Медитация "Отрешение и антистресс"

Ежедневный стресс, тревога, депрессия, нервозность - знакомые состояния?
Исключить их полностью из своей жизни крайне сложно, но вот избавляться, если уж они пришли в вашу жизнь, от это нужно обязательно.
В основе данной медитации лежит сильнейшая дзен-практика отрешения. На каждого она действует по-своему, но в любом случае, на данный момент, это один из сильнейших способов избавления от тревог и страхов.
_______________________________________________________________
Телеграм канал где много полезных техник и практик: t.me/odmage
Музыкальный фон: Мara (Мeditation), Meydan (Glimpse_of_Eternity), AudioSphere (Gratitude).
Подписаться на канал: / @АлександрАверин_777
Как доказательно и с подтверждениями начать свой путь: start.odmage.com/
Александр Аверин.

[@РаисаКрасюк-в5к]

Спасибо

[@olgalisitsa9027]

Благодарю вас,Александр!

[@user-qi8iw4xl6e]

Спасибо Вам огромное, Александр. У меня, видимо, очень повышенная гипнабельность. С первых же минут медитации пропали все ощущения тела. Только краем сознания "понимала", что сижу на стуле.