МЕДИТАЦИЯ ПРОЩЕНИЯ СЕБЯ. Мощная, трансформационная практика.

Как часто мы зацикливаемся на своих ошибках, на том, что не успели сделать, не успели додать...забывая то, что принятие себя самого и прощение себя - это путь, освобождающий нас от невидимых тяжёлых оков.
Полюби ближнего своего, как самого себя. Часто ли помним ли мы о любви и принятии себя. Помним ли мы о самосострадании, о не причинении вреда самому себе..( ахимсе по отношении к себе ) .
Садитесь в уединённом месте, и пусть ваша медитация принесёт вам мир и покой.
"Я признаю, что на жизненном пути не всё происходит абсолютно гладко и совершенно. Я признаю, что я совершаю ошибки. И я даю себе на это право на мои собственные ошибки, ведь я человек, идущий по жизненному пути в этом материальном мире, где совершенными могут быть только наши намерения.
Я прощаю себя за излишнюю требовательность к себе, за самобичевание и претензии к себе. прощаю себе что зачастую я хочу быть хорошей для кого-то в ущерб моим личным интересам и в ущерб моими чувствам.
Я также прощаю себя за то, что я часто отворачивалась от голоса своего тела и не доверяла своей интуиции"
Прощаю себя за чрезмерную эмоциональность и спешку
Прощаю себя за то, что быть может мои дети испытывали недостаток моего внимания и любви, я прощаю себя за это....
Очень рекомендую так же Метта медитацию :
• Медитация любящей доброты
Я - Инна Шапошник ( Atma Premi ) - ученица Махайога Пайлота Бабаджи. Традиция - Гималайская сиддха йога.
Учитель йоги, йогатерапевт, специалист в области осознанного дыхания, организатор йога туров и ретритов в Израиле и за рубежом.
Приглашаю вас на практику и в поездки с нами. ОМ!
ФБ: www.facebook.c...
Инстаграм : www.instagram....

[@ТетянаМихалецька-з3э]

Большое спасибо чудесная медитация умиротворение волшебное чувство блаженства любви спасибо Україна Татьяна

[@innashaposhnik8244]

Ом! Во благо.

[@Mavka78]

Я щиро вдячна за подарунок долі що нас познайомила. Чути твій голос для мене насолода моїй душі . Щиро вдячна Ом🙏🍀

[@innashaposhnik8244]

Ом. Дякую вам за вiдгук.

[@innamatveeva5880]

Благодарю Вас❤

[@innashaposhnik8244]

Мира вам и принятия себя 😇🙏🏻

[@innashaposhnik8244]

ОМ!

[@o_zaikina4525]

Дуже сильна медитація!!В саме ❤

[@innashaposhnik8244]

Дякую! Нехай зцілює🙏🏻

[@Pupa_Maklenburg]

Спасибо большое 😍 Это очень крутая медитация , очень помогает принять и полюбить себя ❤️

[@innashaposhnik8244]

Благодарю вас.

[@natalisher9999]

Спасибо вам за чудесную практику, буду слушать постоянно! Как это важно, пребывать в любви и гармонии, находить время медитировать, и учиться быть счастливыми❤

[@innashaposhnik8244]

Ом! Благодарю ❤️🙏🏻

[@innashaposhnik8244]

Всё во благо!!!💖

[@innashaposhnik8244]

Зцілюйте себе 🙏🏻

[@elenaterekhova523]

Инна! Огромное спасибо! Замечательная медитация! Я стала под нее засыпать. Не нужно снотворных, сон стал спокойный.. я стала засыпать не дожидаясь окончания. Спасибо вам огромное!

[@innashaposhnik8244]

Я очень рада, Лена. Ом!!! ❤

[@larisabenchetrit7927]

תודה רבה לך ממש מרגש ומרגיע, הקול שלך מהפנט❤️

[@innashaposhnik8244]

שלום ושמחה