Медитация перед сном. Как принять себя и почувствовать кайф от жизни?

Эта медитация поможет тебе расслабиться и принять себя таким, какой ты есть. Внутреннее бездействие делает твое тело естественным и свободным. Позволь себе просто быть...
Медитацию рекомендуется слушать в наушниках. Прими удобное положение, закрой глаза и следуй за голосом. Можно делать сидя или лежа.
Для участия в марафоне осознанности и других мероприятиях добавляйся в telegram: t.me/+UjStDTauTD92cgKR
Контакт: dmtyurin
Сайт: www.dmtyurin.org/
youtube: / @dmtyurin_
В прочих соц.сетях можете найти меня по имени: Дмитрий Тюрин

[@user-sz1sl3ic6h]

Благодарю бесконечно. Да, без ума пока сложновато. Совсем довериться и расслабиться. У меня на голове буд-то камень лежит постоянно. Ощущение, что часть его растворилась, часть ниже спустилась. Буду продолжать медитиравать именно практику эту медитацию. Счастья Вам, Дмитрий, и всем, всем, всем удачи на пути осознанности. Счастье есть. ❤

[@user-zj7dt2qz7h]

Благодарю Вас, Дмитрий, прекрасная медитация! Кто-то пишет, что музыка очень громкая. А я, благодаря этому фону, очень быстро провалилась в сон. Причём, продолжая слышать Ваш голос и видеть Вас во сне. Сразу же, после пробуждения, подписалась на Ваш канал). ❤

[@user-bu7ld7rq6z]

А я под эту медитацию прекрасно засыпаю и сплю хорошо) Благодарю, Дмитрий!❤

[@user-tb2qt4yo3x]

Спасибо большое! Прекрасная медитация!. Было ощущение, что тело потеряло границы, растворилось. Однако, после сознание долго не выключалось и сон был беспокойный, странный

[@Elena.Mikhailova]

Дмитрий, благодарю. Расслабилась и телом и умом

[@wr7615]

Я Благодарю тебя Дима , я когда смотрю на стенну в одну точку , я вижу голубое сияние а потом маленкая сияюшая точка она становится все больше и больше и сверкается как звезда, мне так приятно и хорошо, Благодарю Благодарю тебя Димка ты Прекрасен !!!💥💝❤🎉🙏🙏🙏

[@user-yz5cj4wv7h]

Для меня: слишком громкая и неприятная фоновая музыка. А так хотелось расслабиться и погрузиться в медитацию, но ничего не получилось. Но я очень благодарна тебе, Дима, что ты человек действия - мало говоришь, а сразу проводишь практики, медитации. Благодарю.

[@user-og5tv8ur9s]

Благодарю! Прекрасная медитация! Прослушала не один раз! ❤

[@user-oz1bo6po2w]

Какой кайф, спасибо ❤

[@user-jz6uf7fi3j]

ДоОм!❤ И за этим обращаюсь,освещая,,,В своём глубинном ресурсе посвяти время, создав лишь ещё одну медитацию "центрирования"Что уже сей,час здесь человечеству необходимо!!!С Великой в твой мир Любовью!!! Намасте!🙏МурманияКа😊

[@llllllll2656]

Низкий поклон

[@user-ll8bh1gs4q]

Благодарю! ❤❤❤

[@easypiano2023]

Спасибо! Замечательная медитация!

