Медитация "Внутренний критик"

Мой телеграмм канал - t.me/samasebe_... - терапевтические подкасты, кинотерапия, упражнения для лучшего контакта с собой и отношений с другими
Подробнее о форматах работы со мной здесь - taplink.cc/sam...
Связаться со мной лично, записаться на консультацию, группу или задать вопрос можно в телеграм - t.me/anastasiabor
Мой Инстаграм - / nastya.boriisova

[@lienal.6168]

❤Благодарю

[@АнастасияГерасимовская-м4р]

Спасибо ❤

[@EHOOOOOT]

Благодарю. Я рыдала и радовалась одновременно!!! Благодарю, благодарю, благодарю ❤❤❤

[@anastasiaArtPsy]

Во благо❤️🙏

[@yuyudolls]

благодарю❤ делала впервые, сильно плакала, и было очень сложно отпускать ощущение где-то в районе головы и шеи. плакала даже потому, что не могла отпустить чуть не до боли. такие тяжелые проработки бывают не часто. голова тяжелая после. точно нужно повторить.

[@АнастасияТимофеева-ь4р]

Сделала эту медитацию примерно 15 раз за последние 9 дней, немного сбилась со счета Легче процентов на 80 Не сказать, что полностью уходит критик, но очень сильно формируется навык контроля его. Уже получается делать слабее-сильнее ощущение в теле в момент критики. Наконец появилось осознание, что это не я себя ненавижу, а кто-то научил меня к себе относиться плохо Стопроцентность для меня - не полное избавление на данный момент, а налаженный диалог с критиком, где я могла бы что-то оспорить. Сейчас это похоже на оглушающий крик критика и молчание меня. Но уже легче

[@РозаЛялька]

Благодарю от души!!! Великолепная медитация!!! Голос - чудо!!! ❤️❤️❤️

[@АнастасияТимофеева-ь4р]

Сделала 5-6 раз эту медитацию за два дня. Стало на процентов 15-20 легче в общем плане. Хороший результат. Буду продолжать работать

[@anastasiaArtPsy]

Я рада, что вам стало легче❤️

[@ЛяйсанАхметшина-г7ш]

Боже мой🥰❤️🤗 какая прекрасная медитация 💞 Благодарю 🙏😘❤️

[@АнастасияТимофеева-ь4р]

Закончила работу с этой медитацией. Делала недели две. Сегодня вышла на улицу в коротком леопардовом платье и не особо переживала 😊

[@anastasiaArtPsy]

Здорово, радуюсь с вами

[@АнастасияТимофеева-ь4р]

Сделала эту медитацию 12 раз за последние 6 дней. Стало легче процентов на 60 Пишу комментарии, как дневник 😊 Может быть кому-то поможет поверить, что постоянная практика действительно приносит результаты и всё будет замечательно

[@anastasiaArtPsy]

Здорово, что делитесь. И радуюсь, что вам становится легче.

[@Marina_Voznuyk]

Очень Классная медитация. Спасибо

[@spiritualmom1286]

благодарю вас💗🤲