez más es como tenerte en casa bendiciones y doy gracias a Dios por ponerte en mi camino te mando muchos abrazos 😘😘😘😘

[@DaleYogaATuVida]

Norma Godoy Que lindo lo que me dices Norma, las gracias son mutuas, a ti por confiar en mi yoga, por brindarme la oportunidad de ser tú profesora de yoga. Tu también me brindas energía y entusiasmo único, eres mi monitora de yoga en las clases jajaj eres única. Gracias por tu inmenso y especial apoyo. Namaste 🙏🤝😊🥰💖💖💖💖

[@anapaulalopezperez9538]

A tener dulces sueños con esta meditacion, gracias Sarah.

[@DaleYogaATuVida]

Ana Paula Lopez Perez Gracias a ti, es un placer guiarte a tu descanso profundo y renovador. Namaste 🙏🤝

[@anapaulalopezperez9538]

Gracias Sarah por esta meditacion guiada, a veces muchos nos cuesta conciliar el sueño. Namaste, eres muy dedicada en tu trabajo.

[@DaleYogaATuVida]

Ana Paula Lopez Perez Feliz que te guste, la verdad que si todos necesitamos un sueño profundo y reparador, es también brindarnos Salud. Namaste 🙏 comparte con tus amigos recuerda 🤝💕🧘‍♀️

[@vivianapuntin7929]

Me encantó la meditación y la música del final mas aún GRACIAS 🙏🙏🙏

[@DaleYogaATuVida]

Hola Viviana ¿cómo estas? Te veo profundizando en la practica de la meditación, me alegro mucho ya que genera muchos beneficios, entre mucho nos guiara a por una realidad mas plena y feliz contigo misma y para los que te rodean, Gracias por unirte, mi lindo Namaste.

[@omaralegria2603]

Que bello ...me quedé dormido ...junto a tus instrucciones . Gracias ...muy bello lo que viene de ti . 🙌🙏💕💥

[@DaleYogaATuVida]

Omar Alegria Excelente Omar, la meditación cumplió su objetivo, mucha paz para tener un sueño renovador. Feliz que la disfrutas, ahí esta para cuando la necesites. Namaste 🙏🤝🥰🌟

[@juanasaucedo5407]

Exelente video sarah🤗🤗🤗 me gusto muchicimo dormi😴😴 tranquila muy relajada michicimas gracias sarah animo 👌👌🙏🙏🙏😉

[@DaleYogaATuVida]

Juana Saucedo Que genial que te funcionó Juana, disfrútala cuantas veces desees ahí la tienes cuando la necesites. Felices sueños hoy y siempre. Namaste 🙏🥰💤🤗

[@anapaulalopezperez9538]

Voy a probar esta meditacióm ahora mismo Sarah, gracias por tu lindo trabajo. Felices sueños.

[@DaleYogaATuVida]

Ana Paula Lopez Perez Que bueno que Estes tenido felices sueños con la ayuda de esta meditación. Disfrútala siempre , Namaste Ana 🙏💤🤗

[@judithbaltazar6364]

Me encantó gracias 😉

[@DaleYogaATuVida]

Judith Baltazar Que bueno que te gusto Judith, disfrútala cuando desees. Gracias por hacer yoga junto a mi. Namaste 🙏🥰🤝

[@gemacedenointriago6030]

Muy heemoso

[@DaleYogaATuVida]

Hola Gema; gracias por unirte , me contenta que te haya gustado. Sigue más clases de este estilo aquí, Saluditos 🤗🌻👉kzbin.info/aero/PLrt_PJYmyEvyBoi9OXSfUW4-XrW4VrcoH

[@josealfredojimenez634]

Buenas tardes, siempre pensé en el yoga cómo algo muy difícil. Seguí los ejercicios para dolor en las rodillas y son cómodos, y estoy tratando con otros que recomienda usted. La felicito por la paz y paciencia que transmite en sus videos.