[@user-sz1sl3ic6h]

Благодарю. ❤

[@user-pt7yy1de1k]

Супер! Благодарю Дмитрий за отличную медитацию 💗💗💗💗💗

[@dmtyurin_]

🙏🙏🙏

[@sandyshaym9348]

БЛАГОДАРЮ😌🙏❤

[@wr7615]

я Благодарю тебя Дима за медитацию она меня так вдохновляет я себячуствоую так хорошо и приколно и приятно,Дима ты просто чудо вед так приколно Благодарю и желаю самого наилучшего в твоей жизни Буть счастлив!!!❤❤🎉💥💥

[@wr7615]

Я Благодарю Тебя Дима за медитацию она меня так прчистила и так вдохновила , ЯБлагодарна тебе Дима от своего сердца и душы , желаю тебе счастьия радостьи красоты и любвьи Да Будеть Так Благодарю. ❤🎉💥🤗

[@user-tr4tz9er1g]

Благодарю

[@dchm1167]

🔥🔥🔥

[@romanarozhko340]

Безмежно вдячна ❤❤❤

[@user-oq9mp8cc9w]

Благодарю!!!Все ,что ты для нас делаешь прекрасно!!!🙏❤

[@dmtyurin_]

Спасибо за обратную связь🙏

[@andreyv7326]

Очень классно! Спасибо Дмитрий!

[@dmtyurin_]

🙏🙏🙏🙏

[@user-um1wu8ol7y]

Спасибо большое 🙏

[@dmtyurin_]

Благодарю за отклик🙏

[@swetaswetlana1885]

Волшебник! Кайфонула!

[@dmtyurin_]

Спасибо)

[@user-ud8es8lm3k]

Благодарю🙏

[@user-ku3we1cu7e]

Благодарю 🙏🏻❤✨

[@margaritabaginova3960]

С удовольствием хочеться поблагодарить!❤ Благодарность и ошущение того что возвращаюсь домой. К себе

[@dmtyurin_]

🙏

[@sandyshaym9348]

Благодарю❤

[@VITALNESS]

Благодарю за твою естественность.

[@dmtyurin_]

🙏

[@vadimstaxiv2716]

Очень здорово. Благодарю!

[@dmtyurin_]

🙏

[@iragotsiridze4903]

Спасибо❤

[@dmtyurin_]

🙏🙏🙏🧘‍♂️

[@user-bn5ul4ub2n]

Благодарю Дмитрий! 🙏

[@dmtyurin_]

Спасибо за отклик✨

[@wr7615]

Я Благодарю тебя Дима за все что ты делаешБлагодарю❤🎉💝💥💝🙏

[@dmtyurin_]

🙏🙏🙏

[@user-pr5tz4og4e]

Очень естественно и действенно. Супер медитация. Благодарю.

[@dmtyurin_]

Спасибо за отзыв🙏

[@user-bh8nt5rk5s]

Благоларю! Нечему несопротевляюсь,принемаю все что есть, все ощущения!

[@dmtyurin_]

Отлично👍

[@flibustier87]

Благодарю! Счастья Вам!

[@user-mn4pw7wc7x]

Чудесная медитация. Благодарю.

[@dmtyurin_]

Спасибо за отзыв🙏👍

[@krithna]

БЛАГОДАРЮ💖

[@dmtyurin_]

Благодарю🧘‍♂️

[@Assailant312]

Это было великолепно)

[@dmtyurin_]

🙏🙏🙏🙏

[@user-ul5um2tp2c]

❤

[@user-xo9mw8yc5b]

Аффигенно,спасибо Дмитрий.А не подскажите где такую музыку взять,как на фоне...

[@dmtyurin_]

Спасибо, на эпидемик саунд можете найти

[@natalyabagrieva7751]

Благодарю сердечно! Отличное состояние расслабленности и изменения сознания получилось с 1 раза!

[@dmtyurin_]

Благодарю за отклик🙏

[@rashtv2230]

Офигенная медитация, я кайфанул)

[@dmtyurin_]

🙏

[@user-hc3ou3me9q]

Спасибо 💖💖💖🥰

[@dmtyurin_]

🙏

[@user-lp4dq3ls9y]

Медитация хорошая)) музыка очень навязчивая.

[@dmtyurin_]

Да, немного громко вышло, посмотрите другие медитации

[@user-hz8yd9nc7r]

Благодарю ♥️🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@dmtyurin_]

🙏🙏🙏🙏

[@user-lo8pc5xs7i]

Круто!!!

