Медитация «отдых в пустоте»

Записаться на бесплатный практический класс по йоге и медитации в вашем городе здесь: artofliving.ru/firststep?utm_...
Шри Шри дает короткую медитацию для глубокого расслабления.
Хроника:
00:00 Начало медитации
18:00 Завершение
Шри Шри Рави Шанкар - всемирно признанный гуманитарный, духовный лидер, посол мира и общечеловеческих ценностей. Своей примером и работой Он вдохновил миллионы людей по всей планете с мечтой о мире, свободном от стресса и насилия. В 1981 г. Гурудев основал "Искусство жизни", благотворительную организацию, которая занимается стресс- менеджментом и служением. Программы, созданные Шри Шри обучают техникам и инструментам для более глубокой и радостной жизни.
Шри Шри Рави Шанкар в соцсетях:
Фэйсбук: / srisriravishankarrus
Инстаграм: / ssravishankar.russia
Вконтакте: ssravishankar
Твиттер: SriSri?ref_src=tw...
"Искусство жизни" в соцсетях:
Вебсайт: www.artofliving.ru Фэйсбук: / artofliving.moscow
Инстаграм: / artofliving.russia
Вконтакте: artofliving.russia

[@user-vd1de9gh7r]

Благодарю ❤и поздравляю с Днём рождения 🌺

[@user-nu7mt3bh2n]

Благодарю Благодарю Благодарю Гуруджи❤❤❤🙏🙏🙏

[@user-bi2yx5un4o]

Благодарю, ❤. Очень значимая медитация! Даёт полный покой и ведёт к просветлению.

[@user-xb9mn1nj5n]

Благодарю, Гуруджи❤❤❤❤❤ ты всегда знаешь, что нам нужно❤❤❤❤❤JGD🙏🙏🙏🥰

[@elenavingrad4148]

Благодарю!!!🙏💜💜💜

[@user-cq4sc4ry5g]

БЛАГОДАРЮ❤ Да👍😁 Ш. Ш. Р. Шанкар знает, что нужно для просветления. ВСЕМ ДОБРА И ЗДРАВИЯ❤

[@user-jc9er5ix1n]

ДжейГуруДев 🙏💖🙏💖🙏💖

[@konstantinsabaev]

Спасибо Гуруджи! 🙏❤️😇

[@nataliai.4366]

❤❤❤

[@annagavrilyuk167]

❤❤❤❤❤

[@user-nw3io9ki7r]

🙏🥰❤️

[@user-fz7un2xe5x]

💙💛💙💛💙🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@user-oo2lm5sg1k]

🤍💜🧡

[@user-sp4sd4xi6t]

Сесть и начать медитировать, значит прекратить делать то, чем занимались до этого, не нужно возлагать на какое-то определённое время так называемой медитации, что только выполняя её, вдруг наступит ожидаемый результат, нет, такого от конкретных часов не будет. Медитация должна быть 24 часа в сутки, ну или хотя бы в часы бодрствования, каким бы делом мы не занимались, мы можем медитировать в те часы.