[@DaleYogaATuVida]

Hola José , recibo su mensaje con afecto, gracias por unirse a las clases, me grata saber que las mismas estén teniendo un efecto positivo en ti. Yo le recomiendo ir poco a poco, para ello tenemos el programa para principiantes, me dejará saber cómo le va cada rutina y así yo estaré al tanto y podré guiarle mejor y será todo un placer para mi. Yo es para todos, feliz que le de yoga a su vida, Namaste 🙏 🥰 nos vemos en la práctica 👉kzbin.info/aero/PLrt_PJYmyEvwWbvBiHlLZwn_KTgn2a41j

[@perlasa990]

Gracias me ayudas mucho a no sentir ansiedad.

[@DaleYogaATuVida]

Hola Perla gracias mutuas y afectuosas, a ti por unirte, me grata saber que las clases tengan un efecto positivo en ti, Saluditos 🤗🌻 sigue este programa te ayudará mucho más 👉kzbin.info/aero/PLrt_PJYmyEvz_2j01P5BUAHRe2eQP8Ztk

[@anapaulalopezperez9538]

Sabes Sarah escucho esta rutina 2 o 3 veces por semana me ha echo mucho bien, tambien he creado mi lista de afirmaciones, muchas gracias por todo lo que entregas. Namaste.

[@DaleYogaATuVida]

Ana Paula Lopez Perez Gracias por hacer estas meditaciones guiadas junto a mi y que estes liberando tu emociones. Sigue así vas muy bien, Namaste 🙏🥰

[@arielperez5113]

Excelente como siempre 👌🙏

[@DaleYogaATuVida]

Ariel Pérez Muchas gracias 🙏 Namaste 🤝

[@lisandraharaysrodriguez4887]

Que relajante 🙏

[@DaleYogaATuVida]

Lisandra Harays Rodriguez Me alegro que te gustara, disfrútala cuando desees. Namaste y que siempre tengas felices sueños Lisandra 🙏🤝🥰💤😴

[@luna_nerahfiore1676]

Lips is orible sorry ash

[@omaralejandroaguilarperez589]

Excelente video

[@DaleYogaATuVida]

omar alejandro aguilar perez Excelente Video, excelente relajación disfrútala. Recuerda compartir con tus amigos. Namaste 🙏💕🤝🥰

[@luna_nerahfiore1676]

I'm sorry, but I'm sorry, I don't like so much forgiveness.

[@luna_nerahfiore1676]

Okeyyyyy is the best person to contact

[@mariainespazzaglia395]

Hermosa gracias !!

[@DaleYogaATuVida]

Hola María Inés, gracias afectuosas y mutuas, feliz que te unas a la clase, Saluditos, sigue la serie restuarativa te será de mucha utilidad 🙏🤗👉kzbin.info/aero/PLrt_PJYmyEvz_2j01P5BUAHRe2eQP8Ztk

[@pablojorgealbornoz3728]

Gracias

[@DaleYogaATuVida]

Gracias mutuas y afectuosas, a ti por unirte 🤗🌻

[@lilianagarriga4211]

Excelente relajación! Lo disfruté mucho! Gracias 👏👏👏👏

[@DaleYogaATuVida]

Liliana Garriga Las gracias son mías y para ti por regalarte esta relajación, es magnífica la verdad. Namaste Liliana 🤝🙏💕

[@estrellamartin3601]

Gracias por esta meditación, viene genialllll

[@DaleYogaATuVida]

Estrella Martin De nada hermosa Estrella 🌟 un placer, disfrútala todas las veces que quieras, es excelente. Namaste bello para ti 🙏😴🤝🥰💕

[@raquelgarcia-anton8829]

Genial!!!! muy relajante 😴😘😘🙏🏻

[@DaleYogaATuVida]

Raquel García-Antón Gracias Amiga, Feliz que la disfrutaras , ahí la tienes para cuando gustes. Namaste 🙏🧘‍♀️

[@ylsenmariagonzalezmanrique3610]

🙋🏻 💤🛌🙏

[@DaleYogaATuVida]

A mimir 😴 felices sueños 🤗

[@gemacedenointriago6030]

También se puede aser acostada

[@DaleYogaATuVida]

Claro que si Gema, gracias por unirte, aquí puedes encontrar más meditaciones , Saluditos 🤗👉kzbin.info/aero/PLrt_PJYmyEvyBoi9OXSfUW4-XrW4VrcoH

[@luna_nerahfiore1676]

Ash aja the is not so relaxed you Ash aja

[@DaleYogaATuVida]

Namaste ❤🙏