[@user-cu3ob4et1f]

Благодарю 🙏❤️☀️

[@dmtyurin_]

🙏

[@user-db2xy2jr3v]

Благодарю!!!

[@dmtyurin_]

🙏

[@user-hz8yd9nc7r]

Классная медитация. Благодарю ♥️🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@dmtyurin_]

🙏

[@legiion.]

Спасибо🙏👍 благодарю🙌

[@dmtyurin_]

🙏

[@mariyamariya2019]

Благо дарю тебе Дмитрий!

[@user-jz6uf7fi3j]

О,Халва моего сердца!😊Теперь я Джин😀

[@Medveda1977]

Спасибо.

[@dmtyurin_]

🙏

[@Shypylnik]

почувствовал + 2 дня состояние тишины и спокойствия сохраняется. Спасибо

[@dmitryspark2414]

Супер🙏

[@dmtyurin_]

Благодарю🙏

[@user-qz3fo7xc8i]

Спасибо за медитацию! Очень понравилось такое состояние!

[@dmtyurin_]

Благодарю за отклик🙏

[@user-tl5ib3rw3g]

❤️🙏❤️

[@dmtyurin_]

🙏

[@maiaavalishvili6042]

При медитации в груди чувствовалась любовь и после окончания тоже , а вабще в течении марафона тоже часто чувствовалась , так.. без повода ))

[@dmtyurin_]

Благодарю за отклик♥️♥️

[@user-ci3fm1jx1m]

Отличное видео благодарю

[@dmtyurin_]

🙏

[@makes_prkfv]

Благо🌱дарю

[@dmtyurin_]

Спасибо!

[@user-xx8de7ej3h]

Спасибо большое 💕 за чудесную медитацию

[@dmtyurin_]

🙏

[@MagicBob-kb2th]

Благодарю за помощь в расслаблении😌и погружении🌌 Несколько был озадачен что акцент внимания делается на область головы а не сердца🤔эффект ощутимый😃✨

[@dmtyurin_]

🙏🕉️

[@wr7615]

Я Багодарю тебя Дима я когда смотрела на пол я видела 8 усвоих ног, она так горела золотистым светом, мне так стало хорошо и горячо я Благодарю тебя очень очень и желаю тебе саиого наилучшего буд счастлив Благодарю за талант и уммудрость.❤🎉💥😊🤗

[@user-ly5bk7ew9m]

Дмитрий, спасибо🕺💃🕺💃🕺💃🕺💃🕺💃🕺💃🕺💃🕺💃🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨

[@dmtyurin_]

И Вам за отклик🙏

[@user-cw7ns6mj5d]

Отпусти тело как ребенка который уже самостоятельный🥰😇❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥🙏

[@dmtyurin_]

)))

[@Aleksey_Melnikov]

дуальность видится мне при медитации. И даже когда просто мысли появляются это уже дуальность. Но успокоиться и приблизить внимание от дуальности ещё пока не хватает терпения. Потому что расслабиться полностью не получается, ну будем стараться. Благодарю🙏

[@dmtyurin_]

Дуальность пропадает, когда расслабляется смотрящий, а не тело

[@dmtyurin_]

🙏

[@Aleksey_Melnikov]

@@dmtyurin_ да я понимаю чувство кем то стать или что то почувствовать это уже дуальность, ум расслабляется и намерение пропадают. 😏🙏

[@Aleksey_Melnikov]

@@dmtyurin_ эх у меня ещё идея маленькая в голове, изготовление автомобильных ключей. Она хочет реализоваться 😁😏🙏

[@dmtyurin_]

@@Aleksey_Melnikov ))))

[@user-ly5bk7ew9m]

Супер, мне аж жарко стало

[@dmtyurin_]

))

[@user-lm6in4ug4t]

🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@nastiasnelk2411]

Очень очень полезным делом вы занялись❤сейчас так не хватает этого людям . Благодарю за мгновения тишины и покоя 😊 Полскажите ,как вас найти в телеграмме

[@dmtyurin_]

Спасибо🙏 Ссылка под видео и на сайте

[@user-dq8zt6xz2r]

Благодарю! У меня, видимо, случай запущенный : или копчик или живот :). Не получилось одновременно направить внимание и туда и туда.

[@dmtyurin_]

Вопрос практики)

[@user-sp5hp3wc8m]

А мажно ссылку на марафон. Спасибо за отрыв от всего.

[@user-tx7qh5qb4x]

Спасибо за медитацию!!!! Но темнота не внутри а повсюду и границ тела нет! Правильно ли я делаю?

[@dmtyurin_]

Да, можно и так👍

[@MLM_IRINA_PILIPENKO]

Можно присоединиться к марафону?

[@dmtyurin_]

Добавляйтесь в телеграм по ссылке под видео

[@user-qx8nx6vc5g]

А почему на фоне темноты а не на фоне вюсвета? Что такое темнота для тела? Что стоит за йогой Ее секреты

[@dmtyurin_]

Когда Вы ложитесь спать и закрываете глаза - перед Вами темный экран, темнота. С закрытыми глазами нет света, если его не представлять. Никаких секретов здесь нет

[@user-ou5jn1gn3f]

У меня что-то с дыханием не получается, и когда начинаю полностью расслабляться, сразу что-нибудь начинает чесаться 😊, как будто кто-то щекочет☺

[@dmtyurin_]

))

[@user-gj1wy1nn2x]

Может ли иллюзия растворить иллюзию?

[@dmtyurin_]

Все инструменты и практики иллюзорны. Если быть бдительным и осознанным, то все получится

[@user-bu4tv1ob9t]

Дмитрий, после пробуждения помощь психолога отпадает?

[@dmtyurin_]

Смотря какая проблема + зависит от того теряет ли человек переживание

[@user-bu4tv1ob9t]

@@dmtyurin_ как думаете , стоит сначала поработать с психологом , а потом уже заниматься практиками пробуждения ?

[@dmtyurin_]

@@user-bu4tv1ob9t а что у Вас не так?

[@user-bu4tv1ob9t]

@@dmtyurin_ не могу определиться в трудовой сфере(текущая работа вообще не по-душе) ,да и вообще куда идти дальше по жизни .Плохо понимаю сам себя ,чего хочу от жизни.

[@dmtyurin_]

@@user-bu4tv1ob9t у большей части населения так. Мало кому нравится работать, а смысл жизни в детях обычно

[@user-lm6in4ug4t]

Дима, животом трудно, отвлекает

[@user-tf5gp2hz1j]

Музыка слишком громко, мешает, приходится напрягаться, чтоб услышать голос.

[@mmodef]

Не получилось, мозг намеренно работает против меня

[@dmtyurin_]

На канале есть плейлист с медитациями. Можно попробовать разные

[@olenava7614]

а мне очень мешала напряженная музыка.... на восьмой минуте прекратила слушать (((

[@user-ru6eq5ul3r]

Как в один момент, и дышать, живот, грудь, плечи. И в тот же самый момент, не обращай внимание на дыхание.... ? Это нужно сначала научится так дышать, то есть отработать дыхание до автоматизма? Или как...?

[@user-go9bi9cv8u]

Благодарю

[@asiaplakatina3873]

Благодарю 🙏

[@dmtyurin_]

🙏🙏🙏🙏

[@nurlan8046]

❤

[@sherzodkhakimov1988]

Благодарю

[@dmtyurin_]

🙏

[@nelyadaskalytsya1076]

Благодарю 🙏

[@dmtyurin_]

🙏

[@user-em4fi9vg8f]

Благодарю

[@dmtyurin_]

🙏